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        명상기반 중재의 보조도구로서 명상어플리케이션 개발

        김완석(WanSuk Gim),김민애(MinAe Kim) 한국콘텐츠학회 2018 한국콘텐츠학회논문지 Vol.18 No.9

        본 연구의 목적은 명상기반 중재 프로그램에서 자가수련을 촉진하기 위한 명상어플리케이션을 개발하고 그 효과를 검증하려는 것이다. 명상기반 중재 프로그램들은 대체로 자가수련을 강조하는데, 자가수련의 동기를 높이고 자가수련을 더 할 수 있도록 하는 것은 중요한 문제이다. A 대학 교양강좌에 참여한 대학생들을 대상으로 8주간 한국형 마음챙김기반 스트레스 감소(K-MBSR) 프로그램을 실시하였다. 실험집단(N = 22)은 명상어플리케이션을 제공하고 비교집단(N = 19)은 명상어플리케이션을 제공하지 않았다. 자가수련량은 참여자들이 기록한 수련일지를 토대로 수련시간을 계산하였다. 집단 간 심리적 효과의 차이를 확인하기 위해 마음챙김, 신체자각의 하위요인(감각자각, 감각복귀), 삶의 만족, 수용행동, 수면의 질을 사전과 사후에 측정하였다. 자가수련량은 실험집단이 비교집단에 비해 유의하게 더 많았다. 명상 효과는 실험집단이 비교집단에 비해 마음챙김, 신체자각, 삶의 만족, 수용행동, 수면의 질에서 더 높았다. 본 연구의 결과는 명상어플리케이션이 명상기반 중재 프로그램의 효과를 증진하는 보조수단으로서 유용함을 입증하는 것이다. 향후 연구를 위한 제언을 논의하였다. The purpose of this study is to develop a meditation application to promote home practice in a meditation-based intervention program and test its effects. In most cases, meditation-based intervention programs put an emphasis on home practice, which means it is an important matter to increase motivation for home practice and encourage people to do home practice more. The investigator administered an eight-week Korean Mindfulness-based Stress Reduction (K-MBSR) program to college students participating in a liberal arts course at A University. While the experiment group (N = 22) received a meditation application, the comparison group (N = 19) received no meditation application. The amount of home practice was measured based on the practice logs kept by the participants. The difference in psychological effects between the groups was checked by measuring mindfulness, subfactors (noticing and return to body) of body awareness, life satisfaction, acceptance action, and sleep quality before and after the experiment. The findings show that the experiment group recorded significantly greater amounts of home practice than the comparison group. As for the effects of meditation, the experiment group recorded higher points in mindfulness, body awareness, life satisfaction, acceptance action, and sleep quality than the comparison group. These findings demonstrate that a meditation application can be useful as a means of assistance to promote the effects of a meditation-based intervention program. The study also discussed proposals for a follow-up study.

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        방사성물질 측정망 현황 및 하천·호소 내 인공방사성물질 (<sup>134</sup>Cs, <sup>137</sup>Cs, <sup>131</sup>I) 조사

        김지유,정현지,안미정,홍정기,강태구,강태우,조윤해,한영운,설빛나,김완석,김경현,Kim, Jiyu,Jung, Hyun-ji,An, Mijeong,Hong, Jung-Ki,Kang, Taegu,Kang, Tae-Woo,Cho, Yoon-Hae,Han, Yeong-Un,Seol, Bitna,Kim, Wansuk,Kim, Kyunghyun 한국분석과학회 2015 분석과학 Vol.28 No.6

        본 연구에서는「공공수역 방사성물질 측정망 운영 계획」에 따른 모니터링 수행 내용을 소개하였고, 하천 및 호소 60 개 지점을 대상으로 인공방사성물질(<sup>134</sup>Cs, <sup>137</sup>Cs, <sup>131</sup>I)의 농도를 조사하여 우리나라 지표수 내 방사성물질의 실태를 파악하고자 하였다. 채취된 시료는 마리넬리 비커를 이용한 감마분광 분석기법으로 분석하였다. <sup>134</sup>Cs와 <sup>137</sup>Cs은 모든 지점에서 MDA 미만으로 조사되었고, <sup>131</sup>I는 한 지점(0.533±0.058 Bq/L)을 제외한 모든 지점의 농도가 MDA 미만으로 나타났다. <sup>131</sup>I는 의료용으로 사용하는 물질로 환자의 배설물로 인해 하수처리장 인근 하천수에서 빈번하게 검출되는 물질로 알려져 있다. 따라서 <sup>131</sup>I가 검출된 원인을 파악하기 위해 하수처리장 방류지점을 포함한 <sup>131</sup>I가 검출된 상류수계 6개 지점을 추가 조사하였다. 조사결과, 하수처리장 처리수 방류지점에서부터 하류방향으로 <sup>131</sup>I가 지속적으로 검출되었으며, 농도는 0.257±0.034~0.799±0.051 Bq/L 범위로 조사되었다. 추가조사를 통해 하수처리장 방류수가 하천수의 <sup>131</sup>I 검출에 영향을 미치는 것으로 나타났다. A survey of the artificial radionuclides in rivers and lakes was conducted to investigate their levels in surface water. Water samples were collected at 60 points and analyzed by gamma-ray spectrometry with a measurement time of 10,000 seconds for <sup>134</sup>Cs, <sup>137</sup>Cs, and <sup>131</sup>I. The obained values were lower than MDA for all points, except one point for <sup>131</sup>I that was 0.533±0.058 Bq/L. <sup>131</sup>I is known as a radioactive material that occurs frequently in sewage treatment plants. Because it is often used for medical treatments and subject to spreading into the environment due to the excretion from the patients. For the point where <sup>131</sup>I was detected, we conducted additional investigation on the upstream river point and the effluent points of nearby sewage treatment plant to find the source of <sup>131</sup>I. <sup>131</sup>I was not detected at the upstream points of one of the upstream sewage treatment plants but found at the downstream points with the level being 0.257±0.034 to 0.799±0.051 Bq/L, proving the sewage treatment plant was the <sup>131</sup>Isource.

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