트라우마 생존자를 위한 움직임 교육 프로그램 개발과 참여자 체험 연구 = A Study on Movement Education Program Development for Trauma Survivors and Participant‘S Lived Experiences

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 트라우마 생존자들을 위한 움직임 교육 프로그램 개발과 참여자들의 관련 체험 연구를 목적으로 하였다.
이를 위해 트라우마 생존자들의 몸적 특성과 움직임 교육 간의 관계에 대한 논리적 근거 형성, 미국 타말파연구소의 움직임 도구를 통해 트라우마 생존자를 위한 움직임 교육 프로그램으로 개발, 개발된 프로그램 참여자 체험 분석 등의 세 가지 연구문제를 설정하였다.
연구방법론으로, 첫째, 이론적 배경을 형성하기 위한 문헌연구와 현장 체험 및 관찰을 바탕으로 트라우마 생존자들의 몸적 특성과 움직임과의 관계를 고찰하였다. 둘째, 써스만의 프로그램 개발 도구와 미국 타말파연구소의 움직임 작업 도구를 선정하고, 움직임과 트라우마 전문가들의 자문과 검증을 통해 프로그램 주제, 구조, 단위 회기 내용, 작업 도구의 수정을 거쳐 프로그램을 구성하였다. 프로그램 전체 구조와 회기별 주제와의 적절성, 회기별 주제와 회기별 핵심 움직임 활동과의 적절성, 이 두 요소의 상관관계에 관한 타당성이 관련 분야의 전문가들로부터 검증되었다. 이후 두 차례의 예비실험을 통해 드러난 피드백에 의해 프로그램을 최종적으로 보완 및 확정하였다. 셋째, 2014년 6월에서 7월까지 연구목적에 부합하는 표집에 근거해 참여자를 구성하고, 질적연구 방법 중 Giorgi의 현상학적 방법을 바탕으로 체험의 자료를 명확한 의미, 주제, 중심 의미 등으로 범주화하고 그 의미를 분석하였다.
본 연구의 결과로 다음과 같은 사실들이 확인되었다.
첫째, 트라우마의 특성은 화학물질과 호르몬, 뇌의 편도체와 해마의 기능 차단으로 일어나는 신경생리계의 사건으로 확인 되었으며, 따라서 생존자들에게 활성화와 감정을 조절하는 능력의 부재, 느껴진 감각을 경험하는 능력의 감소, 높은 수준의 경직, 그리고 응축, 고정, 편향, 비효율성을 포함하는 신체의 왜곡 등의 특성을 형성한다. 따라서 몸심리학적 개입, 즉 움직임, 호흡, 고유수용감각각성, 1자적 체험 등의 방식 등을 통해 트라우마로 무장된 실체에 접근하는 것이 필요한 것으로 분석되었다. 트라우마 회복은 안정화, 기억하고 애도하기, 연결의 복구 등 삼단계로 이루어지며 회복 프로그램들은 대개 12단계 내외로 형성된다. 회복을 위한 개입에는 감각과 체감 회복, 적정과 조절, 긍정적 상상의 체화, 유동성, 경험의 유연한 수용, 연결감 경험의 여섯 가지 관점이 요구되었다
둘째, 개발된 프로그램의 12개의 핵심 주제는 안전한 작업 공간의 형성, 경계선 만들기, 자원으로서의 호흡, 근육무장의 탐색, 몸적 왜곡을 재통합하기, 유기적인 움직임의 회복, 상처의 창조적 탐색, 감정의 은유적 표현, 수용과 조절을 배우기, 주체성, 연결감, 수확하기 등이다. 작업의 핵심 신체 부위는 몸의 뒷면, 목, 어깨, 견갑골, 흉곽, 척추, 얼굴 및 머리, 발과 다리, 골반 등이다. 단기 회기 활동은 첵크인, 주제 배경 이론 소개, 핵심 움직임 활동, 그림그리기, 글쓰기, 나누기로 구성되었다.
셋째, 연구 참여자들의 체험은 회복을 위한 자원 만들기, 수용과 애도체험, 그리고 세상과 만나기의 세 가지 중심 의미로 나눌 수 있었다. 회복을 위한 자원 만들기에는 몸을 회복의 자원으로 만들고 몸과 은유적 관계를 맺기가 주제로 나타났으며 긍정적 감각, 수용 받는 느낌, 유능감, 몸을 삶의 은유로 바라봄, 몸과 은유적 대화를 시작함, 움직임에 이미지를 은유적으로 활용하기 등이 명확한 의미로 포함되어 있다. 수용과 애도체험의 범주는 트라우마 사건의 몸적 이해, 과도한 반응의 조절을 주제로 트라우마 상황에서의 움직임과 자세, 구체적인 신체부분에 거주하는 트라우마 양상의 파악, 과잉반응 시 몸과 감정과의 관계 알아차림, 조절 방법을 터득함, 몸으로 돌아오기 등의 의미들이 포함되고 있다. 세상과 만나기의 범주에서는 창조적 변형과 관계에 있어서 주체성을 회복하는 것을 주제로 다양한 예술 활동을 통한 변형 체험 및 관계의 안정성, 실질적인 문제 해결, 관계의 상호성에서 변화가 일어나는 것으로 나타났다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purposes of this study were to develop a movement education program for trauma survivors and to research the lived experiences of program participants.
The research problems for this study were as follows: to develop a theoretical foundation for the relationship between the physical traits of trauma survivors and movement education; to develop a movement education program for trauma survivors by applying the Tamalpa Institute’s tools of movement; to analyze the lived experiences of program participants.
For the three research methodologies used, first, the relationship between the physical traits of trauma survivors and movement was examined through a review of the available literature to establish a theoretical background and through participatory observation. Second, an educational program was developed using Sussman’s program development tools and the Tamalpa Institute’s tools of movement. Based on consultations with movement experts and trauma specialists, the program was then modified in terms of theme, structure, content of unit sessions, and the tools of movement. For relevance between the overall structure of the program and the theme of each unit session, and relevance between the theme of a unit session and its core movement practice, the correlations between them were made use of 5 specialists in related fields. After obtaining the program’s validity from the specialists, a preliminary study was conducted twice to modify, supplement and consolidate the program finally. Third, for the study’s objective purposive sampling method was used here. From June to July 2014, voluntary participants were organized, and based on Giorgi’s phenomenological method, one of the qualitative research methods, data from their experiences were categorized into apparent meaning, themes, main meanings, etc. and the meanings were analyzed.
The results of this study were confirmed as follows:
First, a trauma causes a functional cutoff of bodily chemicals and hormones in the neuro-pathological system, also affecting the amygdala and hippocampus. As a consequence, trauma survivors lack the ability to control or stimulate their emotions, as well as the capacity to experience their feelings. These survivors also display higher levels of stiffness and physical impairment, including mental condensation, fixation, lopsidedness and ineffectiveness. Consequently it was necessary to approach the reality hidden under the cover of trauma by using somatic psychological intervention such as movement, breathing, proprioceptive sense stimulation and first-person experiences. Recovery from trauma consists of three stages: stabilization, remembering and mourning and restoration of connections. Recovery programs usually consist of about 12 stages. Interventions for recovery required six perspectives: the restoration of emotional and physical senses, modification and adjustment, embodiment of positive imagination, fluidity, flexible embracement of experiences and experience of the sense of connectedness.
Second, the twelve essential themes of a movement education development program are: creating a safe working space, creation of boundaries, breath as the resources, relationship between muscular armour and personality armour, reintegration of somatic distortion, restoration of organic movement, creative exploration of wounds, metaphorical expression of emotion, learning acceptance and regulation, and autonomy. Major body parts to be worked on are the back side of the body: the neck, shoulders, shoulder blades, rib cage, backbone, head, feet, legs and pelvis, including the face. Activities for a unit session include check-in, introduction to the background theories of the theme, core movement practice, drawing, writing and the sharing of experiences.
Third, the experiences of the program’s participants were divided into three groups: resource preparation for recovery, experience of acceptance and mourning, and encounters with the world. The category of recovery experience has two core themes; making the body a resource for recovery and making metaphorical relationships with the body. Recovery experiences includes: experiencing positive sensations, feeling they are embraced, feeling they are competent, regarding the body as a metaphor for life, starting a metaphorical conversation with the body, and metaphorically applying images to bodily movements. The category of experiencing acceptance and mourning has two core themes; bodily understanding of traumatic events and the control of excessive reactions. It includes movements and postures brought about by trauma and understanding trauma patterns dwelling in specific parts of the body. The category also includes to be aware of the relationship between body and emotion in cases of excessive reactions, to discover how to control them, and to return to the body. The category of encountering the world includes creative transformation, restoration of autonomy in relationships, and active engagement in various art activities and means of expression.

목차 (Table of Contents)

• 그림목차 vi
• 표목차 vii
• 국문요약 ix
• Ⅰ. 서론
• 1. 연구의 필요성 및 연구 문제 1
• 2. 용어의 정의 4
• 1) 트라우마 4
• 2) 트라우마 생존자 5
• 3) 움직임 5
• 4) 몸적 6
• Ⅱ. 연구방법론
• 1. 연구의 전체 절차 및 구성 7
• 2. 문헌 연구 및 현장 관찰 10
• 1) 문헌 연구 10
• 2) 현장 체험 및 관찰 11
• 3. 프로그램 개발 11
• 1) 프로그램 구성 도구 11
• 2) 전문가 자문 12
• 4. 참여자 체험 연구 12
• 1) 체험 연구와 질적 연구 방법 12
• 2) 체험 연구의 세부 사항 14
• (1) 연구 참여자 14
• (2) 자료 수집 방법 17
• (3) 자료 분석 및 기술 방법 17
• (4) 연구의 윤리성 18
• Ⅲ. 트라우마 생존자의 몸적 특성과 움직임 교육
• 1. 트라우마의 기제 19
• 1) 신경계의 과도한 반응(activation) 21
• 2) 화학전달물질 및 호르몬의 기능 22
• 3) 기억 및 뇌기능의 구조 23
• 2. 트라우마 생존자의 보편적 특성 24
• 1) 감각을 느끼지 않으려는 경향성 25
• 2) 움직이지 못하거나 얼어붙는 경향성 27
• 3) 경직되는 경향성 29
• 3. 트라우마 생존자의 몸적 특성 31
• 1) 트라우마와 근육무장 31
• 2) 무장의 소재지 및 관련 정서 33
• 3) 몸의 왜곡 34
• (1) 감각운동 기억상실(Sensory Motor Amnesia, SMA) 34
• (2) 응축(retraction) 35
• (3) 고정(fixation) 36
• (4) 편향(lateralization) 37
• (5) 비효율성(inefficiency) 37
• 4) 트라우마 생존자의 움직임 교육 현장에서의 특성 38
• (1) 움직임 수업에서의 호소 문제 39
• (2) 심리검사에 나타난 특성 39
• (3) 트라우마 증상과 호소 문제와의 관련성 40
• 4. 트라우마 회복을 위한 움직임의 적용 42
• 1) 1자적 체험 43
• 2) 이완된 횡격막 호흡 44
• 3) 고유수용감각 44
• 4) 결합조직 46
• 5) 심부 근육과의 접촉 46
• 6) 접지감 47
• 7) 늘이기(elongation) 48
• 8) 정서의 변형(transformation) 48
• 5. 트라우마 회복의 단계와 작업 구조 50
• 1) 회복의 단계 50
• 2) 작업 구조 51
• 6. 회복을 위한 개입의 특이성 54
• 1) 감각에 초점 맞추기 54
• 2) 단계적으로 조절하기 56
• 3) 긍정적인 면을 강화하기 57
• 4) 유동성(fluidity)을 경험하기 57
• 5) 경험들을 연결시키기 59
• 7. 타말파연구소의 움직임 교육 기법들 60
• 1) 핵심 움직임 도구 : 무브먼트 리추얼 62
• 2) 움직임과 삶의 상징적 통합 도구 : 신체부분은유기법 65
• 3) 움직임 경험의 전환 도구 : 심리·동작 이미지화 과정 67
• 4) 움직임 경험의 소통 도구 : 세 수준의 자각, 반응, 소통 69
• 5) 움직임 활동 배치 도구 : 다섯 단계 변화 과정 71
• Ⅳ. 트라우마 생존자를 위한 움직임 교육 프로그램 개발
• 1. 프로그램의 목표 및 특성 73
• 2. 예비 프로그램 개발 과정 74
• 1) 핵심 구성 요소 선정 75
• 2) 작업 단계 설정 및 핵심 요소의 회기별 배치 77
• (1) 발견하기 77
• (2) 직면하기 78
• (3) 해소하기 78
• (4) 변화하기 79
• (5) 성장하기 79
• 3) 단위 회기 활동 구조화 및 작업 도구의 적용 79
• (1) 도입 과정 79
• (2) 전개 과정 80
• (3) 매체 전환 과정 81
• (4) 종결 과정 81
• 4) 단위 회기별 활동 개요 및 핵심 움직임 배치 82
• (1) 1회기 개요 및 활동 82
• (2) 2회기 개요 및 활동 84
• (3) 3회기 개요 및 활동 85
• (4) 4회기 개요 및 활동 86
• (5) 5회기 개요 및 활동 87
• (6) 6회기 개요 및 활동 88
• (7) 7회기 개요 및 활동 89
• (8) 8회기 개요 및 활동 90
• (9) 9회기 개요 및 활동 91
• (10) 10회기 개요 및 활동 92
• (11) 11회기 개요 및 활동 93
• (12) 12회기 개요 및 활동 93
• 3. 프로그램의 타당성 97
• 1) 주제와 전체 활동과의 타당성 98
• 2) 주제와 핵심 움직임 활동의 타당성 101
• 3) 인터뷰 평가 및 수정사항 106
• 4. 확정된 프로그램 내용 109
• Ⅴ. 프로그램 참여자 체험 연구
• 1. 연구 결과 112
• 1) 회복을 위한 자원 만들기 113
• (1) 구체적 자원으로서의 움직임 113
• ㈎ 긍정적인 감각 체험 113
• ㈏ 수용 받는 느낌 114
• ㈐ 유능감의 경험 115
• (2) 몸과 움직임의 은유적 관계 맺기 117
• ㈎ 몸을 삶의 은유로 바라봄 119
• ㈏ 몸과 은유적 대화를 시작함 119
• ㈐ 이미지와 움직임의 대화적 관계 121
• 2) 수용하고 애도하기 122
• (1) 트라우마 사건의 몸적 이해 124
• ㈎ 트라우마 상황에서의 몸의 상황을 이해하기 124
• ㈏ 트라우마가 만든 고유의 움직임과 자세 확인 127
• ㈐ 구체적인 신체 부위에 거주하는 트라우마의 양상 128
• (2) 과도하게 자극되는 반응을 조절하기 129
• ㈎ 과도한 반응이 일어날 때 감정과 몸과의 관계를 알아차림 130
• ㈏ 조절 방법을 터득함 131
• ㈐ 몸으로 돌아오기 132
• 3) 세상과 만나기 134
• (1) 창조적 변형 134
• ㈎ 그림으로 변형하기 135
• ㈏ 글쓰기 136
• ㈐ 춤추기 137
• (2) 주체적인 관계 139
• ㈎ 관계의 안정성 139
• ㈏ 실질적인 문제 해결 141
• ㈐ 춤추는 관계 142
• 2. 논의 143
• 1) 선행 연구와의 비교 144
• 2) 프로그램의 실천적 함의 151
• Ⅵ. 요약 및 결론
• 1. 연구 결과의 요약 155
• 2. 연구의 의의 및 제한점과 제언 159
• 참고문헌 163
• 부록 178
• Abstract 218

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57. 트라우마, 내러티브, 정체성－ 20세기 전쟁 기념의 문화사적 연구를 위한 방법론의 모색 －, 전진성, 역사학보, 193, 217-243, , 2007

58. 소마, 정서적 몸, 그리고 이들 재료의 창조적 변형 : 타말파 연구 소의 삶/예술과정을 중심으로, 이정명, 무용기록학회, 20, 65-85, , 2010

59. 오르가즘의 기능[Die Entdeckung des Orgons, Erster Teil: Die Funktion des Orgasmus]. (윤수종 역). 서울: 그린비, Reich, W., (원전은 1968년에 출판), , 2005

60. 켄 윌버의 통합심리학: 의식 영 심리학 심리치료 통합[Integral psychology]. (조옥경 역). 서울: 학지사, Wilber, K., (원전은 2000년에 출판), , 2008

61. 존 볼비와 애착이론[John Bowlby and Attachment Theory: Makers of Modern Psychotherapy]. (이경숙 역). 서울: 학지사, Holmes, J., (원전은 1993년에 출판), , 2005

62. 질적연구 방법론[Qualitative inquiry & research design : choosing among five approaches]. (조흥식 역). 서울: 학지사, Creswell, W. J., (원전은 2006년에 출판), , 2005

63. 기억의 전환, 저항 그리고 타협: 광주5.18민주묘역과 히로시마평화자료관을 둘러싼 기억담론의 분석, 김미경, 한국시민윤리학회보, 21(1), 177-201, , 2008

64. 트라우마: 가정폭력에서 정치적 테러까지[Trauma and recovery : Aftermath of violence]. (최현정 역). 서울: 플래닛, Herman, J., (원전은 1997 년에 출판), , 2007

65. 학교폭력 피해 학생의 상담적 접근을 위한 방안 연구 : 트라우마 이론과 대인과정 접근이론을 중심으로, 김혜령, 서울여자대학교 사회복지‧기독 교대학원 석사학위 청구논문, , 2009

66. 한국적 포커싱 체험 미술치료 작업에 관한 탐색적 연구: 상담자 대상의 포커스 그룹 인터뷰를 중심으로, 주은선, 김주영, 신설애, 한국예술심리치료학회, 예술심리치료연 구, 10(1), 223-251, , 2014

67. 현대무용전공 대학생의 무용창작능력과 일상적 창의성 향상을 위한 ‘살아있는 몸 나 너 프로그램’ 개발과 효과, 김정은, 동덕여자대학교 박사학위 청구논문, , 2014

68. 몸으로 떠나는 여행[Getting Our Bodies Back: Recovery, Healing, and Transformation Through Body-Centered Psychotherapy]. (김정 명 역). 서울: 한울, Caldwell, C., (원전은 1996년에 출판), , 2007

69. 치료미학: 표현예술치료의 이론과 실제[Principles and practice of expressive arts therapy]. (이모영, 문소연 역). 서울: 시그마프레스, Levine, S. K., Knill, P. J., Levine, E. G., (원전은 2004년에 출판), , 2011

70. Phenomenologic research study of a client's experience in art therapy. The Arts in Psychotherapy, 21(1), 45-57a. Rama (2004). 신비의 호흡요법. (길연 역), Peavy, R.V., Quail, J. M., 서울: 관음, , 1994

71. M. 체험연구[Researching Lived Experience: Human Science for an Action Sensitive Pedagogy (Suny Series, Philosophy of Education)]. (신경림 역). 서울: 동녘, Van Manen, (원전은 1990년에 출판), , 1994

72. 소마지성을 깨워라[Awakening somatic intelligence: the art and practice of embodied mindfulness : transform pain, stress]. (최광석 역). 서울: 행복에너지, Kaparo, F. R., (원전은 2012년에 출판), , 2013

73. 인간중심 표현예술치료: 창조적 연결[The Creative Connection: Expressive Arts as Healing]. (이정명, 전미향, 전태옥 역). 서울: 시그마프레 스, Rogers, N., (원전은 1993년에 출판), , 2007

74. 내러티브 인문과학을 만나다: 인문과학연구의 새 지평[Narrative knowing and the human sciences]. (강현석, 이영효, 최인자 역). 서울: 학지사, Polkinghorne, D., (원전은 1988년에 출판), , 2009

75. 요가자세, 호흡, 이완 프로그램이 스트레스의 신체증상, 피로, 스 트레스반응, 자아존중감에 미치는 효과: 비정규직 여성을 중심으로, 왕인순, 서울불교대학원대학교 박사학위 청구논문, , 2009

76. 운동과 스포츠 생리학(4 판)[Physiology of sport and exercise. 4th ed.]. (강희성, 김기진, 김태운, 김형묵, 장경태, 전종귀 역). 서울: 대한미디어, Costill, D. L., Wilmore, J. H., Kenney, W. L., (원전은 2007년에 출판), , 2011

77. 존 볼비의 안전기지: 애착이론의 임상적 적용[A Secure Base : Parent-Child Attachment and Healthy Human Development]. (김수 임, 강예리, 강민철 역). 서울: 학지사, Bowlby, J., (원전은 1988년에 출판), , 2014

78. 부드러운 움직임의 길을 찾아 : 토마스 하나의 생명의 몸[The body of life :creating new pathways for sensory awareness and fluid movement] (pp. 49-161). (김정명 역). 경기: 소피아, Hanna, T., (원전은 1993년에 출판), , 2013

79. 트라우마 치유: 몸과 마음을 잇는, 몸을 통해 마음의 힘을 회복하는 12단계 트라우마 치유 프로그램 [Healing Trauma: A Pioneering Program for Restoring the Wisdom of Your Body]. (서주희 역), Levine, P. A., 서울: 학지사(원전은 2008년에 출판), , 2014

80. 동작중심 표현예술치료: 움직임, 은유 그리고 의미의 세계 [The Expressive Body in Life, Art, and Therapy: Working with Movement, Metaphor and Meaning]. (이정명, 김용량, 오은영 역). 서울: 시그 마 프레스, Halprin, D., (원전은 2008년에 출판), , 2006