긍정심리 집단상담 프로그램이 청소년의 자아존중감, 행복감 향상에 미치는 효과 검증 : 감사, 칭찬을 중심으로

국문 초록 (Abstract)

국문 초록
본 연구는 긍정심리 프로그램으로 칭찬, 감사하기 중심으로 청소년의 자아존중감 향상과 행복감에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 특히 칭찬, 감사하기에서 긍정적 결과에 대한 칭찬과 감사가 아닌 긍정적 결과의 과정에서 나타난 성품을 칭찬하도록 하였다. 또한 그 혜택에 감사하는 표현을 기록하고 상대방에게 전달하는 집단을 구성하여 자아존중감 향상과 행복감 향상의 효과를 통제 집단과 비교하였다. 본 연구에서는 I 시에 사는 청소년(중, 고등학생)들 34명이 참여하였는데, 남녀 비율은 남학생 22명, 여학생 12명, 연령은 11-13세가 14명, 14-16세가 20명 이었다. 참여 학생들은 사전에 자아존중감, 행복감 검사를 받은 후, 실험집단은 8주간 일주일에 한번씩 90분씩 긍정심리 프로그램을 실시하였다.
긍정심리 프로그램은 긍정대화법을 터득하여 상대방의 강점을 발견하여 그 성품을 칭찬하고, 주어지는 혜택에 감사하도록 구성하였다. 일주일 동안 매일 한 사람을 칭찬하고, 감사하여 그 내용을 기록하여 매 회기 모일 때 마다 칭찬, 감사 카드를 작성하여 발표하고 상대방에게 전달하도록 하였다. 또한 더불어 셀프 상담법을 익혀서 부정적 경험과 사건을 재해석하여 긍정적 의미를 발견하여, 감사 하도록 하였다. 반면에 통제집단은 아무런 처치도 하지 않았다. 8주간동안 프로그램을 수행한 후 실험집단과 통제집단에 사후 검사를 실시 하였다.
연구 결과 실험집단에서는 자아존중감과 행복감 검사에서 유의한 향상을 보였으나 통제집단에서는 사전, 사후 검사에서 별다른 차이가 보이지 않았다. 본 연구의 제한점으로는 집단의 참여 수가 적어서 다른 청소년 집단에 이 연구 결과를 일반화 시키는 데는 한계가 있다. 또한 각 변수를 측정하기 위해 모두 자기 보고식 척도만을 사용하였기에 변수간 관계가 실제보다 과대 평가되었을 가능성도 있다. 그리고 청소년의 자아존중감과 행복감 향상에 영향을 미치는 변수들이 칭찬과 감사 외에도 다양한데, 이 연구에서는 칭찬과 감사의 영향력만을 검증하였다는 한계가 있다. 이후의 연구에서는 이러한 제한점을 고려하여 연구를 더 정밀하게 설계하고 진행할 필요가 있을 것이다.
그러나 이러한 제한점에도 불구하고 본 연구에서는 긍정심리 프로그램에서 칭찬, 감사하기를 세분화 하여 결과 중심적이 아닌 과정 중심적인 면에서 그 효과를 알아보고자 했다는 점에서 의의를 찾을 수 있을 것이다.

목차 (Table of Contents)

• 목 차
• Ⅰ. 서 론 1
• Ⅱ. 이론적 배경 4
• 1. 청소년의 자아존중감 4
• 2. 긍정심리 6
• 3. 칭찬 8
• 4. 감사 12
• 5. 자아존중감 14
• 6. 행복감 15
• Ⅲ. 연구 목적과 문제 19
• 1. 연구의 목적 19
• 2. 연구 문제 20
• Ⅳ. 연구 방법 21
• 1. 연구 설계 21
• 2. 연구 대상 22
• 3. 연구 절차 22
• 4. 연구 도구 22
• 5. 프로그램 진행 측정방법 23
• 6. 자료분석 방법 25
• Ⅴ. 연구 결과 26
• 1. 대상자의 일반 특성 26
• 2. 대상자의 자아존중감과 행복감의 실험 전 동질성 분석 27
• 3. 감사, 칭찬활동 프로그램이 자아존중감에 미치는 효과 27
• 4. 감사, 칭찬활동 프로그램이 행복감에 미치는 효과 29
• Ⅵ. 논 의 30
• 참 고 문 헌 34
• 부 록 41
• 표 목 차
• 표 1. 연구 설계 21
• 표 2. 감사, 칭찬활동 프로그램 24
• 표 3. 대상자의 일반적 특성 26
• 표 4. 자아 존중감과 행복감의 실험전 동질성 분석 27
• 표 5. 감사, 칭찬활동 프로그램 전․후 실험집단과 통제집단의 자아존중감 비교 27
• 표 6.. 감사, 칭찬활동 프로그램 전․후 실험집단과 통제집단의 행복감 비교 28