코어 훈련프로그램이 역도 선수들의 운동기능과 무산소성 파워 및 등속성 근기능에 미치는 영향

오아람,김현우 한국체육교육학회 2022 한국체육교육학회지 Vol.27 No.5

Purpose: The purpose of this study is to scientifically investigate the effects and differences of motor function, lower extremity anaerobic power, and isokinetic muscle function by applying a core training program to weightlifting athletes. Method: Six players officially registered with the Korea Sports Association were selected and a 12-week core training program was applied. To analyze the effects and significant differences, SPSS Win. Using Ver 27.0, descriptive statistics and paired sample t-test were performed to analyze the data. Results: First, it was found that there was a statistically significant difference in the agility, muscular endurance, flexibility, and parallelism variables of motor function variables. In the isokinetic muscle function variable, there was a statistically significant difference in the extensor and flexor muscles. Conclusion: By grafting the core training program to weightlifting athletes, significant differences were found in major motor functions, anaerobic power, and isokinetic muscle function. 목적: 본 연구는 역도 종목의 선수들을 대상으로 코어 훈련프로그램을 적용, 운동기능과 무산소성 파워, 등속성 근기능의 나타나는 효과와 차이를 과학적으로 규명 및 분석하는 데 그 목적이 있다. 방법: 2020년도 5월 기준 대한체육회 정식 등록된 6명의 역도 선수를 대상으로 선정하여, 단계별 4주 총 12 주간의 코어 훈련프로그램을 적용하였다. 과학적 효과 및 유의한 차이를 분석하기 위해 SPSS Win. Ver 27.0 을 이용하여, 기술통계 및 대응표본 t-test 검정을 진행하여 자료를 분석하였다. 결과: 첫째, 운동기능 변인의 순발력, 근지구력, 유연성, 평행성 변인에서 통계적 수준의 유의한 차이가 있는것으로 나타났고, 무산소성 파워 변인에서는 부분적으로 피로지수, 평균파워, 최대파워에서 통계적 유의한차이가 있는 것으로 나타났으며, 등속성 근기능 변인에서는 신근과 굴근에서 부분적으로 통계적 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 결론: 코어 훈련프로그램을 역도 종목 선수들에게 접목하여 주요 운동기능과 무산소성 파워, 등속성 근기능에서 유의한 차이가 나타난 것을 확인하였고, 이러한 결과를 바탕으로 역도 종목의 긍정적 변화 및 발전과함께 우리나라 역도가 우수한 경기력으로 나타날 것을 기대하는 바이다.

지오폴리머 폼블록 제조 시 용융슬래그와 소각비산재의 첨가영향

오아람,손해준,고아람,이우근 한국폐기물자원순환학회 2014 한국폐기물자원순환학회지 Vol.31 No.3

Geopolymer foam block was prepared and its characteristics discussed to evaluate the possibility of replacing blastfurnace slag (below BFS) with melting slag in this study. 10~20wt% of BFS was replaced with melting slag. And also10wt% of mine tailing was replaced with fly ash discharged from municipal solid waste incinerator (below MSWI). Thecompressive strength of foam block prepared was similar to that of foam block prepared without replacing BFS. Andalso it was increased by replacing 10wt% of mine tailing with MSWI fly ash. Considering these results, melting slagmay be used instead of BFS without damaging the quality of foam block.

지오폴리머 폼 블록 제조시 용융슬래그와 FA 첨가 영향

오아람,이우근 한국폐기물자원순환학회(구 한국폐기물학회) 2012 한국폐기물자원순환학회 춘계학술발표논문집 Vol.2012 No.-

엘리트 운동선수 대상 교육 훈련프로그램의 효과분석과 참여 과정의 교육적 가치 관계 분석

오아람,김현우 한국체육교육학회 2022 한국체육교육학회지 Vol.27 No.4

Purpose: This study applied the education and training program of elite athletes, and This study applied the education and training program of elite athletes, and examined the effects and differences. The purpose of this study is to explore the educational value that appears in the process of participating in education and training programs. Method: 10 athletes who are officially registered by the Korea Sports Association were selected. The SPSS program was used to analyze the effects and differences of the study. For educational value and meaning search, data were collected through open-ended questionnaires and in-depth interviews, and in-depth data were analyzed through inductive category analysis through field observations and documents. Results: First, it was found that there was a statistically significant difference in strength, muscular endurance, cardiorespiratory endurance, agility, coordination, and reaction time in the basic physical strength of exercise ability variables through the education and training program. In professional physical fitness, there was a statistically significant difference between the anaerobic fatigue index and the ratio of isokinetic muscle function. Second, as a result of categorizing educational values through education and training programs, 56 small domains, 10 middle domains, and 4 large domains were found. The results of specific categorization of educational values of education and training programs were found to be overcoming, developing, shaping, and preventive. Conclusion: In this study, by applying each education and training program to elite athletes, the effect and difference of the athlete's function-oriented athletic ability is verified, the educational value and meaning expressed through the education and training program experience is explored, and quantity and quality are mixed. It is hoped that this will bring about positive changes in the overall field of physical education. 목적: 본 연구는 엘리트 선수들의 교육 훈련프로그램을 적용하여, 그 효과와 차이를 살펴보고, 교육 훈련프로그램을 참여하는 과정에서 나타나는 교육적 가치를 탐색하는 데 있다. 방법: 대한체육회 정식적으로 등재되어있는 10명의 선수를 선정, 효과 및 유의한 차이를 분석하기 위해 SPSS Win. Ver 27.0을 이용하여, 기술통계 및 대응표본 t-test 검정을 시행하였으며, 질적 연구의 개방형 질문지와 심층면담을 통해 자료수집 및 현장 관찰과 문서자료를 통해 심층적인 자료를 귀납적 범주분석을 통해 분석하였다. 결과: 첫째, 운동능력 변인의 기초체력 6개 변인에서 통계적 수준의 유의한 차이가 있는 것으로 나타났고, 무산소성의 피로지수와 등속성 근기능의 Ratio가 통계적 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 교육적가치에 대한 범주화 결과, 56개의 소영역과 10개의 중영역, 4개의 대영역으로 나타났으며, 구체적인 범주화결과는 ‘극복(32.7%)’, ‘발전(25.7%)’, ‘형상화(21.7%)’, ‘예방성(19.9%)’으로 나타났다. 결론: 교육 훈련프로그램을 엘리트 선수들에게 적용함으로써 선수들의 기능 중심의 운동능력의 효과와 차이를 검증하고, 교육 훈련프로그램 경험을 통해 나타나는 교육적 가치와 의미를 탐색하며, 양과 질의 혼합되는연구를 통하여 체육의 전반적인 영역에 긍정적 변화를 가져올 것을 기대하는 바이다.

고등학교 태권도 겨루기 우수선수와 비우수선수의 하지 근기능에 대한 비교연구

오아람,정재영 한국체육교육학회 2022 한국체육교육학회지 Vol.27 No.5

Purpose: The purpose of this study is to scientifically compare and analyze the differences between groups in basic physical strength, anaerobic power, muscle power, and muscle thickness for each level of athletes in Taekwondo sparring. Method: Taekwondo high school players officially registered with the Korea Olympic Committee were selected and classified into excellent and non-excellent groups, and scientific comparison and analysis of significant differences in basic physical strength variables, anaerobic power variables, isokinetic muscle function variables, and ultrasound muscle thickness were performed. to SPSS Win. Data were analyzed by performing descriptive statistics and independent sample t-test using Ver 27.0. Results: First, there was no statistically significant difference in the factor of basic physical strength. Second, in the anaerobic power variable, it was found that there was a statistically significant difference in the average power and the maximum power in part. Third, in the isokinetic variable, there was a statistically significant difference in the extensor variable. Fourth, in the ultrasound muscle thickness, the rectus femoris muscle showed a significant difference, and the excellent athletes were higher. Conclusion: As a result of the study through comparison and analysis of athletes in high school Taekwondo Gyorugi by level, it was confirmed that there were significant differences between groups by factors in anaerobic power, isokinetic muscle function, and muscle thickness. It is hoped that it will be provided as a scientific basic data that can be applied to training tailored to each level of athletes in the event. 목적: 본 연구는 태권도 겨루기 종목의 선수들을 대상으로 수준별 기초체력과 무산소성 파워, 근 파워, 근 두께의 집단간 차이를 과학적으로 비교 및 분석하는 데 그 목적이 있다. 방법: 대한체육회 정식 등록된 태권도 고교선수를 대상으로 선정하여, 우수, 비우수 집단으로 분류하였고, 기초체력 변인, 무산소성파워 변인, 등속성 근기능 변인, 초음파 근 두께를 과학적 비교 및 유의한 차이를 분석하기 위해 SPSS Win. Ver 27.0을 이용하여, 기술통계 및 독립표본 t-test 검정을 진행하여 자료를 분석하였다. 결과: 첫째, 기초체력의 요인에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 무산소성 파워 변인에서는 부분적으로 평균파워, 최대파워에서 통계적 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 등속성 근기능 변인에서는 신근 변인에서 통계적 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 넷째, 초음파 근육 두께에서는넙다리곧은근이 유의한 차이로 우수선수가 높은 것으로 나타났다. 결론: 고교 태권도 겨루기 종목의 선수들을 수준별로 비교 및 분석을 통한 연구 결과 무산소성 파워와 등속성 근기능과 근육 두께에서 요인별로 집단 간의 유의한 차이가 나타난 것을 확인할 수 있었고, 이러한 결과를 바탕으로 태권도 겨루기 종목 선수들의 수준별 맞춤형 훈련이 적용될 수 있는 과학적 기초자료로 제공될수 있기를 기대하는 바이다.

광물 찌꺼기를 이용한 지오폴리머 폼 블록 제조시 SiO2/Na2O의 몰비의 영향

오아람,이우근 한국폐기물자원순환학회 2012 한국폐기물자원순환학회지 Vol.29 No.2

We prepared geopolymeric foam block, using raw material as blast furnace slag, mine tailing and alkaline activator in this research. We especially discussed the effect of Si02/Na20 mole fraction on the physical properties of geopolymer foam block prepared. Geopolymer possesses excellent mechanical properties, such as fire and chemical resistance. And also toxic substitutents like heavy metals are de-toxificated by geopolymerization process, because of the dissolution and polymerization of Si and Al from mine tailing. The density of foam block prepared was ranged from 0.62 to 0.76 g/cm3 and the compressive strength was ranged from 0.9 to 5, 6 MPa, The compressive strength was increased and the density was decreased with the decrease of Si02/Na20 mole ratio, The maximum compressive strength was 5.64 MPa under the condition of Si02/Na20 mole ratio of 1.4 and 0.20% of Al powder. According to FT-IR and XRD results, geopolymer structure in foam block was found out.

서킷 트레이닝을 통한 엘리트 수구 선수들의 신체조성과 운동체력, 심폐기능 및 혈중 젖산 농도 비교분석

오아람,김현우 한국체육교육학회 2023 한국체육교육학회지 Vol.28 No.3

Purpose: The purpose of this study is to compare and analyze the differences in body composition, exercise stamina, cardiopulmonary function, and blood lactate concentration by applying a circuit training program to water polo athletes. Method: Seven water polo players were subjected to a 12-week 2-step circulatory training program, and SPSS Win program Using Ver 27.0, descriptive statistics and t-test were performed to analyze the data. Results: First, significant differences were found in all variables except body composition variable weight. Second, it was found that there was a significant difference in exercise fitness variables in all other variables except for instantaneous long jump of instantaneous power. Third, in the case of cardiopulmonary function variables, there was a significant difference in all other variables except anoxic threshold. Fourth, in the case of blood lactate concentration variables, there were all significant differences. Conclusion: Differences in various variables were confirmed by comparing and analyzing body composition, athletic stamina, various cardiopulmonary functions, and concentration of lactic acid in the blood, which were obtained by applying a circulatory training program to elite water polo players. It was possible to obtain a scientific basis that it can be used as sufficient training to improve the performance of this water polo event.

광물 찌꺼기를 C3620이용한 지오폴리머 폼 블록 제조시 SiO2/Na2O의 몰비의 영향

오아람,이우근 한국폐기물자원순환학회 2012 한국폐기물자원순환학회지 Vol.29 No.2

Rumble of the Future

Aram Armstrong(아람암스트롱),Haiyan Zhang(해이안장) 아트센터나비미술관 2005 아트센터나비 국제학술강연회 Vol.2005 No.10

젖소 유전체 선발 효율성에 관한 모의실험 연구

조충일,최태정,아람마부,이재구,박경도,이준호,조광현 경상대학교 농업생명과학연구원 2013 농업생명과학연구 Vol.47 No.6

The study was aimed to compare the accuracy of estimated breeding values (EBV) between two statistical methods for different levels of heritability of traits (h2), and different sizes of reference population (RP) for any given trait h2 using simulated data for dairy cattle. A total of 9 different populations were simulated using QMSim program based on heritabilities (h2:0.1/0.3/0.5) and, sizes of RP (N:420/630/1,050 heads) in first two generations of animals with phenotypes. The third generation of progenies without phenotypes were used to construct the test populations (TP) as well. The simulation was replicated 10 times to minimize the biases. The statistical methods considered were BLUP and genomic BLUP (GBLUP). Results showed that better accuracies for EBV were obtained from GBLUP than BLUP relatively; especially in the test populations where phenotypes were absent. Overall, the accuracies were always higher in RP than TP. Accuracies increased noticeably with higher levels of h2. Also that the accuracies in RP were less influenced by population sizes for BLUP method; whereas, gradually increased using GBLUP. The highest accuracies from GBLUP were 0.41, 0.63 and 0.77 in RP with 1,050 heads at h2 of 0.1, 0.3 and 0.5, respectively. Oppositely, the number of animals was found to be important in test populations to achieve better accuracies for any methods applied. In conclusion, the present study suggests the need for a larger reference population in genomic selection and this approach could be applicable in Korean dairy cattle development. 본 연구는 가상의 국내 젖소유전체 데이터를 생성하여 통계분석방법별, 유전력의 크기별, 참조집단 크기에 따라 유전평가의 정확도 변화에 대해 알아보고자 연구를 실시하였다. 모의실험 데이터 생성은 QMSim프로그램을 이용하였으며, 유전력의 크기(0.1, 0.3, 0.5) 및 참조집단의 크기를(420두, 630두, 1,050두) 달리하여 총 9가지 형태의 데이터를 생성하였고 각 형태별 10회 반복 모의실험을 수행하였다. 통계분석방법간 육종가 정확도 비교 결과 표현형정보, 혈통정보 및 유전체 정보를 모두 이용하여 개체의 유전능력을 평가하는 GBLUP이 유전체 정보 없이 분석하는 BLUP방법에 비해 육종가 정확도가 높게 나타났으며, 특히 자신의 표현형 정보를 갖지 않는 검정집단축군에서 통계분석방법간 육종가 정확도의 편차가 크게 나타났다. 검정형질의 유전력에 대한 크기별 육종가 정확도를 비교한 결과 BLUP과 GBLUP에서 모두 유전력이 높을수록 육종가 정확도가 높게 나타났다. 또한 참조집단크기별 육종가 정확도를 비교한 결과 참조집단축군에서 참조집단크기별 차이가 크게 나타나지 않는(0.02 - 0.03) 반면 검정집단축군의 경우 참조집단크기별 육종가 정확도는 0.02 - 0.10로 표현형 정보가 없을 경우 참조집단 크기에 더 크게 영향을 받는 것으로 나타났다. 본 연구결과를 통해 얻어진 결과는 젖소 유전체 선발을 위한 기초자료로 활용될 수 있을 것으로 판단된다.