중년기 건강한 부부관계 증진을 위한 자애명상 프로그램의 개발과 효과 = The Development and Effects of Loving-Kindness Meditation Program for Promoting the Healthy in Couple Relationship of the Middle-aged

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 중년기 건강한 부부관계 증진을 위하여 자애명상 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증하는 데 그 목적이 있다. 이를 위해 문헌연구 및 현장전문가 요구분석의 시사점을 토대로 프로그램 모형을 개발하고, 이 모형에 근거하여 10회기 프로그램을 개발하였다. 개발된 자애명상에 기반한 중년기 건강한 부부관계 프로그램을 실시하고, 부부친밀성, 건강한 부부관계에 대한 사전-중간-사후-추후검사를 실시하여 시점에 따른 비교를 통해 프로그램의 효과를 검증하였다. 검증 결과, 프로그램에 참여한 부부가 참여하지 않은 부부보다 부부친밀성, 건강한 부부관계 수준이 향상되었다. 따라서 본 프로그램은 자신과 배우자에 대한 차이를 이해하고 수용하며, 이를 바탕으로 중년부부가 지속적인 애정 교환과 역동적인 상호작용을 통해 서로의 변화와 성장을 지지해 줄뿐만 아니라 효율적인 의사소통을 통한 문제해결을 하며 풍요로운 삶을 향해 함께 나아가는 동반자적인 입장에서 건강한 부부관계를 형성하고 유지 및 발전시켜 나갈 수 있도록 도움을 주었다는데 의의가 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to develop and to verify the effects of middle-aged healthiness couple relationship program based on the loving-kindness meditation. The program model has been developed to increase the interpersonal relationship of middle-aged couple, healthy relationships in couples, and loving-kindness meditation program for 10 sessions based on preceding researches and requirement analysis of field experts. The developed program has been conducted and its effects has been verified by comparing pre, mid, post and later-test. As a result, at first, the middle-aged couple relationship program has shown the effectiveness in the interpersonal relationship of couple, middle-aged healthy relationships in couples. Therefore, a couple may accept the value of each other as an equal partnership of couple, and this may lead to make the relationship with the spouse in virtuous circle which helps to increase the satisfaction of life.

목차 (Table of Contents)

• 1. 서론
• 2. 방법
• 3. 결과
• 4. 논의
• 23. 참고문헌

참고문헌 (Reference)

1 조현주, "화병 환자의 자애명상 치료적 경험과정에 대한 연구" 한국상담심리학회 25 (25): 425-448, 2013

2 원복연, "현실요법을 적용한 부부관계 향상 프로그램 개발 및 효과 검증" 제주대학교 대학원 2013

3 김남연, "한국인을 위한 중년기의 건강한 부부관계 척도개발" 경상대학교 대학원 2013

4 김창대, "청소년 집단상담의 운영" 한국청소년상담원 2002

5 박남숙, "청부부상담에서 집단상담의 치료적 활용:문헌 고찰과 사례연구 중심으로" 한국상담심리학회 17 (17): 1097-1118, 2005

6 변외진, "중년여성의 자아정체감 증진을 위한 내적가족체계치료 프로그램 개발 및 효과" 경북대학교 대학원 2007

7 최정숙, "중년기부부를 대상으로 하는 가족레질리언스 강화 프로그램 개발 연구" 한국가족사회복지학회 (27) : 175-208, 2009

8 이동숙, "중년기 부부성장 집단프로그램" 성신여자대학교 대학원 2006

9 고기숙, "중년기 남성의 심리적 위기에 관한 연구" 성균관대학교 대학원 2003

10 임은혜, "중년기 기혼남녀의 결혼안정성에 기여하는 요인에 관한 연구" 이화여자대학교 대학원 2004

11 정인숙, "중년 그리스도인 부부의 결혼만족도" 침례신학대학교 대학원 2001

12 성혜옥, "정서중심부부치료(EFT)의 한국적 모델에 관한 연구 : 부부관계를 중심으로" 장로회신학대학교 대학원 2010

13 김지영, "자애명상이 대학생의 우울 경감에미치는 효과" 238-238, 2011

14 조현주, "자애명상 기반 수용전념치료 프로그램 개발과 효과: 우울경향 대학생을 중심으로" 한국상담심리학회 24 (24): 827-846, 2012

15 모의희, "자기존중감과 의사소통 훈련을 통한 부부적응 집단상담 프로그램의 개발" 한국가족치료학회 10 (10): 3-73, 2002

16 최규련, "이혼의 심리사회적 원인과 상담적 함의" 한국상담학회 6 (6): 1025-1040, 2005

17 김안득, "요가·춤명상 프로그램이 중년여성의 스트레스 완화에 미치는 효과" 영남대학교 대학원 2011

18 황선아, "예배 무용 프로그램 경험이 중년여성의 우울감과 자아존중감에 미치는 영향" 세종대학교 대학원 2014

19 강미자, "알아차림 명상에 기반한 부부관계 향상(MBRE: Mindfulness-Based Relationship Enhancement)의 원리에 대한 불교적 고찰" 한국선학회 (36) : 384-416, 2013

20 Germer, C. K., "셀프컴패션" 아람드리미디어 2011

21 임영철, "성격 차이로 인한 부부 갈등 해결을 위한 부부 집단 프로그램의 개발 및 효과 분석 : James M. Donovan의 대상관계 부부치료 모델을 중심으로" 한남대학교 대학원 2006

22 이동숙, "부부성장 집단프로그램이 개인 및 관계 성장에 미치는 효과 - 중년기 부부를 중심으로 -" 한국가족치료학회 16 (16): 81-111, 2008

23 박남숙, "부부성장 집단상담 프로그램 개발" 연세대학교 대학원 2001

24 김미라, "부부 친밀도에 미치는 요인 연구" 목원대학교 산업정보대학원 2001

25 류현민, "명상프로그램 중재효과에 대한 메타분석" 대전대학교 대학원 2014

26 이윤로, "노인 부부의 결혼만족도에영향을 주는 요인에 관한 연구" 1 (1): 1-21, 2004

27 백승순, "기독교인 중년부부를 위한 관계증진 프로그램 개발" 한남대학교 학제신학대학원 2001

28 김남연, "국내 부부 집단상담 프로그램에 대한 연구동향 -2000년~2011년 발표논문을 중심으로-" 한국상담학회 13 (13): 2505-2522, 2012

29 김희진, "결혼초기 부부관계향상 프로그램 개발에 관한 연구*- 긍정주의 심리치료 접근 중심으로 -" 한국상담심리학회 17 (17): 877-906, 2005

30 김희진, "결혼초기 부부관계향상 프로그램 개발" 서울여자대학교 대학원 2005

31 박민자, "결혼위기 부부를 위한 해결중심 단기 집단상담 프로그램 개발과 효과 검증" 전북대학교 대학원 2010

32 유옥, "결혼생활 만족도 증진을 위한 신혼기 부부 의사소통 교육 프로그램 개발과 효과검증" 한남대학교 대학원 2010

33 송정아, "건강한 부부관계 향상을 위한 이마고 부부치료 적용 연구" 이화여자대학교 신학대학원 2004

34 최미영, "건강한 부부 중 중년기를 위한내성강화 프로그램 개발 및 효과" 고려대학교 2011

35 김홍숙, "갈등부부를 위한 부부교육 프로그램 개발" 경남대학교 대학원 2006

36 Robles, T. F., "The physiology of marriage : Pathways to health" 79 (79): 409-416, 2003

37 Karney, B. R., "The longitudinal course of marital quality and stability : A review of theory, method, and research" 118 : 3-34, 1995

38 Marziali, E., "The contribution of group cohesion and group alliance to the outcome of group psychotherapy" 47 (47): 475-497, 1997

39 Chӧdrӧn, R., "Start where you are : a guide to compassionate living" Shambhala Press 2001

40 김정민, "Satir 부부관계향상 프로그램의 효과성 연구" 상명대학교 정치경영대학원 2008

41 Fredrickson, B. L., "Open hearts build lives : positive emotions, induced through loving-kindness meditation, build consequential personal resources" 95 (95): 1045-, 2008

42 Gavazzi, S. M., "Modeling the effects of expressed emotion, Psychiatric symptomatology, and marital quality levels on male and female verbal aggression" 62 : 669-683, 2000

43 Stack, S., "Marital status and happiness : A 17-nation study" 60 : 527-536, 1998

44 Stahl, b., "MBSR 워크북" 학지사 2014

45 Lawshe, C. H., "Inferences from personnel tests and their validity" 70 (70): 237-238, 1985

46 Clinebell, H. J., "Growth counseling for marriage enrichment : pre-marriage and the early years" Fortress Press 1975

47 Cummings, E. M., "Effects of marital conflict on children : Recent advances and emerging themes in process‐oriented research" 43 (43): 31-63, 2002

48 강리리, "ENRICH 프로그램이 저소득 부부의 자아존중감, 우울, 의사소통, 갈등해결양식 및 부부적응에 미치는 효과" 가톨릭대학교 대학원 2010

49 Budman, S. H., "Cohesion, alliance and outcome in group psychotherapy" 52 (52): 339-350, 1989

50 Kahneman, D., "Choices, Values and Frames" Cambridge University Press 2000