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제세영,박원하 대한스포츠의학회 1999 대한스포츠의학회지 Vol.17 No.2
Hyperinsulinemia is associated with insulin resistance, the development of diabetes, hypertension and coronary heart diseases. The potential role of physical activity in the primary prevention of type 2 DM is largely unknown. The relationship of fasting insulin levels with other CAD risk factors to Physical fitness was examined in 221 healthy middle-aged men(mean 50.5±4.5 years) participating in the health examination program. Physical fitness was assessed by direct mean-urement of maximal oxygen uptake (VO_2max) and microparticle emzyme Immunoassay for fasting insulin. The univariate analysis showed that Physical fitness were significantly associated with insulin(r=-0.24, p<0.001), HDL-C(r=0.13, p<0.05), LDL-C(r=-0.19, p<0.01), %BF(r=-0.35 p<0.01), DBP(r=-0.24, 0.16, p<0.05) and glucose(r=-0.12, p<0.05). Also, Controlling the effects of age, %BF, glucose TG and weight resulted in a significant inverse relationship between V˙O_2max and fasting insulin. Subjects were divided into quartiles according to V˙O_2max. The mean levels of insulin in the highest quartile of V˙O_2max had lower(p<0.05) than in the lowest quartile of V˙O_2max. When all variable were included as independent variables in a stepwise multiple regression. TG, Glucose. V˙O_2max, SBP, and LDL-C were significantly associated with fasting insulin levels(R2=0.27). Based on crosssectional study design. We conclude that high levels of physical fitness exhibit favorable levels of fasting insulin, which could contribute to their lower incidence to Type 2 DM and cardiovascular diseases.
특집 - 의료인이 추천하는 걷기, 걷기가 왜 좋은 걸까?
제세영,Je, Se-Yeong 사단법인 한국당뇨협회 2008 당뇨 Vol.223 No.-
자동화와 기계문명의 발달로 현대인들은 점점 걸을 기회가 줄어들고 있다. 자신의 목적지보다 한 정거장 미리 내려걷기, 출근할 때 엘리베이터 대신 계단으로 걷기, 점심 식사 후 회사 주변 산책하기 등 자신의 생활 패턴을 바꾸는 것이 현대인의 건강관리의 지름길이다.
제세영 사단법인 한국당뇨협회 2004 당뇨 Vol.173 No.-
당뇨병 환자에 있어 규칙적인 운동은 인슐린 민감도를 좋게 하여 혈당조절을 원활하게 하고 체중을 감소시키며 당뇨병으로 인한 합병증을 예방하거나 지연시키는데 중요한 역할을 한다. 인슐린이나 경구혈당강하제를 치료받고 있는 환자들의 경우 단독적으로 약물만 치료할 때 보다 운동을 병행할 경우에는 혈당관리 및 합병증 예방에 더 효과적이다. 따라서 운동은 당뇨병 환자들에게 필수적으로 권고 되어지는 요소이다.