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        만성적인 스트레스로 인한 부신고갈과 피로현상

        안영우 대한의사협회 2011 대한의사협회지 Vol.54 No.1

        Adrenal fatigue is a symptom complex occurring when chronic stress overwhelms one’s own adaptation reserve. Morning fatigue, decreased performance, irritability, depressed mood, poor concentration, general myalgia, insomnia, cravings for stimulants, hypoglycemia, postural dizziness are the main symptoms. Adrenal fatigue or exhaustion is not a new concept. Selye presented the concept as a general adaptation syndrome to stress nearly 70 years ago, but it is still a valuable one. It is not easy to measure adrenal function; nowadays salivary cortisol/dehy-droepiandrosterone levels taken many times in a day has developed and used frequently. A lot of psychological methods and relaxation techniques including relaxation response, proper nutrition with supplements/herbs, deep sleep and rest, graded exercises and social supports make the patients recover from the state. Diagnostic methods or managements must be deve-loped more to handle this syndrome easily because this syndrome has become much more pre-valent than during the last century due to rapid changes and instability of modern societies.

      • SCOPUSKCI등재

        네팔 돌카지역의 임신분만 환경

        안영우,강윤식,감신,이종영,Ahn, Young-Woo,Kang, Yune-Sik,Kam, Sin,Lee, Jong-Young 대한예방의학회 1996 예방의학회지 Vol.29 No.4

        생활수준과 교육수준이 매우 낮은 저개발국가에서의 임신분만 환경을 알아보고 건강관련 행위 실천(산전진찰, 시설분만, 제대기구소독)과 지식과 태도와의 관계를 알아보기 위하여 네팔 돌카 마을에서 지난 1년간(1994년 4월 13일$\sim$1995년 4월 12일)출산한 경험이 있는 산모를 대상으로 일반적 특성, 임신과 분만에 관련된 지식, 태도, 산전진찰률, 분만환경 등을 조사하였다. 이 지역의 임신과 분만에 관련된 지식수준은 낮은 편으로 대상자의 87.5%가 보건교육을 받은 경험이 없었다. 대상자의 29.6%는 임신시 흡연이 태아에 해가 없다고 하였으며, 42.8%는 임신시 음주와 약의 복용이 태아에 해가 없다고 답하였고, 17.1%가 제대절단시 소독하지 않은 기구를 사용해도 유해하지 않다고 응답하였는데, 교육을 받은 적이 없는 경우, 보건교육을 받은 경험이 없는 경우, 그리고 보건기관까지의 거리가 멀 수록 올바르지 못한 지식을 가지고 있었다. 응답자의 56.6%가 산전진찰이 필요없다는 태도를 보였고, 42.8%가 질출혈시 병원을 방문할 필요가 없다는 태도를 보였는데, 교육을 받은 적이 없는 경우, 보건 교육을 받은 경험이 없는 경우, 그리고 보건기관까지의 거리가 멀수록 바람직하지 못한 태도를 가지고 있었다. 또한 82.9%가 분만과정 자체가 불결한 것이라고 여기고 있었다. 한번이라도 산전진찰을 받은 경험이 있는 산전진찰 경험률은 28.3%였는데 교육을 받은 적이 없는 경우, 보건교육을 받은 경험이 없는 경우에 산전진찰 미경험률이 높았다. 시설분만율은 5.3%로 매우 저조하였고, 시설 외 분만인 경우 82.6%가 제대절단기구를 소독하지 않고 사용하고 있었는데 교육을 받은 적이 없는 경우, 보건교육을 받은 경험이 없는 경우, 그리고 보건기관까지의 거리가 멀수록 소독을 하지 않고 사용하고 있었다. 지식과 태도와의 관계에 있어서는 지식이 많은 군이 산전진찰의 필요성을 더 느끼며 질출혈시 병원방문의 필요성을 더 느끼고 있어, 임신과 분만에 관련하여 더 바람직한 태도를 가지고 있었다. 태도와 실천과의 관계에 있어서는 바람직한 태도를 가진 산모군이 산전진찰 경험률이 높았으며, 시설분만이 많아 실천율이 높았다. 다변량 분석에서도 지식이 태도에 양(陽)의 영향을 미치는 변수였으며, 태도는 실천에 영향을 미치는 유의한 양(陽)의 변수여서 실천을 위해서는 긍정적인 태도가 선행되어야 하고, 그러기 위하여는 먼저 올바른 지식을 가지고 있어야 함을 알 수 있었다. 이상의 연구결과로 볼 때, 저개발국가에서의 분만환경은 매우 열악한 편으로 모자의 건강수준 향상을 위해서는 예방적 기능으로서 보건교육 활동이 더욱 중요 성을 가지게 된다. 효율적 보건교육활동을 위해서는 보건교육을 보다 긴요하게 요하는 인구군이 어떤 계층이냐 하는 대상파악에 특별히 유념하여야 하는데 주로 교육수준이 낮고 생활이 어려운 인구층, 그리고 보건기관으로부터 멀리 떨어져 있는 사람들에게 중점적으로 교육을 시도하여야 하겠는데 이들 나라는 대부분의 국민이 교육수준이 낮고 생활수준이 낮은 편으로 보건교육시 단순한 지식의 전달에 그칠 것이 아니라 동기 유발을 가져와 행위변화를 할 수 있도록 보다 세밀한 연구노력이 필요하다. 또한 순회진료와 보건교육을 하는 의료캠프가 활성화되어야 하겠다. 향후 저개발국에 의료단을 파견하여 그 지 역의 보건문제 해결에 도움을 주기 위하여는 이와 This study was conducted to investigate the status of pregnancy and delivery and relationship among knowledge, attitude and practice about pregnancy and delivery in poor country, Nepal. A questionnaire survey by interviewer was conducted to examine the general characteristics, knowledge about pregnancy and delivery, attitude about pregnancy and delivery, the rate of prenatal care and delivery condition of women who had an experience of delivery during last year$(1994.4.13\sim1995.4.12)$ at a rural area, nepal(Dolakha Bazar Area). The major findings are as follows ; Among respondents, 87.5 percentage never had health education and the degree of knowledge about pregnancy and delivery was low. Among respondents, 56.6 percentage had the attitude that they didn't want antenatal care, 42.8 % of respondents answered that they wouldn't visit hospital or health center when vaginal bleeding occurred and 82.9% thought that the delivery itself was dirty. The proportion of women who experienced antenatal care was 28.3%, the proportion of health facilities delivery was 5.3%, which was very low and 82.6% of home delivery case didn't sanitate the tool to cut the umbilical cord. The women who had positive attitude about antenatal care and health facility utilization experienced more antenatal care and health facilities delivery. On consideration of above findings, health education for pregnancy and delivery is required to improve mother-child health status in poor country. To make efficient health education, the target population group, such as the uneducated, inhabitants far from health center or medical facility, must be chosen. To help the poor countries in medical field, the study on health status and its related factors on these countries like this article would be required.

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