감정코칭을 통한 평생교육 실습생의 감정조절과 스트레스 관리 능력 향상 연구 = Improvement of Emotion Control and Stress Management Ability of Lifelong Education Trainees through Emotional Coaching

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 평생교육 실습생들의 감정 조절 및 스트레스 관리 능력 향상에 대한 감정코칭의 효과를 탐구하는 것을 목적으로 한다. 현재 평생교육 실습은 실습생들이 직면하는 다양한 문제와 체계적이지 못한 운영으로 인해 실습생들의 스트레스가 증가하고 감정 조절이 어려운 상황에 놓여 있다. 이에 따라 실습생들이 효과적으로 스트레스를 관리하고 감정을 조절할 수 있도록 지원하는 감정코칭의 필요성이 대두되고 있다. 본 연구는 2023년 9월부터 11월, 그리고 2024년 3월부터 5월까지 두 차례에 걸쳐 진행되었으며, 코칭을 받은 실습생 80명과 받지 않은 실습생 80명을 대상으로 하였다. 최종적으로 총 156명(78명 실험집단, 78명 통제집단)의 데이터를 SPSS27 프로그램을 사용하여 분석하였다. 연구 결과, 코칭에 참여한 실습생들은 감정조절 능력과 스트레스 관리 능력이 유의미하게 향상되었으며, 이는 감정코칭이 실습생들의 자존감과 긍정적 정서를 증진시키고, 부정적 정서와 스트레스를 감소시키며, 개인 역량 향상에 기여할 수 있음을 시사한다. 본 연구는 평생교육 현장에서 실습생들의 전문성 개발을 위해 감정코칭이 중요한 역할을 할 수 있음을 강조하며, 실습생들이 보다 나은 교육 환경에서 학습할 수 있도록 지원하기 위한 중요한 기초 자료를 제공한다. 이를 통해 평생교육 실습 프로그램의 개선과 실습생 지원 전략 개발에 중요한 시사점을 제시할 수 있을 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to explore the effects of emotion coaching on improving the emotional regulation and stress management skills of lifelong education trainees. Currently, trainees face increasing stress and difficulty managing emotions due to various issues and lack of systematic support in lifelong education internships. As a result, the need for emotion coaching to help trainees manage stress and emotions effectively is growing. This study was conducted in two phases, from September to November 2023 and March to May 2024, involving 80 trainees who received coaching and 80 who did not. Data from 156 participants (78 in the experimental group and 78 in the control group) were analyzed using SPSS 27.0. The results showed significant improvements in emotional regulation and stress management among trainees who received coaching, indicating that emotion coaching can boost self-esteem, increase positive emotions, reduce negative emotions, and enhance personal competence. This study highlights the critical role emotion coaching can play in the professional development of lifelong education trainees and offers valuable insights for improving internship programs and developing strategies to better support trainees.

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