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동계훈련과 요가의 복합처치가 사이클 선수의 유·무산소성 파워, 관절가동범위 및 등속성 근력에 미치는 영향
박승태,강설중,박해연,김아희,김병로 대한운동학회 2015 아시아 운동학 학술지 Vol.17 No.2
[PURPOSE] The purposes of this study was to find out the changes in aerobic and anaerobic power, range of motion and isokinetic muscular strength of cyclists during winter training program combined with yoga program to design the program to improve the athletic performance of cyclists. [METHODS] 13 college male cyclists during winter training were divided into 2 groups. One group was for winter training combined with yoga training(n=7). The other group was for winter training alone(n=6). After 8 weeks of training, anaerobic power, aerobic power, range of motion, isokinetice strength were measured. [RESULTS] There was a significant difference(p<.05) between time in peak power and the peak power/body weight of anaerobic power ratio factors. There was a significant difference(p<.01) between time in the total amount of energy, exercise time, exercise distance, and heart rate of aerobic power factors. There was a significant difference in straight leg raising test, hip extension, trunk extension, and the front split out of range of motion(p<.01). There was a significant difference in right knee extensor between time and in the ratio of right and left ratio of knee flexor between group in peak torque of flexor and extensor of knee(p<.05). [CONCLUSIONS] We concluded that 8 week yoga program was necessary with winter training program for cyclists.
요가명상프로그램이 여성 수련자의 심박수 변이도, 스트레스 지수, 우울 지수 및 뇌파에 미치는 영향
박승태 한국요가학회 2022 요가학연구 Vol.- No.27
본 연구는 요가명상프로그램이 여성 수련자 (요가명상군, n=17)와 비수련자 (대조군, n=17) 간의 심박수 변이도, 스트레스 지수, 우울 지수 및 뇌파에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 요가명상군은 1년 이상 요가명상프로그램에 참여하였다. 요가명상프로그램은 관절풀기를 위한 요가아사나와 나디쇼다나쁘라나야마, 우짜이쁘라나야마, 깐다호흡명상으로 구성하였다. 측정항목은 심박수 변이도, 스트레스 지수, 우울 지수 및 뇌파를 선정하였다. 심박수 변이도는 총전력인 TP(total power)와 normalized LF, normalized HF, LF/ HF Ratio를 구하였다. 스트레스 지수는 한글판 스트레스 자각척도 설문지(perceived stress scale: PSS)를 이용하였으며 우울 지수는 한글판 우울증 자각척도 설문지(Center for Epidemiologic Studies Depression rating scale: CES-D)를 이용하여 측정하였다. 뇌파는 전전두엽(Fp1, Fp2), 전두엽(F3, F4), 측두엽(T3, T4) 및 중심엽(C3, C4) 8부위의 세타파(Theta wave), 알파파 (Alpha wave), 베타파(Beta wave)의 부위별 상대적 파워(Relative Power)를 측정하여 분석하였다. 본 연구 결과, 요가명상군은 대조군에 비해 심박수 변이도의 경우 LF/HF에서 유의하게 낮게 나타났다(P<.05). 스트레스 지수는 요가명상군은 대조군에 비해 유의하게 낮게 나타났다(P<.05). 우울 지수는 요가명상군과 대조군 간 유의한 차이가 나타나지 않았다. 뇌파 분석에서 요가명상군은 대조군에 비해 전전두엽 세타파의 유의한 감소(P<.05) 및 전전두엽과 전두엽 알파파의 유의한 증가가 나타났다(P<.01). 스트레스 지수와 우울지수 간에는 양의 상관관계를 나타내었다(P<.01). 따라서 요가명상프로그램은 스트레스를 완화하고 정신적인 안정에 도움이 된다는 것을 알 수 있었다.
박승태,조승구,홍석균,박승상,이수양 한국해양환경·에너지학회 2012 한국해양환경·에너지학회 학술대회논문집 Vol.2012 No.5
If the performance of the hybrid dehumidifier is reviewed, based on the average of the three-times values measured in KITECH from July to August, 2011,the inlet air condition(fresh air) is 26.0℃DB, 72.0%RH, 15323g/kg, dew point 20.6℃ and the outlet air condition(supply air) is 31.6℃DB, 16.4%RH, 4.73g/kg, dew point 3.1℃. And the following results are shown; air volume 7,825CMH. power consumption 54.28kw, cooling dehumidification capa. 55.58&kg/h, desiocant dehumidification capa. 38.08kg/h, total dehumidification capa. 93.66kg/h, coefficient of dehumidification 1.725kg/h. This coefficient of dehumidification is much higher than the standard value 0.7 kg/kWh of (32)Thermo-hygrostat"s Certified Technical Base and Measurement, Regulations about High Efficiency Equipment, No.2010-223 Announced by Ministry of Knowledge Economy. And in March this year, the reliability for the performance of the hybrid dehumidifier was verified through the minimum load operating. Green Certification(GT-11 -00311) was acquired on December 22, 2011.
朴勝太 全北大學校 基礎科學硏究所 1979 基礎科學 Vol.2 No.1
To predict the general form of plant growth, this paper developed the logistic equation and the interpretation of theoretical models for plant growth. The important point of the growth curve in an individual, population and community is called as the half time (t_H). At this point, the growth rate is maximum. The theoretical maximum growth and productivity (K) estimated by growth gradients to be substigtued normal distribution equation. The basic concepts transformed the computer programming and application of the growth of pitch pine (Pinus rigida) planted in Jeonbug area and the growth of yeast population by Carlson data.