긍정성 증진 훈련이 회복탄력성, 자아존중감 및 감사에 미치는 영향 = The Effects of the Positive Enhancement Program on Resilience, Self-Esteem and Gratitude

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This study aims to examine the effects of the positivity enhancement program on resilience, self-esteem, and gratitude. Twenty-two university students were randomly selected and assigned to either training or control group. Training group took the 8-session positive enhancement program. Participants reported questionnaires of resilience, self-esteem, and gratitude before and after the program. The interaction effect of two groups and test period was significant in resilience and self-esteem. The result indicated that training group showed significantly higher resilience and self-esteem than control group did. But two group did not show significant difference in gratitude. The results suggested that positive enhancement program could promote positive traits. Limitation of this study and implication to future research are discussed.

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