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초등학생의 ACE 유전자 다형성에 따른 신체구성 및 체력 특성과 복합운동의 효과
정솔지(Sol Ji Jung),안나영(Na Young Ahn),홍창배(Chang Bae Hong),박정화(Jung Hwa Park),박주식(Ju Sik Park),김기진(Ki Jin Kim) 한국발육발달학회 2009 한국발육발달학회지 Vol.17 No.4
The purpose of this study analyzed the comparisons of body composition, physical fitness, and 12-week combined exercise training-mediate changes according to angiotensin-converting enzyme(ACE) insertion(I)/deletion(D) polymorphism in elementary school students. 145 subjects were divided into 3 groups as II, ID, DD genotype groups based upon ACE I/D polymorphism. Height, body weight, lean body mass, body circumferences(upper arm, hip, thigh) increased significantly(p<.05) after 12-week combined-exercise training in all groups. BMI and WHR decreased significantly(p<.05) after 12-week combined-exercise training in all groups, but there were not significantly different among all groups. Muscular strength, endurance, and power increased significantly(p<.001) after 12-week combined-exercise training in all groups. Flexibility and cardio-respiratory endurance increased significantly(p<.05) after 12-week combined-exercise training in all groups. Power change was significantly(p<.05) higher in DD genotype than II genotype after 12-week combined-exercise training. In conclusions, there were positive results in body composition and physical fitness after 12-week combined-exercise training in all groups. Especially, 12-week combined exercise training-mediate changes of muscular strength and power showed a high tendency in DD genotype. We need further studies for an accurate comparison of exercise training-mediate changes according to ACE I/D polymorphism.
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박수현 ( S. H. Park ),윤은선 ( E. S. Yoon ),정솔지 ( S. J. Jung ),제세영 ( S. Y. Jae ) 한국운동생리학회(구 한국운동과학회) 2011 운동과학 Vol.20 No.3
박수현, 윤은선, 정솔지, 제세영. 근력과 동맥경직도와의 관련성. 운동과학, 제20권 제3호. 273-282, 2011. 근력은 심폐기능과 독립적으로 비만, 인슐린 저항성, 제 2형 당뇨병, 그리고 고혈압 유병률과 역 상관관계를 가지고 있다. 본 연구는 하지근력과 동맥 경직도와의 관련성을 조사하여 심혈관계 질환의 예방을 위한 근력의 중요성을 제시하는 데 그 목적이 있다. 본 연구는 건강한 중년(평균 41±12 yr)남 , 여(체질량지수 24.4±3.3 kg/m2) 59명을 대상으로 실시하였다. 측정변인으로는 신장, 체중, 체질량지수, 혈압(말초와 중심), 심폐기능과 하지 근력을 측정하였으며, 동맥경직도를 알아보기 위해 요골동맥에서 대동맥 증폭지수 측정하였다. 그리고 근력 측정은 등속성 근력 측정 장비를 이용하여 하지 근력 및 근지구력을 측정하였다. 근력에 따른 집단 간의 동맥경직도는 One-way ANOVA를, 근력과 동맥경직도와의 관련성을 알아보기 위해서는 상관분석을 실시하였다. 통계적 유의수준은 p<0.05 수준에서 검정하였다. 동맥경직도와 하지 근력의 관련성을 알아보기 위하여 대동맥 증폭지수(AIx)와 심박수 75박에서의 대동맥 증폭지수(AIx@75)의 상관관계를 살펴보았으며, 대동맥증폭지수는 각속도 60°/sec 우측 굴근력(r=-.371, p=.003), 각속도 60°/sec 좌측 신근력(r=-.298, p=.014), 각속도 60°/sec 우측 신근력(r=-.243, p=.038)에서, 심박수 75박에서의 대동맥 증폭지수는 각속도 60°/sec 우측 굴근력(r=-.341, p=.006), 각속도 60°/sec 좌측 신근력(r=-.253, p=.032), 각속도 180°/sec 좌측 굴근력(r=-.248 p=.035)과 유의한 음의 상관을 나타내었다. 또한 좌측과 우측의 하지 굴근력과 신근력의 차이가 동맥경직도와 어떤 관련성이 있는 지 알아보기 위하여 근력에 따라 low, middle, 그리고 high 세 집단으로 나누어 대동맥 증폭 지수의 차이를 알아본 결과 좌, 우측의 하지 굴근력(좌, p<0.05; 우, p<0.05)과 신근력(좌, p<0.01; 우, p<0.05)이 좋은 그룹이 낮은 집단에서보다 유의하게 낮은 대동맥 증폭 지수를 나타내는 것으로 나타났다. 이상의 결과를 종합해보면, 근력과 동맥경직도 간에나이, 말초 수축기 혈압, 심폐기능과는 독립적으로 유의하게 음의 상관관계를 나타냈으며, 근력이 낮은 집단은 근력이 높은 집단에 비해 유의하게 높은 동맥경직도를 보였다. 따라서 적절한 근력 트레이닝으로 인한 근력 향상은 심혈관계 질환의 유병률의 위험요인의 감소 및 예방을 위해 필요하다고 사료된다. Muscular strength is inversely associated with incidence of diabetes mellitus, hypertension, and mortality, and these associations are independent of associations with cardiorespiratory fitness. The aim of this study was to investigate the relationship between muscular strength and central arterial stiffness. Augmentation index (AIx), muscular strength, and cardiorespiratory fitness (VO2max) were measured in 59 healthy male and female (age=41±12 yr, BMI=24.3±3.3 kg/m2). Height, weight, BMI, brachial blood pressure, central blood pressure were also recorded. Muscular strength was determined using isokinetic device (Biodex medical systems). Spearman correlations were used to determine the relationships between relative strength and arterial stiffness. One-way ANOVA were to determine different arterial stiffness each groups. There was a significant negative correlation between AIx and flexion 60°/sec right peak (r=-.371, p=.003), extension 60°/sec left peak (r=-.298, p=.014), extension 60°/sec right peak (r=-.243, p=.038), also AIx@75 and flexion 60°/sec right peak (r=-.341, p=.006), extension 60°/sec left peak (r=-.253, p=.032), flexion 180°/sec left peak (r=-.248 p=.035). lower limb flexor (left, p<0.05; right, p<0.05) and extensor (left, p<0.01; right, p<0.05) were significantly low level of AIx high muscular level group than low muscular level group. These results show that there is a significant inverse association between muscular strength and arterial stiffness independent of cardiorespiratory fitness. Also, low strength group increased significantly arterial stiffness than high strength group.
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대학생의 영양지식, 식습관 그리고 건강관심도가 건강수준에 미치는 영향
강혜진, 신문경, 정솔지 고신대학교보건과학연구소 2015 보건과학연구소보 Vol.- No.-
이 연구의 목적은 대학생들의 영양지식, 식습관, 건강관심도, 건강 수준의 차이를 파악하고자 하였다. 연구 대상자는 부산광역시 소재 대학교 재학중인 1,2학년 대학생 112명을 대상으로 조사하여 112부를 회수하였다. 남녀대학생별 차이를 검정하기 위하여 t-검정, 교차분석을 실시하였다. 건강수준 점수에서 여학생과 남학생은 통계학적으로 유의한 차이가 있었다. 영양지식에 있어서도 성에 따른 유의한 차이가 있었고 여학생의 평균이 다소 높았다. 식습관의 차이에 있어 남녀별 유의한 차이는 없었다. 또한 건강수준에 따른 식습관의 차이도 유의미하지 않았다. 결론적으로 여학생 보다 남학생에게 건강에 대한 관심과 바람직한 영양지식 습득을 위해서 보건교육의 기회를 보다 많이 제공할 필요가 있다.
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저항성 운동이 고혈압 전단계 및 고혈압 환자의 24시간 활동성 혈압에 미치는 효과
윤은선 ( Eun Sun Yoon ),정수진 ( Su Jeen Jung ),정솔지 ( Sol Ji Jung ),노동인 ( Dong In Roh ),제세영 ( Sae Young Jae ) 한국운동생리학회(구-한국운동과학회) 2010 운동과학 Vol.19 No.2
본 연구에서는 약물 치료를 받고 있지 않는 고혈압 전단계 및 고혈압 환자를 대상으로 저항성 운동이 24시간 활동성 혈압에 미치는 효과에 대해 알아보고자 하였다. 연구 대상은 약물을 복용하고 있지 않은 고혈압 전단계와 고혈압 환자를 대상으로 하였으며 평균 나이는 62±6세였다. 모집된 총 17명을 대상으로 운동군(n=11)과 통제군(n=6)으로 무선 배정하였다. 운동군은 1RM의 40~60% 강도로 총 9종목의 저항성 운동을 12회 반복횟수로 2세트, 주 3회, 12주간 실시하였다. 통제군은 동일기간 저항성 운동에 참여하지 않았으며, 평소 생활습관을 유지하도록 하였다. 운동군과 통제군 모두 운동 프로그램 참가 전, 후에 신체계측, 최대근력검사, 운동부하검사, 혈중지질 및 인슐린 저항성, 임상혈압 및 24시간 활동성 혈압을 측정하였다. 연구 결과, 최대근력 검사 중 chest press가운동군이 통제군에 비해 유의하게 증가하였다(p=0.020). 그러나 신체계측 지표, 혈중지질 및 인슐린 저항성, 최대산소섭취량에서 시기와 집단간의 유의한 상호작용 효과가 나타나지 않았다. 상완동맥 수축기혈압과 이완기 혈압 모두 감소하였지만 통계적으로 유의하지 않았으며, 24시간 활동성 혈압은 일일평균혈압, 주간혈압, 수면시 혈압 모두 통계적으로 유의한 변화를 보이지 않았다. 결론적으로 본 연구 에서는 저항성 운동이 고혈압 환자의 임상혈압과 24시간 활동성 혈압을 유의하게 개선시키지 못하였다. This study was to investigate the effects of resistance exercise in untreated pre and hypertensive subjects. Twenty-three subjects(62±6yrs) with pre and hypertension were participated in the study. Subjects were randomly assigned to an exercise group(n=11) and a control group(n=6). Exercise group was performed the supervised resistance exercise program with low to moderate intensity(40~60% of 1 RM), 12 repetitions, 2sets, 3 times per week, for 12weeks. Body composition, lipid profiles, insulin resistance, cardiorespiratory fitness, 1 RM test, clinical blood pressure and 24 hour ambulatory pressure were measured at baseline and after 12 weeks intervention. Chest press of 1 RM test was significantly increased in exercise group compared with control group(p=0.020). There were no significant changes in body composition, lipid profiles, insulin resistance, and cardiorespiratory fitness. Clinical blood pressure tended to decrease in exercise group, but 24 hour ambulatory blood pressure was not changed. In conclusion, resistance exercise did not improve clinical and 24 hour ambulatory blood pressure in untreated pre and hypertensive subjects.
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