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        복식호흡을 동반한 골반저근운동이 여고생의 배변양상에 미치는 영향

        전미화(Jeoun, Mee-Wha),강남미(Kang, Nam Mi),이민정(Lee, Minjung),박현순(Park, Hyunsoon) 한국웰니스학회 2021 한국웰니스학회지 Vol.16 No.2

        본 연구는 복식호흡을 동반한 골반저근운동이 18세이하 여고생의 변비완화에 미치는 효과를 검증하기 위하여 시도하였다. 본 연구의 설계는 비동등성 대조군 전후시차설계(non equivalent control group non synchronized design)를 이용하였으며, 사전조사, 실험처치(2주간 골반저근운동 실시), 사후 조사로 진행되었다. 연구대상자는 변비가 있는 18세이하 여고생으로 실험군 10명, 대조군 10명 총 20명을 대상으로 하였다. 실험 처치로 골반저근운동을 매일 1회 30분간, 주당 5회를 2주간 총 10회 실시하였다. 측정도구로 변비측정은 주당 배변 횟수, 배변 형태와 변비 사정 척도(constipation assessment scale)를 사용하였다. 골반저근운동을 한 실험군은 골반저근운동을 하지 않은 대조군보다 주당 배변횟수가 증가하여 대조군과 유의한 차이가 있었다(p<.001). 복식호흡을 동반한 골반저근운동을 한 실험군은 변비 사정 점수가 감소하여 대조군과 유의한 차이가 있었다(p<.001). 골반저근운동을 한 실험군은 배변형태 사정점수가 감소하여 대조군과 유의한 차이가 있었다(p<.001). 본 연구결과로 통해 복식호흡을 동반한 골반저근운동이 18세이하 여고생의 변비완화를 위한 비약물적인 중재로서 주당 배변횟수를 증가시키고 변비로 인한 불편감을 감소시키는 효과가 있음을 확인하였다. In this study, pelvic floor muscle exercise was effectively attempted to relieve constipation in high school girls under 18 years of age. The design of this study used a non-equivalent control group non-synchronized design, followed by pre-irradiation, experimental treatment and post-investigation. The subjects of this study were female high school students under the age of 18 with constipation, 10 in the experimental group and 10 in the control group, for a total of 20 subjects. As an experimental treatment, the pelvic floor muscles exercise with abdominal breathing was performed once a day for 30 minutes and 5 times a week for a total of 10 times for 2 weeks. As a measurement tool, the number of bowel movements per week, bowel type and constipation assessment scale were used to measure constipation. The experimental group that performed pelvic floor muscle exercise increased the number of bowel movements per week than the control group that did not perform pelvic floor muscle exercise, which was significantly different from the control group(p<.001). The experimental group that performed abdominal pelvic floor muscle exercise had a significant difference from the control group due to a decrease in constipation assessment score(p<.001). The experimental group that performed pelvic floor muscles exercise with abdominal breathing had a significant difference from the control group due to a decrease in the defecation type assessment score(p<.001). As a result of this study, it was confirmed that pelvic floor muscles exercise with abdominal breathing was effective in increasing bowel movements per week as a non-pharmacological intervention to relieve constipation in high school girls under 18 years of age.

      • KCI등재후보

        우리나라와 캐나다의 교정 복지 정책 연구

        전윤미(Jeoun, Yoon Mi),이용주(Lee, Yong Ju) 한국교정상담심리학회 2020 교정상담학연구 Vol.5 No.2

        본 연구는 우리나라의 교정 복지 정책과 캐나다의 교정 복지 정책 사례를 탐색하여 비교연구하였다. 이를 통해 우리나라의 교정 복지 정책이 선진화될 수 있도록 수용자들의 기본권과 관련된 복지 정책을제안하고자 한다. 연구방법은 우리나라와 캐나다의 교정 복지 정책과 관련 통계자료를 살펴보고 차이점을 비교한 후, 우리나라 교정 복지 정책을 제안하였다. 우리나라의 교정 복지 정책은 이원화되어 있는반면 캐나다의 경우 일원화된 정책으로 효율적이었다. 또한 캐나다는 민간단체의 참여가 활발하여수용자가 출소 후 지역사회에 정착하므로 인해 재범률을 낮추어 주었다. 그 외에도 캐나다의 핵심정책 중 하나는 다양한 가족 지원 프로그램이 있었다. 이와 같이 우리나라와 캐나다의 교정 복지정책을 비교하였으며, 이를 바탕으로 우리나라의 교정 복지 정책을 위해 다음과 같은 정책을 제안한다. 첫째, 수용자의 상황과 특성에 맞는 갱생보호와 회복적 사법 등의 전문적인 프로그램 도입이 필요하다. 둘째, 수용자들이 출소 후 취업과 주거 및 가족관계 회복을 위한 프로그램을 지원하야 한다. 셋째, 출소자 자립지원에 민간단체의 활동과 지역사회의 적극적인 동참이 필요하다. 넷째, 기존의 다양한제도들을 체계적으로 다듬어 통합적으로 일관성 있게 관리하여 수용자들이 실질적인 도움을 받을수 있도록 노력할 필요가 있다. This study was searched and compared South Korea and Canada’s correctional welfare policies. Through this, we tried to propose a welfare policy related to the basic rights of prisoners so that Korea s correctional welfare policy can be advanced. As a research method, after searching and comparing the statistical data related to the correctional welfare policy of Korea and Canada, Korea’s correctional welfare policy was proposed. While Korea s correctional welfare policy was divided, it was efficient as a unified policy in Canada. In addition, because the participation of private organizations was active in Canada, it was easier for Canadian prisoners to settle in the local community after being released. Thereby, it lowered the recidivism rate. Also Canada has a variety of family support programs. As above, we compared the correctional welfare policies of Korea and Canada. Based on this, the following policies are proposed for the correctional welfare policies of Korea. First, it is necessary to introduce specialized programs such as rehabilitation protection and restorative justice that are appropriate to the situation and characteristics of the prisoners. Second, it is necessary to support programs for prisoners to restore employment, housing and family relations after prisoners are released. Third, it is necessary to actively participate in the activities of private organizations and local communities to support the independence of prisoners. Fourth, it is necessary to systematically refine various existing systems and manage them in an integrated and consistent manner so that prisoners can receive practical help.

      • KCI등재
      • KCI등재

        동료 상담병 양성을 위한 집단상담 프로그램이 문제해결 능력과 의사소통 기술에 미치는 효과

        전윤미 ( Jeoun Yoon Mi ) 한국정서행동장애학회 2021 정서ㆍ행동장애연구 Vol.37 No.3

        본 연구는 동료 상담병 양성을 위한 집단상담 프로그램 개발과 문제해결 능력 및 의사소통 기술에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 프로그램은 총 4회기로 대인관계 기술과 상담교육으로 구성되었고, 1회당 90분으로 진행되었다. 연구 참여자는 총 52명으로 실험집단 37명, 통제집단 15명이다. 참여자는 실험집단과 통제집단(교육)으로 무작위로 배정되었다. 프로그램의 효과성을 살펴보고자 ANOVA, Paired t-test, Cohen's d를 실시하였다. 본 연구결과 실험집단은 통제집단보다 문제해결 능력과 부정적인 문제해결 능력의 향상됨을 나타냈다. 실험집단의 참여자들은 비판적 사고능력의 향상도 나타냈다. 본 연구는 건강한 군 생활의 형성과 군 생활 스트레스 예방에 기여할 수 있음을 시사한다. 본 연구의 시사점과 제한점에 대하여 논의하였다. The purpose of this study is developing a group counseling program for peer counselors and effectiveness of problem solving skill, communication skill. The program were consisted of interpersonal relation and counseling education. program were consisted of 90 minutes of each session and total of 4 sessions. The subjects of the study were 52 soldiers(37 soldiers were experimental group, 15 soldiers were control group). Participants were randomly assigned to the experimental group or the control group(education). ANOVA, Paired t-test, Cohen's d is used to test the effectiveness of group counseling program. The result of study showed that participants in the experimental group exhibited more increase in problem-solving skills and negative Problem solving. In particular, in experimental group is showed improvement of critical thinking. It suggests can contribute to the formation of a healthy military lifestyle and prevention of military life stress. This paper ends with implications and limitations of the current study.

      • KCI등재

        군 부적응 병사를 대상으로 한 숲체험 프로그램 효과성에 관한 연구

        전부기(Jeoun, Bu-Gi),이솔하(Lee, Sol-Ha),이소영(Lee, So-Young),김희채(Kim, Hee-Chae),윤미정(Yoon, Mi-Jeong) 한국산림휴양복지학회 2016 한국산림휴양학회지 Vol.20 No.4

        본 연구는 군 부적응 병사를 대상으로 숲체험 프로그램 효과성에 대해 검증하고자 수행하였다. 국립수목원에서 운영하는 군 장병 프로그램에 참가한 군 부적응 병사 104명을 대상으로 스트레스, 대인관계에 관한 사항을 설문 조사를 실시하였다. 연구결과 숲체험 프로그램은 군 부적응 병사들에게 스트레스 완화, 대인관계 향상에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 스트레스 항목에서는 직무적응 부분의 스트레스 완화효과가 높게 나타났으며, 상급자특성, 부대환경 사항 순으로 나타났다. 대인관계 항목에서는 간부의 관계 향상이 높게 나타났으며 선임병, 후임병, 동료 순으로 나타났다. 숲체험 효과는 숲체험 경험이 없는 군 부적응 병사들에게서 높게 나타났다. 이는 숲체험 프로그램은 군 부적응 병사들에게 스트레스 완화와 대인관계 향상에 긍정적인 요소로 작용하였다. This study was performed to verify the effectiveness of Forest Experience Program for maladjusted soldiers. A survey for stress and personal relationship was carried out for 104 maladjusted solders who took part in Korea national arboretum’s military soldier program. The study showed that Forest Experience Program had positive effect to reduce stress and improve personal relationship on maladjusted soldiers. Reduced stress for adjustment of duty was shown the highest level and superior characteristic and unit atmosphere were followed in terms of stress, and improved personal relationship with commissioned officers and senior soldier, junior soldiers and colleagues were followed in terms of personal relationship. The effectiveness of forest experience was highly shown among maladjusted soldiers who did not have any experience. The study result showed that Forest Experience Program had substantial positive effect to reduce stress and improve personal relationship.

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