여자체조선수들의 2×2 성취목표성향과 스포츠능력믿음, 체조효능감 간의 관계에 자기관리 조절효과

곽선행 국민체육진흥공단 한국스포츠정책과학원 2012 체육과학연구 Vol.23 No.2

The aim of this study was aimed to examine the moderatoring effects among achievement goal orientation, self-management, sport ability beliefs and gymnastics efficacy with female gymnasts. The participants were 120 female gymnasts and the data were collected using a questionnaire concerning the each variable. Descriptive analysis, One-way MANOVA, MANOVA, Correlation analysis and Moderated Regression analysis were used. The results are showed as follows: First, athletes were appeared to have higher levels of mastery-avoidance than common athletes but common athletes were appeared to have higher of performance-avoidance. On the other hand, athletes showed higher scores in all sub-factor self-management and incremental belief of sport ability belief and gymnastics efficacy. Second, there was no moderating effect of self-management on achievement goal orientation and sport ability beliefs, gymnastics efficacy. These results indicated that an athlete’s achievement goal orientation has a positive impact on sport ability beliefs and gymnastics efficacy. However, the extent of its influence on the players’ achievement goal orientation and self-management variables were not significant. 이 연구는 여자체조선수들의 우수정도에 따라 성취목표성향, 자기관리, 스포츠능력믿음, 체조효능감이 차이가 있는지 그리고 성취목표성향이 스포츠능력믿음과 체조효능감에 미치는 영향력은 자기관리에 의해 어떻게 조절되는지를 규명하고자 시도되었다. 총 124명의 여자체조선수들에게 성취목표성향, 자기관리, 스포츠능력믿음, 체조효능감 질문지를 배포해서 자료를 수집했다. 자료 분석은 기술통계, 일변량 및 다변량분석을 실시했으며, 상관분석과 조절회귀분석을 통해 변인간의 관계를 살펴보았다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 여자체조선수들의 성취목표성향의 숙달회피는 우수선수가 수행회피는 비우수선수가 높게 나타났다. 또한 자기관리의 모든 하위요인과 스포츠능력믿음의 증가된 믿음, 그리고 체조효능감에서는 모두 우수선수가 높은 것으로 나타났다. 둘째, 체조선수들의 성취목표성향과 스포츠능력믿음에 대한 자기관리의 조절효과, 그리고 체조선수들의 성취목표성향과 체조효능감에 대한 자기관리의 조절변수효과는 없었다. 이러한 결과는 운동선수들의 성취목표성향이 스포츠능력믿음과 체조효능감에 긍정적인 영향을 미치지만 그 영향력의 정도는 선수들의 성취목표성향이나 자기관리변인에 따라 크게 다르지 않다.

움직임 분석 모형 적용 체조수업이 초등예비교사들의 자기효능감에 미치는 영향

남석희(Nam, SukHee) 학습자중심교과교육학회 2014 학습자중심교과교육연구 Vol.14 No.4

이 연구는 움직임 분석 모형 적용 체조 수업과 일반 기능 중심의 체조수업에 참여한 학생들의 신체적 자기효능감을 비교․분석하고, 이를 통해 기계체조 지도의 효율적인 방안을 모색하는데 그 목적이 있었다. 이러한 목적을 달성하기 위하여, D 교육대학교 2개 학과 학생(48명)을 실험집단과 통제집단으로 나누어 15주간 움직임 분석 모형 적용 체조 수업을 실시하였다. 첫째, 움직임 분석 모형 적용 체조 수업에 참여한 학생들과 일반 기능 중심의 체조 수업에 참여한 학생들의 신체적 자기효능 감을 비교한 결과, 움직임 분석 모형 적용 체조 수업에 참여한 학생들의 신체적 자기효능감이 실험 전 보다 높아졌으며 특히, 하위요인인 자기표현 자신감이 많이 향상되었다. 둘째, 움직임 분석 모형 적용 체조 수업에 참여한 여학생들은 신체적 자 기효능감을 높이 지각하였다. 특히, 자기표현 자신감이 통계적으로 유의미한 차이가 있었다. 셋째, 움직임 분석 모형 적용 체조 수업에 참여한 학생들은 일반 기능 중심의 체조 수업에 참여한 학생들보다 자기효능감이 높은 것으로 나타났으며, 하위요인인 자기표현 자신감이 높은 것으로 나타났다. 넷째, 움직임 분석 모형 적용 체조 수업에 참여한 학생들은 일반 기능 중심의 체조 수업에 참여한 학생들보다 자기효능감을 높게 지각하였으며, 여학생들의 자기표현 자신감이 통계적으로 유의미한 차이 가 있었다. The purpose of this study was to compare and analyze the physical self-efficacy of students participated in movement analysis model adapted gym class and general skill centered gym class respectively. To achieve this purpose, two department students of D national university of education were divided into two groups, experimental and controlled groups. And movement analysis model adapted gym class and general skill centered gym class were conducted for 15 weeks. To find out variation of self efficacy, pretest was carried out before starting this research and post test was done right after finishing the gym classes. T-test was conducted to detect the change of physical selt-efficacy of within and between groups. The conclusions are as follows. First, the self-efficacy of experimental group students got higher than that of controlled group students. Especially, self-expression confidence heightened more than perceived physical ability. Second, the girls of experimental group showed higher physical self-efficacy than that of the other group. And there was statistically significant gap between two groups in self-expression confidence. Third, the students who involved in movement analysis model adapted gym class was above the other group. Particularly, self-expression was high. Fourth, the students who involved in movement analysis model adapted gym class showed high self-efficacy. The girls self-efficacy of experimental group was statistically significant. With these results, we can conclude that movement analysis model adapted gym class can be a useful means to heighten student s physical self-efficacy.

여자체조선수들의 2x2 성취목표성향과 스포츠능력믿음, 체조효능감 간의 관계에 자기관리 조절효과

곽선행 ( Seon Hang Kwak ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2012 체육과학연구 Vol.23 No.2

만성관절염 환자의 통증, 피로, 자아존중감, 건강상태지각과 자기효능감에 대한 관절염 체조의 효과

송경애(Sohng Kyeong-Yae),강성실(Kang Sung-Sil),김경희(Kim Kyung-Hee) 기본간호학회 2001 기본간호학회지 Vol.8 No.2

건강교육과 자발적 운동참여 프로그램이 비만 및 과체중아동의 신체조성과 자기효능감에 미치는 영향

김현준 대한비만학회 2007 The Korean journal of obesity Vol.16 No.3

Background: Self-efficacy in obese children is significantly lower compared to normal weight children. Exercise program has positive impact on one's body composition and self-efficacy. The purpose of this study was to examine whether voluntary participation exercise program improves obese children's self-participation in exercise. Method: Participants within the 85th percentile or higher body mass index (BMI) values were enrolled. They were divided into either self-exercise group (n = 14) or control group (n = 14). Body composition and self-efficacy were measured before and after the 12 week intervention program. Results: Weight (P < 0.05) was significantly decreased after the exercise program. BMI and percentage of fat were also decreased but the decrease was not statistically significant. Percentage of skeletal muscle (P < 0.05) significantly increased after the exercise program compared to the pre program value. Self-efficacy (P < 0.01) significantly increased after the program and it showed significant positive correlations with height, skeletal muscle mass, skeletal muscle to weight ratio, but manifested significant negative correlation with %fat in all participants. Positive change in self-efficacy showed significant negative correlations with change in weight, BMI and fat mass among the control group. Conclusion: This study shows that voluntary participation exercise program may be a useful intervention method to improve weight, BMI, skeletal muscle mass, and selfefficacy in obese and overweight children. 연구배경: 비만아동과 정상아동을 비교하였을 때 비만아동이 정상아동보다 자기효능감이 통계적으로 유의하게낮다. 운동프로그램은 신체조성의 긍정적인 변화는 물론 객관적인 신체능력을 높임으로써 신체 능력에 대한 자기지각에 긍정적인 변화를 일으켜, 자기효능감을 발달시키는데 중요한 역할을 한다. 이에 자발적 운동참여 프로그램이 비만아동의 신체조성과 자기효능감에 어떤 영향을 미치는지를 알아보았다. 방법: 비만아동을 대상으로 12주 동안 주 1회의 건강교육과 주1회의 운동교육 및 복합운동을 실시하였고, 운동일지를 통해 매일 자발적으로 실천해야 할 운동 과제를 주었다. 프로그램의 효과를 알아보고자 신체조성과 자기효능감을 프로그램 전․후로 측정하였다. 결과: 연구결과 자발적 운동참여 프로그램 후 체중, BMI, 골격근률, 자아존중감에서 유의한 변화가 나타났다. 또한 신체조성과 자아존중감과의 관계에서 체지방률이 자기효능감과 음의 상관관계가 있는 것으로 나타났으며, 대조군의 자아존중감 변화량과 체중, BMI, 체지방량이 음의 상관관계를 보였다. 결론: 결론적으로 자발적 운동참여 프로그램이 비만아동의 체중, BMI, 골격근률, 자아존중감을 긍정적으로 변화시킴을 알 수 있었다. 또한 체중, BMI, 체지방량의 변화가 자아존중감의 변화에 영향을 미침을 알 수 있었다.

낙상예방 운동이 여성 노인의 신체조성, 평형성, 낙상효능감에 미치는 영향

허안식,박재영 한국체육교육학회 2023 한국체육교육학회지 Vol.28 No.4

목적: 본 연구의 목적은 12주간 낙상예방 운동프로그램을 통해 여성 노인의 신체조성, 평형성, 낙상효능감 개선에 미치는 영향을 평가하여 낙상예방 운동이 여성 노인들의 건강에 미치는 긍정적인 영향을 확인하고, 노화로 인한 낙상을 예방하는데 기여 할 수 있는 실질적인 근거를 제시하기 위한 기초자료를 제공하고자 한다. 방법: 본 연구의 대상자는 65세 이상의 여성 노인으로 총 28명이었다. 이들은 무작위로 실험군과 대조군으로 나뉘었으며, 실험군 13명은 낙상예방 운동을 수행했고, 대조군 15명은 운동 프로그램을 제공하지 않았다. 측정 항목으로는 신체조성, 평형성, 낙상효능감이었으며 낙상효능감은 설문조사로 분석을 실시하였다. 통계분석은 이원 반복측정분산분석을 실시하였으며 사전 동질성검사와 사후검증은 독립t검정을 실시하였다. 사전 동질성확보가 되지 않은 변인에 대해서는 공변량분석을 실시하였다. 결과: 본 연구 결과 체중, 체지방률 FRT에서 대조군에 비해 유의미한 변화가 있는 것으로 나타났으며(p<.05], 낙상효능감 지수에서도 유의미한 변화가 있는것으로 나타났다(p<.05). 결론: 이러한 결과는 낙상예방 운동프로그램이 65세 이상 여성 노인의 체중, 체지방률, 복부둘레, 평형성(FRT), 그리고 낙상효능감에 유의미한 향상을 가져올 수 있는 것으로 나타났다. 따라서, 낙상예방 운동프로그램은 노인 여성의 건강 증진에 효과적인 방법으로 사용될 수 있음을 시사한다. Purpose: The purpose of this study was to evaluate the impact of an 12-week fall prevention exercise program on improving body composition, balance, and fall efficacy in elderly women, to determine the positive impact of fall prevention exercise on the health of elderly women and to determine the positive effects of fall prevention exercise on the health of elderly women. We aim to provide basic data to provide practical evidence that can contribute to preventing falls. Methods: The subjects of this study were a total of 28 elderly women aged 65 or older. They were randomly divided into an experimental group and a control group. 13 people in the experimental group performed fall prevention exercises, and 15 people in the control group did not receive an exercise program. The measured items were body composition, balance, and fall efficacy, and fall efficacy was analyzed through a survey. Statistical analysis was performed using two-way repeated measures analysis of variance, and preliminary homogeneity testing and post-testing were performed using independent t-tests. ANCOVA analysis was performed on variables for which homogeneity was not confirmed in advance. Results: As a result of this study, there was a significant change in body weight and body fat percentage FRT compared to the control group (p<.05], and a significant change in the fall efficacy index (p<.05). Conclusion: These results showed that a fall prevention exercise program can significantly improve body weight, body fat percentage, waist circumference, balance (FRT), and fall efficacy in elderly women aged 65 years or older. Therefore, it suggests that fall prevention exercise programs can be used as an effective method to improve the health of elderly women.

축구영재 프로그램이 초등학생의 신체조성, 기초체력, 자기조절능력 및 자기효능감에 미치는 영향

송영훈(Young Hoon Song),하민성(Min Seong Ha),하수민(Soo Min Ha) 한국유화학회 2018 한국응용과학기술학회지 Vol.35 No.1

본 연구는 24주간의 축구영재 프로그램을 실시하여 초등학생(저학년, 고학년)의 신체조성, 기초 체력, 자기조절능력 및 자기효능감에 미치는 영향을 구명하기 위하여 남자 초등학생 80명을 대상으로 저학년 40명, 고학년 40명으로 구분하여 실시하였다. 축구영재 프로그램은 주 1회, 24주간 실시되었으며, 측정된 자료의 그룹 내 변화는 대응표본 t-검정, 그룹 간 차이는 독립표본 t-검정을 이용하여 비교 분석하였다. 또한, 그룹과 시기간의 상호작용 효과 검증을 위하여 이원반복측정분산분석을 실시하였다. 그 결과, 신체조성 중 근육량은 두 그룹 모두 유의하게 증가하였고, 그룹 간 유의한 차이가 나타났으며, 체지방량은 유의하게 감소하였다. 기초체력은 모든 변인에서 두 그룹 모두 유의하게 증가하였고, 심폐지구력, 근력, 순발력에서 그룹 간 차이가 나타났다. 자기조절능력과 자기효능감은 두 그룹 모두 유의하게 증가하였으나, 그룹 간차이는 나타나지 않았다. 축구영재 프로그램은 초등학교 남학생의 신체조성 및 기초체력 증진에 긍정적인 영향을 미쳤으며, 자기조절능력과 자기효능감을 높이는데 효과적인 것으로 사료된다. The purpose of this study was to investigate the effects of football talents program on body composition, fitness, self-control and self-efficacy in elementary school students The subjects were eighty males students volunteers, composed of the lower group (n=40; 1-3th grade) and senior group (n=40; 4-6th grade). The test data were analyzed by paired t-test, independent t-test and two-way repeated measures ANOVA. The alpha level of p<0.05 was set for all tests of significance. The results of the study in the both group were as follows; The muscle mass in the body composition had significantly increased, and there was a significant difference between groups. Body fat mass had significantly decreased. Fitness(cardiorespiratory endurance, muscular strength, flexibility, power and agility) had significantly increased, cardiorespiratory endurance, muscular strength, and power was a significant difference between groups. Self-control and self-efficacy had increased significantly in both groups. Therefore, the football talents program had a positive effects on body composition and physical fitness levels of elementary school students. And it seems to be effective in increasing self-control and self-efficacy.

스트레칭체조에 대한 교육이 여성근로자의 근골격계질환 예방을 위한 자기효능감, 건강신념 및 실천의지에 미치는 효과

기미영,정혜선,김영임 한국직업건강간호학회 2004 한국직업건강간호학회지 Vol.13 No.2

Purpose: The purpose of this study is to examine the effect of stretching exercise education on female workers' behavior for preventing musculoskeletal diseases. Method: This study educated occupational health nurses working in Seoul and Kyunggi area for stretching exercise methods and then had them educate female workers in each workplace for the stretching exercise methods. The subjects of this study were 205 female workers and the research period was from June to October 2003. Results: The female workers' selfefficacy on stretching exercise increased significantly. The female workers' perceived susceptibility on stretching exercise increased significantly. As for change in practical intention on preventive behavior for musculoskeletal diseases, those who replied to have a plan to exercise regularly and to want to participate in stretching exercise class increased significantly. According to whether to have subjective musculoskeletal symptoms or not, self-efficacy increased significantly after education in both workers with such symptoms and those without, and perceived susceptibility and cue to action increased significantly after education in workers without such symptoms. Conclusion: It is necessary to develop programs to increase self-efficacy and health belief and to apply them to female workers to prevent musculoskeletal diseases. In addition, it is necessary to provide repeated education for female workers' steady practice of preventive behavior.

생활체조에 참여하는 노인의 자기표현과 자기효능감 및 심리적 행복감의 관계

홍미화(Mi-Hwa Hong) 한국여성체육학회 2016 한국여성체육학회지 Vol.30 No.4

간호대학생의 신체조성과 골다공증 자기효능감이 골밀도에 미치는 영향

이규은(Lee, Kyu Eun),김남선(Kim, Nam Sun) 기본간호학회 2013 기본간호학회지 Vol.20 No.3

Purpose: This study was done to identify the relationship among bone mineral density (BMD), body composition and osteoporosis self-efficacy and to identify predictors of BMD in female nursing students. Method: Participants were 154 nursing students. Osteoporosis self-efficacy was determined by a self-report questionnaire. BMD was measured by ultrasound bone densitometry and body composition by a body composition analyzer. Data were collected between April 1 and 27, 2013 and analyzed using descriptive statistics, ANOVA, Scheffe test, Pearson correlation coefficient, and multiple regression with SPSS 18.0. Results: Mean BMD at the calcaneus site was 0.58±1.31 (T-score). Incidence of osteopenia was 11.7%. Percentage of body fat (PBF)-defined obesity had higher prevalence than body mass index (BMI)-defined obesity. BMD had significant positive correlations with skeletal muscle mass (r=.226, p=.005) and fat free mass (r=.225, p=.005). The factor predicting BMD was skeletal muscle mass with 4.7% of explained variance. Conclusion: Study results indicate that of body composition components, skeletal muscle mass is the prime predicting factor for BMD. Thus to promote healthy bones, it is important to strengthen the muscles using a program, based on balanced development of all muscles.