장기간 운동이 뇌졸중 여성의 대사증후군 동반여부에 따른 심혈관질환 위험요인, 동맥경화지표 및 염증에 미치는 영향

임강일(Kang Il Lim),안재흥(Jae Heung Ahn),정연성(Yon Seung Jung),신윤아(Yun A Shin) 한국사회체육학회 2012 한국사회체육학회지 Vol.0 No.47

The main objective of this study was to investigate the effect of long-term exercise training on cardiovascular risk factors, atherosclerosis index, and inflammation in women stroke patients with or without metabolic syndrome (MetS) based on ATP III criteria. Sixteen five women stroke patients (Stroke group, n=25; Stroke+Mets group, n=33) performed aerobic exercise (heart rate on VO2R 70%, 30min/day, 5days/week) using bicycle ergometer for 24weeks. As results, aerobic capacity, high density lipoprotein cholesterol (HDL-C), triglyceride, the number of cardiovascular risk factors, atherosclerosis index and C-reactive protein (CRP) were significantly improved in the both groups. Especially, the significant interaction effects between time and group were observed on HDL-C, the number of cardiovascular risk factors and CRP. Although the effect of exercise was more effective for the improvement of HDL-C and inflammation in stroke patients with metabolic syndrome, these results suggest that long term aerobic exercise may improve cardiovascular and metabolic function for stroke patients, regardless of the present of metabolic syndrome.

여성노인 당뇨병 환자의 심폐체력 평가를 위한 Tecumseh Step Test의 타당성

임강일 ( Kang-il Lim ),김규호 ( Kyu-ho Kim ) 한국특수체육학회 2017 한국특수체육학회지 Vol.25 No.1

본 연구는 제2형 당뇨병을 가지고 있는 여성노인을 대상으로 최대산소섭취량(VO2max)을 평가하기 위한 Tecumseh Step Test(TST)의 타당도와 유용성을 알아보는데 그 목적이 있다. 제2형 당뇨병으로 진단받은 60대~70대(67.5±7.0세)의 여성노인 64명을 대상으로 신체구성성분, 혈액검사를 실시하고, 모든 대상자는 운동부하검사를 위해 cycle ergometer, 6-min walking test(6-MWT) 및 TST를 측정을 실시하였다. 에르고미터를 이용한 VO2max와 TST의 회복시 심박수, 6-MWT의 이동거리의 상관관계를 알아보고자 피어슨 상관계수와 회귀분석을 통해 다음과 같은 결과를 얻었다. 에르고미터를 통한 VO2max와 TST의 회복기 심박수는 유의한 음의 상관관계(r=-.490, p<.001), 6-MWT의 이동거리와는 양의 상관관계(r=.533, p<.001)를 나타냈었다. 다중회귀분석 결과 6-MWT와 TST는 각각 40%, 39%의 비슷한 설명력을 가지는 것으로 나타났으나, TST검사(p=.002)가 6-MWT(p=.006) 보다 다소 높은 타당도를 나타내었다. 이러한 결과를 통해 볼 때, TST 검사는 당뇨병을 가진 여성노인을 위해 최대산소섭취량을 설명하는 예측인자로 유용성이 있는 것으로 고려된다. The purpose of this study was to investigate validity of the Tecumseh Step Test(TST) for evaluation of cardiorespiratory fitness in elderly women patients with diabetes mellitus. Sixty four elderly women patients with type 2 diabetes mellitus aged 60-79 years volunteered for this study. All the subjects underwent incremental exercise test using a cycle-ergometer to estimate the rate of oxygen consumption(VO₂), 6-min walking test(6-MWT), and TST. Data were analyzed using correlation coefficients and multiple regress analysis. The results of this study were as follows. The significant negative correlation(r=-.490, p<.001) between VO₂max and the recovery heart rate of TST was observed, whereas VO₂max was significantly positively correlated to the distance of 6-MWT(r=.533, p<.001). In regression analysis, both 6-MWT and TST were an important predict variation to VO2max. The recovery of TST(p=.002) rather than the distance of 6-MWT(p=.006) showed a higher test validity for evaluation of cardiorespiratory fitness. These results suggest that TST may be useful to test cardiorespiratory fitness in elderly women patients with type 2 diabetes mellitus.

점진적 운동시 제2형 당뇨병 환자의 심혈관 자율신경장애 정도에 따른 심혈관계 반응

임강일 ( Kang Il Lim ),신윤아 ( Yun A Shin ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2010 체육과학연구 Vol.21 No.3

당뇨병성 심혈관계 자율신경장애(cardiovascular autonomic neuropathy: CAN)는 손상된 교감신경과 부교감신경계에 의해 개인의 운동능력이 제한되어진다. 이 연구는 자전거 에르고미터에서의 점진적 운동시 제2형 당뇨병 환자의 CAN의 정도에 따른 심혈관계 반응의 차이를 알아보는 데 그 목적이 있다. 총 65명의 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 신체구성성분, 혈액검사, 운동부하검사, 심혈관계 자율신경증 검사를 실시하였으며, 심호흡에 의한 동성부정맥, 체위변동에 따른 심박동수의 변화, 발살바 수기에 의한 심박동수의 변화에 따라자율신경 기능지수를 기초로 정상군 13명, 초기 장애군 19명, 그리고 장애군 33명으로 분류하였다. 무산소성역치 시점에서 최대운동 시점 간에 장애군은 정상군과 초기 장애군에 비해 낮은 심박수를 나타내었으며( p<.001), 최대산소섭취량과 MET으로 나타내는 운동능력은 장애군에서 유의한 감소를 나타내었다( p<0.01). 그러나 %최대심박수와 %최대심박수예비량은 유의한 집단간 차이를 나타내지 못하였다. 자율신경기능 점수는 최대운동시 심박수(r=-.425, p<.001)와 산소섭취량(r=-.240, p<.05)과 유의한 음의 상관관계를 나타내었다. 비록 자율신경장애가 당뇨환자의 운동수행능력에 큰 영향을 주지 않는다고 할지라도 운동처방을 위한 심박수의 적용은 자율신경장애를 가지고 있는 당뇨환자를 위해 적절하게 고려되어져야 할 것으로 사료된다. In diabetic individuals with cardiac autonomic neuropathy (CAN), exercise tolerance is limited as a result of impaired parasympathetic/sympathetic responses. We investigated influence of autonomic neuropathy of different severity on cardiovascular response during incremental exercise. Sixteen five type 2 diabetic patients were divided into Definitive CAN (n=33), Early CAN (n=19) and without CAN (n=13) based on the score by CAN tests including heart rate variability during deep breathing, valsalva maneuver, and 30:15 ratio. All the subjects underwent incremental exercise test using a cycle-ergometer to estimate the rate of oxygen consumption (VO2), metabolic equivalent (MET), heart rate, percent HRmax, and percent HR reserve at the level of anaerobic threshold and maximum. Heart rate was significantly lower in Definite CAN than Early CAN (p<.001) and Normal (p<.05) both at anaerobic threshold and at maximum. Exercise capacity expressed as maximal oxygen consumption and MET at maximal exercise load was significantly decreased in Definite CAN patients (p<0.01). However, the significant differences among groups on %HRmax and %HRreserve were not observed. The total score of cardiac autonomic neuropathy correlated inversely with maximal increase in heart rate (r=-.425, p<.001) and VO2 (r=-.240, p<.05). These findings suggest that heart rate based exercise prescription might be cautiously considered for diabetics with Definite CAN, but not Early CAN, even though the presence of CAN does not affect their exercise capacity.

비만과 당뇨비만 여성들의 아디포사이토카인, 인슐린 저항성 및 인슐린 분비능에 대한 복합운동 트레이닝의 효과

임강일 ( Kang Il Lim ),신윤아 ( Yun Ah Shin ),석민화 ( Min Hwa Suk ) 한국운동생리학회(구-한국운동과학회) 2006 운동과학 Vol.15 No.3

비만여성들의 C-Reactive Protein과 염증반응지표에 미치는 유산소훈련의 효과

신윤아(Yun A Shin),임강일(Kang Il Lim),석민화(Min Hwa Suk) 한국사회체육학회 2007 한국사회체육학회지 Vol.0 No.30

The purpose of this study was investigate the effect of aerobic exercise on high sensitivity C-reactive protein(hs=CRP), inflammatory markers, and cardiovascular risk factors in obese women. Nineteen obese women(body mass indexs≥25) aged 40 to 53 years were randomly assigned to either a training or control group. The training program consisted of 12 weeks of supervised aerobic exercise(60%VO2R, 60min) three times a week on treadmill. Body weight, BMI, percent of body fat, and waist circumference were significantly decreased after training. Aerobic exercise significantly decreased cardiovascular risk factors and inflammatory markers, including fibrinogen, leptin and IL-6 whereas CRP and adiponectin did not change. The reduction of weight after training was positively associated with the decrease of SBP, TC, TC/HDL-C, TG, CRP, leptin, and IL-6. The change of CRP was positively associated with that of fibrinogen and leptin(p<.05), and also a positive correlation between the changes of leptin and IL-6 was observed(p<.01). As a results, a 12-week aerobic exercise intervention improved cardiovascular risk factors as well as inflammatory markers including fibrinogen, IL-6 and leptin, but had no effect on the modification of CRP despite the improvement of body composition in obese women.

규칙적인 유산소운동이 비만 중년여성의 신체구성 및 폐기능 변화에 미치는 영향

석민화(Suk, Min-Hwa)임강일(Lim, Kang-Il),신윤아(Shin, Yun-A) 대한운동학회 2008 아시아 운동학 학술지 Vol.10 No.1

본 연구는 12주간의 복합트레이닝 후 비만중년여성의 신체구성 및 체지방률의 변화가 폐기능의 변화에 미치는 영향을 알아보고자 실시되었다. 피험자는 체지방률이 30%이상인 비만 중년 여성 37명으로 선정하였으며, 대조군 14명과 운동군 23명으로 무선 배정하였다. 12주간의 유산소운동 프로그램은 V ˙ O2R의 60%에서 주당 3회, 하루 60분 동안 실시하였다. 12주간의 유산소운동 참여에 따른 집단과 측정시기 간 상호작용효과를 검증하기 위해 반복측정분산분석(repeated measure ANOVA)을 실시한 결과, 운동군에서 유산소운동 후 체중(p<.01), 체지방률(p<.001), WHR(p<.01)는 유의한 감소를 나타낸 반면에, FEV1/FVC(p<.001), FEF25-75%(p<.001), MVV(p<.05)는 유의한 증가를 나타내었다. 운동 후 FEV1/FVC와 FEV25~75%의 변화량은 체지방률의 변화량과 음의 상관관계를 나타내었으며, 또한 MVV의 변화량도 체중, 체지방률, WHR등의 모든 신체구성성분의 변화량과 음의 상관관계를 나타내었다. 이러한 결과는 규칙적인 유산소운동이 신체구성성분의 유의한 감소, 특히 체지방량의 감소와 함께 폐기능이 효과적으로 개선되어짐을 제시한다. The purpose of this study was to determine effects of regular aerobic exercise on body composition and pulmonary function in obese middle-aged women. Thirty seven obese women (≥30%fat) were randomly divided into control( n=14) and exercise group(n=23). Supervised exercise program for 12 weeks consisted of 60% V ˙ O2R, 3days a week, and 60minutes a day. Two-way ANOVA with repeated measures was used to analyze an interaction effect between time and group. Whereas body weight(p<.01), %fat(p<.001), and WHR(p<.01) were significant decreased, FEV1/FVC(p<.001), FEF25~75%(p<.001), and MVV(p<.05) were significant increased after exercise training. The change of FEV1/FVC and FEV25~75% was negatively associated with the change of %fat. Also, the change of MVV was negatively correlated with the change of body weight, BMI, %fat, and WHR. The results of this study suggest that regular aerobic exercise may induce a significant reduction of body composition, especially percent body fat, along with the improvement of lung function

성인지적장애인과 일반인의 신체활동량, 건강체력 및 심혈관질환 위험요인 비교

양덕일 ( Deok Il Yang ),석민화 ( Min Hwa Suk ),임강일 ( Kang Il Lim ),신윤아 ( Yun A Shin ) 한국특수체육학회 2014 한국특수체육학회지 Vol.22 No.2

본 연구는 20~40대의 지적장애인 37명과 동일한 연령의 일반인 32명을 대상으로 신체활동량 수준과 신체조성, 체력수준, 심혈관질환 위험요인에 대하여 비교분석하여 동일연령에서의 차이를 살펴보고, 신체활동량 부족에 따른 심혈관질환 위험요인을 분석하여 지적장애인들의 신체활동에 대한 이해를 높이고 신체활동량 증가를 위한 접근방법 및 필요성을 제기하기 위하여 실시하였다. 신체활동량은 가속도계를 이용하여 측정하였으며, 신체조성 요인은 근육량, 체지방율, BMI, 허리둘레, 허벅지둘레, 종아리둘레를 측정하였다. 체력수준은 근력, 근지구력, 심폐지구력, 민첩성, 유연성을 측정하였고, 심혈관질환 위험요인으로 혈압, 공복혈당, HDL-C, LDL-C, 중성지방을 측정하였다. 첫째, 지적장애인과 동일한 연령의 일반인의 신체활동량, 신체조성, 체력수준, 심혈관질환 위험요인을 비교분석한 결과, 지적장애인이 일반인보다 보수와 고강도 활동량에서 유의하게 낮게 나타났다. 신체조성은 지적장애인이 일반인보다 근육량, 허벅지둘레, 종아리둘레에서 유의하게 낮게 나타났다. 체력수준은 지적장애인이 일반인보다 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성이 유의하게 낮게 나타났다. 심혈관질환 위험요인은 20대는 지적장애인이 일반인보다 고밀도 지단백 콜레스테롤, 30대는 수축기혈압, 이완기혈압에서 유의하게 낮게 나타났고, 40대는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 신체활동량과 체력수준, 심혈관질환 위험요인과의 상관관계를 분석한 결과는 다음과 같다. 신체활동량과 체력의 상관관계는 활동 칼로리량, 보수, 고강도 활동량은 각각 근지구력, 근력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성과 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 신체활동량과 심혈관질환 위험요인의 상관관계는 보수가 공복혈당, 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤과 음의 상관관계가 있는 것으로 나타났고, 고밀도 지단백 콜레스테롤과 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 고강도 활동량은 고밀도 지단백 콜레스테롤과 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 체력과 심혈관질환 위험요인의 상관관계를 분석한 결과, 근지구력은 수축기혈압과 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났고, 공복혈당과 음의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 근력은 수축기혈압, 고밀도 지단백 콜레스테롤과 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났고, 공복혈당과 음의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 심폐지구력은 고밀도 지단백 콜레스테롤과 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났고, 공복혈당, 중성지방과 음의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 따라서 지적장애인과 일반인은 신체활동량, 신체조성, 체력수준, 심혈관질환 위험요인에서 지적장애인들이 신체활동량과 더불어 체력수준이 저하되어 있으며, 이는 심혈관질환 위험요인에 유의한 영향을 주는 것으로 나타났다. 특히, 지적장애인은 20대부터 신체활동량과 체력수준이 일반인보다 낮은 것으로 나타났으므로, 지적장애인의 신체활동 증진 프로그램을 위한 다양한 노력이 필요할 것으로 생각된다. This study were comparatively analyzed physical activity level, body composition, physical fitness level, and cardiovascular disease risk factors. Subjects were 37 adults with intellectual disability(ID) in their 20s~40s and 32 adults without intellectual disability of the same age. The analysis was performed in accordance with age between cardiovascular disease risk factors and activity lack. First, as result of comparing physical activity level, adults with ID had significantly lower steps and high intensity activity than adults without ID. As result of comparing body composition, adults with ID had significantly lower muscle mass, thigh circumference, and calf circumference than adults without ID. As result of comparing physical fitness level, adults with ID had significantly lower muscular strength, muscular endurance, cardiovascular endurance, flexibility, and agility than adults without ID. As result of comparing cardiovascular disease risk factors, adults with ID had significantly low high-density lipoprotein cholesterol in the 20s, had significantly low systolic blood pressure and diastolic blood pressure in the 30s, and were no significant values in the 40s. Second, As result of analyzing the correlation between physical activity and physical fitness level, the activity calories, steps, high intensity activities each had positive correlation with muscular endurance, cardiovascular endurance, flexibility, and agility had negative correlation. As result of analyzing the correlation of cardiovascular disease risk factors, steps showed to have negative correlation with fasting blood glucose, total cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol, and had positive correlation with high-density lipoprotein cholesterol. High intensity activity showed to have positive correlation with high-density lipoprotein cholesterol. As results of analyzing the correlation between physical fitness and cardiovascular disease risk factors, muscular endurance showed to have positive correlation with systolic blood pressure and had negative correlation with fasting blood glucose. Cardiovascular endurance showed to have positive correlation with cardiovascular disease risk factors and negative correlation with fasting blood glucose and Triglyceride. Therefore, in physical activity, body composition, physical fitness level, and cardiovascular disease risk factors, low physical fitness level and physical activity showed that this gives significant influence to cardiovascular disease risk factors both adults with ID and without ID. It was especially shown that adults with ID starting from their 20s have lower physical activity and physical fitness level than without ID. In this reason, various physical activity enhancement programs are thought to be required in early adults with ID.

낙상빈도에 따른 여성노인의 등속성근기능, 유연성, 정적평형성 및 동적반응력에 관한 연구

최혜정(Hye Jung Choi),임강일(Kang Il Lim),전태원(Tae Won Jun) 한국여성체육학회 2007 한국여성체육학회지 Vol.21 No.3

복합 하지 스트레칭이 유소년 농구선수들의 관절가동범위, 기능성 체력과 등속성 근력에 미치는 영향

이승엽(Rhi, Soung-Yob),임강일(Lim, Kang-Il) 한국코칭능력개발원 2014 코칭능력개발지 Vol.16 No.2

복합트레이닝 프로그램이 비만인의 렙틴, 아디포넥틴 농도와 대사증후군 요인에 미치는 영향

신윤아 ( Yun A Shin ),임강일 ( Kang Il Lim ),석민화 ( Min Hwa Suk ) 한국운동생리학회(구-한국운동과학회) 2005 운동과학 Vol.14 No.4