마음챙김이 역기능적 분노에 미치는 영향: 분노반추의 매개효과

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to investigate the mediating effects of mindfulness and anger rumination between stress and dysfunctional anger. In addition, The study aims to examine the influence of Mindfulness-Based Cognitive Therapy(MBCT) on dysfunctional anger and investigate the repeated measure mediated effects of anger rumination on dysfunctional anger.
Study 1 examined the relationships among stress, mindfulness, anger rumination, dysfunctional anger. Based on previous studies, partial and full dual mediation models were proposed, in which mindfulness and anger rumination would sequentially mediate the relationship between stress and dysfunctional anger. We asked 424 college students to complete questionnaires including the Daily Hassles Scale, Mindfulness Scale, K-Anger Rumination Scale(K-ARS), State-Trait Anger Expression Inventory-Korean version(STAXI-K). The results were as follows; The structural equation modeling (SEM) revealed that a partial dual mediation model fit the data well. These findings suggest that mindfulness and anger rumination sequentially mediate the relationship between stress and dysfunctional anger, and stress directly influence dysfunctional anger.
Study 2 examined the influence of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on dysfunctional anger and investigate the repeated measure mediated effects of anger rumination on dysfunctional anger. Half of the twenty four undergraduate students were assigned to the group of Mindfulness-Based Cognitive Therapy and the other half assigned to the waiting control group. Eight sessions of Mindfulness-Based Cognitive Therapy were administered. The number of undergraduate students who completed the assessment at termination were 9 in Mindfulness-Based Cognitive Therapy and 10 in the waiting control group. The results of the study were as follows: First, the treatment group reported significantly lower scores level of anger-out and trait anger compared to control. No significant changes occurred anger-in. Second, results indicated that anger rumination mediate the relationship between mindfulness and dysfunctional anger.
On the basis of these results, it was confirmed that stress's influence on dysfunctional anger through the mediation of mindfulness and anger rumination. In addition, results indicated that Mindfulness-Based Cognitive Therapy decrease dysfunctional anger (anger-out, trait anger). It was found that anger rumination maintain a role of mediating effect during therapeutic process. Finally, the implications and limitations of the present study were discussed.

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 스트레스와 역기능적 분노간의 관계에서 마음챙김과 분노반추의 매개효과를 검증하기 위한 것이다. 이에 더해, 마음챙김 기반 인지치료(MBCT)가 대학생의 역기능적 분노에 미치는 효과를 검증하고, 이 효과에 분노반추가 어떤 작용을 하는지 검증하고자 하였다.
연구 1은 스트레스, 마음챙김 및 분노반추가 대학생의 역기능적 분노에 영향을 미치는 구체적 기제를 밝히기 위해 수행되었다. 선행 연구들을 기초로 하여, 마음챙김과 분노반추가 스트레스와 역기능적 분노간의 관계를 순차적으로 매개한다고 가정하고 두 가지 이중 매개 모형, 즉 부분 이중 매개모형과 완전 이중 매개모형을 설정하였다. 본 연구의 대상은 424명의 대학생들로, 이들에게 일상적 스트레스 척도, 마음챙김 척도, 한국판 분노반추 척도 및 상태-특성 분노표현 척도를 실시하였다. 그 결과, 부분 이중 매개모형이 수집된 자료에 가장 잘 부합하였다. 즉, 스트레스와 역기능적 분노간의 관계를 마음챙김과 분노반추가 순차적으로 매개하였다. 또한 스트레스는 역기능적 분노에 직접적으로도 영향을 주었다.
연구 2에서는 MBCT가 대학생의 역기능적 분노에 미치는 효과를 알아보았다. 연구의 참여자는 대학생 24명을 선발하여 MBCT집단, 대기통제집단에 각각 12명씩을 할당하였다. 마음챙김 기반 인지치료는 8회기로 이루어졌다. MBCT 집단에 참여하여 사후검사를 받은 대학생은 9명이었고, 대기통제집단은 10명이었다. 연구 결과, MBCT 집단은 대기통제집단에 비해 분노억제에서는 큰 변화가 없었지만, 분노표출과 특성분노 수준은 유의하게 증가하였다. 반복측정 매개효과를 검증한 결과, 분노반추는 마음챙김과 분노표출, 마음챙김과 분노억제, 마음챙김과 특성분노와의 관계를 매개하는 것으로 나타났다.
이러한 연구결과를 토대로 스트레스는 마음챙김과 분노반추를 매개로 역기능적 분노에 영향을 미친다는 것이 확인되었다. 또한 마음챙김 기반 인지치료는 대학생의 역기능적 분노(분노표출, 특성분노)를 감소시키는 것으로 확인되었다. 아울러, 반복측정 매개효과를 검증한 결과, 분노반추는 마음챙김과 역기능적 분노(분노표출, 분노억제, 특성분노)의 관계를 매개하는 것으로 확인되었다. 끝으로, 본 연구의 의의, 제한점 그리고 후속 연구를 위한 시사점을 논의하였다.

목차 (Table of Contents)

• I. 연구의 필요성 및 목적 1
• II. 이론적 배경 5
• 1. 역기능적 분노 5
• 2. 스트레스와 역기능적 분노 8
• 3. 마음챙김과 역기능적 분노 9
• 1) 마음챙김의 구성개념 9
• 2) 마음챙김과 정신건강, 분노의 관계 11
• 4. 분노반추와 역기능적 분노 13
• 1) 비합리적 신념과 분노 13
• 2) 분노반추와 분노 14
• 5. 마음챙김과 반추의 관계 16
• 6. 마음챙김 기반 인지치료(MBCT)의 효과 18
• III. 연구 1: 스트레스와 역기능적 분노간의 관계에서 마음챙김과 분노반추의 매개 역할 23
• 1. 연구 목적 및 가설 23
• 2. 방법 25
• 1) 연구대상 25
• 2) 측정도구 25
• 3) 분석방법 27
• 4) 요인의 산정 27
• 3. 결과 28
• 1) 각 측정 변인들간의 상관 관계 28
• 2) 구조 방정식 모형의 검증 결과 29
• 4. 논의 36
• IV. 연구 2: 마음챙김 기반 인지치료(MBCT)가 역기능적 분노에 미치는 효과 38
• 1. 연구 목적 및 가설 38
• 2. 방법 41
• 1) 연구대상 41
• 2) 측정도구 42
• 3) 연구설계 42
• 4) 연구절차 43
• 5) MBCT 프로그램 소개 43
• 6) 분석방법 47
• 3. 결과 49
• 1) 독립변인 조작효과 49
• 2) MBCT 프로그램의 효과 50
• 3) MBCT 프로그램에서 분노반추의 매개효과 60
• 4) MBCT 프로그램 종결시 주관적 평가 분석 62
• 4. 논의 65
• V. 종합 논의 68
• 참고 문헌 74
• 영문초록 91
• 부록 93