http://chineseinput.net/에서 pinyin(병음)방식으로 중국어를 변환할 수 있습니다.
변환된 중국어를 복사하여 사용하시면 됩니다.
태권도 품새 수련이 비만아동의 신체구성, 혈중지질 및 아디포넥틴에 미치는 영향
조완주,정재환 대한무도학회 2013 대한무도학회지 Vol.15 No.1
This study aims to examine the effects of taekwondo poomsae training for 12 weeks in obese children. 24 boys in the 4th ~ 6th grades of an elementary school located in D-gu, Gwangju served as the subjects of the study. The following selection criteria were used: a student who did not take regular exercise and was judged as obese with BMI of 25 kg/㎡ or above in a physical examination. 12 children were randomly assigned to the taekowndo poomsae training group and 12 children were done to the control group. The taekwondo poomsae group was trained at 4~5 pm, three times a week(Monday, Wednesday, and Friday) for 12 weeks. Measurement factors included body composition(weight, BFP), body lipid(TC, TG, HDL-C), and adiponectin. Means(M) and standard deviation(SD) of each group were computed using SPSS(Version 17.0) program and represented by a chart. Two-way ANOVA with repeated measure was conducted to test difference between groups and between measuring times. After exercise was conducted for 12 weeks, the following results were obtained. First, for body composition changes, the taekwondo poomsae training group showed significant decrease in weight, BFP, and BMI, suggesting positive effects of taekwondo training. Second, for blood lipid changes, the taekwondo poomsae training group showed significant decrease in TC and TG, or increase in HDL-C, suggesting positive effects of taekwondo training. Third, for adiponectin changes, the taekwondo poomsae training group showed significant increase, suggesting positive effects of taekwondo training. Based on the results, regular taekwondo poomsae training decreased weight and BFP and prevented metabolic syndrome in obese children. It also decreased TC and TG and increased HDL-C and adiponectin, suggesting a positive effect to prevent cardiovascular diseases. Further study should develop a variety of exercise programs for obese children to enjoy exercise. It is considered that when steadily continuing physical activity with increased physical education activity in school, students can prevent obesity and enjoy healthy and energetic school life. 본 연구는 비만아동을 대상으로 12주간 태권도 품새 수련이 비만아동들에게 어떠한 영향을 미치는 지 알아보는 것이다. 연구대상자들은 G광역시 D구에 소재한 1개 초등학교를 선정하고, 이 학교에 재학 중인 4-6학년 중 규칙적인 운동을 하지 않으며 신체검사결과 체질량지수 25kg/m2이상으로 비만으로 판정받은 남학생 24명을 선정하였다. 태권도 품새 수련군 12명, 통제군 12명을 무선배정하였다. 태권도 품새수련군은 12주간 주 3회(월, 수, 금) 오후 4~5시에 운동을 실시하였으며, 측정변인은 신체구성(체중, 체지방율), 혈중지질(TC, TG, HDL-C)과 Adiponectin을 분석하여 12주간 운동을 실시한 후 다음과 같은 연구결과를 얻을 수 있었다. 첫째, 신체구성변화에서 태권도 품새 수련군은 체중과 체지방율, 체질량지수에서 유의하게 감소하여 태권도 수련이 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 혈중지질의 변화에서 태권도 품새 수련군은 TC, TG, HDL-C에서 유의하게 감소하거나 증가하여 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 셋째, Adiponectin의 변화에서 태권도 품새 수련군은 유의하게 증가하여 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.
8주간 폼롤러와 스텝박스 복합운동이 노인여성의 일상생활체력과 등속성 하지근력에 미치는 영향
조완주,임성준,정화성 한국스포츠학회 2019 한국스포츠학회지 Vol.17 No.3
The purpose of this study was to investigate the effects of combined exercise using foam roller and step box on the daily living and isokinetic lower extremity muscle strength of elderly women. The subjects of this study were twenty four elderly women who were assigned to 12 exercise group and 12 control group. The exercise group performed a combined exercise for 60 minutes, three times a week for eight weeks, and the control group maintained the usual lifestyle. Daily physical fitness and isokinetic muscle function were measured before and after, and the results were as follows. First, in the exercise group, weight, body fat percentage decreased, muscle mass increased, and there was a statistically significant difference. Second, grip strength, lower extremity muscle function, cardiopulmonary endurance, flexibility, coordination, and equilibrium increased in the exercise group, and there was a statistically significant difference. Third, the maximum strength of the extension and flexion and the maximum muscle weight per weight increased in the exercise group, and there was a statistically significant difference. As a result, eight weeks of combined exercise had a positive effect on the daily living fitness and the isokinetic muscle strength of the elderly women. 본 연구의 목적은 8주 동안 폼롤러와 스텝박스를 이용한 복합운동을 실시하여 노인여성의 일상생활체력과 등속성하지근력에 미치는 영향을 연구하였다. 본 연구 대상자는 노인여성 24명을 대상으로 운동군 12명, 통제군 12명으로 무선할당 하였다. 운동군은 8주간 주3회, 60분씩 복합운동을 실시하였고, 통제군은 평소 생활습관대로 유지하도록 하였다. 사전, 사후에 일상생활체력과 등속성 근기능을 측정하였고 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 운동군에서 체중, 체지방률이감소되었고, 근육량이 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 운동군에서 악력, 하지 근기능, 심폐지구력, 유연성, 협응력, 평형성이 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 셋째, 운동군에서 신전,굴곡의 최대근력과 체중 당 최대근력이 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 결과적으로, 8주간 실시한 복합운동이 노인여성의 일상생활체력 및 등속성 하지근력에 긍정적인 영항을 미쳤다.
증강현실과 UAV 기반 응용 시스템을 위한 SILS 플랫폼 개발
조완주,강문혜,문용호 항공우주시스템공학회 2021 항공우주시스템공학회지 Vol.15 No.1
Recently, the development of UAV application system using augmented reality (AR) has received much attention. In general, the design and implementation of UAV application system are verified with SILS techniques before actual flight experiments. However, existing SILS environment cannot be used to verify the application system based on AR and UAV because it does not include key features related to AR. To overcome this problem, we proposed an SILS platform that could be effectively used for the development of application systems based on AR and UAV. Simulation results on accuracy, efficiency, and scalability show that the proposed platform could be effectively utilized for the development of AR and UAV based-application systems. 최근 증강현실을 활용한 UAV 응용 시스템 개발에 많은 관심이 집중되고 있다. 일반적으로 UAV 응용 시스템 개발에서는 실제 비행 실험을 수행하기 전에 SILS 기법을 적용하여 시스템의 설계 및 구현을 검증하고 있다. 그러나 기존 SILS 환경은 증강현실 관련 핵심 사항들을 반영하지 못하고 있으므로 증강현실을 활용한 UAV 응용 시스템에 대한 효과적인 검증이 불가능하다. 본 논문에서는 이러한 문제를 극복하기 위하여 증강현실과 UAV 기반 응용 시스템 개발에 효율적으로 활용될 수 있는 SILS 플랫폼을 제안하였다. 정확성, 효율성, 확장성에 대한 모의 실험 결과는 제안하는 플랫폼이 증강현실과 UAV 기반 응용 시스템 개발에 효과적으로 활용될 수 있음을 보여준다.