다른 강도의 일회성 운동이 혈중 그렐린, 혈당, 인슐린에 미치는 영향

공지영,하창덕,조진경,이인환,강현식 한국운동생리학회(구 한국운동과학회) 2014 운동과학 Vol.23 No.1

공지영, 하창덕, 조진경, 이인환, 강현식. 다른 강도의 일회성 운동이 혈중 그렐린, 혈당, 인슐린에 미치는 영향. 운동과학, 제23권 제1호, 23-31, 2014. 본 연구의 목적은 건강한 중년여성을 대상으로 일회성 중강도운동과 고강도운동이 혈중 그렐린, 혈당, 인슐린에 미치는 영향을 검정하는 것으로 하였다. 연구의 대상자는 30-50세의 중년여성 총 26명을 중강도 운동군(n=9), 고강도 운동군(n=9) 및 운동을 하지 않는 통제군(n=8)으로 무선 배정하였다. 최대산소섭취량의 50 %, 80 % 수준에서 총 400 kcal 소모하는 일회성 운동을 실시하였다. 운동군과 통제군 모두 운동 전, 운동 직후, 회복기 30분에 동일한 조건에서 신체구성, 심폐체력, 총 그렐린, 아실 그렐린, 혈당, 인슐린을 반복 측정하여 자료 분석을 하였다. 연구결과, 통제군과 중강도운동군에 비해 고강도운동군의 총 그렐린 수준은 운동 직후에 유의하게 감소(p=0.001)하여 회복기 30분 시점까지 감소(p=0.031)한 상태를 유지하였다. 한편, 통제군과 중강도운동군에 비해 고강도운동군의 혈당은 운동 직후까지 유의한 변화를 보이지 않았지만 회복기 30분 시점에서 유의하게 감소 (p=0.001)하였으며, 반면 인슐린은 운동 직후 일시적으로 감소(p=0.008)하였다가 회복기 30분 시점에서는 다시 증가(p=0.028)하는 것으로 나타났다. 이러한 결과를 종합해 보면, 중강도 운동과는 달리 고강도 운동은 운동 직후 혈당 감소에 따른 보상 작용으로 총 그렐린의 증가를 유도하여 식욕 촉진을 자극할 가능성이 있음을 의미하는 것으로 판단된다. Kong, Ji-Young, Ha, Chang-Duk, Cho, Jin-Kyung, Lee, In-Hwan, Kang, Hyun-Sik. The Effects of Different Exercise Intensity on Plasma Ghrelin, Glucose, and Insulin Levels. Exercise Science, 23(1): 23-31. 2014. The purpose of this study was to investigate the effects of acute exercise intensity on plasma ghrelin, glucose and insulin levels in middle aged women. Twenty-six middle aged women were randomly assigned to an exercise group(n=18) and a non-exercise group(n=8). The subjects in exercise group were further randomly assigned to moderate-intensity group(MIG) and vigorous-intensity group(VIG). The MIG and VIG groups performed treadmill running at intensities of 50 % and 80 % VO2max, respectively, and the duration of exercise was individually adjusted to consume 400 kcal per session. Total ghrelin levels decreased significantly immediately after and 30-min recovery after vigorous treadmill running, with no such changes following either control or moderate treadmill running. Glucose levels did not change significantly immediately after either control or treadmill running and then they decreased significantly 30-min recovery after vigorous treadmill running, with no such changes following either control or moderate treadmill running. Insulin levels decreased significantly immediately after vigorous treadmill running and it returned to the baseline levels 30-min recovery after vigorous treadmill running, with no such changes following either control or moderate treadmill running. In conclusion, the findings of this study suggest that unlike moderate-intensity treadmill running, vigorous-intensity treadmill running can stimulate appetite via increased total ghrelin levels secondary to decreased glucose levels in middle-aged women.

공지영 소설가 : 소설가, 악을 추적하다

공지영,지승호,권영탕(사진) 인물과사상사 2018 인물과 사상 Vol.- No.246

항공기 회전운동의 모델링 기법 비교

공지영,윤석준,신성식 한국항공우주학회 2001 한국항공우주학회 학술발표회 논문집 Vol.- No.-

SFA를 활용한 환경비효율성 추정과 그에 미치는 영향요인 분석

공지영,정수관,강상목 한국환경정책학회 2014 한국환경정책학회 학술대회논문집 Vol.2014 No.10

지역사회 노인의 거동장애증후군과 비타민 D 수준과의 연관성

공지영,이인환 한국운동생리학회 2023 운동과학 Vol.32 No.4

PURPOSE: To investigate the association between serum vitamin D levels and dysmobility syndrome (DMS) in community-dwelling older adults. METHODS: This cross-sectional study included 390 older adults (80.7% female) with a mean (±SD) age of 74.8±5.5 years. Based on high body fat level, osteoporosis, low muscle mass, slow gait speed, low grip strength, and fall(s), participants were classified as robust, pre-DMS, or DMS. Based on serum vitamin D levels, subjects were classified as high 33%, middle 33%, and lower 33%, and/or ≥20 ng/mL and <20 ng/mL, respectively. Logistic regression analyses were performed to determine odds ratios (OR) for serum vitamin D levels in DMS. RESULTS: There were linear increases in DMS variables such as high body fat (p=.040), slow gait speed (p=.048), fall(s) (p=.005), and prevalence of DMS (p=.001) across decremental serum vitamin D levels. Compared with the high vitamin D group (as reference), the low 33% group exhibited a higher OR for DMS (OR 2.776, p=.02). Similarly, compared with the vitamin D ≥20 ng/mL group (as reference), the <20 ng/mL group had a higher OR for DMS (OR 2.486, p=.002). CONCLUSIONS: Findings of this study suggest higher serum vitamin D levels through promoting outdoor physical activity and a healthy diet are key components protecting older adults against DMS

일회성 고강도 인터벌 운동과 중강도 지속성 운동이 건강한 성인의 혈당 조절 및 엑소좀 수준에 미치는 영향

공지영,강현식 대한스포츠의학회 2023 대한스포츠의학회지 Vol.41 No.1

Purpose : The study investigated the effects of a single bout of high-intensity interval training (HIIT) andmoderate-intensity continuous training (MICT) on blood glucose homeostasis and exosome levels in young healthyadults. Methods: A total of 20 healthy young people aged 20 to 30 years were voluntarily recruited from our local community. The subjects were randomly assigned to either HIIT or MICT. Results: The analyses of variance with repeated measures showed that HIIT resulted in a significant treatment(before vs. after HIIT)×time (0, 30, 60, 90, and 120 minutes during oral glucose tolerance tests) interaction(F(1,9)=5.623, p=0.028) on blood glucose concentrations. HIIT resulted in significant decreases in blood glucose levelsat 90 minutes (p<0.05) and 120 minutes (p<0.05). MICT did not result in any significant treatment×time interactionon blood glucose concentrations. Neither HIIT nor MICT resulted in any significant treatment×time interaction onblood insulin concentrations. Finally, there was a significant treatment×time interaction (F(1,19)=11.815, p<0.001) incirculating exosome levels. HIIT resulted in a significant increase in exosome levels, whereas MICT did not. Conclusion: In conclusion, the current findings suggest that HIIT would be a better strategy for improving glucosehomeostasis than MICT. Yet, the underlying mechanism(s) remain to be unveiled in a future study.

제5차 신재생에너지 기본계획 주요 내용과 향후과제

공지영,조상민 한국에너지학회 2021 한국에너지공학회 학술발표회 Vol.2021 No.4

꽁트: 옛 시인들의 노래

공지영 사회발전연구소 1991 한국인 Vol.10 No.10

내가 그를 사랑하는 이유 / [노동법 사례 81] 직장인 단체보험

공지영,박희선 샘터사 1993 월간 샘터 Vol.24 No.7

탄소중립 실현을 위한 에너지시스템 통합 및 신재생에너지 정책 방향

공지영,조상민 한국자원공학회 2021 한국자원공학회지 Vol.58 No.3

This study examines the necessity of energy system integration (ESI), the challenges in its implementation, and the policy directions towards promotion of new and renewable energy in order to achieve carbon neutrality. Although the overall transformation of the economy, industry, and society is essential for achieving carbon neutrality, the most important aspect is the implementation of ESI that aims for a highly efficient transformation process. ESI comes with its own challenges such as securing sufficient new and renewable energy sources, securing technological alternatives for energy conversion, converting the power system to use renewable energy as the main power source, and securing green hydrogen. Overall, these policies could lead to ensuring a fundamental transformation of the energy system and providing an opportunity for accelerating decarbonization. We must actively respond to this change and take advantage of opportunities. 본 연구에서는 탄소중립 달성을 위한 에너시스템통합의 필요성과 신재생에너지 분야의 도전과제, 그리고 이를 극복하기 위한 정책방향을 살펴보았다. 탄소중립 실현을 위해서는 경제, 산업, 사회 전반, 특히 에너지시스템의 근본적인 전환이 요구되며 이를 효율적으로 구현하기 위한 에너지시스템통합이 필요하다. 에너지시스템통합에서 핵심 에너지원은 신재생에너지로, 신재생에너지 중심의에너지시스템 통합을 실현하기 위해서는 몇 가지 극복해야 할 도전과제들이 존재한다. 신재생에너지의 충분한 확보, 에너지변환을 위한 기술적 대안의 확보, 재생에너지 주력 전원화를 위한 전력계통 전환, 그리고 그린수소 확보가 그것이다. 우리는 적극적으로 상기의 신재생에너지 정책을 추진하여 에너지시스템 전환과 탄소중립 실현 기반을 마련하고, 그 과정에서 창출될 기회들을 우리의것으로 만드는 노력을 기울여야 할 것이다.