장기간의 한국무용이 갱년기 여성의 골밀도와 에스트로겐 농도 및 혈청지질에 미치는 영향

이청무(Chung Mu Lee),오기숙(Gi Suk Oh),김민정(Min Jung Kim) 한국발육발달학회 2003 한국발육발달학회지 Vol.11 No.1

운동중재 프로그램이 유방암 환자에게 미치는 효과: 메타분석

이청무(Lee, Chung-Moo),이주희(Lee, Joo-Hee),문달콤(Moon, Dal-com) 한국웰니스학회 2015 한국웰니스학회지 Vol.10 No.4

본 연구는 운동중재 프로그램이 유방암 환자들의 통증, 신체조성, 신체활동기능에 어떠한 효과가 있는지 문헌들을 고찰하고, 메타분석을 실시하여 통증, 신체조성, 신체활동기능에 미치는 운동중재의 효과를 검증하는데 그 목적이 있다. 본 연구는 논문검색을 통해 2004년부터 2013년도까지의 연구들 중 16개의 연구를 선정하였다. 연구에 참여한 총 대상자 수는 529명이었으며 대상자는 유방암 진단을 받고, 유방암수술을 받은 환자들이었다. 평균 연령이 제시된 논문들의 평균 연령은 50.5세로 나타났다. 운동중재프로그램 기간은 평균 8.5주의 운동중재가 이루어졌다. 주당 평균 3.8회 운동중재를 실시하였으며, 1회 평균 55분의 운동프로그램에 참여하도록 하였다. 유방암 수술 후 환자에게 운동중재는 복부지방비와 유연성에서 큰 효과를 나타내었고, 악력에서 중간효과를 나타내었으며, 통증, 제지방량, 체지방률, 어깨유연성에서는 유의한 효과를 나타내지 않았다. 연구 결과를 바탕으로 향후 유방암 대상자를 위해 통증, 신체조성, 신체활동기능을 증진시킬 수 있는 운동중재 프로그램의 개발이 필요하다 The purpose of this study was to estimate the effects of exercise intervention programs for pain(VAS), body composition, and physical activity function among Korean patients who had completed breast cancer surgery. Our meta analytic review included 16 studies collected from the articles published between 2004 and 2013 (529 patients, Mean age = 50.5 years) On average, the exercise intervention program lasted for 8.5 weeks, 3.8 times per week, and 55 minutes per session. The results of our meta-analysis were that exercise intervention programs had great effects on WHR and flexibility and a moderate effect on grip strength. We conclude that it is necessary to develop exercise intervention program for breast cancer patients based on the results of our research.

운동강도에 따른 단기간의 운동이 혈액과 조직의 항산화 활성도에 미치는 영향

이청무(Lee Chung-Moo) 한국체육과학회 2001 한국체육과학회지 Vol.10 No.1

The purpose of this study was to estimate a superoxide dismutase(SOD), catalase(CAT), glutathione peroxidase(GPX) and glutathione reductase(GR) activities as a antioxidants enzyme of blood and tissue(liver, heart, kidney, muscle) by acute exercise inensity(low, medium, high). 1. In the blood and muscle, SOD activity were signficantly higher in medium exercise group compared to high exercise group. And the activity of SOD in liver were significantly higher in medium exercise group compared to low exercise group. 2. In the heart, CAT activity were signficantly higher in medium exercise group compared to low and high exercise group. 3. In the liver and muscle, GPX activity were signficantly higher in medium exercise group compared to high exercise group. Also, the activity of GPX in kidney were significantly higher in high exercise group compared to low exercise group. 4. In the blood, GR activity were signficantly higher in medium exercise group compared to low and high exercise group. And the activity of GR in kidney were significantly higher in low exercise group compared to high exercise group. Also, the activity of GR in muscle were significantly higher in medium exercise group compared to high exercise group. In conclusion, this study shows that the antioxidants enzyme of bloood and tissue were higher in medium exercise group. These findings support the view. that acute exercise of medium intensity was decresed free radical-induced damage for the beginners. Future human's studies should be consider physical fitness level, exercise intensity(30~100% of VO₂max) and exercise type(cycling, treadmill, swimming, aerobic.....etc) for the exercise prescription of the biginners.

고연령 여성의 규칙적인 운동이 골밀도, 근력 및 체지방에 미치는 영향

이청무(LEE Chung-Moo) 대한체질인류학회 1996 해부·생물인류학 (Anat Biol Anthropol) Vol.9 No.2

간추림. 본 연구는 평균 65세 이상의 고연령 여성을 대상으로 4개월간 걷기운동, 에어로빅 그리고 수영운동을 규칙척으로 실시하였을때 공밀도, 신체조성 몇 근력에 어떠한 연화가 있는지를 살펴보고, 골밀도와 신체조성 및 근력의 상관관계를 조사하여 고연령 여성의 골다공중 예방과 체력향상 및 건강관리를 위한 기초자료를 제공하고자 실시되었으며 그 결과 는 다음과 같다. 1. 허리뼈(요)와 넙다리부위 (대퇴부)의 넙다리뼈목(대퇴골목). 넙다리삼각 (워드삼각). 넙다리큰돌기 · 작은돌기(대퇴돌기)의 골밀도의 증가는 에어로빅 운동군, 걷기 운동군, 수영 운동군 그리고 비교군의 순으로 나타났다. 2. 모든 측정부위의 근력증가와 체지방의 감소는 에어로빅 운동군, 걷기 운동군, 수영 운동군 그리고 비교군의 순으로 나타났다. 3. 비교군의 허리뼈 (요추) 와 넙다리부위 (대퇴부) 의 골밀도는 체지방 그리고 배근력과 폄(펴짐)에서만 유의한 상관관계가 나타났다. 4. 수영 운동군은 허리뼈 (요추) 및 넙다리부위 (대퇴부)의 골밀도와 배근력 그리고 폄(펴짐) 과의 유의한 상관이 나타났고, 체지방은 허리뼈부위 (요추부)와 유의한 상판이 있는것으로 나타났다. 5. 걷기 운동군은 허리뼈(요추) 의 골밀도와 배근력, 각력(굽힘), 폄 (펴짐) 그리고 체지방과의 유의한 상판이 나타났고 넙다리부위 (대퇴부) 의 골밀도는 배근력, 폄(펴짐) 그리고 체지방과의 유의한 상관이 나타났다. 6. 에어로빅 운동군은 허리뼈 (요추) 의 골밀도와 악력, 배근력, 각력(굽힘) 그리고 폄(펴짐) 에서 유의한 상판이 나타났고, 넙다리부위 (대퇴부) 의 골밀도는 악력, 배근력, 각력(굽힘), 폄(펴짐) 그리고 폄(펴짐) 과의 유의한 상관이 나타났다. 그리고 체지방은 허리에 (요추) 부위의 골밀도에서만 유의한 상관이 나다났다. 7. 네군을 모두 합한 허리뼈 (요추) 및 넙다리부위 (대퇴부)의 골밀도는 모든 근력 및 체지방과의 유의한 상관이 있는 것으로 나타났다. 이상과 같이 고연령 여성의 수영 운동은 골밀도를 증가시키는데는 큰 영향을 미치지 못하지만 배근력과 각력을 향상시키는데는 좋은 효과가 있는 것으로 생각되며, 걷기 운동과 에어로빅 운동은 골밀도와 근력을 모두 향상시키는데 효과적인 체중부하 운동종목으로 생각된다. 나아가 고연령 어성의 운동기간중 생활습관, 영양물섭취량 등을 정확히 통제하고, 각 개인의 체력수준에 따른 운동강도, 기간 그리고 운동종목을 적절하게 실시한다면 골밀도와 체력향상을 위한 더욱 좋은 자료를 제시할 수 있을 것이다.

8주간의 수영운동이 정상마우스와 선천적 고지혈증마우스의 혈청 지단백 변화에 미치는 영향

이청무(Chung Moo Lee),오기숙(Ki Sook Oh) 한국발육발달학회 2003 한국발육발달학회지 Vol.11 No.3

The purpose of the present study is to analyze the effects of swimming exercise on the changes in body weight total cholesterol, high density lipoprotein cholesterol (HDL-C)and triglyceride (TG) of the normal dieted normal mice and normal dieted hyperlipidemic (LDLr -/-) nice and to provide son basic data for the prevention and cure of hyperlipidemia For this study, forty-eight 8wk-old female Inbred C57BL/6J (+, n=12) and hyperlipidemic LDLr -/- (-;Low Density Lipoprotein receptor deficiency, n=12) mice were assed to the following groups:(L+, L+ex), (L-, L-ex).Mice were swum for 8wk in the bath after adapt themselves to new circumstances for two weeks. Mice in the laboratory were controlled to keep in the indoor temperature at 22+l℃ and set time put on and out lights (A.M. 7:00, PM 7:00) under condition of SPF (Specific Pathogen Free).Mice were swum for 8 wk, 6 days/wk, 2 times/day during the experimental period in special order manufactured constant temperature water bath with automatic temperature sensor. The weight of subjected mice were measured 1 time/wk during the study. The findings through the above study were analysed from the raw data using statistic packged SAS. The raw data were used for the statistical analysis including ANCOVA (Analysis of Covariance). The results obtained from this study were as follows: 1. After swimming exercise for 8 weeks, in change of the body weight was significantly difference between exercise groups and sedentary groups in the normal dieted normal mice. Also, in change of the body weight was significantly difference between exercise groups and sedentary groups in the normal dieted hyperlipidemic LDLr -/-. 2. Swimming exercise for 8 weeks, the normal dieted normal mice and hyperlipidemic LDLr -/- mice between exercise groups and sedentary groups was not significantly different in change of total cholesterol. 3. After swimming exercise for 8 weeks, high density lipoprotein cholesterol (HDL-C) was not significantly different between groups, but exercise had a positive effect on the normal dieted normal mice and hyperlipidemic LDLr -/- mice. 4. After swimming exercise for 8 weeks, triglyceride was no significantly difference between groups, but swimming had a positive effect on the normal dieted normal mice. In conclusion, in case of hyperlipidemic LDLr -/- mice, it need to soft physical therapy even if normal dieted because of the result of intensive physical therapy was not good compared with normal mice. Through this study, we expect to many-sided about exercise items and the change of quantity and quality of exercise afterwards study.

운동형태가 중년여서의 골밀도, 체지방 및 혈액성분에 미치는 영향

이청무(Lee. Chung-Moo) 대한체질인류학회 1997 해부·생물인류학 (Anat Biol Anthropol) Vol.10 No.1

본 연구는 중년여성을 대상으로 운동형태 (수영, 헬스, 에어로빅)를 달리하여 트레이닝전, 트레이닝 2개월후 및 4개월후의 골밀도, 체지방 그리고 혈액성용 (TG, TC, HDL-C, LDL-C, GOT, CPT, Testosterone, Cor hsol)의 변화를 요약하면 다음과 같다. l. 허리척추뼈 빚 넙다리뼈의 골밀도를 볼 때, 트레이냉전에 비하여 트레이닝 2개월후에는 모든 운동종목에서 통계 적으로 유의한 증가를 보이지 않았으나, 트레이닝 4개월후에는 에어로빅그룹에서 유의한 향상을 보였다 그리고 트레이녕 4개월후에는 헬스그룹의 허리척추뼈 및 넙다리뼈큰돌기에서만 유의한 증가를 가져왔으냐, 수영그룹에서는 골밀도에 유의한 변화가 없었다. 2. 체지방의 변화를 볼때, 트레이닝전에 비하여 트레이닝 2개월후에는 모든 운동종옥에서 통제적으로 유의한 강소를 보이지 않았지만, 트레이닝 4개월후에는 헬스와 에어로빅그룹에서 유의한 감소를 보였다. 그러나 수영그룹에서는 유의한 변화가 없었다. 그리고 트레이닝 4개월후에는 에어로빅그룹이 수영그룹보다 체지방의 강소가 유의하게 않았다. 3. 총콜에스테콜을 제외한 중성지질, 고밀도 콜레스테롤 빚 저밀도 콜레스테콜의 변화를 볼때, 트레이닝전에 비하여 트레이닝 4개월후에는 도든 운동종목에서 유의한 차를 나다냈으며 , 충성지정은 트레이녕 2개월과 4개월후에 에어로빅그룹이 수영그룹보다 유의하게 감소하였다. 4. GOT의 변화를 볼때, 트레이냉전에 비하여 트레이닝 4개월후에는 모든 운동종옥에서 유의한 차를 나타냈으며, GPT 변화는 트레이닝 4개월후에 에어로빅그룹에서만 유의하게 증가하였다 5. Testosterone 호르몬의 변화를 볼때, 트레이닝전에 비하여 트레이닝 4개월후에는 모든 운동종목에서 유의한 차가 인식되지 않았다. 그리고 corhsol 호르몬 변화는 트레이닝 4개월후에 헬스운동과 에어로빅운동에서 유의하게 감소를 보였다. 이상을 요약하면, 중년여성에게 헬스와 에어로빅 트레이닝을 4개월간 성시하면 운동형태에 따라 다소 차이는 있으나 트레이닝전에 비하여 골밀도, 체지방, 중성지질, 고밀도 콜레스테롤, 저밀도 콜레스테롤, GOT 그리고 corhsol에 유의한 영향을 마치는 것으로 생각된다. 그러나 심폐지구력 향상이나, 관절의 발달에 효과가 있는 것으로도 알려진 수영운동은 중년여성에게 골밀도, 체지방 및 혈액성분의 변화에는 그다지 영향을 미치지 않는 것으로 사료된다. 특히 에어로빅 운동은 체중부하를 이용한 유산소 운동임￡후 중년여성들의 골밀도의 향상을 물론 체지방의 감소와 혈액성분 변화 에 긍정적인 효과율 미쳐 중년여성의 건강을 유지 , 증진시키는데 유효한 운동종옥이라 항 수 있다

기독교무용 수업이 여대생의 영적성숙, 건강관련체력 및 스트레스에 미치는 효과

이청무 ( Chung Moo Lee ),이신영 ( Shin Young Lee ) 한국무용교육학회 2011 韓國舞踊敎育學會誌 Vol.22 No.2

The purpose of this study was to verify the effect of Christian Dance Class on health-related physical fitness, and stress of female university students, and to present its worth in the education of liberal arts for the holistic maturity of engaging the body, mind, and spirit. The participants of this study were 70 students(Christians=51, non-Christians=19) who were enrolled in the Christian Dance Class of the college of Liberal Arts. They were analyzed by inquiring about spiritual maturity, health-related physical fitness, and stress for the verification of the differences in the groups before and after the dance class. The data handling of the test results was calculated by statistical program, SPSS 18.0. After calculating the average and the standard deviation, analysis of covariance(ANCOVA) and paired t-test were performed. According to the results of the research, Maturity valued and Maturity internalized in the lower part of Spiritual maturity is increased significantly in both Christian group and Non-Christian group. And then there were significant differences in both groups 15 weeks later. In case of health-related physical fitness, Christian group and Non-Christian group is increased significantly in cardiovascular endurance, muscle endurance, muscular strength, and flexibility. There were no significant differences in both groups 15 weeks later. In case of Stress, Christian group and non-Christian group decreased significantly in general health and life scale.

財産分割請求權의 基礎理論

李淸助(Lee Chung-Jo),朴敏子(Park Min-Ja) 동아대학교 법학연구소 2003 東亞法學 Vol.- No.32

都給建築物의 所有權歸屬에 관한 研究

李淸助(Lee Chung-Jo) 동아대학교 법학연구소 1986 東亞法學 Vol.- No.2

성장기 여중생의 줄넘기운동 프로그램이 최대산소섭취량, 체지방 및 골밀도에 미치는 영향

이청무(Chung Mu Lee),이윤정(Yun Jung Lee) 한국발육발달학회 2002 한국발육발달학회지 Vol.10 No.1