정체경락(整體經絡)마사지가 슬내,외반 하지 변형의 교정에 미치는 영향

김송자 ( Song Ja Kim ),김우원 ( Woo Won Kim ),장완성 ( Wan Song Chang ) 한국정체경락학회(구 정체경락연구학회) 2009 한국정체경락학회지 Vol.1 No.1

본 연구는 정체경락마사지와 운동요법이 슬내반과 슬외반 하지변형의 교정에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 특이한 지병이 없이 후천적인 하지 변형이 있는 22세-59세까지의 여성 45명을 대상으로 슬내반집단, 슬외반집단 그리고 대조집단으로 나누어 정체경락마사지와 운동요법을 8주간 주 3회씩 총 24회를 실시하였다. 각 집단의 Q각과 고관절각, 대퇴경골각의 변화를 분석하기 위하여 평균과 표준편차를 구하였으며, 처치에 따른 평균차이를 알아보기 위하여 Two-way repeated measured ANOVA, paired t-test를 실시하였다. 그 결과 슬내·외반 집단의 하지변형에 정체경락마사지 적용 전·후의 Q각에서는 우측 모두 유의한 차가 나타나지 않았으며, 좌측에서는 측정시기에서만 유의한 차(p<.05)가 나타났다. 슬내·외반 집단의 하지변형에 정체경락마사지 적용 전·후의 고관절각에서는 좌·우측에서 집단간의 유의한 차(p<.05, p<.01)이가 나타났으며, 우측에서는 상호작용효과에서도 유의한 차(p<.01)가 나타났다. 슬내·외반 집단의 하지변형에 정체경락마사지로 관리 전·후의 대퇴·경골각의 변화에서는 좌·우에서 집단 간, 측정시기, 상호작용에서 각각 통계적으로 유의한 차(p<.05), (p<.01, p<.001)가 나타났다. 무릎간의 간격과 발목간의 간격에서도 통계적으로 유의한 차(p<.001)가 나타났다. 결론적으로 정체경락마사지는 하지변형 변인, 그리고 고관절 주변 골반의 변형에 영향을 미침으로 슬내·외반 하지변의 교정에 효과가 있는 것으로 판단된다. In this study, Jung-che massage on meridian pathways and exercise therapy, Genu varus group and Genu valgus group do not want to sort out the impact was. Subjects without the disease between 20-50 women 45 men Genu varus group, Genu valgus group, and Control group was divided into the experiment. Experiments A and B, 3 times a week, 8 weeks 24 anniversary was applied. Research subjects to analyze changes in the dependent variable, mean and standard deviation were saving. Learn the difference between the treatment based on the average to Two-way ANOVA, paired t-test was conducted. As a result, There was significant difference (p<.05, p<.01) between groups at the right and left side in coxa angle before and after treatment by Jung-che massage on meridian pathways in the change of low limb of genu varus & valgus group, and also significant difference was seen in the interactive effect at the right side. For the change of low limb in genu varus & valgus group, there was significant difference (p<.05), (p<.01, p<.001) between groups at the right and left sides, measuring periods, interactions, in terms of statistics respectively as the result of looking into changes on thigh tibia angle before and after the treatment by Jung-che massage on meridian pathways. The gap between knees, which becomes the standard of judging its shape for the change on low limb of the genu varus & valgus and means genu varus, showed significant difference (p<.001) in terms of statistics. The gap between ankles, which shows genu valgus and the standard of judging low limb change of genu varus & valgus group in shape, showed significant difference (p<001) in terms of statistics. In conclusion, Jung-che massage on meridian pathway is applied to look like their give change.

12주간 정체경락(整體經絡)프로그램 실시가 중년 여성의 내반슬 하지부정렬 교정에 미치는 영향

김송자 ( Song Ja Kim ),김종철 ( Jong Chul Kim ),장명재 ( Myoung Jei Chang ),장완성 ( Wan Song Chang ) 한국정체경락학회(구 정체경락연구학회) 2010 한국정체경락학회지 Vol.2 No.2

본 연구의 목적은 내반슬 하지부정렬(genu varus)의 정체경락 프로그램(Jung-Che meridian pathways foot massage program; JCMPFMP) 효과를 검증하는데 있다. 30대 중반 여성 8명을 대상으로 마사지의 원리와 특이적응 원리를 이용한 정체경락 프로그램으로 주 3회, 1회 1시간 20분, 총 36회를 적용하여 실험 전·후 신장, 체중, 체질량지수, 체지방량, 근육양, 그리고 내반슬 무릎간 거리를 측정하였다. JCMPFMP 적용결과를 분석하기 위하여 집단 내 사전·사후 paired t-test를 실시하였다. 그 결과 JCMPFMP는 중년 여성 하지부정렬 O자다리 집단에서 체중과 체지방율, 근육량, 체질량지수에서는 유의한 변화를 나타내지 않았으나 키가 커지고(p<.021) 내반슬 무릎간 거리가 가까워졌으며(p<.001), 고관절각이 외전 변화(p<.006)되면서 일자다리로 변화시키는 결과를 나타냈다. 따라서 하지부정렬 교정을 위한 방법으로 위험요인이 크고 심리적 불안감이 큰 수술적 방법 대안으로 제시될 수 있으며, 누구나 쉽게 현장적용이 가능한 프로그램으로 나타났다. Part of the purpose of not aligned Varus Deformity (genu varus) the Jung-Che meridian pathways program(JCMPFMP) is to verify the effect. Eight Subjects with mid-30s female massage using the principles of the specific adaptation to imposed demand to the identity of Meridian program 3 times a week, a week 1 hour 20 minutes, apply a total of 36 times before the experiment. After the height, weight, BMI, fat, BMI, and knee to knee length were measured. Groups to analyze the results of applying JCMPFMP my dictionary. Post-paired t-test was conducted. As a result, minor JCMPFMP not a middle-aged women with weight in the group sort fat, muscle mass, body mass index did not show a significant change. However, This study was an increase in height(p<.021). And between his knees were close(p<.001), hip joint angle changes to the outside as a result the date was changed to the legs(p<.006). Therefore, psychologically unstable is large and the risk factors for surgical site than anyone can be applied easily JCMPFMP are presented.

정체경락(整體經絡) 총론

장완성 ( Wan Song Chang ),김송자 ( Song Ja Kim ) 한국정체경락학회(구 정체경락연구학회) 2009 한국정체경락학회지 Vol.1 No.1

인체의 건강과 아름다움을 다루는 분야에서 각각의 학문적 이론과 기술을 통합 적용하는 방안으로 정체경락마사지가 고안되었다. 정체경락마사지는 카이로프락틱의 원리와 동양의학의 경락마사지 원리를 동시에 고려하여 적용하는 원리이다. 이에 대하여 대체요법분야와 피부미용분야에서의 활용 가능성을 타진하고, 과학적 원리를 제시하고자 카이로프랙틱의 원리와 경락이론에 대하여 고찰하였다. 그 결과 카이로프랙틱에서는 골격구조의 개선이 강조되고 경락마사지는 기의 흐름을 조절하여 건강을 회복하는 방법으로써 건강에 도움을 준다. 따라서 카이로프랙틱과 경락마사지의 두 가지의 이론과 기술을 동시에 고려하여 고안된 정체경락마사지는 시간적, 경제적 효율성과 피술자의 만족감을 높일 수 있으며, 심각한 부작용으로부터 자유로운 수기요법으로써 받아들여질 수 있는 것으로 풀이된다. Dealing with health and beauty of the human body in each of the academic theory and applied skills integrated into the plan, Meridian massage was invented. Meridian massage of the principles of chiropractic and Oriental medicine at the same time to consider the principles of meridian massage is to apply the principles. The field of alternative therapies against the skin and utilized in the field of possibilities to learn, to present the scientific principles of chiropractic principles and discuss the theory of meridians were. As a result, chiropractic is the purpose of improvement of the skeletal structure. And meridian massage that sen flow of control is a way to restore your health. Therefore, chiropractic and meridian massage at the same time two of the theories and techniques of meridian massage congestion created by considering time, cost efficiency and customer satisfaction can be increased. And free from serious side effects, stories can be interpreted as therapy.

요가수련 방법의 차이가 유산소운동능력 및 슬관절의 근력에 미치는 영향

윤택은 ( Taek Eun Yun ),최건식 ( Kun Sik Choi ) 한국정체경락학회(구 정체경락연구학회) 2009 한국정체경락학회지 Vol.1 No.1

이 연구의 목적은 요가수련 방법의 차이가 일반 성인 여성 유산소운동능력, 슬관절의 근력변화, 신체조성 및 체력관련 변인의 변화에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 서울 및 경기도에 거주하는 29명의 성인 여성을 대상으로 전통 요가집단 15명, 빈야사 요가집단 14명의 두 집단으로 나누어 12주 동안 수련하였다. 사전, 사후 검사로 유산소운동능력, 슬관절의 근력 및 기타 체력측정, 신체구성검사를 실시하였으며, 자료처리는 SPSS 12.0 통계프로그램에서 Two-way ANOVA를 실시하였으며, 유의수준은 p<.05로 설정하였다. 연구결과는 요가 수련 방법과 전·후에 따른 유산소 운동능력에서는 차이가 나타나지 않았다. 요가 수련 방법에 따른 슬관절의 근력에서 굴근과 신근 좌·우의 사전·사후비교에서 유의한 차이를 나타냈으며(p=.001), 유의한 상호작용 효과가 나타났다(p<.05, p=.001). 체중, BMI, 체지방률의 경우 각 요가 수련 전과 후의 측정결과에서도 효과가 있는 것으로 나타났으며(p=.05), 골격근량, 유연성, 악력의 경우 유의한 차이를 나타내지 않았다(p<.05). 결론적으로 전통 요가와 빈야사 요가 모두 신체구성 및 체력을 향상시키는 긍정적인 효과가 있었으며, 특히 전통요가에 비해 빈야사 요가가 슬관절의 근력 향상에 긍정적 영향을 미치는 것으로 생각된다. The purpose of this study was to closely examine the influence upon aerobic exercise capacity, upon a change in knee joint muscle strength, and upon a change in body composition and fitness. The 29 people living in Seoul and Gyeonggi-do Province to target women traditional yoga group 15 people, Vinyasa divided into two groups: a yoga group of 14 interns was 12 weeks. Pre-and post test to the aerobic exercise capacity, muscle strength of knee and other physical measurements, body composition testing was conducted, the data processing of the SPSS 12.0 statistical program was conducted in two-way ANOVA, significance level p<.05 Set was. The results based on yoga to aerobic exercise training did not show differences in ability. Due to knee yoga training in A and B, left and right pre-and post-comparison was in a significant difference (p=.001). And interaction effects were significant (p<.05, p=.001). Weight, BMI, % Body fat, each measured pre and post test yoga training in the effects seen by the (p=.05), muscle mass, flexibility, and the grip did not indicate significant differences(p<.05). In conclusion, both traditional yoga and yoga vinyasa improve body composition and physical effects were positive, especially compared to the traditional yoga vinyasa superior to the knee showed improvement in muscle strength.

짐볼과 탄력밴드 운동이 만성요통환자의 요부근력에 미치는 효과

최동균 ( Dong Gyun Choi ),최건식 ( Kun Sik Choi ) 한국정체경락학회(구 정체경락연구학회) 2010 한국정체경락학회지 Vol.2 No.1

이 연구의 목적은 짐볼 운동과 탄력밴드 운동이 만성 요통환자의 요부근력에 미치는 효과를 알아보고 두 운동집단 간의 장단점을 파악하여 효율적인 운동을 위한 기초 자료를 제공하는데 목적이 있다. 이를 위해 서울 J 병원 재활의학과에 내원한 만성요통을 가진 여성 환자 30명을 짐볼 운동 집단, 탄력밴드 운동 집단, 비 운동 집단으로 배정하여 8주간 실험을 실시하였다. 짐볼 운동, 탄력밴드 운동 프로그램은 준비 운동, 본 운동, 정리 운동으로 나누어 주 3회 70분씩 각각 실시하였다. 운동 8주 전.후에 요부근력기기인 Medx를 이용하여 0°, 36°, 72°의 요부근력을 측정하였다. 첫째, 운동 프로그램 실시 전.후 요부근력 0°, 36°를 측정한 결과 짐볼 운동 집단이 탄력밴드 운동 집단에 비해 각각 유의하게(p<0.01, p<0.05) 증가하였다. 둘째, 운동 프로그램 실시 전.후 요부근력 72°를 측정한 결과 탄력밴드 운동 집단이 짐볼 운동 집단에 비해 유의하게(p<0.05) 증가하였다. 이 연구의 결과에서 보면 짐볼과 탄력밴드 운동이 만성요통환자의 요부근력의 향상을 가져 왔고, 이중 짐볼운동이 더욱 효과적인것으로 나타났다. First of all, in order to study the effect of lumbar exercise by gym-ball and elastic band on lumbar muscular strength, of patients with chronic lumbago, 8 weeks of gym-ball exercises and elastic band exercises is enforced among thirty female patients from twenty to forty years old who have chronic lumbago. The exercise is performed three times a week and its hour consists of total seventy minutes daily with twenty minutes of warming up, thirty five minutes of main exercises (thirty five minutes for each gym-ball or elastic band exercises), and fifteen minutes of cool-down. Before and after carrying out gym-ball and elastic band exercises, lumbar muscular strength of 0°, 36°,and 72°degrees is measured. 1. As a result of measuring lumbar muscular strength 0°, 36° before and after carrying out the exercise program, lumbar muscular strength of the gym-ball group has increased significantly (p<0.01, p<0.05) compared to the elastic band exercise group. 2. As a result of measuring lumbar muscular strength 72° before and after carrying out the exercise program, lumbar muscular strength of the gym-ball group has increased significantly (p<0.05) compared to the elastic band exercise group.If we generalize the results stated above, the gym-ball exercise is effective on improving the lumbar muscular strength and the abdominal strength for patients with chronic lumbago.

후경부 근이완 수기요법이 피로에 미치는 영향

김기중 ( Ki Joong Kim ),박지혜 ( Ji Hae Park ),김민희 ( Min Hee Kim ),정진우 ( Jin Woo Jung ) 한국정체경락학회(구 정체경락연구학회) 2010 한국정체경락학회지 Vol.2 No.2

본 연구의 목적은 사무직 여성 직장인의 피로회복 방법으로 후경부 근이완 수기요법을 시행하여 통증감소와 피로회복의 효과를 알아보기 위한 것이다. 연구 대상자는 사무직 여성 직장인으로서 실험군 18명과 대조군 19명으로 구성되었다. 실험군에게는 후경부 근이완 수기요법을 5회 실시하였고, 대조군에게는 동일기간 동안 적극적인 휴식을 취하도록 하여 통증과 피로도의 변화를 측정하였다. 연구에 사용한 통증측정도구로는 주관적 척도로 시각적상사척도(VAS)를, 객관적 척도로는 압력 통각계로 측정한 통증역치를 사용하였으며, 피로측정도구로는 피로 자각증상 조사표를 사용하였다. 실험군과 대조군의 동질성 검정은 Independent t-test, 사전·사후 검정은 Paired t-test를 실시하였다. 그 결과 마사지 적용집단이 처치 후에 유의한 통증감소와 피로회복도가 나타났다(p<.05). 사무직 여성 직장인의 효과적인 피로회복을 위하여 적극적인 휴식과 후경부 근이완 수기요법은 효과적인 피로 중재 방법으로 제시 될 수 있는 것으로 생각된다. The purpose of this study, carried out behind the neck muscles that massage reduced pain and fatigue is to examine the impact. White collar workers and women as subjects of this study group was composed of 19 members control 18 names. For the experimental group were administered 5 times back of the neck massage, to relax controls to the aggressive of the two groups of pain and fatigue were measured. Pain measurement tools are used in this study to measure subjective visual analogue scale (VAS) and objectively measure pain include pressure system was used to measure pain threshold and fatigue measurement tools are used to survey fatigue symptoms. The homogeneity of the experimental and control group Black Independent t-test, pre and post-test and Paired t-test was conducted. The result of applying massage treatment groups significantly reduced pain and fatigue, even after you showed (p<.05). Female clerical workers to the effective active rest and relaxation hugyeongbu geunyiwan manipulative therapy as an effective fatigue interventions that are thought to be present.