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- 저자 : 전유정 ( Yoo-joung Jeon ) (검색결과 1 건)
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8주 스포츠마사지 처치가 출산 후 여성의 신체조성, 골반정렬, 요통 및 산후우울증에 미치는 영향
김우태 ( Woo-tae Kim ),이웅배 ( Woong-bae Lee ),현아현 ( Ah-hyun Hyun ),전유정 ( Yoo-joung Jeon ),정종환 ( Jong-hwan Jung ),장용철 ( Yong-chul Jang ),구정훈 ( Jung-hoon Koo ) 한국체육대학교 체육과학연구소 2023 스포츠사이언스 Vol.41 No.3
본 연구는 스포츠마사지가 출산 후 여성의 신체조성, 골반정렬, 요통 및 산후우울증에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. 연구대상은 출산 후 36개월 이내 해당하는 만 20~40세 여성으로, 연구 시행 전 에딘버러 산후우울증 검사 총점이 19점 이상인 34명을 선정하였다. 모든 피험자는 스포츠마사지가 적용되는 집단(실험군, n=17)과 스포츠마사지가 적용되지 않는 집단(대조군, n=17)으로 무작위 구분되었고, 실험군은 총 8주 동안 주1회, 매회 40분간 전문 자격증이 있는 마사지사에 의해 처치를 받았다. 중재 측정 변인으로는 신체조성(체지방률), 골반 좌·우 기울기와 앞·뒤 기울기가 포함되며, 요통과 산후우울증 정도를 평가하기 위해 설문지 검사를 시행하였다. 그 결과, 스포츠마사지 실험군의 신체조성, 골반정렬에 유의미한 차이가 나타났고, 요통 및 산후우울증 지수가 감소한 반면, 대조군은 변화가 없었다. 따라서 본 연구에서 적용한 스포츠마사지는 출산과 관련된 여성의 신체적 문제를 완화하여 산후우울증을 예방하는데 도움이 될 수 있다. The purpose of this study is to investigate the effect of sports massage on postpartum’s back pain and depression after childbirth. The subjects were women within 36 months of postpartum, and 34 people with a total score of 19 or more were selected for the Edinburgh postpartum depression test. All subjects were randomly classified into a group to which the sports massage treatment was applied (SMT, n=17) and a group to which the sports massage was not applied (CON, n=17). Sports massage intervention was treated once a week for 40 minutes each time for a total of 8 weeks, and changes in body composition(body fat percentage), pelvic tilt, back pain, and postpartum depression were analyzed as pre- and post-mortem measurement variables. As a result, there were statistically significant differences in body composition, pelvic tilt, back pain, and postpartum depression tests in the SMT group, while there was no change in the CON group. Therefore, treating postpartum women with continuous sports massages has the effect of reducing back pain and depression, as well as preventing various joint diseases related to childbirth. As a result of this study, sports massage treatment is effective in postpartum body composition and pelvic tilt recovery, and is thought to help prevent back pain and postpartum depression.
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