데이터 기반 충남지역 딸기 정밀 환경제어 기준 설정

박종원(Jongwon Park),박평식(Pyeong Sik Park),최원춘(Won Chun Choi),서정학(Jeong Hak Seo),황수연(Su Yeon Hwang),장준택(Juntaek Jang) 한국원예학회 2021 한국원예학회 학술발표요지 Vol.2021 No.5

GC/MS Analysis Essential Oil Components of Codonopsis lanceolata Trautv.

Nam-woo Kwon,Jae-yeon Kim,Hye-rim Kim,Yong-beom Cho,Jung-hyun Kim,Kuen-tae Park,Chang-seop Shin,Pyeong-sik Yeon,Moon-Soon Lee 한국약용작물학회 2015 한국약용작물학술대회 발표집 Vol.2015 No.10

산림 걷기 운동이 여성 노인의 등속성 근력, 근지구력, 그리고 골밀도에 미치는 영향

이재순(Lee, Jae-Soon),연평식(Yeon, Pyeong-Sik),최종환(Choi, Jong-Hwan) 한국산림휴양복지학회 2016 한국산림휴양학회지 Vol.20 No.1

본 연구는 산림 걷기 운동이 여성 고령자의 등속성 근력, 근지구력, 그리고 골밀도에 미치는 효과를 조사하는 것이 목적이다. 연구 대상자는 2개 집단으로 나누어 12주간 산림 걷기 운동(n=15, 71.37±3.32세)과 실내 트레드밀 걷기 운동(n=14, 70.21±4.69세)을 실시하였다. 모든 대상자들은 12주간의 운동전·후에 걸쳐 등속성 무릎관절 근력과 근지구력, 그리고 요추와 대퇴의 골밀도 검사를 하였다. 자료처리는 평균과 표준편차를 구한 후 반복 이원변량분석을 하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 산림 걷기 운동이 실내 트레드밀 걷기 운동보다 무릎관절 근력과 근지구력, 그리고 요추와 대퇴 전자부의 골밀도에 더 효과가 있었다. 그러나 두 가지 운동방법 모두 대퇴 경부의 골밀도에는 유의한 향상을 보이지 못했다. 따라서 본 연구는 중력 작용과 자연환경을 고려한 산림 걷기 운동이 여성 고령자의 근력과 지구력, 그리고 골밀도를 효율적으로 향상시키고, 나아가서 질적인 삶을 증진시키는 효과적인 운동방법이라고 제안한다. The purpose of this study was to investigate the effect of Forest-Walking exercise on the muscular strength and endurance, and bone mineral density(BMD) in the elderly women. There were 2 groups: Forest-walking exercise(FWE) group(n = 15, 71.37 ± 3.32 yrs) and treadmill-walking exercise(TWE) group(n = 14, 70.21 ± 4.69 yrs). The subjects were asked to participate in FWE program or TWE program(3 times/week, 80min/day) for 12 weeks. The subjects were tested on isokinetic muscular strength, endurance, and BMD at the beginning and the end of the 12-weeks program. For data analysis, mean and standard deviation scores were calculated, and independent t-test and repeated two-way ANOVA were used. After 12-weeks training program, the results of this study were as follow: First, after 12 weeks exercise, FWE group was better than TWE group on isokinetic muscular strength and endurance of knee joint, and BMD of lumbar spine and femur trochanter. Second, however both group did not show any improvement on BMD of femur neck. Therefore, this study may suggest that forest-walking exercise with gravity-worked and nature environment improves efficiently on muscular strength and endurance, and BMD in the elderly, and further becomes an effective exercise method that improves quality of life.

산림 걷기운동이 50대 여성의 NK세포와 혈중 멜라토닌 농도에 미치는 영향

이미옥(Lee, Mi-Ok),신창섭(Shin, Chang-Seob),연평식(Yeon, Pyeong-Sik),신민자(Shin, Min-Ja),이재순(Lee, Jae-Sun),최종환(Choi, Jong-Hwan) 한국산림휴양복지학회 2017 한국산림휴양학회지 Vol.21 No.2

본 연구는 50대(50-59세) 여성을 대상으로 12주간의 산림 걷기운동이 NK세포 수와 혈중 멜라토닌 농도 변화에 어떠한 영향을 미치는지를 규명하고자 하는데 있다. 본 연구를 위하여 산림 걷기운동과 평지 걷기운동으로 18명의 50대 여성들이 참여하였으며 산림 걷기운동 집단(n=9)과 평지 걷기운동 집단(n=9)으로 구분하여 주 3회, 110분씩 12주간 동안 운동을 실시하였다. 모든 대상자들은 NK세포 수와 혈중 멜라토닌 농도 측정을 위해 운동 12주 전과 후 측정시기(안정시, 90% HRR 운동 후)에 4회 채혈하였으며, 자료처리는 평균과 표준편차를 구한 후 반복측정 이원변량분석을 하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 안정시에서 12주간 운동 프로그램 후 높은 운동 강도와 높은 피톤치드 조건의 산림 걷기운동 집단은 안정시 NK세포 수가 유의하게 활성화 되었으나, 낮은 운동 강도와 낮은 피톤치드의 조건인 평지 걷기운동 집단은 안정시 NK세포 수 변화가 없었다. 둘째, 90% HRR 운동에서 12주간 운동 프로그램 후 높은 운동 강도와 높은 피톤치드의 조건인 산림 걷기운동 집단은 혈중 멜라토닌 농도가 활성화되어 유의하게 증가되었으나, 낮은 운동 강도와 낮은 피톤치드의 조건인 평지 걷기운동집단은 90% HRR 운동 후 혈중 멜라토닌 농도 변화가 없었다. 셋째, 운동 강도와 피톤치드의 차이와는 상관없이 모든 집단에서 12주간 운동 프로그램 후 90% HRR 운동에서 NK세포 수가 증가되었고, 안정시에서 혈중 멜라토닌 농도가 증가되었다. 따라서 본 연구는 준 경사도의 높은 운동 강도와 높은 피톤치드 농도의 조건인 산림 걷기 운동이 50대 여성의 NK세포 수와 혈중 멜라토닌 농도 변화에 더 긍정적인 영향을 끼친다고 제안한다. This study investigated the effect of 12 weeks’ Forest-Walking exercise on NK cells and blood melatonin levels of women in their 50s. 18 women in their 50s participated in this program and were assigned to 2 groups: FWE-G(Forest Walking Exercise Group)(n=9) and GWE-G(Ground Walking Exercise Group)(n=9). The subjects were asked to participate in FWE program or GWE program(3 times/week, 110min/day) for 12 weeks. To measure the number of NK cells and the blood melatonin concentration levels of the subjects, their blood were taken 4 times(at Rest, at 90% HRR After Exercise) at the beginning and at the end of the 12-week program. For data analysis, mean and standard deviation scores were calculated, and independent t-test and repeated two-way ANOVA were used. After 12-weeks training program, the results of this study were as follows: First, the number of NK cells at Rest significantly activated at high-exercise intensity and high concentration of phytoncide FWE-G, but did not show any number of change at low-exercise intensity and low concentration of phytoncide GWE-G after 12 weeks’ program. Second, blood melatonin levels at 90% HRR is denser at high-exercise intensity and high concentration of phytoncide FWE-G significantly than low-exercise intensity and low concentration of phytoncide GWE-G which did not show any change after 12 weeks’ program. Third, both group increased in the number of NK cells at 90% HRR after exercise and blood melatonin levels at Rest regardless of exercise intensity and concentration of phytoncide after 12 weeks’ program. Therefore, this study may suggest that the number of NK cells and the blood melatonin levels in the women in their 50s can be positively affected by Forest-Walking exercise in the circumstance of middleslope, high-exercise intensity and high concentration of phytoncide.

Characterization of Essential Oil Components of Dictamnus dasycarpus Turcz. to Study Phytoncide Using GC/MS

Hye-rim Kim,Hyo-eun Lee,Yong-beom Cho,Nam-woo Kwon,Jae-yeon Kim,Chang-seop Shin,Pyeong-sik Yeon,Moon-Soon Lee 한국약용작물학회 2015 한국약용작물학술대회 발표집 Vol.2015 No.10

GC-MS Analyses of the Essential Oils from Atractlylodes japonica Koidzumi

Yong-beom Cho,Jung-hyun Kim,Hye-rim Kim,Nam-woo Kwon,Jae-yeon Kim,Kyu-ha Lee,Chang-seop Shin,Pyeong-sik Yeon,Moon-Soon Lee 한국약용작물학회 2015 한국약용작물학술대회 발표집 Vol.2015 No.10

12주간의 산림걷기 운동이 중년여성의 기능적 체력, 자기효능감, 스트레스에 미치는 영향

최종환(Choi, Jong-Hwan),김현주(Kim, Hyeon-Ju),신창섭(Shin, Chnag-Seob),연평식(Yeon, Pyeong-Sik),이재순(Lee, Jae-Soon) 한국산림휴양복지학회 2016 한국산림휴양학회지 Vol.20 No.3

본 연구의 목적은 산림 걷기 운동이 중년여성의 일상생활관련 기능적 체력과 심리적 변인에 미치는 영향을 알아보기 위한 것이다. 산림 걷기 운동집단(FWG, n=11, 53.9±2.69)과 운동장 걷기 운동집단(GWG, n=9, 55.5±1.84)으로 구분하여 12주간 주 3회, 1회 80분간 걷기 운동을 실시하여 기능적 체력과 심리적 변인(자기효능감과 스트레스)의 변화를 측정한 결과는 다음과 같다. 첫째, 12주 운동 프로그램 후 FWG이 GWG보다 하체근력, 상체와 하체 유연성, 민첩성/평형성, 그리고 심폐지구력이 더 많이 향상되었으나 상체 근력과 BMI는 차이가 없었다. 둘째, 12주 운동 프로그램 후 FWG이 GWG보다 자기효능감이 더 향상되었다. 셋째, 12주 운동프로그램 후 FWG이 GWG보다 스트레스 하위영역인 긴장, 우울, 스트레스 총점수가 낮았으나 공격성, 신체화, 분노, 피로, 좌절은 집단 간에 차이가 없었다. 따라서 본 연구는 산림 걷기 운동이 중년여성의 기능적 체력과 심리적인 변인(자기효능감과 스트레스)을 긍정적으로 변화시키고, 나아가서 질적인 삶을 증진시키는 효과적인 운동방법이라고 제안한다. This study aims to investigate the effect of 12-week forest walking on functional fitness, self-efficacy, and stress in the middle-aged women. There were two groups: forest walking group(FWG, n=11, 53.9±2.69) and ground walking group(GWG, n=9, 55.5±1.84). The subjects were asked to participate in forest walking program or ground walking program(3 times/week, 80min/day) for 12 weeks. The subjects were tested on functional fitness(strength, endurance, agility/balance, BMI) and psychological variables(self-efficacy and stress) at the beginning and the end of the 12-week program. The result of this study were as follow. First, FWG was significantly more improved than GWG on functional fitness(lower-body muscular strength, lower-body flexibility, Agility/Balance, cardiovascular endurance) after 12-week exercise program. But both group did not show any difference on upper-body muscular strength and BMI after 12-week exercise program. Second, FWG was significantly more improved than GWG on self-efficacy and the tension, depression, and total score of stress after 12-week exercise program. However, they did not show any difference on anger, aggression and frustration of stress after 12-week walking program. Therefore, this study may suggest that forest walking exercise improves efficiently on functional fitness and psychological variables(self-efficacy and tension, depression, and total score of stress) in the middle-aged women, and further becomes an effective exercise method that improves quality of life for them.

12주간의 산림 운동이 중년여성의 혈중지질, SOD, 멜라토닌에 미치는 영향

최종환(Choi, Jong-Hwan),류근호(Ryu, Keun-Ho),김태성(Kim, Tae-Sung),신창섭(Shin, Chang-Seob),연평식(Yeon, Pyeong-Sik),김현주(Kim, Hyeon-Ju) 한국산림휴양복지학회 2016 한국산림휴양학회지 Vol.20 No.4

본 연구의 목적은 12주간의 산림 운동이 중년여성의 혈중지질, SOD, 그리고 멜라토닌에 미치는 효과를 알아보는 것이다. 연구 대상자를 2개 집단(산림운동 집단, n=12, 51.73±2.49세; 실내운동집단 n=12, 52.37±2.43세)으로 나누어 12주간 운동을 실시하였다. 모든 대상자들은 12주간의 운동 전과 후에 혈중지질과 SOD 및 멜라토닌 수준을 측정하였다. 자료처리는 평균과 표준편차를 구한 후 반복이 있는 이원변량분석과 공변량 분석을 하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 산림 운동이 실내 운동보다 HDL-콜레스테롤 증가와 중성지방 감소에 더 효과적이었다. 둘째, 산림 운동이 실내 운동보다 SOD와 멜라토닌 농도 증가에 더 효과적이었다. 따라서 본 연구는 다양한 지형과 자연 치유인자를 가진 산림 운동이 중년여성의 혈중지질 성분을 향상시키고, 나아가서 노화와 관련된 항산화 기능을 향상시키는 효과적인 운동 방법이라고 제안한다. The purpose of this study was to investigate the effect of 12-week forest exercise on blood lipids, SOD, and Melatonin in the middle-aged women. There were 2 groups: Forest exercise group(n=12, 51.73±2.49 yrs) and indoor exercise group(n=12, 52.37±2.43 yrs). The subjects were asked to participate in Forest exercise program or indoor exercise program(3 times/week, 80min/day) for 12 weeks. The subjects were tested on HDL-C, LDL-C, TG, SOD, and Melatonin at the beginning and the end of the 12-weeks program after fasting for 12 hours . For data analysis, mean and standard deviation scores were calculated, and repeated two-way ANOVA and ANCOVA were used. After each 12-week training program, the result of this study were as follow: First, after 12 weeks exercise, forest exercise group was better than indoor exercise group on HDL-C and TG. Second, forest exercise group was more effective than indoor exercise group on productions of SOD and Melatonin. Therefore, this study may suggest that forest exercise with various configurations of ground and natural therapy factors improves efficiently on blood lipids, and further becomes an effective exercise method that improves age-related antioxidant.