현실요법을 적용한 교사 정신건강 증진 프로그램 개발 및 효과검증

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 Glasser(1998, 2000, 2003)의 현실요법을 적용한 교사들의 정신건강 증진 프로그램을 개발하고, 그 개발한 프로그램의 효과를 검증하는 것이다.
본 프로그램의 개발은 크게 2개 과정을 통하여 이루어졌다. 먼저 기존의 현실요법에 관한 문헌의 검토와 현실요법 전문가 자문회의를 통하여 프로그램의 내용과 운영 및 진행방법을 결정한 후 예비프로그램 및 지침서를 개발하였으며, 다음으로 예비프로그램을 실시한 후 참여자의 피드백 분석 그리고 다시 전문가 자문회의를 통하여 수정 보완, 확정하였다. 프로그램의 주요 내용은 현실요법의 주요 개념인 책임감 있는 선택, 전행동, 기본적 욕구, 내부-외부통제, 좋은 세계 등으로 구성되었다.
이와 같은 과정을 거쳐 개발된 본 프로그램은 다음과 같은 특징을 가지고 있다. 첫째, 본 프로그램은 많은 연구가들에 의해 그 효과가 검증된 Glasser(1998, 2000, 2003)의 현실요법과 선택이론에 기초하고 있다. 둘째, 프로그램 내용의 구성 차원에서, 현실요법과 선택이론의 핵심적인 개념들이 위계적이며 체계적으로 조직되고 통합되어 있다. 셋째, 프로그램 운영 방법 차원에서, 현실요법과 선택이론의 핵심 내용이나 주장과 일치하도록 구성되어 있다. 넷째, 배우고 익힌 내용을 즉시 현재 생활에 적용하도록 하여 참여자의 적용 능력을 강조하고 있다.
개발과정에서 실시한 예비 프로그램의 참여자들(15명의 교사)의 피드백을 보면, 모든 참여자들이 참여 전보다 가까운 사람(예: 자녀, 부부, 학생, 동료교사)과의 관계가 훨씬 더 좋아졌으며, 학교생활이나 가정생활에서 긍정적인 정서와 행동을 경험하였다. 이는 참여자들의 정신건강이 향상되었음을 보여준다. 즉, 본 연구에서 개발된 프로그램은 교사의 정신건강 증진에 기여하고 있다고 할 수 있다.
다음으로, 개발된 프로그램의 효과를 보다 심층적으로 규명하기 위하여 효과검증 과정을 거쳤다. 이 과정에서 사용한 연구 설계는 사전-사후-추수(3개월 후) 검사 통제집단 실험설계이다. 그리고 참여자는 대구광역시와 인근의 초?중등학교에 근무하는 현직교사 33명(실험집단 15명, 대기자 통제집단 18명)이었다. 실험집단을 대상으로 본 연구자가 2004년 4월부터 2004년 6월까지 매주 1회, 매 회기 3시간, 총 10회에 걸쳐 프로그램을 진행하였다. 사용한 검사도구는 우울, 특성분노, 특성불안, 내부-외부통제, 심리적 안녕감 척도이었으며, 또한 프로그램에 대한 만족도 평가를 실시하였다. 자료처리를 위한 통계방법으로는 집단(실험, 통제) X 검사실시 시기(사전, 사후, 추수) 반복측정 분산분석, 단순 주효과 분석, 단순대비검정 등을 사용하였다.
효과 검증 결과, 실험집단은 외부 통제적 관점이나 행동이 유의미하게 줄어들었으며 내부 통제적 관점이나 행동은 유의미하게 증가하였다. 그리고 실험집단의 우울, 분노, 불안의 수준이 유의미하게 감소하였으며 반면에 심리적 안녕감(자율성, 환경에 대한 통제력, 개인적 성장, 삶의 목적, 긍정적 대인관계, 자아수용) 수준은 유의미하게 증가하였다. 이러한 효과는 프로그램 종료 3개월 후까지 지속되는 것으로 나타났다. 즉, 실험집단의 정신건강이 유의미하게 향상되었음을 보여주었다.
결론적으로 본 연구에서 개발된 프로그램, 즉 현실요법을 적용한 교사의 정신건강 증진 프로그램은 교사의 정신건강 증진에 매우 효과적이라 할 수 있다. 또한 프로그램의 지속적인 수정 보완 및 효과 검증 연구, 그리고 프로그램 보급의 필요성에 관하여 논의하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to develop a mental health enhancement program for teachers based upon Reality Therapy and Choice Theory by William Glasser(1998, 2000, 2003) and verify its effects upon their mental health.
For the program development two major processes were followed. First, a pilot program was developed through reviewing the relevant literature and research and having a consultation meeting of 3 professionals in Reality Therapy. Most of the contents, the structure of the contents, and the methods of delivering the contents etc. were determined at the meeting. Second, the pilot program was implemented using a group of 14 teachers who volunteered to participate, and the dada on mental health and their feedbacks on the program were analyzed, and another consultation meeting was held. The final program was determined at the meeting. The program was composed of understanding the basic concepts of Choice Theory and Reality Therapy, that is, choice, total behavior, external control, connecting behaviors, quality worlds of me and others, quality planning and implementation, consistent self-evaluation of the planning, and acquiring the skills related to these concepts. The program consisted of 10 sessions, 3 hours per session, a total of 30 hours.
The program involved the following characteristics. First, the program is based upon Reality Therapy and Choice Theory, which have been empirically supported by many researchers and practitioners. Second, the program is systematically structured according to the importance and applicability of the basic concepts. Third, with regard to the methods delivering the contents they are consistent with Choice Theory and Reality Therapy. Fourth, the program emphasizes participants' application of what they learn at the group to their real life.
For the verification of the program the research questions were raised as follows. First, does the program cause a decrease in depression, anger, anxiety of the program participants? Second, does the program cause a increase in psychological well-being of the program participants? Third, does the program cause a decrease in external control and a increase in internal control of the program participants?
The methodology utilized was as following. The research design used was pretest-posttest-follow-up test control group design. The participants were 33 elementary and junior high teachers, 15 for the experimental group and 18 for the control group. The instruments used were a translated version of Beck Depression Inventory, a translated version of Spielberger Trait Anger Scale, a translated version of Spielberger Trait Anxiety Scale, Internal-External Control Scale developed by Park & Kim based upon Glasser's Choice Theory, a translated version of Ryff's Psychological Well-Being Scale. Some other instruments to measure the participants' evaluation of seriousness of problem situations and satisfaction of the program participation. The statistics employed were 2 X 3 repeated measures ANOVA, simple main effect, post-hoc t-test, means and standard deviations, which was processed using SPSS 10.0 version.
The results of the verification study were as follows. First, the effects of the program upon decreases in negative affects, that is, depression, anger, anxiety and increases in positive affects, that is, psychological well-being(autonomy, environmental mastery, positive relations with others, personal growth, purpose in life, self-acceptance) was statistically significant. Also the program caused a significant decrease in external control and a significant increase in internal control of the participants. The results showed that the program of the study was effective in enhancing teachers' mental health.
In conclusion, the program of the study was a sound, valid and effective quality program for enhancing teachers' mental health. Some limitations and implications were discussed.

목차 (Table of Contents)

• 목차
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 = 1
• 2. 연구내용 = 5
• Ⅱ. 이론적 배경 = 6
• 1. 정신건강의 정의 = 6
• 2. 교사의 정신건강 = 8
• 3. 현실요법과 정신건강 = 15
• 4. 현실요법을 적용한 선행 프로그램의 고찰 = 24
• Ⅲ. 프로그램의 개발 = 29
• 1. 프로그램 개발의 목적과 목표 = 29
• 2. 프로그램의 개발 과정 = 30
• Ⅳ. 프로그램의 효과검증 = 48
• 1. 연구문제 = 48
• 2. 연구방법 = 49
• 3. 효과검증 결과 = 56
• Ⅴ. 논의 = 87
• 1. 프로그램 개발에 대한 논의 = 87
• 2. 프로그램 효과검증에 대한 논의 = 92
• 3. 종합 논의 = 96
• Ⅵ. 요약 및 결론 = 98
• 참고 문헌 = 101
• 부록 = 114
• 1. 프로그램 지침서 = 114
• 2. 질문지 = 147
• 3. 프로그램 평가서 = 158
• 4. 프로그램 안내 = 159
• 영문 초록 = 160
• 국문 초록 = 163

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