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맞춤형 건강증진 프로그램이 여성 독거노인의 우울과 인지기능 및 신체 건강에 미치는 효과: 무작위 집락 배정 설계
박예리자(Park, Ye Ri Ja),송경애(Sohng, Kyeong-Yae) 한국간호과학회 2019 Journal of Korean Academy of Nursing Vol.49 No.5
Purpose: This study aimed to evaluate the effectiveness of a customized health promotion program (CHPP) on depression, cognitive functioning, and physical health of elderly women living alone in the community. Methods: A randomized comparison of pre-and post-test design was used with 62 participants assigned to either an intervention (n=32 in seven clusters) or a control group (n=30 in seven clusters) in 14 areas of a town. The final sample included 30 intervention participants who completed the CHPP for 10 weeks, and 26 control participants. The intervention group participated in the CHPP weekly; they were provided with instructions about coping with their chronic illnesses, lifestyle modification, risk management, providing emotional support to each other, and floor-seated exercise, which they were encouraged to do three times a week in their homes. Results: Significant group differences were found in depression (U=48.50, p<.001), cognitive functioning (U=2.50, p<.001), left arm flexibility (U=251.50, p=.023), right arm flexibility (U=225.00, p=.007), static balance (U=237.00, p=.012), and gait ability (U=190.50, p=.004). However, there were no significant differences in bothgrip strength and muscle mass between the two groups. Conclusion: The findings indicate that CHPP was overall effective at improving depression, cognitive functioning, and physical functioning of elderly women living alone, and could therefore be considered a positive program for community-dwelling elderly women living alone.
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국내 간호사의 스트레스완화를 위한 명상프로그램에 관한 통합적 고찰
박예리자(Ye-Ri-Ja Park) 한국콘텐츠학회 2022 한국콘텐츠학회논문지 Vol.22 No.1
본 연구는 국내 간호사의 스트레스완화를 위한 명상프로그램의 문헌을 분석한 통합적 고찰연구로 Whittmore와 Knafl의 통합적 고찰 지침을 적용하여 총 97편의 논문을 검색하여 최종 7편의 논문을 선정하였다. 선정된 연구의 연구 설계는 1편은 무작위 유사실험연구, 6편은 비동등성 대조군전후설계의 유사실험연구이었으며, 명상프로그램은 5~8회기까지 다양하게 운영되었다. 7편의 연구는 국선도를 이용한 명상프로그램, 영성증진프로그램, MBSR 기반의 스트레스관리프로그램을 적용한 후 스트레스에 대한 효과를 측정하였다. 그러나, 명상프로그램 종료 후 스트레스관리 유지 정도를 확인한 연구는 1편이었다. 간호사의 실천과 의지를 강화하기 위한 내용이 있지만, 이에 대한 평가는 확인할 수 없었다. 향후 간호사의 스트레스 완화를 위한 명상프로그램이 다양한 임상 상황에 있는 간호사가 활용할 수 있도록 접근성 높은 프로그램을 설계하여 운영할 필요가 있으며, 스트레스관리효과를 지속적으로 유지할 수 있도록 프로그램에 참여자의 실천과 의지를 강화하기 위한 전략이 포함될 필요성이 있음을 제언한다. The purpose of this study was to review meditation programs for stress relief of Korean nurses. Whittmore and Knafl’s integrative review methods were used. The search yielded 97 articles, 7 of which met the criteria and were included in the review. One of the selected studies was a randomized controlled quasi-experimental design and six were a non-equivalent control group pretest-posttest design. Meditation programs varied from 5 to 8 sessions. All of the meditation programs measured the effect on stress as various meditation programs. However, there was one study confirming the degree of stress management maintenance after the end of the meditation program. Although there are contents to strengthen the practice and will of nurses, it was confirmed that it was difficult to evaluate sincerity. Therefore, a highly accessible program for nurses in various clinical situations and strategies to strengthen participants’ practice and will needs to be included in the meditation program content.
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