마음챙김명상 기반 인지행동 프로그램이 아동의 공격성 감소에 미치는 효과 = The Effects of Mindfulness Meditation based Cognitive Behavioral Program on Reducing Children s Aggression

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 마음챙김명상 기반 인지행동 프로그램이 아동의 공격성 감소에 미치는 효과를 검증하는 것이다. 이를 위해 연구문제를 마음챙김명상 기반 인지행동 프로그램이 아동의 공격성 감소에 효과적인가로 설정하였다. 위의 연구문제 해결을 위해 서울 J초등학교 5학년 6개 학급 중 연구자의 학급을 실험집단으로 선정하고, 공격성 사전검사 실시 결과 연구자의 학급과 동질적인 다른 1개반을 통제집단으로 설정하였다. 7주간 총 10회기에 걸쳐 실험집단에 마음챙김명상 기반 인지행동 프로그램을 적용한 후, 두 집단을 대상으로 사후검사를 실시하였다. 프로그램의 효과를 검증하기 위해 사후검사 점수를 t 검증한 결과, 마음챙김명상 기반 인지행동 프로그램에 참여한 실험집단은 통제집단에 비하여 공격성과 공격성의 하위요인인 분노감, 적대감, 공격 행동 모두 유의미하게 낮았다. 이러한 연구 결과는 아동을 대상으로 한 마음챙김명상 기반 인지행동 프로그램이 아동의 공격성 감소에 효과적임을 나타낸다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this research is to investigate the effects of mindfulness meditation based cognitive behavioral program on reducing children s aggression. To verify the research question one class from 5 grade in J Elementary School was assigned to experimental group and the other was done to control group. Prior to the experimental treatment pre-test measuring aggression was administered. Then the experimental group participated in 10 sessions of the mindfulness meditation based on the cognitive behavioral program for seven weeks while the control group didn t. To verify the effects of the mindfulness meditation based on the cognitive behavioral program post-test was administered after treatment. The results were analyzed by independent and paired t-test. The findings of the study were as follows: Compared to the control group the experimental group showed significant low in aggression. The above results imply that the mindfulness meditation based cognitive behavioral program is effective for reducing children’s aggression.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론
• Ⅱ. 연구방법
• Ⅲ. 연구결과
• Ⅳ. 논의 및 제언
• 참고문헌

참고문헌 (Reference)

1 Aubele T., "해피브레인" 지성공간 2011

2 서수균, "한국판 공격성 질문지의 타당화 연구" 한국임상심리학회 21 (21): 487-501, 2002

3 보건복지부, "한국아동청소년 종합실태조사" 서울대학교 산학협력단 2009

4 홍종관, "학교폭력의 실태, 원인 그리고 대처에 관한 연구" 한국초등상담교육학회 11 (11): 237-259, 2012

5 안희영, "통합미술치료를 위한 MBSR 프로그램 활용방안" 한국예술심리치료학회 6 (6): 227-252, 2010

6 김은임, "초등학생의 자아존중감과 정서조절능력이 공격성에 미치는 영향" 연세대학교 교육대학원 2011

7 송지혜, "초등학생의 공격성과 자아존중감, 공격성 지각 간의 관계" 고려대학교 교육대학원 2011

8 김정선, "초등학교아동의 공격성과 학교 생활 적응에 관한 연구" 동아대학교 교육대학원 2002

9 주영신, "인지행동프로그램이 보호관찰 청소년의 공격성, 충동성 및 자아존중감에 미치는 효과" 26 (26): 153-176, 2005

10 서경희, "인지행동적 분노조절프로그램이 공격성향이 있는 아동의 분노통제능력과 또래관계에 미치는 효과" 특수교육재활과학연구소 49 (49): 91-108, 2010

11 정이원, "인지행동적 분노조절 프로그램이 초등학생의 공격성과 정서적 능력에 미치는 영향" 전주교육대학교 교육대학원 2010

12 성은주, "인지행동 치료 프로그램이 비행청소년의 공격성 및 충동성 감소에 미치는 영향" 128-129, 2005

13 전현경, "인지-행동적 집단상담이 초등학생의 공격성 감소에 미치는 효과" 성균관대학교 대학원 2002

14 박성현, "위빠싸나 명상과 마음챙김, 그리고 마음챙김을 근거로 한 심리치료" 7 (7): 83-105, 2007

15 Gunaratana, B. H., "위빠사나 명상" 아름드리 미디어 2002

16 오경자, "아동의 비순응 및 공격행동 개선을 위한 인지행동치료의 개발" 17 (17): 1-15, 1998

17 곽금주, "아동의 공격성, In 아동 발달의 이해" 교육과학사 206-222, 1995

18 고미영, "아동과 청소년의 공격성에 대한 연구" 6 : 51-75, 1998

19 뉴스와이어, "서울시청소년상담복지센터, 1만1,714명 초·중·고생 위기실태조사 결과 발표"

20 대검찰청, "범죄분석 통계" 대검찰청 2011

21 송명자, "발달심리학" 학지사 2007

22 박정원, "명상 기반 인지행동 프로그램이 아동의 우울성향에 미치는 영향" 서울교육대학교 교육대학원 2008

23 김정호, "마음챙김이란 무엇인가 : 마음챙김의 임상적 및 일상적 적용을 위한 제언" 한국건강심리학회 9 (9): 511-538, 2004

24 전현숙, "마음챙김이 역기능적 분노에 미치는 영향 : 분노반추의 매개효과" 전북대학교 대학원 2012

25 전미애, "마음챙김에 기초한 인지치료(MBCT)가 청소년 수형자의 공격성과 충동성에 미치는 영향" 한국건강심리학회 16 (16): 63-78, 2011

26 Segal, Z., "마음챙김명상에 기초한 우울증의 인지치료" 학지사 2002

27 Kabat-Zinn, J., "마음챙김 명상과 자기치유" 학지사 1990

28 전현숙, "마음챙김 기반 인지치료(MBCT)가 역기능적 분노에 미치는 효과" 한국건강심리학회 17 (17): 589-608, 2012

29 김유미, "두뇌를 알고 가르치자" 학지사 2009

30 김유미, "뇌를 통해 본 아동의 정서" 학지사 2005

31 Kim, K. S., "i-STATstics v1.0. Statistical Data Analysis Program"

32 Kabat-Zinn, J., "Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everyday life" Hyperion 1994

33 Bach, P., "The use of acceptance and commitment therapy to prevent the rehospitalization of psychotic patients : a randomized controlled trial" 70 : 1129-1139, 2002

34 LeDoux, J. E., "The emotional brain" Simon & Schuster 1996

35 Buss, A. H., "The aggression questionnaire" 63 : 452-459, 1992

36 Gazzaniga, M. S., "Psychological science" W. W. Norton & Company 2003

37 Cytryn, L., "Proposed classification of childhood depression" 129 : 149-155, 1972

38 Collins, K, "Personality and aggression : The Dissipation-Rumination Scale" 22 (22): 751-755, 1997

39 Brown, A. P., "Mindfulness-based intervention in counseling" 91 : 96-104, 2013

40 Fennell, M., "Mindfulness-based cognitive therapy: Culture clash or creative fusion?" 12 (12): 125-142, 2011

41 Sipe, W. E. B., "Mindfulness-based Coginitive Therapy : Theory and practice" 57 (57): 63-69, 2012

42 Claessens, M., "Mindfulness based-third wave CBT therapies and existential-phenomenology" 21 (21): 295-308, 2010

43 Cairns, R. B., "Growth and aggression : Childhood to early adolecence" 25 : 320-330, 1989

44 Khong, B. S. L., "Expanding the understanding of mindfulness : Seeing the tree and the forest" 37 : 117-136, 2009

45 Robins, C. J., "Effects of mindfulness-based stress reduction on emotional experience and expression : A randomized controlled trial" 68 (68): 117-131, 2011

46 Baars, M. Y., "Depressive and aggressive responses to frustration: Development of a questionnaire and its validation in a sample of male alcoholics depression research and treatment"

47 Dutton, D. G., "Depression as a risk marker for aggression : A critical review" 18 (18): 310-319, 2013

48 Greenberg. L., "Cognitive processing in trauma : The role of intrusive thoughts and reappraisals" 25 : 1262-1296, 1995

49 Linehan, M. M., "Cognitive behavioral treatment of borderline personality disorder" Guilford Press 1993

50 Busch, F. N., "Anger and depression" 15 : 271-278, 2009

51 Cummings, E. M., "Aggression between peers in early childhood : Individual continuity and developmental change" 60 : 887-895, 1989

52 Semple, R. J., "A randomized trial of mindfulness-based cognitive therapy for children : Promoting mindful attention to enhance social-emotional resiliency in children" 19 : 218-229, 2010

53 교육부, "2012년 제1차 학교폭력 실태조사 결과"