마음챙김 요가가 신체자각 및 정서자각, 정서표현, 정서조절에 미치는 영향

장진아(Jin-a Jang) 한국명상학회 2018 한국명상학회지 Vol.8 No.2

This study examined the effects that mindful yoga, which puts major emphasis on body awareness, exerted on body awareness and emotions. Study was an experimental research designed to see what effects mindful yoga had on body awareness, emotion recognition, emotion expression, and emotion regulation. The experimental group underwent mindful yoga for 8 weeks (twice a week, 70 minutes per session), and the control group was composed of the participants who took general yoga programs (twice a week, 60 minutes per session) at community center. The study analyzed the data from 34 persons (17 from experimental group and 17 from control group). For measurement, K-MAIA(Kim, Sim, & Cho, 2016), Trait Meta-Mood Scale(Lee & Lee, 1997), Emotional Expressiveness Scale(Han, 1997), and Emotional Regulation Scale(Im & Jang, 2003) were adopted. As a result, when compared to the control group, the experimental group which performed mindful yoga showed significant increase on the boundary in body awareness, emotion recognition, and emotion expression. As for subfactors, there was a significant increase in noticing subscale and mind-body connection awareness among subfactors of body awareness, and in the emotional perception subscale among subfactors of emotion recognition. And active way and support-seeking way among subfactors of emotion regulation increased significantly on the boundary. The study verified that mindful yoga could boost body awareness and had a positive effect on emotion recognition, emotion expression, and emotion regulation. 본 연구는 마음챙김 요가가 신체자각과 정서 기제에 어떠한 효과가 있는지를 탐구하기 위한 것이다. 마음챙김 요가가 신체자각에 긍정적인 영향을 미치는지를 검증하고, 정서관련 척도인 정서자각, 정서표현, 정서조절에도 긍정적인 영향을 미치는지를 검증하였다. 실험집단에는 8주간(주 2회, 70분/회)의 마음챙김 요가를 실시하였으며, 통제집단은 주민자치센터 일반 요가(주 2회, 60분/회) 참여자들을 대상으로 하였다. 중도탈락 인원 및 불성실한 응답자를 제외하고 총 34명(실험 17명, 비교 17명)의 데이터를 분석하였다. 연구 측정도구로는 신체자각(K-MAIA), 정서자각(TMMS), 정서표현(EES), 정서조절(ERS) 척도를 사용하여 사전과 사후에 측정하였다. 분석 결과 실험집단은 통제집단에 비해 신체자각, 정서자각, 정서표현이 경계선 상에서 유의미하게 증가하였다. 하위요인별로는 신체자각 하위요인 중 감각자각과 심신연결성자각, 정서자각의 하위요인 중 정서에 대한 명확한 인식이 유의미하게 증가하였고 정서조절의 하위요인 중에서는 능동적 양식과 지지추구적 양식이 경계선 상에서 유의미하게 증가하였다. 결론적으로 본 연구는 신체자각에 중점을 두는 마음챙김 요가가 신체자각의 증진 뿐 아니라 정서에 긍정적인 영향을 미침을 보여주고 있다.

요가에서의 신체자각이 정서조절에 미치는 영향에 관한 고찰

장진아(Jang, Jin-A) 한국요가학회 2017 요가학연구 Vol.- No.17

현대 사회에서 요가는 다양한 분야에서 심신을 치료하고 치유하는 도구로 적극 활용되고 있다. 특히 인간의 마음만을 다뤄왔던 심리치료 분야에서도 최근 몸과 마음의 통합이 중요함을 깨닫고, ‘신체자각’을 중요시하는 기법들을 개발하고 있다. 이에 본 논문에서는 요가의 주요 요소인 신체자각과 정서조절의 연관성에 관한 신경생리학적 기제를 밝혀낸 최근의 연구들을 3가지 측면에서 살펴봄으로써, 심리치료 영역에서 요가의 적용 가능성과 신체자각의 중요성을 고찰하였다. 첫째는 뇌의 구조와 기능적인 측면이고, 둘째는 하향식 접근법 (top-down processing) 과상향식 접근법 (bottom-up processing) , 셋째는 다마시오 (Damasio) 의 신체 표지 이론 (somatic marker theory) 에 의한 관점이다. 또한 신체자각을 중심으로 한요가의 치료적 적용에 관한 동향을 살펴보았다. 이렇게 최신 연구들과 동향을 살펴봄으로써, 신체자각이 정서를 자각 하고 조절하는데 긍정적인 영향을 끼칠 뿐 아니라 신경생리학적 관점에서도 반드시 필요하며 중요한 역할을 한다는 점을 확인할 수 있었다. 또한 앞으로 이러한 근거들을 바탕으로 심리치료 및 심신치료 분야에서 요가가 주요한 기법으로서 더 많이 사용되리라고 예상할 수 있다. Since ancient times, yoga has served as a holistic and integrated health system that encompasses human body, mind, and soul and as a means of self-growth and self-realization. As such, yoga is actively used as a means of mental and physical treatment and healing in various modern areas of education, medicine, psychotherapy etc. This shows the changes that occur with the existing western medicine and health paradigm, which have perceived human body and mind as two separate entities and treated them as mechanical systems. Especially, psychotherapy, which has so far focused on human mind, recently came to see the importance of the body-mind integration for self-healing and witnesses the continuous emergence of techniques that set great store by body awareness. In this light, this study examines the applicability of yoga and the importance of body awareness in psychotherapy by reviewing the latest studies in three aspects that have brought light on the neurophysiological mechanisms related to the connection between body awareness and emotion regulation. The first is structural and functional aspects of the brain, the second is top-down processing and bottom-up processing, third is somatic marker theory of Damasio. Body awareness is the start of self-awareness, which is at once an important therapeutic mechanism of yoga and a crucial element that enhances self-regulation. Also, by reviewing the effects of yoga for emotion regulation and the therapeutic application of yoga with a focus on body awareness, the study hopes that yoga will be widely applied in the Korean mental and physical health.

무형자산이 원가의 비대칭성에 미치는 영향

장진기(Jin-Gi Jang),김용식(Yong-Shik Kim),홍용식(Yong-Sik Hong) 한국관리회계학회 2015 관리회계연구 Vol.15 No.1

본 연구는 상장기업을 대상으로 무형자산집중도와 영업권집중도가 원가의 비대칭성에 영향을 미치는지와 이러한 영향이 K-IFRS 도입 전?후에 차이가 있는지에 대해 분석하였다. 원가는 총원가, 매출원가, 판매관리비, 인건비, 판매비, 관리비, 연구개발비, 광고선전비 8개 항목으로 구분하여 분석하였다. 실증분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 무형자산집중도와 영업권집중도는 원가의 비대칭성(하방경직성)을 강화하는 요인임을 확인하였다. 둘째, 무형자산집중도는 총원가, 매출원가 항목에서 K-IFRS 도입 후에 하방경직성이 더욱 강화되는 결과를 보였지만 영업권집중도에서는 광고선전비를 제외하고 K-IFRS 도입전?후에 원가의 비대칭성에 유의적인 차이가 없는 결과를 보였다. 추가분석을 통하여 IOS가 원가의 비대칭성(하방경직성)을 강화하는 결과를 보였고, 제조업과 비제조업을 구분하여 무형자산집중도가 원가의 비대칭성에 미치는 영향을 분석한 결과에서 다른 원가 항목에서는 유사한 결과가 나타났으나 인건비 항목에서 제조업만 하방경직성을 보였다. 본 연구는 무형자산이 원가의 비대칭성에 영향을 미친다는 결과를 제시한 최초의 연구라는 점에서 의의가 있으며, K-IFRS 도입 이후 원가의 비대칭성이 강화될 가능성이 높다는 시의적절한 결과를 제공한다. The purpose of this study is to examine the effect of intangible assets(concentration of intangible assets(CI) and goodwill(CG)) on the asymmetric cost behavior of total cost(TC), cost of goods sold(COGS), selling and administrative expenses(SG&A), labor cost(LC), selling expenses(SE), administrative expenses(AE), research and development expenses(R&D), advertising expenses(AD) using samples from the 5,116 firm-years of listed firms from 2001 to 2012, and to investigate the difference of the effect between the pre and the post of K-IFRS adoption. The results are as follows. First, both of CI and CG significantly enhance the asymmetry of the cost behavior(cost stickiness). Second, CI incrementally enhance the asymmetry of the cost behavior(cost stickiness) after the adoption of K-IFRS, while CG do not significantly enhance the asymmetry of the cost behavior(cost stickiness) after the adoption of K-IFRS except for AD. From the results of additional tests, IOS(Investment Opportunity Set) also significantly enhance the asymmetry of the cost behavior(cost stickiness), and the companies in manufacturing industry show the significant effect of CI on the asymmetric cost behavior of LC, while those in non-manufacturing industry do not show the significant effect of CI on the asymmetric cost behavior of LC. The results of this study is meaningful in finding out the effect of intangible assets on the asymmetric cost behavior for the first time, and suggests the possibility of increase of the asymmetric cost behavior after the adoption of K-IFRS.

플렉시블 디스플레이

장진,Jang, Jin 한국정보디스플레이학회 2006 인포메이션 디스플레이 Vol.7 No.3

차세대 디스플레이로서, 특히 휴대기기를 위한 플레깃블 디스플레이에 대한 관심이 증가되고 있다. 지난 몇 년간 계속적으로 연구가 이루어져 왔음에도 불구하고, 플렉시블 디스플레이는 아직 하나의 '제품'으로서 시장에 진입하지 못하고 있다. 플렉시블 디스플레이는 플라스틱이나 메탈 호일, 플렉시블 유리와 같은 플렉시블 기판이 쓰이는데, 이것은 가벼우면서 얇고 강하며 제조 측면에서 높은 생산성을 가질뿐만 아니라 착용이 가능할 정도의 자유로운 디자인이 가능하다는 장점을 가지고 있다. 이러한 많은 장점으로 인해 플렉시블 디스플레이의 연구와 개발이 빠르게 진행되고 있다. 지난 몇 년 동안 개발된 전기영동(electrophoretic), 유기전계발광(OLED, organic light-emitting diode), 액정(liquid-crystal)과 관련된 플렉시블 디스플레이에 대해 성능 등을 알아보고, 플렉시블 디스플레이용으로 개발된 플라스틱 기판과 그 위에 형성된 유기박막트랜지스터(OTFTs, organic thin film transistors)의 특성을 분석한다. 그리고 oTFTs의 성능과 제작공정의 이해를 위해 self organized process에 대해 설명하고 마지막으로 중요 연구 과제를 제시한다.

댐 건설로 인한 미소생태계 환경 변화

장진실 ( Jin Sil Jang ),정선아 ( Sun A Jeong ),이혜숙 ( Hye Suk Yi ),신재기 ( Jae Ki Shin ) 한국물환경학회 ( 구 한국수질보전학회 ) 2010 공동 추계학술발표회 Vol.2010 No.-

파티클 비탄성 충돌 댐퍼를 이용한 배관 시스템의 진동 저감 메커니즘 연구

장진관(Jinkwan Jang),권세민(Semin Kwon),전종훈(Jonghoon Jeon),박준홍(Junhong Park) 한국소음진동공학회 2019 한국소음진동공학회 학술대회논문집 Vol.2019 No.10

한국 초등학생의 영어 학습 동기, 탈동기 및 불안감 양상: 학년, 지역, 수준을 중심으로

장진철(Jang, Jin-chul),김정렬(Kim, Jeong-ryeol) 학습자중심교과교육학회 2018 학습자중심교과교육연구 Vol.18 No.22

본 연구는 우리나라 초등학생들의 영어 학습 동기, 탈동기, 불안감의 학년별, 지역별, 수준별 양상을 탐색하고 이 요인들이 영어과 기초 학력에 미치는 영향을 고찰한다. 총 266명의 초등 4∼6학년 학생들을 대상으로 설문조사와 2018학년도 기초학력 평가를 실시했다. 연구 결과는 다음과 같다. 학년별 분석에서 탈동기 요인은 4∼5학년에서 점차 상승하다가 6학년에서 감소하는 양상을 보였으며, 동기 요인과 불안감 요인은 학년별 차이가 없었다. 지역별 분석에서 농촌지역 학습자는 영어 학습 불안 요인 4개 중 3개에서 도시지역 학습자보다 높았다. 수준별 분석에서 높은 수준의 학습자는 동기 요인 4개 중 3개에서 낮은 수준 학습자보다 높았고, 낮은 수준의 학습자들은 탈동기 요인 8개 중 4개, 불안감 요인 4개 모두에서 높은 수준 학습자보다 높았다. 영어 학습 동기, 탈동기, 불안감이 영어과 기초학력에 미치는 영향을 분석한 결과, 불안감이 동기나 탈동기보다 영어과 기초학력에 더 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 동기와 탈동기가 서로 정반대의 개념이 아니라 서로 다른 개 념이라는 것을 의미하며, 초등영어수업에서 학습자의 불안감을 줄이는 것이 우선적으로 고려되어야 함을 의미한다. This study examines Korean elementary school students English learning motivation, demotivation and anxiety. By using the 3-point Likert scale questionnaire, 266 students (96 in 4th grade, 81 in 5th grade and 89 in 6th grade) were surveyed. It was found that 5th grade students demotivation is higher than the other grades. However there wasn t a statically significant difference in anxiety and motivation factors among grades. Students from rural area had a higher level of English learning anxiety than students from urban area in 3 out of 4 anxiety factors. Students having higher English proficiency had a higher level of English learning motivation in 2 out of 4 motivation factors. Also, students having lower English proficiency had a higher level of English learning demotivation (4 out of 8 demotivation factors) and Anxiety (in all four anxiety factors). English learning anxiety has more influence on English proficiency than motivation and demotivation. The findings imply that motivation, demotivation is not opposite concept. Also, English teacher should modify the teaching and evaluation style considering students English learning anxiety.

청소년의 우울과 부적응적 자기초점주의, 정서조절, 거부민감성의 구조적 관계

장진이 ( Jin Yi Jang ),곽노은 ( No Eun Kwak ),이지연 ( Jee Yon Lee ) 한국청소년복지학회 2016 청소년복지연구 Vol.18 No.1

본 연구에서는 부적응적 자기초점주의와 청소년의 우울과의 관계에서 정서조절과 거부민감성의 매개효과를 알아보고자 하였다. 서울지역의 청소년을 대상으로 설문조사하였고, 총 360명을 분석 대상으로 하였다. SPSS 프로그램을 통해 상관분석을 실시한 결과 첫째, 부적응적 자기초점주의와 우울, 거부민감성은 유의미한 정적 상관을 나타내었고, 부적응적 자기초점주의와 정서조절은 부적 상관을 나타내었다. 또한 정서조절은 거부민감성과 우울과 부적 상관을 나타내었고, 거부민감성은 우울과 높은 정적 상관을 나타내었다. 둘째, AMOS 프로그램을 통해 구조모형 검증 결과, 정서조절에서 우울로 가는 경로가 유의미하지 않아 그 경로를 삭제하여 간명해진 수정 모형을 최종 모형으로 선정하였다. 부적응적 자기초점주의는 우울에 직접적으로 영향을 미치지만, 정서조절과 거부민감성을 통해 간접적으로 우울에 영향을 미쳤다. 또한 거부민감성을 통해 우울에 간접적으로 영향을 미쳤다. 특히 부적응적 자기초점주의가 우울에 미치는 영향에서 거부민감성이 이중매개변인으로서의 역할을 함을 검증함으로써 청소년의 우울에 대한 개입에서 거부민감성에 대한 개입이 중요함을 밝혀냈다. 본 연구는 우울에 대한 보다 근접 변인으로서 정서조절과 거부민감성의 중요성을 밝혀냈다는 의의를 가지며, 청소년의 우울에 대한 상담에서 자기초점주의의 적응성 여부와 정서조절과 민감성 수준을 평가하고 개입하는 것이 필요함을 보여 줌으로써 상담 실제에 대한 함의를 제공하고 있다. The purpose of this study is to investigate the mediation effects of rejection sensitivity and emotional regulation on the relationship between maladaptive self-focused attention and depression in adolescents. 360 adolescents in Seoul, responded to the survey and 331 of them were analyzed by two programs, SPSS and AMOS. The structural model employed in this study was modified because rejection sensitivity partially mediated the link between maladaptive self-focused attention and depression in adolescents while emotional regulation did not directly influence depression but indirectly affected through rejection sensitivity. Results showed that there was a significant positive correlation between maladaptive self-focused attention and rejection sensitivity. Also, there was a significant positive correlation between maladaptive self-focused attention and depression. Meanwhile, there was a negative correlation between maladaptive self-focused attention and emotional regulation. Implications of effective intervention strategies and the future research for depression in adolescents are discussed. Particularly it is important to evaluate and intervene maladaptive self-focused attention, emotional regulation and rejection sensitivity on depression in adolescents. It is necessary to investigate more diverse variables which influence depression in adolescents.

계획예방정비가 발전소 공기예열기의 성능에 미치는 영향

장진형(Jin-Hyung Jang),홍은기(Eun-Kee Hong),황광원(Kwang-Won Hwang),윤린(Rin Yun) 대한기계학회 2010 大韓機械學會論文集B Vol.34 No.5

발전설비 내 공기예열기는 보일러 연소가스로부터 열을 회수하여 유효열의 손실을 감소시킴으로서 보일러의 열효율을 높이기 위해 설치된다. 본 연구에서는 계획예방정비가 공기예열기의 성능에 미치는 영향을 고찰하였다. 공기예열기의 성능지표들은 공기예열기의 계획예방정비 전후의 운전 상태와 성능변화 모두를 고려하여 계산되었고, 공기예열기의 중요한 성능지표로는 가스 측 온도효율, 공기누설률, 열회수율, 열관류율과 열용량비들이다. 계획예방정비 전후의 공기예열기 성능평가로부터 공기예열기의 모든 성능 지표가 계획예방 정비 후 향상되었다. Air heater used in power plant helps increase the thermal efficiency of the boiler by recovering the heat from the boiler flue gas and thus preventing the loss of useful heat. This study investigates the effect of preventive maintenance on the performance of the air heater in a power plant. Performance indexes for the air heater are calculated to observe the changes in the performance and operation status of the air heater before and after preventive maintenance. The major performance indexes considered are temperature efficiency of the flue gas side, air leakage rate, heat recovery rate, heat transmission rate, and heat capacity ratio. The performance of the air heater is evaluated before and after preventive maintenance; our results show that all the abovementioned performance indexes are improved after the maintenance.

정지궤도위성의 NTC 서미스터 온도센서 모니터링 방법 소개

장진백(Jin-Baek, Jang),원주호(Joo-Ho, Won),권동영(Dong-Young, Kwon),조영호(Young-Ho, Cho) 대한전기학회 2016 정보 및 제어 심포지엄 논문집 Vol.2016 No.10