직장인의 운동행동변화와 식습관에 관한 연구 = A study on the dietary habits and exercise behavior change in salaried workers

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This study focused upon examination in a study on the relationship between the dietary habits and exercise behavior change factors by yoga participate step in salaried workers. This study was conduct by convention sampling with self-administered questionnaire except for the condition of failed answer with salaried workers(N=180)who were exercising over 6 months yoga group or under 6 months yoga group in B city at may, 2008. This data was performed using the SPSS/PC Ver.12.0.Thus, this study could come to the following conclusions: Dietary habits scores was significantly higher in over 6 months yoga groups than under 6 months yoga groups(p< 0.03). Exercise behavior change factors scores were significantly higher in over 6 months yoga groups than under 6 months yoga groups(p< 0.001). This study was to investigate the effect exercise behavior change factors on Dietary habits by multiple linear regression. The results of effect factors on dietary habits were healthy anxiety level(β=0.375, R²=0.206),exercise preparatory level(β= 0.293, R²=0.286) in over 6 months yoga groups. The results of effect factors on dietary habits were healthy assistance level(β=0.514, R²=0.434),exercise preparatory level(β= 0.282, R²=0.485) in under 6 months yoga groups.

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