놀이명상 프로그램이 유아 어머니의 마음챙김과 정서안정 및 대인애착에 미치는 효과 = The Effect of Play-Meditation Program on the Mindfulness, Emotional-Stability and Human Relationship Attachment of Infant-Mother

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of the study is to prove the effect of Play-Meditation on the mindfulness, emotional stability, and human relationship attachment of mothers with the mothers of infants as the subjects. The research topics chosen according to such research purpose are as below. The subjects of the study were the mothers of children attending a kindergarten in city “K”. Considering the similarities of 30 mothers that wanted to participate in the program, 15 of them were selected as the experimental group, and the other 15 were assigned as the control group. The results of the study was that the mothers with infant children actually improved in their mindfulness and their emotional stability and human relationship attachment through the Play-Meditation. Through the Play-Medication of the research, it was concluded that not only the mindfulness and emotional stability were influenced, but it also it could contribute greatly to a happy family and the rold of a mother. Also, through the proceeding study, it could be suggested to prove the possibility of continuance by operating a further experiment.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 아동권리존중을 위한 부모의 내적변화를 촉진하기 위하여 유아 어머니를 대상으로 놀이명상 프로그램의 효과성을 검증하였다. 연구대상은 K시 유아 어머니 30명으로 실험집단과 통제집단 각각 15명으로 배정하였다. 본 연구에 사용한 측정도구는 박성현(2006)의 마음챙김과 윤영채(2006)의 정서안정 그리고 이주일(2004)의 애착유형척도이다. 자료처리는 유아어머니의 마음챙김, 정서안정, 대인애착에 대한 두 집단 간의 차이를 살펴보는 paired t-test를 실시하였다.
본 연구에서 첫째, 놀이명상 프로그램이 유아어머니의 마음챙김에서 현재자각과 주의집중, 비판단적 수용과 탈중심적 주의에 효과가 있음이 발견되었다. 둘째, 놀이명상 프로그램이 유아의 자녀를 둔 어머니의 정서안정을 증진시키는 것으로 나타났다. 셋째, 놀이명상 프로그램이 어머니의 대인애착에 효과가 있었다. 즉, 회피애착과 불안애착이 감소하고, 안정애착이 향상되었다. 본 연구를 통해 아동의 권리존중을 위해 어머니의 내적 정서안정을 증진하고 유지하기 위해서 놀이명상을실시하는 것이 도움이 된다는 것을 검증하였다. 즉, 놀이명상 프로그램을 통하여 아동최선의 이익을 고려한 건강한 아동발달과 행복한 가족관계와 어머니 역할의 지원에 기여할 수 있음을 시사한다.

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