남자대학 테니스 선수의 하계훈련을 위한 한방음료섭취가 체력, 최대산소섭취량 및 환기량에 미치는 효과 = Effects of Herbal Drinks Intake for Summer training Physical Fitness, O2 max and E in Male College Tennis Player

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to investigate the effect of herbal drinks intake for sultriness match physical fitness, V O2max and V˙E2 in male tennis players. Eighteen male tennis players in B city volunteered to participate in the study after signing consent forms. Experimental group had herbal drinks intake with tennis exercise group (n=9). Tennis exercise program was done 5 times a week for 4 weeks with an intensity of 70-90% HRR and 15~17 RPE. The participants received Herbal drinks(770㎖) daily for 4 weeks; The results of this study were as follows: Physical fitness in the herbal drinks intake group had significantly increased and the herbal drinks intake group was higher than that of the tennis exercise group. V O2 max in herbal drinks intake group had significantly increased and the herbal drinks intake group was higher than that of the tennis exercise group. V E2 in the herbal drinks intake group had significantly increased. In conclusion, the results of this study showed that herbal drinks for sultriness match intake improve physical fitness, V O2 max and V E2 in male tennis players.

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