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리모델링 설계단계에서 부위구성요소의 상관관계를 고려한 대안선정 방법
박찬길,전재열,Park Chan-Gil,Chun Jae-Youl 한국건설관리학회 2004 건설관리 : 한국건설관리학회 학회지 Vol.5 No.1
리모델링 프로젝트는 기존 자원의 활용이라는 제한조건 안에서 수행되므로 기존 건축물의 구성요소들의 상관관계가 리모델링의 대상과 범위의 선정에 제한조건, 영향요인으로 작용하게 된다. 이러한 리모델링 프로젝트의 특성을 고려하여, 본 연구에서는 리모델링 사업수행시 설계단계에서 건축물 공간을 구성하는 부위의 구성요소간의 상관관계 분석을 통해 시공단계에서 발생하는 다양한 문제로 인한 공기지연, 공사비 증가 등의 문제 발생을 최소화하기 위한 방법으로, 리모델링 설계단계에서 건축시스템의 상관관계를 효율적으로 분석하기 위한 리모델링 건축시스템 상관관계 도식화 모델 및 부위별 적정 대안선정 방법을 제안하였다. As remodeling project is progressed in the constraint which is utilization of existing resource, the subject of remodeling and extend of construction are affected by the correlation between building element. Therefore, this research analyze the correlation between component of building element in the design phase and proposed the diagram model for correlation between building element and proposed selection method of alternative plan for optimized combination of building element in remodeling project.
하지 근력강화 운동이 노인여성들의 건강체력에 미치는 효과
박찬길(Chan-Gil Park) 한국엔터테인먼트산업학회 2016 한국엔터테인먼트산업학회논문지 Vol.10 No.6
본 연구는 24명의 노년기 아쿠아로빅스 회원들을 대상으로 아쿠아로빅스와 하지근력강화 운동을 12주간 지속한 집단(n=12)과 아쿠아로빅스 운동만을 12주간 지속한 집단(n=12)의 신체구성과 평형성 그리고 슬관절 등속성 근기능 요인에 미치는 영향에 대해 비교분석하였다. 그 결과, 첫째, 아쿠아로빅스와 하지근력 운동을 복합적으로 실시한 실험집단에서 신체구성 변인 중골격근량 요인에서 통계적으로 유의한 차이를 나타냈으며, 둘째, 체력요인을 집단간 비교 분석한 결과 하지근력운동을 12주간 실시한 집단이 근력, 근지구력, 민첩성 능력에서 유의한 향상을 가져온 것으로 나타났다. 셋째, 하지 등속성 근기능 요인에서는 슬관절 신전시 등속성 근력 및 근지구력 요인에서 유의한 향상이 나타났다. 결론적으로 아쿠아로빅스 운동이 전반적인 체력 향상에 긍정적인 변화를 가져오지만 수중에서의 부력으로 인해 하지근육의 발달을 위해서는 하지근력강화운동프로그램을 병행하는 것이 노인여성의 하지근지구력과 부분적인 체력에 도움을 주는 것을 알 수 있었다. The purpose of this study was to investigate the effect of lower extremity strengthening on exercise that body composition, physical fitness and isokinetic muscle function in the elderly female aquarobics. The subjects were 24 elderly women, who randomly assigned to one of lower extremity strengthening exercise(12) and the control group(12) of the experiment. The participants of intervention programs did exercise 60 minute per day, 3 trials per a week, during 12 weeks. They responded to body composition, physical fitness and isokinetic muscle function before this and after completing exercise intervention. The collected data were analyzed using independent t-test and paired t-test go through SPSS 23.0 version. The results were as follows : First, the post-test data onto body composition factor(skeletal muscle mass) had higher than pre-test similar to that of post-test in the control group. Second, the post-test data onto physical fitness factor(strength, muscular endurance, reaction time) had higher than pre-test score in the exercise intervention group of lower extremity strengthening exercise. But, the score of pre-test was similar to that of post-test in the control group. Third, the post-test data onto isokinetic muscle function factor(peak torque & total work in 60˚, 240˚ extensors) had higher than pre-test scores / scored in the exercise intervention group of lower extremity strengthening exercise. But, the score of pre-test was similar to that of post-test in the control group. Finally, there were significant positive correlations between strength, muscular endurance, reaction time ability and isokinetic muscular strength and endurance. Especially, correlations coefficient of post-test had lower than that of pre-test in the intervention group. One the other hand, correlations coefficient of pre-test and post-test was relatively stable in the control group. In total, these results mean that lower extremity muscles strengthening exercise are an effective intervention program in terms of enhancing physical fitness and lower extremity strength in the elderly female aquarobics.
서스펜션 트레이닝이 여자농구선수들의 체력 및 운동수행능력에 미치는 효과
박찬길(Chan-Gil Park),이충일(Chung-il Lee),윤재순(Jae-Soon Yoon) 한국엔터테인먼트산업학회 2016 한국엔터테인먼트산업학회논문지 Vol.10 No.4
본 연구는 14명의 여자농구 선수들을 대상으로 서스펜션 트레이닝을 8주간 지속한 집단(n=7)과 일반적인 근력 트레이닝을 8주간 지속한 집단(n=7)의 신체구성과 체력 그리고 운동수행능력 요인에 미치는 영향에 대해 비교분석하였다. 첫째, 서스펜션 트레이닝을 지속한 실험집단에서 신체구성 변인 중 골격근량 및 체간 근육균형 요인에서 통계적으로 유의한 차이를 나타냈으며, 둘째, 체력 변인을 집단간 비교 분석한 결과 서스펜션 트레이닝을 8주간 지속한 집단이 모든 체력요인에서 유의한 차이를 나타내었다. 셋째, 운동수행능력 변인을 비교 및 분석한 결과 서스펜션 트레이닝을 8주간 지속한 집단이 3점슛 요인에서 사후시기에 유의한 차이를 나타내었다. 결론적으로 서스펜션 트레이닝은 신체구성에 있어 골격근량 및 체간근육 균형의 유의한 증가를 토대로 농구 경기력의 결정요인 중 1요인에 해당되는 근지구력 및 민첩성 요인의 향상을 가져왔으며, 그로인한 농구경기 중 3점슛의 경기수행 능력이 향상됨을 알 수 있었다. The purpose of this study was to investigate the effect of suspension training that body composition, physical fitness and shooting success in the female basketball players. The subjects were 14 female basketball players, who random assigned to one of suspension training(7) and the control group(7). The participants of intervention programs did exercise 90minute per day, 3 trials per a week, during 8 weeks. They responded to body composition, physical fitness and shooting success(free throw and 3-point shoot) before and after completing exercise intervention. the collected data were analyzed using independent t-test and paired t-test through SPSS 23.0 version. The results were as follow : First, the post-test data onto body composition(skeletal muscle mass) factor had higher than pre-test similar to that of post-test in the control group. Second, the post-test data onto physical fitness factor(muscular endurance & agility) had higher than pre-test score in the exercise intervention group of suspension training. But, the score of pre-test was similar to that of post-test in the control group. Third, the post-test data onto shooting success(3-point shot) had higher than pre-test scores / scored in the exercise intervention group of suspension training. But, the score of pre-test was similar to that of post-test in the control group. Finally, there were significant positive correlations between muscular endurance, agility and shooting success. Especially, correlations coefficient of post-test had lower than that of pre-test in the intervention group. One the other hand, correlations coefficient of pre-test and post-test was relatively stable in the control group. In total, these results mean that suspension training are an effective intervention program in terms of enhancing muscular endurance, agility and shooting success(3-point shot) in the female basketball players.