중고등학교 사이클 선수의 체격 및 체력적 특징 : 사례 보고

이대택(Lee Dae-Taek),황봉연(Hwang Bong-Yeon),박성건(Park Sung-Gun),유아랑(Yoo Arang),손무영(Son Mu-Young),김명화(Kim Myung-Hwa) 한국코칭능력개발원 2010 코칭능력개발지 Vol.12 No.3

중거리 사이클 경기 후 말초부위 냉각과 활동적 페달링 회복이 피로물질 변화와 경기수행능력에 미치는 영향

손무영 ( Mu Young Son ),황봉연 ( Bong Yeon Hwang ),이대택 ( Dae Taek Le ),차광석 ( Kwang Suk Cha ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2012 체육과학연구 Vol.23 No.3

This study examined the effect of peripheral cooling and pedaling recovery following 2 km individual pursuit on the performance enhancement of the 500 m time trial in middle school competitive cyclists. In addition, it was examined whether changes of blood lactate level modified by the active pedaling and cooling recovery would contribute to the performance enhancement. Eight middle school competitive cyclists participated. They underwent two randomly assigned separate sessions; cooling condition (CC) and normal condition (NC). In each session, they rested seated and completed a 2 km simulated race. Then, they recovered for 30 min; 1) 10 min seated recovery with cooling (in CC) or no treatment (in NC), 2) 10 min active pedaling, and 3) 10 min seated recovery with cooling (in CC) or no treatment (in NC). Following the recovery, they competed for the 500 m simulated race. Before the race, SRM (Schoberer Rad Mebtechnik) was installed on a track cycle and individual fitting was performed. Peripheral cooling was done while the cyclist seated and submerged their two feet upto the ankle in 10℃ water. Neither difference between conditions nor interactions were found in blood lactate level. A significant interactions in body core temperature was noticed (p<0.001), but no significant changes in mean skin temperature during recovery period were found. The average pedaling power during 500 m time trial was greater in CC than NC (p<0.05). However, the maximal pedaling power and race time was not different between conditions. Collectively, the peripheral cooling following 2 km race did not reduce the blood lactate level efficiently, but the cooling improved the average pedaling power in the 500 m time trial. Based on the results, the peripheral cooling during recovery may be a contributing recovery strategy for performance enhancement. 이 연구는 중학교 사이클 선수들을 대상으로 2km 개인 추발 후 말초부위의 냉각 회복방법이 500m 독주 경주의 경기력 향상에 미치는 영향을 조사하는 것이다. 또한 활동적 페달링 회복과 냉각회복에 따른 젖산농도변화가 경기력 향상에 기여할 수 있는지 분석하는 것이다. 8명의 연구대상자들이 실험에 참여하였다. 대상자들은 냉각회복조건(Cooling Condition; CC)과 일반회복조건(Normal Condition; NC)으로 실험 전 무선배정 되었고 총 2회 실험을 하였다. 실험은 앉아서 안정, 2km 모의 경주, 회복30분(모의경주 후 10분 동안 냉각 또는 일반회복, 그 다음 10분에서 20분까지 10분 동안 활동적 페달링 회복, 그 후 20분에서 30분까지 10분 동안 냉각 또는 일반회복), 500m 모의 경주 순서로 진행되었다. 실험 전 트랙사이클에 SRM(Schoberer Rad Mebtechnik)을 장착하고 개인별로 안장과 핸들의 위치를 조정하였다. 냉각회복은 대상자들이 앉아서 10℃ 물에 발목까지 입수하는 방법이었다. 실험결과 젖산 농도는 조건과 시기사이에 상호작용이 나타나지 않았다. 심부온도는 상호작용효과가 나타났으나(p<.001), 평균피부온은 회복조건간 차이가 없었다. 500m 모의 경주에서 평균 페달링 파워는 냉각회복조건이 더 높았다(p<.05). 그러나 최대페달링파워와 경주기록에는 조건간 차이가 없었다. 따라서 중거리 경기 후 말초부위의 냉각회복은 혈중 젖산 농도를 효과적으로 감소시키지 못했지만 추후의 500m 독주 경주에서 평균 페달링 파워를 향상 시켰다. 결론적으로 말초부위 냉각회복은 경기력향상에 기여할 수 있는 회복전략이라 생각된다.

자동변속 유무에 따른 트레드밀에서의 간접열량측정법과 예측공식에 의한 운동에너지소비량 비교 연구

이대택 ( Dae Teak Lee ),이운용 ( Woon Yong Lee ),황봉연 ( Bong Yeon Hwang ),손윤선 ( Youn Sun Son ) 체육과학연구원 2009 체육과학연구 Vol.20 No.4

이 연구는 간접열량측정계로 측정된 에너지소비량(EE)과 예측공식으로 추정된 EE 수치를 비교하고, 걷기와 달리기를 병행하는 속도 변화가 있을 경우 예측공식이 EE의 변동을 반영할 수 있는지를 평가하기 위해 디자인되었다. 총 43명의 대학생이 세 그룹; 걷기 그룹(WOG; 남자 7, 여자 6, 25.1±5.6 yrs, 168.1±7.1 cm, 63.9±13.5 kg), 걷기와 달리기 그룹(WRG; 남자 7, 여자 7, 22.6±3.5 yrs, 169.0±7.3 cm, 63.0±11.3 kg), 달리기 그룹(ROG; 남자 8, 여자 8, 24.6±4.3 yrs, 170.1±7.2 cm, 64.5±12.0 kg)으로 나뉘어 두 번의 테스트에 참여하였다. Test-1에서 WOG, WRG, ROG 대상자들은 각각 자신의 VO2peak 의 45, 60, 75% 수준에서 사용자 민감성 자동 변속 트레드밀(Frevola(R))을 이용하여 걷거나 달리기 운동을 각각 30, 20, 20분 수행하였다. 대상자들은 각각 6.5±0.5, 7.7±0.9 and 9.1±1.7 km·h-1에서 편의적으로 가속과 감속을 반복하면서 걷거나 달리기 운동을 하였다. 이때 운동시간동안의 평균속도가 기록되었다. Test-2에서 대상자들은 Test-1에서 계산된 속도를 이용하여 일정하게 고정된 속도에서 운동하였다. 두 테스트에서 산소섭취량(in ml·kg-1·min-1)이 측정되었고 EE(in kcal·min-1)가 환산되었다. 6개의 자주 사용되는 예측공식을 이용하여; ACSM guidelines (2006), van der Walt (1973), Leger (1984), Pandolf (1977), Epstein (1987), and Physical Activity Compendium (2000), EE가 추정되었다. 측정치와 추정치들은 상호 비교되었으며 상관관계가 평가되었다. 종합적으로, 일정한 속도로 이동한다는 것을 가정한다면 걷기 또는 저강도 운동에서는 van der Walt 공식, 달리기 또는 중등강도 이상에서의 운동에서는 ACSM 공식과 Epstein 공식이 적합해 보인다. 걷기와 달리기를 병행하거나 속도의 변화가 나타나는 경우 위 세 공식에서 ACSM 공식은 이를 반영하지 못하는 것으로 보인다. Compendium은 EE와 높은 상관계수를 보였음에도 모든 운동 강도에서 하향추정 경향이 뚜렷하였다. This study was designed 1) to compare energy expenditure (EE) measured by indirect calorimetry to EE calculated by popular prediction equations and 2) to examine the variability of EE estimated by equations when walking and running coexisted. A total of 43 college men and women was recruited and divided into three groups; Walking Only Group (WOG, 7 men, 6 women, 25.1±5.6 yrs, 168.1±7.1 cm, 63.9±13.5 kg), Walking and Running Group (WRG, 7 men, 7 women, 22.6±3.5 yrs, 169.0±7.3 cm, 63.0±11.3 kg), and Running Only Group (ROG, 8 men, 8 women, 24.6±4.3 yrs, 170.1±7.2 cm, 64.5±12.0 kg). In Test-1, subjects exercised on Frevola(R) at intensity of 45, 60, and 75% of VO2peak for WOG, WRG, and ROG for 30, 20, and 20 min, respectively. They either walked or ran at 6.5±0.5, 7.7±0.9 and 9.1±1.7 km·h-1 while spontaneously changing speed. And the individual variable speed was recorded. In Test-2, they exercised at a fixed speed matching to Test-1. During both testings, oxygen uptake was measured in ml·kg-1·min-1 and EE in kcal·min-1 was calculated. In addition, EE was predicted using 6 popular equations of ACSM guidelines (2006), van der Walt (1973), Leger (1984), Pandolf (1977), Epstein (1987), and Physical Activity Compendium (2000). The measured and predicted values were compared and relationships were evaluated. Collectively, during walking or at low intensity, van der Walt equation was, and during running or at moderate and higher intensity, ACSM and Epstein equations were highly predictable for estimating EE during exercise at a fixed speed. However, among these three equations, ACSM equation did not reflect speed variations such that walking and running coexisted. Compendium was highy correlated but marginally underestimated the EE.

심야운동 중 체온변이가 일주기 지연에 미치는 영향

호성은 ( Sung Eun Ho ),이대택 ( Dae Taek Lee ),황봉연 ( Bong Yeon Hwang ),손윤선 ( Youn Sun Son ),배윤정 ( Yoon Jung Bae ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2015 체육과학연구 Vol.26 No.1

본 연구는 심야운동으로 인한 체온(Tb) 상승이 운동 중 상승하는 체온을 억제시킨 조건에 비해 일주기지연(circadian phase delay)을 더욱 심화시키는지 평가하였다. 일곱 명의 건강한 남자(20.57 ± 2.88 세, 174.43 ± 4.05 cm, 70.13 ± 6.07 kg, 체지방 10.74 ± 1.92%)가 두 번의 실험에 참여하였고 각각의 실험은 5일간 진행되었다. 각 실험의 첫날, 피험자들은 일상적인 취침시간(23:00-07:00, 0.2 lux)을 유지하였다. 2일째부터 5일째까지, 01:30부터(15 lux) 개인 최대능력의 55%에서 60분간 고정식자전거운동을 했다. 그리고 04:00에 취침하여 12:00에 기상하였다. 실험은 26℃ 환경에서 체온을 올리며 운동하거나(ET) 또는 17℃ 환경에서 체온상승을 억제하며 운동하는(ST) 것으로 진행되었다. 각 실험은 2주의 간격으로 균형 배정되었다. 운동 중 직장온, 피부온, 심박수가 지속적으로 기록되었다. 운동 전과 후에 체중이 측정되었으며 뇨량과 타액 샘플이 채취되었다. 각 실험의 첫날과 5일째 4번(23:00, 03:30, 07:00, 12:00) 혈액이 채취되어 멜라토닌이 분석되었다. 4일간의 심야운동으로 평균체중 감소량은 ET에서 0.62 ± 0.09 kg, ST에서 0.22 ± 0.07 kg으로 나타났다(p<.001). 직장온은 운동 중 증가하였으며 조건간의 차이는 없었다. 피부온은 ET에서 32℃, ST에서 24℃로 유지되었다(p<.001). 평균체온은 ST에 비해 ET에서 더 높았다(p<.05). 심야운동 중 총평균 뇨배출량은 ET에서 0.07 ± 0.07 liter, ST에서 0.11 ± 0.07 liter로 나타났다(p<.05). 첫날 멜라토닌 농도는 ET에서 시간별로 23 ± 26, 107 ± 45, 98 ± 46, 14 ± 50 pg/ml 였으며, ST에서는 18 ± 10, 108 ± 65, 103 ± 75, 14 ± 12 pg/ml 였다. 실험 5일째 멜라토닌은 ET에서 9 ± 3, 64 ± 41, 122 ± 73, 54.1 ± 17.8 pg/ml, ST에서 8 ± 1, 68 ± 21, 111 ± 52, and 32 ± 14 pg/ml로 나타났다. 멜라토닌은 실험 5일째 12:00시에 두 조건 간, 그리고 첫째 날과 5일째 12:00시 각 조건 내에서 차이를 보였다. 타액 코르티졸과 타액 IgA 는 차이가 없었다. 심야운동은 두 조건 모두에서 일주기지연을 유발하였다. 그러나 운동 중 체온상승이 지연을 강화시켰으며 이는 운동 중 열부하의 일주기이동에 미치는 영향의 중요성을 지적한다. Whether a nocturnal exercise with concomitant increase of body temperature (Tb) would intensify circadian phase delay compare to exercise with a suppressed Tb increase was examined. Seven healthy men (20.57 ± 2.88 yrs, 174.43 ± 4.05 cm, 70.13 ± 6.07 kg, 10.74 ± 1.92% fat) participated in two tests. Each lasted 5-days. On the day of 1 of each test, subjects maintained habitual sleep time (23:00-07:00, 0.2 lux) in laboratory. From day 2 thru 5, they biked for 60 min at 55% of maximal capacity beginning at 01:30 (15 lux). Then they went to bed at 04:00 and woke at 12:00. During test, they exercised either at 26℃ with elevating Tb (ET) or at 17℃ with cooling devices for suppressing Tb (ST). Two tests were counter balanced and separated by 2 weeks. During exercise, rectal (Tre) and skin (Tsk) temperatures, and heart rate were continuously recorded. Body weight changes during exercise were measured. Urine volume and saliva sample were collected. Blood samples were taken at 23:00, 03:30, 07:00, and 12:00 on day 1 and 5 of tests and analyzed for melatonin. The average weight loss for 4 days of exercise in ET and ST was 0.62 ± 0.09 and 0.22 ± 0.07 kg, respectively (p<.001). Tre increased during exercise but not different between conditions. Tsk maintained at 32℃ in ET and 24℃ in ST (p<.001). Tb were higher in ET than ST during exercise (p<.05). The average total urine volume passed was 0.07 ± 0.07 in ET and 0.11 ± 0.07 liter in ST (p<.05). The melatonin concentration at day 1 was 23 ± 26, 107 ± 45, 98 ± 46, and 14 ± 5 in ET and 18 ± 10, 108 ± 65, 103 ± 75, and 14 ± 12 pg/ml in ST for each time period. At day 5, it was 9 ± 3, 64 ± 41, 122 ± 73, and 54.1 ± 17.8 in ET and 8 ± 1, 68 ± 21, 111 ± 52, and 32 ± 14 pg/ml in ST. Differences of melatonin between ET and ST at day 5 of 12:00 as well as between day 1 and 5 at 12:00 of both conditions were noticed (p<.05). Salivary cortisol and immunoglobulin-A were not different. A nocturnal exercise induced a circadian phase delay in both conditions. However, body temperature increase during exercise intensified the shift indicating the importance of thermal load during exercise for circadian shift.

더위에서 지구성 운동 후 척추 부위의 부분 냉각이 체온, 심박수 변이 및 혈류량에 미치는 영향

이대택(Dae-Taek Lee),이기광(Ki-kwang Lee),황봉연(Bong-Yeon Hwang) 한국생활환경학회 2013 한국생활환경학회지 Vol.20 No.1

The aim of this study was to investigate the effects of spinal cord partial surface cooling on body temperature, heart rate variability and peripheral blood flow following endurance exercise in the heat and to examine whether this influence was the change of blood fatigue factors. Eleven healthy men participated and were randomly assigned to both normal recovery(NR) and cooling recovery(CR) following bicycle exercise. After 10 min of rest at supine position they exercised on a bicycle ergometer at 50 ~ 55% VO2max for 48(± 6) min in a hot environment(36 ~ 37℃). We measured core (Tc) and mean skin (Tsk) temperature, the heart rate variability indices[very low frequency (VLF), low frequency (LF), high frequency (HF) and LF/HF] and skin blood flow of toe at 10 min prior to bicycle exercise and every 5 min during 30 min of recovery. Two-way repeated ANOVA was performed to determine main effect (time, condition) and interactions (time × condition) for all dependent variables. Analysis of variance showed no significant difference in Tre, Tsk, and HRV indices between NR and CR. Blood flow increased until 30 min recovery in NR, and 15 min recovery afterward it was not increased anymore in CR. However, there was no statistical significance. Significant difference was only observed for lactate between NR and CR (p < .01). Prolactin were not significantly different between NR and CR. The spinal cord partial surface cooling was not effective in reducing body temperature and skin blood flow during recovery. There are no interaction in heart rate variability indices between conditions. It seems that changes of VLF power are related to the activation of Renin-Angiotensin-Aldosterone system than thermoregulation and skin blood flow during recovery.

경륜선수 후보생의 근력훈련이 경주력에 미치는 영향

김승현 ( Seung Hyun Kim ),이대택 ( Dae Taek Lee ),황봉연 ( Bong Yeon Hwang ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2015 체육과학연구 Vol.26 No.4

이 연구는 경륜선수후보생의 훈련기간 중 9주 간의 근력훈련이 후보생의 신체조성, 경륜전문체력, 경주수행 능력에 어떠한 영향을 미치는지 평가함에 목적을 두었다. 후보생은 선수경력의 유무와 훈련기간 중 근력훈련에의 참여 여부에 따라 2×2로 구분되어 연구에 참여하였다. 대상자는 총 20명으로 각 그룹에; 1) 선수경력-근력훈련참여(CST), 2) 비선수경력-근력훈련참여(nCST), 3) 선수경력-근력훈련비참여(CnST), 4) 비선 수경력-근력훈련비참여(nCnST) 5명씩 참여하였다. 훈련프로그램은 근력훈련이 포함되지 않은 스프린트와 가속훈련에 중점을 둔 기존훈련프로그램과, 기존훈련프로그램에 근력훈련이 추가된 복합훈련프로그램으로 구분되어 적용되었다. CST와 nCST는 복합훈련프로그램에 참여하였다. 9주간의 연구기간 전과 후에 이들의 신체구성, 경륜전문체력, 경주수행력이 평가되었다. 모든 그룹에서 9주간의 훈련으로 체중(p<0.05)과 체지방율(p<0.05), 신체질량지수 감소하였으며, 복합훈련프로그램에 참여한 CST와 nCST 는 제지방량이 증가하였다(p<0.05). 근력평가로 악력, 배근력과 벤치프레스 및 스쿼트 1RM, 그리고 무산소성 운동능력은 모든 그룹에서 현저한 증가를 보였으며(p<0.05), 증가의 폭은 모든 변인에서 CST, nCST, CnST, nCnST 순으로 높게 나타났다. 200미터 스프린트의 경우 CnST를 제외하고 나머지 세 그룹에서 빨라졌으며(p<0.05), 500미터 스프린트의 경우 nCnST에서만 향상되었다(p<0.05). 9주간의 훈련 후 선수경력과 상관없이 근력훈련에 참여했던 후보생들이 상위 순위를 차지하였다. 결론적으로 경륜선수후보생의 훈련프로그램은 신체구성, 경륜 전문체력을 향상시켰다. 그러나 스프린트와 가속훈련에 중점을 둔 기존훈련프로그램에 근력훈련을 추가로 포함시켰을 경우 경주수행능력까지 증가하였다. 경륜선수의 근력훈련은 경기력을 상승시키는 전략으로 적극 권장될 수 있을 것이다. Impact of 9-week strength training of racing cyclist candidate during training camp on body composition, racing cyclist specific fitness, and racing cycle performance was examined. Two by two (cyclist experience, y/n and strength training (ST) participation, y/n) experiment design was employed. A total of 20 candidates participated and divided evenly into four groups; 1) experienced cyclist participating ST (CST), 2) non-experience cyclist participating ST (nCST), 3) experienced cyclist no participating ST (CnST), and 4) non-experience cyclist no participating ST (nCnST). Two programs were introduced; 1) non ST containing, pre-existing program emphasizing on sprint and acceleration training and 2) new-program containing ST and sprint and acceleration training. CST and nCST participated the latter program. Before and after the 9-week training, body composition, racing cyclist specific fitness, and racing cycle performance was tested. After 9 weeks, all groups decreased body weight(p<0.05), body fat content(p<0.05), body mass index, and CST and nCST increased lean body mass(p<0.05). Muscular strength measures such as grip strength, low back strength, 1RM of bench press, 1RM of squat, and anaerobic capacity improved after 9 weeks in all groups(p<0.05). The magnitude of changes was greater in order of CST, nCST, CnST, nCnST. Time trial of 200 meter sprint was faster after 9 weeks in all groups except CnST while 500 meter sprint was improved only in nCnST(p<0.05). After 9 weeks, regardless of previous cyclist experience, those who participated in ST ranked high places at racing cycle competition. Both training programs for the candidates improved body composition and racing cyclist specific fitness. When strength training was added to pre-existing training program emphasized on sprint and acceleration, the racing cycle performance was enhanced. Strength training for racing cyclist is highly recommended to improve their racing performance.

피지후법과 생체전기저항법에 의한 고령자의 신체구성 평가

김현수(Kim, Nan-Soo),이경진(Lee, Kyung-Jin),김난수(Kim, Hyun-Soo),황봉연(Hwang, Bong-Yeon) 대한운동학회 2007 아시아 운동학 학술지 Vol.9 No.1

신체구성의 정확한 평가는 임상 및 운동관련 연구 등 많은 분야에서 필요하다. 다양한 비침습방법들이 이러한 연구에 이용되고 있다본. 연구의 목적은 피지후(SF)법과 생체전기저항(BI)법에 의한 노인의 체지방률 측정의 타당도를 검증하는 것이다. 남녀 노인 모두 이중에너지 X-선 흡수법(DXA)으로 측정한 체지방률값과 SF법(r=.829) 및 BI법(r=.948)으로 구한 체지방 측정치 사이에 유의한 상관관계가 있었으며, BI법과 SF법의 체지방률의 추정표준오차는 각각 2.2%, 4.6%이었다. 그러나 SF로 측정한 체지방률의 표준추정오차가 4% 이상으로 DXA 측정치와 차이가 있었다. 남녀 노인 모두에게서 SF로 측정한 체지방률의 정확성이 BI로 측정한 것보다 낮았다. 따라서 두 방법 모두 노인의 체지방률을 측정할 수 있는 방법이라 할 수 있으나, 한국인 고령자의 %BF을 측정하는데 BI법이 비교적 더욱 정확한 측정법이라 할 수 있다. 피지후법을 사용할 경우에는 한국인 고령자용 추정식을 개발할 필요가 있다. Accurate assessments of body composition are needed in many areas of exercise-related studies including clinical assessment and obesity-related research. A variety of non-invasive methods have been applied for these studies. The purpose of this investigation was to compare body composition measurement in elderly people by using non-invasive methods (skinfold thicknesses and bioelectrical impedance analysis [BIA]) with dual-energy X-ray absorptiometry. The fat-free body mass (FFM), fat body mass (FM), and percent body fat (%BF) were measured by the dual energy X-ray absorptiometry (DXA), skinflod (SF) and bioelectrical impedance analysis (BI) techniques. %BF estimated by BI(r=.948) and SF(r=0.829) were significantly correlated with the data from DXA in both sexes. The standard error of estimate (SEE) of %BF for both BI and SF were 2.2% and 4.6%, respectively. The accuracy of %BF estimated by the SF method was slightly lower than that for the BI method in both sexes. From these results, it is concluded that %BF can be estimated by each method without a large discrepancy. However, the validity of each method for estimating %BF may not be as high as other reference methods. BI has high validity coefficients, so BI will be useful to estimate %BF of the Korean elderly. Further research is necessary for improvement of the SF method s prediction accuracy. were high validity coefficients(r=.948 and .849, for BI and SF, respectively) with the %BF measured by DXA. However, %BF estimated by the SF were significantly different from the results of DXA, showing a SEE of 4% or over. The accuracy of %BF estimated by the SF.

T-REX 삼축 가속도계의 다양한 부착위치에 따른 신체활동량 추정 타당도 검증

손윤선(Youn Sun Son),이종도(Chong Do Lee),김기언(Key Eon Kim),이대택(Dae Teak Lee),황봉연(Bong Yeon Hwang),김종광(Jong Kwang Kim) 한국체육측정평가학회 2016 한국체육측정평가학회지 Vol.18 No.2

이 연구의 목적은 새로 개발된 삼축 가속도계인 T-REX의 신체활동량 추정에 대한 타당도를 준거 도구(가스호흡분석기)와 참고 도구(가속도계)와의 비교를 통해 검증하는 것이다. 건강한 20대 남녀 50명은 운동자각인지도 12-14 수준으로 훌라후프, 스텝박스, 줄넘기와 제자리 걷기를 수행하였다. 대상자들은 운동을 수행하는 동안 T-REX(발목, 상완, 가슴, 허리, 손목 위치)와, ActiGraph(허리 위치), Actical(허리, 가슴 위치)을 착용하였으며, 산소섭취량이 동시에 측정 되었다. 타당성은 피어슨 상관계수로 분석하였다. T-REX는 발목, 가슴, 허리 위치에서 스텝박스 운동과(r=.83-.91) 훌라후프 운동 시 상완과 손목 위치에서(r=.82-.84) 산소섭취량과 매우 강한 상관관계를 보였으며, 제자리 걷기 운동 시에는 상완과 손목에서 보통이상의 상관관계(r=.63-.71)를 나타내었다. T-REX는 두 종류의 참고도구와 비교했을 때 산소섭취량과 더 높은 상관관계를 보여, 신체활동 검사 도구로 충분히 상용화될 수 있을 것으로 판단된다. This study examined the validity of the T-REX accelerometer to measure physical activity in men and women comparing with Actigraph and Actical. Fifty healthy men and women completed four different types of exercise (step box, jump rope, Hula hoop, and on-site walking) at a perceived exertion intensity rated 12-14. Oxygen uptake (VO₂) were assessed from all participants while assessing physical activity using T-REX (attached at the ankle, arm, chest, waist, and wrist) and, simultaneously, Actigraph (attached at waist) and Actical (attached at the waist and chest), respectively. VO₂ was measured using the Cosmed K4b2 portablesystem. There were very strong to strong associations between T-REX and VO₂ measured during Step box activity (T-REXs were attached at the ankle (r=.91), chest (r=.83), and waist (r=.86). There were also strong associations between T-REX and VO₂ measured during Hula hoop activity (T-REXs were attached to the arm (r=.82) and wrist (r=.84). Also, there were significant associations between T-REX and VO₂ measured during on-site walking at five locations (r=.63-.71). When compared with ActiGraph and Actical, T-REX showed higher associations with VO₂, which indicates a superior instrument to measure physical activity. The T-REX has high validity with VO₂ to measure physical activity including Step box activity in three locations (ankle, chest, and waist), Hula hoop activity in two locations (arm, wrist), and on-site walking in one location (ankle).