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- 저자 : 신소희(Sohee Shin) (검색결과 6 건)
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한국의 울산시 노인과 일본의 기후시 노인의 낙상관련체력과 낙상경험 특성의 비교
신소희 ( Sohee Shin ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2017 체육과학연구 Vol.28 No.3
[목적] 본 연구의 목적은 고령자의 활동체력 특히 낙상관련체력이 한국과 일본 사이에서 어느 정도 차이가 있으며 낙상경험특성에는 어떤 차이가 있는지 검토하는 데 있다. [방법] 연구 대상자는 일본 기후현 기후시 지역 재가 노인 176명(남성 35명, 73.5세; 여성 141명, 72.4세)과 한국 울산시 지역 재가노인 147명(남성 46명, 75.6세; 여성 101명, 75.6세), 총 323명이었다. 낙상관련체력으로는 눈 뜨고 한발서기, 악력, 다리 근력, 10m보행, Timed up and go test(TUG), 30-s chair stand test(CS-30), 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기, 전신반응시간을 측정하였으며 낙상경험 특성을 알아보기 위해 설문지 조사를 실시하였다. [결과] 낙상 경험 특성을 조사한 결과 울산시 노인은 기후시 노인에 비해 낙상을 많이 경험하였으며, 다리가 걸려 앞으로도 많이 넘어지지만 균형을 잃어 뒤로 주저앉는 경우도 많았고, 낙상자의 14%는 골절상을 입는 것으로 나타났다. 낙상관련체력의 지역 간 차이를 검토한 결과 눈뜨고 한발서기, 악력, 10m 보행, TUG, CS-30, 전신반응시간에서 기후시 노인이 울산시 노인에 비해 뛰어났다. [결론] 낙상예방에 대한 인식을 개선시키고 종합적인 낙상관련체력 향상을 통해 낙상률을 감소시키기 위해서는 다양하고 전문적인 낙상예방 관련 프로그램 및 정책이 제안되어야 하며, 또한 이는 지역 재가 노인을 대상으로 체계적으로 시행되어야 할 것으로 사료된다. [Purpose] This study examines the regional differences in fall-related physical fitness and fall experience characteristics between Korean and Japanese elderly people. [Methods] The study includes 176 elderly residents of Gifu(35 male, 73.5yrs; 141 female, 72.4yrs) and 147 residents of Ulsan(46 male, 75.6yrs; 101 female, 75.6yrs). One-legged stance, hand grip strength, knee extension strength, 10 m gait, timed up and go test, 30-s chair stand, sit and reach, and reaction time were measured to examine the fall-related physical fitness. A questionnaire survey was also conducted to investigate the characteristics of the fall experiences. [Results] The elderly in Ulsan experienced a lot of falls compared to those in Gifu. Many of the fallers in Ulsan have fallen forward due to tripping, and they have often fallen backwards by losing balance. In addition, 14% of them suffered a bone fractured. The one-legged stance, hand grip strength, 10m gait, timed up and go, 30-s chair stand, and reaction time of the elderly in Gifu were superior to those in Ulsan. [Conclusion] In order to reduce the fall rate through improvements to fall related physical fitness and the awareness of fall prevention, various professional fall prevention programs and policies should be proposed, and they should be implemented systematically for community living elderly people.
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허약노인의 복합운동프로그램 참여가 체력, 일상생활수행능력 및 인지상태에 미치는 영향
박현영(Hyunyoung Park),신소희(Sohee Shin) 한국노년학회 2020 한국노년학 Vol.40 No.3
본 연구는 허약 노인을 대상으로 복합운동프로그램 실시에 따른 체력, 일상생활수행능력과 인지상태의 변화를 알아보는데그 목적이 있다. 연구 대상은 21명의 허약노인을 대상으로 하였으며, 복합운동프로그램 운동그룹 12명, 통제그룹 9명으로 구성하였다. 복합운동프로그램은 유산소 운동 중심의 노인건강체조와 인지상태향상과 체력 향상을 위한 4색 래더 운동으로 구성되어 있으며 주2회, 1회 60분 운동을 10주간 실시하였다. 운동 프로그램 적용 전·후에 근력(상지, 하지), 유연성(앉아서 윗몸 앞으로 굽히기), 민첩성(전신반응시간), 보행능력, 협응성(Timed Up and Go test), 일상생활수행능력, 인지상태를 측정하였다. 허약 노인에 복합운동프로그램의실시 유무에 따른 집단 간의 차이를 연구한 결과 운동그룹은 상지근력(악력)에서 통제 그룹과 비교하여 유의한 향상이 있었고, 일상생활수행능력(ADL) 역시 유의한 향상을 나타냈다. 본 연구의 결과를 종합하면 허약 노인의 복합운동프로그램 참여는 근력(악력) 향상에효과가 있으며, 다양한 신체 기능 및 인지상태 저하를 위한 예방 차원에서 효과가 있었다. The purpose of this research was to examine changes in the physical fitness, activities of daily living performance, and cognitive status of the frail elderly by combined exercise programs. The combined exercise program consisted of an aerobic exercise for the elderly and a four-color ladder exercise for improving of cognitive ability and physical fitness. Twenty-one frail elderly participated in this study, they were divided into 12 exercise groups and nine control groups. The exercise group conducted the combined exercise program of 60 minutes, twice a week, for10 weeks, while the control group maintained their normal lives. Strength, flexibility, agility, coordination, ADL and MMSE-K were measured. Exercise group showed significant improvement in grip strength compared to control group. In addition, ADL showed significant improvement only in the exercise group. The results of this study showed that participation in the combined exercise program of the e l derl y was effective in improving the grip strength, and in preventing various physical functions and cognitive conditions decline.
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노인의 Timed Up and Go Test의 구간 구분에 따른 시간과 활동체력과의 관련성
나성실(Seong-sil Na),신소희(Sohee Shin) 한국발육발달학회 2018 한국발육발달학회지 Vol.26 No.2
The Timed Up and Go test (TUG) is useful in assessing the body function of the elderly. The purpose of this study was to examine the relationship between the physical fitness and the time of each interval by analyzing the TUG. The study included 35 males(75.3±4.2years) and 53 females(76.6±4.7years) of the elderly aged 65 years or older living in U city. Participants were asked to perform the TUG test, by getting up from a chair, walking 3 m, turning at a designated spot, returning to the seat, and sitting down. The time was measured from the moment the clinician says “go” to the moment the participant sits back on the chair. Participants attached a wireless inertial sensor (BTS G-WALK, Italy) to the fifth lumbar spine and walked at the normal walking speed. The total time of the TUG was divided into 6 sections as follows (Sit to walk, section 1; forward gait, section 2; first turn, section 3; backward gait, section 4; second turn, section 5; turn to sit, section 6). The participants underwent a number of physical tests: 10 m walking, one-legged stance, hand grip strength, knee extension strength, 30-s chair stand, sit and reach, and reaction time. As a result of examining the correlation between TUG and physical fitness, the total TUG total time was significantly related to strength of lower extremity and balance ability. The each section time in the TUG were also significantly related to strength of lower extremity and balance ability. That is, the relationship between the total time, each section time in the TUG and physical fitness were similar. In conclusion, it is suggested that TUG such as Standing up from the chair and sitting down, turning, walking is closely related to strength of lower extremity and balance ability generally.
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