한국과 일본 청소년의 신체발육에 관한 비교연구

김명(Myung Kim) 한국발육발달학회 1996 한국발육발달학회지 Vol.4 No.1

본 연구는 신장, 체중, 좌고, 흉위의 체격 4요소에 대하여, 6세부터 14세까지의 종단적 자료를 이용하여 한·일 양국간의 신체적 발육을 비교하여 특성을 밝히는데 목적이 있다. 표본은 양극에 있어서 가정의 사회·경제적 환경이 거의 유사하다고 사료되는 대상으로서, 일본의 경우 동경의 A중학교 3학년생 남자 223명, 여자 210명, 한국의 경우 서울 시내 B중학교 3학년생 남자 357명, 여자 544명이고, 이들이 3학년이던 1994년에 조사되었다. 이들의 초등학교, 중학교 9년간의 건강진단 조사표로부터 각 개인의 자료를 추출하였다. 초등학교 초기에는 일본 남녀 아동이 모든 체격 요소에서 한국 남녀 아동보다 유의하게 큰 것으로 나타났으며, 이후 그 차이는 감소하여 중학교에서는 한국 남녀 아동이 일본 아동보다 유의하게 큰 것으로 나타났다. 더욱이, 남자의 경우 흉위, 좌고의 최대발육출현연령(PA)은 일본 아동이 한국 아동에 비해 늦은 것으로 추측되었다. 그러나, 최대발육속도(PV)는 모든 체격 요소에 있어서, 일본인이 한국인보다 유의하게 큰 것으로 나타났다. 여자의 경우 신장, 좌고의 PV 는 일본인이 한국인보다 유의하게 늦은 경향을 보였다. 그러나 흉위를 제외한 다른 3체격 요소의 PV는 유의하게 큰 것으로 나타났다. 양국에 있어서의 PA와 PV의 빈도 분포는 같은 경향을 나타내었다. 그러나 6세부터 14세까지의 9년간의 발육량은 대부분 한국 남녀가 큰 것으로 나타났다. 특히, 남녀의 흉위, 여자의 체중과 9년간의 발육량은 한국인이 유의하게 일본인보다 컸다. 이러한 점이 4체격 요소의 발육현량치가 초등학교 초기에는 한국 남녀 아동이 일본 남녀 아동에 비해 적지만, 중학생이 되면 한국 남녀 아동이 일본 남녀 아등에 비하여 발육현량치가 유의하게 크게 되는 하나의 요인으로 작용하리라고 사료된다. 다론 PA군간에는 PV에 있어서 유의한 차이가 보였는데 이 점은 양국 모두 공통적으로 나타났다. 즉, PA가 평균적인 그룹의 PV가 최대인 것으로 나타났다. 결과적으로 양국간의 청소년의 체격 발육에 있어서 발육특성(최대발육속도 출현연령, 최대발육속도 등)에 관해서는 유의성은 적다고 하나, 발육 특성의 진단 분포에 있어서는 유의한 것으로 사료된다.

복합운동이 저체중 여중생의 식이섭취량, 체격 및 신체조성에 미치는 영향

김성용(Seong Yong Kim),이상훈(Sang Hun Lee),양점홍(Jum Hong Yang) 한국발육발달학회 2013 한국발육발달학회지 Vol.21 No.2

본 연구는 저체중 여중생을 대상으로 12주간의 복합운동이 식이섭취량, 체격 및 신체조성에 미치는 영향을 분석하였으며, 본 연구의 결과를 선행연구와 비교·분석하여 다음과 같이 논의하였다. 1. 식이섭취량 적절한 영양 섭취와 신체활동은 여중생의 발육발달과정에 커다란 영향을 미치며, 이는 청소년의 신체조성과 운동수행능력에서 차이를 발생하는 원인이 된다(Van et al., 2011; Volgyi et al., 2011). 특히 운동은 주로 에너지 섭취조절에 의해 간접적으로 에너지 균형에 영향을 미치는데 운동의 단기적 반응으로 식욕을 억제시킨다고 하였으며, 운동에 의한 에너지 소비는 식욕을 자극하며, 에너지 소비에 대한 보상 효과로서 에너지 섭취를 증가시킨다고 하였다(Hilton & Loucks, 2000; King et al., 2007; Leidy et al., 2004; Leidy et al., 2007). 본 연구에서는 시기와 그룹간 주효과와 상호작용이 나타나지 않았다. 선행연구에서도 강현식, 김창근 및 박수현(2010)은 비만중년여성을 대상으로 고강도 운동그룹과 중강도 운동그룹의 식이섭취량을 조사한 연구에서 유의한 차이가 나타나지 않았고, 남자청소년을 대상으로 12주간의 태권도 훈련그룹의 식이섭취량을 조사한 연구에서도 유의한 차이가 나타나지 않아(김민형, 2012) 본 연구와 유사한 결과를 보였다. 본 연구에서 저체중 여중생의 식이섭취량은 한국영양학회(2010)에서 제시한 12∼17세 여자의 영양섭취기준인 2,000 kcal/day에도 못 미치는 것으로 나타났으며, 운동그룹과 통제그룹 모두에서 유의한 차이가 나타나지 않았다는 점을 감안할 때, 비록 통제되지 못한 많은 가외변인이 고려되어야 하겠지만 본 연구에서는 복합운동이 저체중 여중생의 식이섭취량에 영향을 미치지 못한 것으로 나타났다. 운동 시 남성은 운동에 의한 에너지소비량만큼 추가한 식사를 섭취할 경우 식욕이 저하하지만, 여자는 식욕이 불변이라고 한다(堀川千嘉 ら, 2012). 또 음식섭취와 체중관리는 성호르몬과 렙틴(leptin), 즉 estrogen은 섭취량을 억제하고 렙틴 분비량이 적으면 역시 섭취량이 적다고 한다(鷹股亮, 2012). 따라서 운동보다 먼저 영양섭취기준에 도달할 수 있도록 균형잡힌 식이 섭취와 건강한 체중유지(Heyward, 2010)를 권장하는 교육이 필요하다고 본다. 2. 체격 일반적인 인간의 발육에 있어 아동기를 거치고 나서 급격한 발육이 다시 이루어지는 시기를 사춘기 발육급진기(adolescent growth spurt)라고 하는데, 개인차는 있지만 여아가 남아보다 2∼3년 정도 빨라서 보통 여자의 경우는 11세경에, 그리고 남자는 13세경에 시작해서 4년 정도 지속된다(양점홍 등, 2007). 본 연구에서 신장, 체중, BMI는 모두 시기와 그룹 간 주효과와 상호작용이 나타나지 않았으며, 그룹 내 변화에서는 두 그룹 모두 증가하였다. 선행연구에서 평균 나이 11.5세의 여학생들을 대상으로 주 3회, RPE 13-15(약간 힘듦-힘듦)로 50∼60분, 12주간 복합운동을 실시한 결과 신장과 체중이 유의하게 증가하였고(이성민, 박치욱 및 양점홍, 2009), 초경 후 여학생을 대상으로 주 5회, 60∼70%HRmax로 1일 60분, 12주간 태권도를 실시한 결과 신장과 체중이 증가하였다(문대성, 서동균, 김태일, 김우규 및 신중달, 2009). 한편, 비만여중생을 대상으로 주 5회, 3∼6 METs로 12주간 신체활동을 실시한 결과 신장에서 증가를 보여(박치욱, 2012) 모두 본 연구와 유사한 결과를 나타내었다. 본 연구결과에서 신장 및 체중의 유의한 증가는 대상자들의 나이가 12∼14세의 사춘기 발육급진기에 해당하기 때문에 복합 운동 효과보다도 자연적인 발육(성숙)으로 설명할 수 있으며, 특히 복합운동을 통한 에너지소비 역시 발육급진기의 자연 증가 현상을 따라잡기에는 역부족이었다고 판단된다. BMI의 유의한 증가 역시 kg/㎡으로 산출한 값이므로 본 연구 대상자들의 체중의 증가에 따른 당연한 결과로 판단된다. 3. 신체조성 신체조성은 아동, 청소년은 물론 성인과 노인의 건강 및 체력과 밀접하게 연관되어 있으며, 유전을 비롯한 연령, 성별, 식생활 습관, 다이어트, 신체활동 수준 등과 같은 다양한 요인으로부터 영향을 받을 수 있다. 적절한 신체조성 비율의 충족은 전 생애를 통한 운동발달 측면에서 기타 체력 요소를 증진하는데 기본이 된다고 할 수 있다(양점홍 등, 2007). 본 연구에서 제지방량의 경우 상호작용이 나타나지 않아 훈련기간에 의한 그룹 간의 차이는 없었으나, 그룹 내의 변화에서는 두 그룹 모두 증가하였다. 체지방량은 시기와 그룹간 상호작용이 나타났으며, 그룹 내 변화에서는 통제그룹이 유의하게 증가하였다. 이는 기존 저체중 관련 선행연구에서 알려진 제지방량의 증가와 체지방량의 감소를 통한 체중의 증가(박태곤, 2001; 한재웅, 2000; Heijden et al., 2010)와는 다른 결과를 나타내었다. 한편, 사춘기 여학생을 대상으로 12주간 주 3회, 60∼70% HRmax로 40∼60분간 실시한 연구에서 운동그룹의 체지방률이 유의하게 감소하였고, 통제그룹은 차이가 없었으며(최형규, 2010), 남·여 청소년을 대상으로 24주간 주 3회 복합운동을 40∼60분간 실시한 연구에서도 운동그룹의 체지방률은 유의하게 감소되었고 통제그룹은 차이가 없었는데(김남익, 2011), 본 연구와는 모두 다른 결과를 나타내었다. 신체조성의 한 요소인 근육의 발달과정은 Scammom의 발육 곡선 중에서 일반형의 양상을 따르게 되는데 사춘기에 체중이 급격히 증가하는 시기와 유사하다. 급격하게 체중이 증가하는 시기는 여자의 경우 약 12∼13세이며, 에스트로겐이 분비되어 피하지방의 증가가 기여하는 부분이 가장 크다. 이 시기에 여자는 골반이 넓어지고 피하지방이 축적되어 여성다운 체형으로 변하게 된다. 즉 체지방량과 제지방량 증가 모두 사춘기 발육급진기의 영향으로 설명할 수 있으며, 사춘기 여자의 특성상 제지방량보다 체지방량이 더 증가하는 시기이지만 제지 방량의 증가 역시 발생하는 것을 알 수 있다. 또한 선행연구에서 운동을 통한 제지방량이 증가하는 결과들이 있었는데 이는 통제그룹이 없었기 때문에 판단이 불분명 하였으나, 본 연구에서 통제그룹과 운동그룹 모두 증가하였으며 그룹간 차이가 나지 않은 것은, 제지방량의 증가가 자연적인 발육에 의한 것임을 확인할 수 있었다. 체지방량의 경우에는 시기와 그룹간 상호작용이 나타났는데, 이는 훈련기간에 의한 체지방이 그룹에 따라 다르게 나타나 사후검정 결과 통제군은 증가했지만 운동군은 차이가 없어 복합운동이 사춘기 여중생의 자연적인 발육으로 인한 지방 증가를 둔화시켰음을 알 수 있다. 이상 논의를 종합해보면 선행연구에서 운동을 통해 체중이 증가되는 결과들이 있었는데, 본 연구에서 식이섭취량은 운동 전·후 유의한 차이가 나지 않아 체중 및 신체조성에 영향을 미치지 않은 것으로 판단되며, 통제그룹과 운동그룹 모두 체중이 증가한 것으로 보았을 때 체중의 증가는 복합운동보다 자연적인 발육(성숙)에 의한 것임을 확인할 수 있었다. 하지만 체지방량의 상호작용은 본 연구의 복합운동 프로그램이 체지방량의 증가를 둔화시킨 것이며, 이는 저체중 여중생들의 체중증가에 있어서 제지방량의 자연발육을 저해하지 않으면서도 체지방량 증가를 억제하는 효과를 보인 것으로 향후 제지방량의 증가까지도 유도할 수 있는 운동프로그램의 개발이 필요할 것으로 생각된다. The purpose of this study was to investigate the effects of 12 weeks combined exercise on dietary intake volume, physique, and body composition in underweight middle school girls. Subjects were 12 middle school girls, ranged from 13 to 14 years old. They were divided into training group (n=6) and control group (n=6). Combined exercise group performed 1∼2 sets of exercise at 10∼15RM and 50∼60% HRR, 30∼40 minutes/day, 4 days/week for 12 weeks. Dietary intake was evaluated from 3 days (1 day for weekend, 2 days for weekday) of diet records with CANPRO 3.0. Height and weight were measured with X-scan PLUS II. Body composition was measured by DEXA (PRODIGY, GE Medical Systems Lunar). All data analyzed by two-way repeated measures ANOVA. If a significant interaction was noted, a paired t-test was performed for post hoc comparisons. Two-way repeated measures ANOVA showed no time by group interaction on dietary intake, physique and lean body mass. However, there was a significant interaction on fat mass. Control group significantly increased fat mass, while combined exercise group had no significant increase in fat mass. In conclusion, combined exercise does not effect dietary intake, physique, and lean body mass in underweight middle school girls. However, it slows down increase of fat mass.

아기스포츠단 참가자의 시기별 체력발달 비교

이성노(Seong No Lee),서혜정(Hea Jung Suh) 한국발육발달학회 2001 한국발육발달학회지 Vol.9 No.1

본 연구는 만4세, 만5세, 만6세 유아들의 체력을 유아 교육기관의 교육기간인 3월부터 익년 2월까지를 4개월 단위로 측정하여 성별 연령별 시기별에 유연성, 순발력, 근지구력, 민첩성,평형성의 발달경향과 특성을 밝히는데 있다 4세 남아는 유연성, 평형성이 3월에서 7월 사이에 , 순발력, 근 지구력, 민첩성은 7월에서 11월 사이에 다른 시기간 보다 발달이 두드러졌다. 그리고 4세 여아는 유연성, 순발력, 근 지구력, 평형성이 3월에서 7월 사이에, 민첩성은 7월에서 11월 사이에 다른 시기간 보다 발달이 두드러졌다. 5세 남아는 유연성, 순발력, 근 지구력은 3월에서 7월 사이에, 평형성은 7월에서 11월 사이에, 민첩성은 11월에서 익년 2월 사이에 다른 시기간 보다 발달이 두드러졌다. 그리고 5세 여아는 유연성, 순발력, 근 지구력, 민첩성이 3월에서 7월 사이에, 평형성은 7월에서 11월 사이에 다른 시기간 보다 발달이 두드러졌다. 6세 남아는, 유연성, 순발력이 3월에서 7월 사이에, 근 지구력은 7월에서 11월 사이에, 민첩성, 평형성은 11월에서 익년 2월 사이에 다른 시기간 보다 발달이 두드러졌다. 그리고 여아는 좌고, 순발력, 민첩성, 평형성이 3월에서 7월 사이에, 근지구력, 유연성이 7월에서 11월 사이에 다른 시기간 보다 발달이 두드러졌다. 유아기 체력의 요소와 종목은 연령에 따라, 또한 연령별 각 시기에 따라 발달의 속도가 다르며, 유아기의 운동놀이 지도시에는 각 연령과 시기에 따라 발달의 요소와 종목을 달리하여 지도내용과 방법 및 과정을 구성해야 할 것이다. The purpose of this study was to investigate the trend and characterization of development in childhood by longitudinal measures, which were measured 4 times a year. Flexibility, power, muscular endurance, agility, balances were measured for physical fitness. The results of this study are as follows: The development of physical fitness trend and characteristics of children showed almost straight line increasing of age and period. Boy had better performance in the power, muscular endurance, and agility. The girl had better performance in the flexibility, and balance. The development of physical fitness on childhood showed different trends according to the in crease in age, period, and sex. Flexibility, power, agility and balance showed differences in speed of development according to age. Power, muscular endurance, agility and balance showed differences in speed of development according to the period of each age. The development of physical fitness during childhood showed differences in trend and speed according to sex, age and period. Thus teachers in physical education class must consider the trend and characteristics of development for children aged 4 to 6 by age, sex, and period of each age.

초등학생의 태권도 수련 프로그램 훈련 시작 시기에 따른 체력요소 비교

이형국(Hyung Kook Lee) 한국발육발달학회 2013 한국발육발달학회지 Vol.21 No.3

체력(physical fitness)은 인간 생활의 근원적 에너지이며, 모든 운동 능력의 요인이 된다. 세계보건기구에서는 이 체력을 “주어진 조건하에서 근육운동이 요구하는 작업을 만족스럽게 수행하도록 하는데 필요한 능력”으로 정의 하고 있다(WHO, 1967). 이 체력은 일반적으로 신체적 체력(physical fitness), 정신적 체력(mental physical fitness), 정서적 체력(emotion physical fitness), 사회적 체력(social physical fitness) 등으로 분류되기도 하며, 이들 모두를 통합하여 총 체력(total physical fitness)으로 제시하고 있으며, 또, 주위 환경으로부터 몸을 지탱할 수 있도록 대비하고 스트레스를 극복 방어하는 능력인 “방위체력”과 운동을 유효하게 할 수 있는 “행동체력”으로 분류하고 있다. 이 행동체력에 유연성, 순발력, 민첩성, 지구력, 평형성 등이 포함된다. 현재, 초등학생 대상의 태권도 수련이 체력요소 변화에 미치는 국내 연구는 주로 고학년 위주로 시행되어 왔다. 한편, 초등학생 대상으로 이 태권도 수련이 학년이나 연령에 따라 심리 혹은 사회적 요소들의 발달 변화에 어떠한 영향을 주는 지에 관해서는 이미 활발한 연구가 진행 되었음을 알 수 있다(김주훈과 김길평, 2000; 이성우, 2001; 강성구와 박주영, 2003; 송형석과 이규형, 2006). 반면에 이들의 태권도 수련 효과가 학년이나 혹은 연령에 따라 체력요소들이 어떻게 차이가 나는지에 관한 연구는 그리 많치 않음이 확인되었다. 그 이유는 아무래도 이 시기가 신체적 성장이 활발한 시점으로, 태권도 수련에 의한 것인지 혹은 자연스런 발육 발달에 의한 것인지 확연히 구분하기가 쉽지 않기 때문일 것이다. 이 태권도 수련은 “인지적, 정서적 발달” 뿐 만 아니라, 자신의 감정에 대한 이해능력, 표현능력, 이입능력, 조절 능력, 활용 능력 등의 총칭하는 “감성 지능발달”이나 “사회성 발달” 등에 지대한 영향을 미친다고 알려져 있다(이성우, 2001; 이봉한, 2007) 특히, 성장기인 초등학생 시기에서는 신체 기관의 조화로운 발달 촉진과 더불어 욕구불만, 긴장 및 불안 해소와 같은 심리적인 안정에 직접적인 영향을 주며, 더 나아가 올바른 스포츠 문화 태도를 함양시키는 등의 사회적인 면긍정적인 영향을 미치고 있다고 알려져 있어, 결국, 이 태권도 수련은 신체적, 정신적 자기 개념 정립(강성구, 박주영, 2003)과, 신체, 정신, 자기 효능감 등의 긍정적인 관계 유지(김주훈, 김길평, 2000), 뿐 만 아니라, 이들의 도덕적 및 성격적 자아를 제고시킴(송형석, 이규형, 2006)을 강조하고 있다. 한편, 최근연구보고에 의하면, 초등학교 시기에 태권도를 수련하는 경우, 학년이 올라갈수록, 그리고 태권도 수련 빈도가 많을수록, 협동심 등 “사회성 발달 요인”에 좋은 영향을 주며, 기본적 생활 습관 유지와 자아 확립 등의 “인성 항목 요인”에서도 긍정적인 영향을 미치는 것을 확인하였다(김상운, 2011). 또, 아동후기에서 청소년기로 넘어가는 과도기적 시기인 초등학교 고학년 시기는 사회적 자긍심이 저학년 때에 비해 더 높은 것으로 보고하고 있는데(곽정현, 2011), 반면에 심리 및 정서적인 불안 야기와 신체의 급격한 발달 변화 등이 일어나기에 이에 관한 관심도 소홀히 해서는 않될 것으로 생각된다. 따라서, 초등학교 저학년 시기부터 태권도 수련을 조기 수행을 하면, 그렇치 않은 경우에 비해 심리, 정서적 불안 조절에 유용하며, 내적동기와 긍정적 사고에도 좋은 영향을 미친다고 한다(고상현, 장덕선, 곽선행, 2011), 한편, 태권도 조기 수련은 고학년때 시작하는 경우에 비해, 감성지능에 더 긍정적인 영향을 준다고 하며, 동시에 기본 생활습관과 공동체 의식 확립에도 더 효과가 있다고 보고하고 있다(한태준, 김형수, 2010; 이태현, 2010). 이와 같이 태권도 수련이 초등학생들의 학년별 연령별에 따른 심리, 사회적 영향에 대한 연구가 활발히 보고됨에도 불구하고, 체력 요소의 연령별 혹은 학년별 변화에 대한 차이 비교는 거의 진행되지 않아, 이에 대한 연구가 시급히 요구되어 왔다. 이에 관한 연구결과는 향후, 초등학생을 대상으로 한 체력, 심리, 사회적 요인 등에 미치는 효과를 통합적으로 정리 하는데 요긴하게 쓰일 것으로 사료된다. 현재, 초등학생 대상의 태권도가 체력요소에 미치는 영향에 관한 연구들을 통해 정리된 내용은 초등학교 1-4학년 남자에서 순발력(p<.05), 민첩성(p<.001), 유연성(p<.001)이 수련 전후 통계적으로 유의한 차이를 나타냈으며(손연희, 2009), 초등학교 2학년 학생에서는 근력, 유연성, 근지구력, 평형성 등에 유의한 증가를 보였으며, 다만 순발력에는 효과가 없었다(신상근, 허준호, 구광수, 유부호, 백운효, 홍예주, 길태오, 2006). 또, 초등학생 3학년 남자에서 근력, 유연성, 민첩성 등은 통계적으로 유의한 증가가 발견되었으나 평형성, 순발력, 근지구력에서는 유의성이 없는 증가 경향만이 나타났다(임순길, 유충렬, 2007). 한편, 9-10세 대상에서는 평형성에서만 운동 전에 비해 통계적으로 유의한 증가(p<.05)를 가져왔다(김우규, 배은학, 강형숙, 2009). 한편, 초등학교 4-6학년 남학생은 근력, 배근력, 유연성에 영향을 미치나, 순발력, 평형성, 지구력에는 영향을 미치지 못했다(소혜진, 2007). 또 유연성에서 유의하게 높은 수치가 나타났으며, 반면 초등학생 4, 5, 6학년별 체력 변화에서, 근력, 근지구력, 유연성 등이 모든 학년에서 증가가 나타난다는 것이 여러 연구를 통해 밝혀졌다(최종인, 김백윤, 2009). 이에 상이한 결과도 있는데, 근력, 순발력에서 통계적으로 유의한 효과를 보이지 않았다(임순길, 배유철, 2003). 참고로, 초등학생을 지나 중학생 시기에도 근력, 순발력, 지구력, 유연성 등에서 유의한 효과가 나타났다(황인식, 정찬모, 2010). 본 연구결과에서도 태권도 수련 프로그램 수행 후, 유연성, 순발력, 민첩성(각각 p<.001), 지구력(p<.01), 및 평형성(p<.01) 등 대부분의 체력요소에서 통계적인 증가가 발견할 수 있어, 이는 기존의 연구 결과를 재 확인시켜주었다고 사료된다. 결국, 초등학교 전 학년에서 체력 요소 대부분에서 유의한 효과를 나타내는 것으로 보고하고 있어, 태권도 수련은 수련자 모두에서 체력 발달에 긍정적인 영향을 미치는 것은 당연시 되고 있다고 판단된다(정성국, 김영국, 2001), 전체적으로 본 연구 결과 제시와 일치하는 양상을 보이고 있다고 사료된다. 다만, 몇몇 연구에서 제시한 유연성, 평형성, 순발력 등의 상이한 결과는 재차 검증이 필요할 것으로 생각된다. 어쨌든, 그동안 국내 초등학생의 태권도 수련 프로그램의 효과에 대한 연구는 이미 많이 이루어져 있으나, 그 중 오방균(2002)만이 본 연구의 의도와 일치하는 초등학교 저학년(1-3학년)과 고학년(4-6학년)으로 분류하여, 태권도 수련의 효과를 살펴보았는데, 두 집단 모두에서 각각 수련 효과를 나타냈으며, 저학년에서는 유연성(체전굴)에서는 더 나타났으며, 고학년에서는 근력(악력, 배근력), 순발력(수직점프), 순발력(제자리 멀리뛰기), 지구력(윗몸일으키기), 평형성(눈감고 외발서기), 민첩성(사이드스텝) 등에서는 상대적으로 더 상승된 수치가 나타났다. 저학년과 고학년을 비교를 한 본 연구결과에 의하면, 두 집단 모두에서 유연성, 순발력, 민첩성(각각 p<.001), 지구력(p<.01), 및 평형성(p<.01) 등에서 태권도 수련으로 인해 통계적인 증가됨을 발견하였다. 저학년과 고학년간의 집단비교에서는 저학년에서 고학년에 비해 유연성과 순발력에서 통계적으로 더 큰 변화를 나타냈으며, 반면에 고학년에서는 저학년에 비해 지구력 요소에서 통계적으로 유의 하지는 않았으나, 상대적으로 더 큰 증가되는 변화를 나타냈다. 본 연구를 통해, 저학년 시기에서 태권도 수련으로 인한 체력 요소의 증가 폭 증대는 아마도 성장에 따른 활발한 발육 발달에 더불어 태권도 수련이 추가적인 자극제로서의 역할을 함으로써 시너지 효과가 나타난 것이 The purpose of this study was to investigate the physical fitness factors change after Taekwondo training program on low grade and high grade of elementary school students. Subjects were 40 male children, they divides two groups, one was a low grade (LG) students (-10 years: 20), the other is high grade (HG) students (11~13 years: 20). They lived in Inchon and Cheonan. They performed Taekwondo training program, with 50 min/day, 5 days/week during 8 weeks. Then, they were measured on flexibility, power, agility, endurance, and balance with Children Physical Fitness Improvement Program was made by Minister of Education at before and after training. It was used SPSS Window Package Program version 18.0 for data analysis. As a result, first we found that these were significant increase on flexibility, power, agility (p<.001 respectively), and endurance, balance (p<.01 respectively) after the 8 weeks Taekwondo training than before performing all of two groups. Also, we have found that low grade group has more changes relatively on physical fitness factors except endurance than high grade group of children. Finally, performing of Taekwondo training program affected to the children on changing of physical fitness factors positively, especially when the low grade, there are more change than the high grade except endurance factor, and we found Taekwondo training more early starting, more much benefits on physical fitness factors in elementary school students.

비수도에 따른 아동의 형태발육 및 신체조성 변화의 특성

김기학(Ki Hack Kim),김헌경(Hun Kyung Kim),윤재만(Jae Man Yoon),문규진(Kyu Jin Moon) 한국발육발달학회 1995 한국발육발달학회지 Vol.3 No.1

국민학교 8-11세의 남자 1244명, 여자 1144명을 비수도어 따라 비만, 정상, 수척의 3군으로 분류하여 3군간의 형태의 발육곡선과 발육속도곡선, 신체조성의 변화곡선과 변화속도곡선을 비교한 결과는 다음과 같다. 1. 비만군은 남여 모두 정상, 수척군과 비교하여 신장, 체중, 피하지방후, 주위, 신체조성의 간이 유의하계 높게 나타나 형태발육이 우수한 것으로 나타났다. 2. 신장, 체중의 발육곡선은 비만, 정상, 수척군 모두 연형 증가에 따라 거의 직선적으로 증가하는 경향을 보이고 있다. 그러나, 발육속도곡선은, 비만, 정상, 수척군간에 서로 다른 특징적인 경향을 보이고 있다. 3, 피하지방후의 발육곡선은 남자의 경우에는 3군 모두 연령증가에 따른 변화가 나타나지 않고 있지만, 여자는 3군 모두 약간 증가하는 경향을 보이고 있다. 한편, 여자의 발육속도곡선의 특징은 9-10세에 3군 모두 급격하게 감소하는 경향을 보이고 있다. 4. 주위는 남여 3군 모두 연령증가에 따라 약간 증가하는 경향을 보이고 있지만, 발육속도곡선은 3군간에 서로 다른 특징을 보이고 있다. 5. 체지방률의 변화곡선은 남여 3군 모두 연형증가에 따른 변화가 나타나지 않고 있지만, 변화속도곡선의 특징은 남여 비만군 모두 9-10세에 감소, 10-11세에 증가하는 경향을 보이고 있다. 6. 지방의 변화곡선은 남여 모두 비만군의 증가 경향이 정상, 수척군 보다 약간 현저하게 나타나고 있으며, 변화속도곡선은 남자 비만군은 감소하는 경향을, 여자는 증가하는 경향을 보이고 있다. 7. 제지방의 변화곡선은 남여 3군 모두 연형증가에 따라 거의 직선적으로 증가하는 경향을 보이고 있다. 변화속도곡선의 특징은 비만 남자는 9-10세에 증가, 10-11세에 감소하는 경향을, 여자는 증가하는 경향을 보이고 있다. The purpose of this study was to investigate the characteristics of changes on physical growth and body composition. A percent body fat(%fat) was used to determine the changes. Subjects(boys=1244, girls=1144) were elementary school students whose age ranged from 8 to 11 years old. Test items were a height, a body weight, a girth(abdominal and hip), a skinfold thickness(triceps, and subscapular) and a bioelectrical impedance. The body density was calculated by using the equation of Kim et al.(1993) and %fat was determined by the Lohman`s equation(1984). The criterion for obesity was over 20% and 25% %fat in boys and girls, respectively. The criterion for leanness was under 12% and 15% in boys and girls. The growth curves of the height and the body weight in the obese, normal and lean groups showed an increasing tendency for the all subjects with the age increased. The growth curves of skinfold thickness were not significantly different among obese, normal and lean groups. Abdominal girth was slightly increased in all boys and girls with the age increased. However, the growth velocity curve of height, body weight, and skinfold thickness were different between groups. Therefore, it is necessary for a growth velocity curve to understand growth characteristics in obese, normal and lean groups. The results of this study indicated that the change of %fat in the obese, normal, and lean groups were not appeared in boys and girls with the age increased. The findings also revealed that the body fat and fat-free mass were slightly increased with the age increased.

신체의 발육 발달특성에 기초한 수영지도의 유효성의 검토

최태희(Tae Hee Choi),쿠로카와타카시(Takashi Kurokawa) 한국발육발달학회 1994 한국발육발달학회지 Vol.2 No.1

신체의 발육발달의 특성에 의거한 수영지도의 유효성 검토 최 태희, 쿠로카와 타카시 유아에서 대학생까지 신체의 발육발달의 특성에 따라 수영지도의 목표를 설정하여 수영지도를 전개하였을 경우, 발육발달을 촉진시키는 데 필요한 운동강도가 확보되어지고 있는가를 검토한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 시간당 수영거리와 수영속도는 대학생이 유아에 비해 각각 약 3배와 약 2.4배를 나타냈다. 2. 평균 심박수는 각 연령간에 차이는 없었지만, 보정 %HRmax는 연령의 증가와 함께 점차적으로 증대하여 생체부담도는 높아지는 경향을 나타냈다. 3. 심박수 도수분포를 보면 유아의 분포 폭은 좁고, 유산소 운동이 주체이었지만 연령의 증가와 함께 분포 폭은 확대되어 무산소적인 운동이 증가하는 경향을 나타냈다. 이상으로 유아의 일부와 고교생을 제외하면 유아에서 대학생까지 신체의 발육 발달의특성에 따라 발육발달을 촉진시키는 데 필요한 운동강도가 확보되었다고 사료되었다.

PHV 연령에 따른 여고생의 신장 발육 형태에 관한 고찰

정도상(Do Sang Jeong) 한국발육발달학회 1994 한국발육발달학회지 Vol.2 No.1

PHV연령별 신장의 발육현상과 발육속도 및 사춘기 발육 급증기의 PHV를 조사 분석하기 위하여 진주 시태 240명의 여고생을 대상으로 개인의 건강 기록부를 통하여 6세에서 17세까지 종단적으로 추적하여 조사를 한 결과를 요약하면 다음과 같다. 1. 신장의 발육현상은 6세에서 13새까지 PHV연령 집단간에 유의한 차가 있는 것으로 나타났으며(P$lt;0.05), PHV연령이 빠른 9세집단의 신장은 조숙화하는 경향을 나타냈다. 2. 17세에서 PHV연령 9세집단의 신장은 159.87㎝, PHV연령 12세집단의 신장은 160.9㎝로 나타나, 조숙형 집단의 신장발육이 적은 경향이 있는 것으로 추정 되지만 유의한 차는 나타나지 않았다(P$gt;0.05). 3. PHV연령 집단별 신장의 발육속도에서 16세에서의 연간 발육량은 1㎝미만으로 신장 발육이 거의 정지상태를 나타냈다. 한편 PHV연령 9세 집단은 조숙형, 10세집단은 보통형, 11세집단과 12세집단은 만숙형의 형태로 나타났으며, 발육속도곡선은 1상성의 형태로 나타났다. 4. PHV연령과 사춘기 급증기 5년간의 발육량과의 관계에서 PHV이전에는 PHV연령 집단간에 유의한 차가 나타나지 않았으나(P$gt;0.05), PHV, PHV 1년 후와 2년 후에서는 PHV연령 집단간에 유의한 차가 나타나(P$lt;0.05), PHV연령이 빠를수록 PHV에서의 사춘기 발육 급증기 신장발육의 양이 큰 것으로 나타났다. In this study, the patterns of height growth were analyzed in terms of growth distance, growth velocity and adolescent growth spurt by PHV age. Subjects were the 17-years old high school girls(N=240) in Jinju City who were born 1976, and divided into four groups according to their peak height velocity ages(PHV age), and PHV age were determined by the showing the maximum growth amount. A longitudinal data of height were obtained retrospectively from their health examination records. The results were as follows: 1. It was found that the growth distance of height from 6 to 13 years old girls who had an earlier PHV age was superior to later PHV age, and PHV age 9 showed early maturity type. 2. At the 17-years old, PHV age 9 is likely to smaller than PHV age 12 of height but significant difference did not appeared(p$gt;0.05). 3. The mean values for height did not showed an increasing tendency after 16-years old, and the patterns of growth velocity curve showed a one-phase pattern. 4. It was found that the earlier occurrence of PHV age is associated with a larger magnitude of the peak height gain and the amount of adolescent growth spurt.

한국무용 , 현대무용 , 발레전공 여자대학생들의 발형태 비교분석

하철수(Chul Soo Ha),김봉경(Bong Kyung Kim) 한국발육발달학회 2000 한국발육발달학회지 Vol.8 No.2

한국무용, 현대무용, 발레를 전공으로 하는 여자대학생을 대상으로 한 발 형태에 대하여 비교 분석을 하여 무용수의 건강문제 및 기능향상에 필요한 기초 자료를 제공하기 위한 발 형태로서 발길이, 발너비, 모지각, 종골각, 외번각, 아취각등의 요인에 대한 일원분석 결과는 다음과 같다. 1. 한국무용과 현대무용, 발레의 발 형태에 대한 일원변량분석 결과에서 오른발의 길이는 현대무용 22.29㎝, 한국무용 22.55㎝, 발레 22.11㎝로 나타나서 p$lt;.05의 유의수준으로 의의있는 차이가 나타났고, 종골각은 현대무용 17.56°, 한국무용 15.72°, 발레 15.51°로 나타나서 p$lt;.05의 유의수준으로 의의있는 차이가 나타났다. 2. 한국무용과 현대무용, 발레의 발 형태에 대한 일원변량분석 결과에서 왼발의 길이는 현대무용 22.58㎝, 한국무용 22.52㎝, 발레 22.03㎝로 나타나서 p$lt;.05의 유의수준으로 의의있는 차이가 나타났고, 종골각은 현대무용 17.43°, 한국무용 16.06°, 발레 15.08° 로 나타나서 p$lt;.05의 유의수준으로 의의있는 차이가 나타났으며, 외번각은 한국무용 18.25°, 현대무용 14.53°, 발레 14.45°로 나타나서 p$lt;.05의 유의수준으로 의의있는 차이가 나타났다. 3. 한국무용과 현대무용, 발레를 대상으로 한 발 형태의 요인별 Turky법에 의한 사후검정 결과는 오른발의 길이에서 현대무용집단(22.55㎝)과 발레집단(22.11㎝)간에 p$lt;.05의 유의수준으로 의의있는 차이가 나타났고, 왼발의 발 너비는 현대무용집단(8.48㎝)과 발레집단(7.89㎝)간에 p$lt;.001의 수준으로 현저하게 의의있는 차이가 나타났으며, 발레집단(7.89㎝)과 한국무용집단(8.29㎝)간에 p$lt;.05의 수준으로 의의있는 차이가 나타났다. 왼발의 종골각에서는 현대무용집단(17.43°)과 발레집단(15.08°)간에 p$lt;.01의 유의수준으로 매우 의의있는 차이가 나타났다. 왼발의 외번각은 한국무용집단(18.25°)과 현대무용집단(14.53°)간에 p$lt;.05의 유의수준으로 의의있는 차이가 나타났으며, 발레집단(14.45°)과 한국무용집단(18.25°)간에 p$lt;.75의 유의수준으로 의의있는 차이가 나타났다. 4. 발은 인체 어느 부위보다도 후천적 영향에 의하여 많이 변하는 구조로서 무용전공 여자대학생의 발에 대한 장기적 이고 지속적인 연습은 체중의 전부를 발끝에 의지하고 Toe-Up과 Toe-Jumping등의 동작으로 과격한 저항과 충격이 지속되면서 발의 길이와 넓이, 종골각, 외번각등의 발 형태에 영향을 끼치는 것으로 보여진다. We performed comparison analysis of foot shape of students majoring in Korean traditional dance, modern dance, and ballet. Length of foot width of foot, hallux angle, heel angle, eversion angle, arch angle were compared according to university women s major. The results are as below. 1. A result of ANOVA test of feet shapes according to the length of right foot, heel angle, and the length of left foot, has a statistical value of p$lt;0.5. 2. A post test of foot shape according to the result of comparison on length, width, heel angle, eversion angle feet showed a valuable differences of p$lt;0.5. 3. As we can see from the above study, the foot is affected more by the life style after birth than any other body part. The students who are mooring in dancing put the all weight on the end of each toe and do Toe-up and Toe-Jumping coursing resistance and impact. These practices of students make their feet change shapes of feet.

유아의 형태 발육과 운동능력 발달 특성에 대한 검토

권순기(Soon Gi Kwon),김기학(Ki Hack Kim),김헌경(Hun Kyung Kim) 한국발육발달학회 1995 한국발육발달학회지 Vol.3 No.1

대구광역시에 위치한 S유치원에 재원하고 있는 남아 304명 여아 224명 계 528명을 대상으로 하여, 체격발육과 운동능력 발달의 특성을 검토한 결과는 다음과 같이 요약할 수 있다. 1. 체격과 운동능력에 대한 연령별 profile 1) 3.5세 유아 체격에서는 남녀 유아 모두 신장이 저조하고 두위가 우수하게 나타났다. 운동능력은 남녀 유아 모두 유연성이 가장 우수하게 나타나고 있으며, 남아의 경우에는 순발력, 헙응성, 여아의 경우에는 순발력, 민첩성이 저조하게 나타났다. 2) 4.0세 유아 남아의 경우, 체격에서는 신장이 가장 저조하고 두위가 가장 우수하게 나타났으며, 운동능력은 유연성이 가장 우수하고 순발력과 민천성이 낮게 나타났다. 여아의 경우, 체격에서는 신장이 가장 낮고 체중, 흉위, 좌고 두위는 비슷하게 나타났다. 전반적으로 체격에 비해 운동능력이 대체로 높게 나타났다 3) 4.5세 유아 남아의 경우, 체격 상호간에 어느 정도 균형이 잡혀 있으며, 민첩성과 협응성은 체격보다 우수하게 나타났고, 나머지 항목은 체격보다 낮게 나타났다. 여아의 경우, 체격 중에는 두위가 가장 우수하게 나타났고, 그 외 항목은 균형이 잡혀있다. 유연성과 헙응성은 체격보다 우수하게 나타났고, 평형성이 가장 낮게 나타났다. 4) 5.0세 유아 남아의 경우, 체격에서는 흉위가, 운동능력은 유연성이 가장 낮고 나머지 항목은 균형이 잡혀있다. 여아의 경우, 체격에서는 신장, 운동능력에서는 순발력·근 지구력·협응성은 우수하며, 유연성은 가장 낮게 나타나고 있다. 5) 5.5세 유아 남아의 경우, 평형성은 체격보다 우수하게 나타나고 있지만, 나머지 항목은 체격보다 낮게 나타났다. 그 중에서도 유연성이 가장 낮다. 여아의 경우, 체격에서는 신장과 좌고가, 운동능력에서는 순발력과 협응성이 우수하며, 유연성이 가장 낮게 나타났다. 2. 형태의 발육과 운동능력의 발달 비교 1) 형태의 발육 비교 남아의 경우, 체격의 모든 항목은 연령 중가에 따라 거의 직선적으로 증가하고 있지만, 4.5세에 균형이 가장 잘 잡혀 있다 3.5세에는 신장이 가장 낮게, 두위가 가장 높게, 5.5세에는 신장이 가장 높게, 두위가 가장 낮게 나타나고 있다. 여아의 경우, 3.5-4.5세 중가, 4.5-5.0세 둔화, 감소하는 경향 5.0-5.5세 증가하는 경향을 보이고 있다. 남아와 동일하게 3.5세에는 신장이 낮게, 두위가 가장 높게, 5.5세에는 신장이 가장 높게, 두위가 가장 낮게 나타나고 있다. 2) 운동능력의 발달 비교 남여 유아 모두 연령 중가에 따라 거의 직선적으로 발달하고 있지만, 유연성의 발달 pattern은 다른 운동능력의 발달경향과는 다르게 나타나고 있다. The purpose of this study was to investigate the characteristics of antropometry and motor ability in the early childhood. The subjects were 304 boys and 233 girls with the age of 3.5 - 5.5 years old. They were attending to the kindergarten in Taegu. The height, weight, chest girth, sitting height, and head girth were measured to determine the antropometric characteristics. In addition, the standing long jump, side step, ball throw, arm-strength endurance. trunk flexion, leg balance, and whole-body agility were measured for the general motor ability. The antropometric growth of the height, weight, chest girth, sitting height was increased with age except the head girth. Regarding to the growth rates of all variables, the height was the highest and the head girth was the lowest in all variables, respectively. In terms of motor ability, all variables except the flexibility were improved with the age. In the gender comparison, the boys tended to show greater in the power, accuracy, and agility than girls, whereas the girls were significantly better than the boys in the balance and flexibility. At the 3.4 years old, the flexibility was relatively better than the other variables, but it was reversed with the age. For the antropometric growth and the development of motor ability, girls showed a tendency of increasing, stagnating, and increasing again, but boys showed a linear tendency with age. In general, the subjects who were 4.5 years old tended to have a well-balanced motor ability and antropometry. The results of this study may contribute teachers and researcher to understand the growth and development in the early childhood.

발달과업과 교육프로그램

이령자(Ryoung Ja Lee),이명자(Myung Ja Lee) 한국발육발달학회 1995 한국발육발달학회지 Vol.3 No.1

현재와 미래의 모든 교육제도는 완성교육보다 연속교육 또는 평생교육이라는 면이 강조되고 또한 다음 단계의 교육을 위한 준비교육으로 강화되고 있는 점에서 발달단계에 따른 발달과업과 그에 맞는 교육프로그램을 설정하는 것은 의미있는 일이다. 현재와 미래의 모든 교육제도는 완성교육보다 연속교육 또는 평생교육이라는 면이 강조되고 또한 다음 단계의 교육을 위한 준비교육으로 강화되고 있는 점에서 발달단계에 따른 발달과업과 그에 맞는 교육프로그램을 설정하는 것은 의미있는 일이다. 현대사회의 급속한 변화, 직업세계의 변화, 핵가족화와 여성의 직업세계에 진출의 증가추세, 외래문화와의 더 많은 접촉, 환경파괴와 공해문제, 인구의 증가, 그리고 급속한 과학의 발달 등으로 인하여 미래의 사회현상과 그 변화양상은 예측하기가 어렵다. 이러한 사회현상의 변화에 부응하여 개인의 문제를 사전에 예방하고, 각 개인의 의미있는 발달을 조성하는 예방적·발달적 교육프로그램을 작성하는 것이 중요하다. 또한 각급 학교에서는 생애교육과 관련지워 진로지도의 중요성을 인식하고 진로지도를 강화해야만 한다. 본 연구에서는 발달단계의 구분, 단계별 발달과업과 교육프로그램, 생애교육의 개념과 이론들을 살펴보았으며, 특히 발달단계별 교육프로그램의 작성에 강조점을 두었다. 성인초기 이하의 발달과업과 교육프로그램 및 프로그램의 평가는 후속연구에서 다루기로 한다. The purpose of this study is to identify followings: (1) stages of human development, (2) adult life cycle tasks and adult continuing education program, (3) theories of career education, and career guidance, and (4) developmental guidance. Career guidance has been given a new impetus in school. It is due to growing new vocation, social changes, changes of women`s role, family breakdown, crime, destruction of the environment, and overpopulation, extension of human life. Especially, with the adoption of the new examination system of college entrance, the college as well as the secondary education has been confronted a new challenging educational problems. Developmental guidance and counseling assumes that human nature moves individuals sequentially and positively toward self-enhancement. It recognizes there is a force within each of us that makes us believes that we are special and there is nobody like us. It also assumes that our individual potentials are valuable assets to society and the future of humanity. It is important to recognize that the adult life cycle tasks and adult continuing education program which people adopt in the early-adult years can significantly influence the physical and psychophysical growth of their old age.