최대운동 직후 마사지 처치가 혈중 피로물질에 미치는 영향 = (The) effect of sports massage on blood fatigue index recovery after maximal exercise

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 최대운동 마사지 처치가 혈중 피로물질에 미치는 영향을 규명하는데 있다. 본 연구의 대상자는 최근 특이한 병력이 없고 특정한 약물 복용이 없는W중공업에 종사하고 있는 직원 남자 7명을 대상으로 무작위로 구성 하였다. 본 연구의 마사지 처치는 장예선(2000), 권유찬(2001)등의 연구에서 활용한 2개의 신체부위와 20분소요의 스포츠 마사지를 실시하였으며, 다음과 같은 결과를 얻었다.
1. 젖산 변화의 집단별 시기 간 비교결과 상호 작용효과가 나타났다. 단일처치로는 마사지처치가 가장 효과적이었다.
2. 암모니아 변화의 집단별 시기 간 비교결과 상호작용효과가 나타났다. 단일처치로는 마사지처치가 가장 효과적이었다.
3. 에피네프린 변화의 집단별 시기간 비교결과 상호작용효과가 나타났다. 단일처치로는 동적회복과 마사지처치가 가장 효과적이었다.
4. 놀 에피네프린 변화의 집단별 시기간 비교 결과 상호작용효과가 나타났다. 단일처치로는 마사지 처치가 가장 효과적이었다.
이러한 사실들을 종합하여 볼 때, 운동 후 회복조건에 있어서 상승되어진 대사를 지연시키는 회복방법이 가장 효과적이었으며, 이에 따른 회복 조건 중 가장긍정적인 회복방법은 마사지 처치가 가장 좋았다. 하지만 본 연구 실험에서 회복기 초과산소섭취량을 검사하지 않아 β Adrene rgic 조절과의 명확한 연관성에 관해 결론을 내리지 못하였다. 차후 추가적인 연구에서는 초과산소섭취량과 체온, NEFA, TG의 변화를 규명하여 Adrenergic 조절과의 연관성을 명확하게 규명하여야 할 것으로 생각된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to investigate the effect of sports massage on fatigue index after maximal exercise. Subject were seven healthy and young men of worker. Subjects performed maximal exercise. From end of maximal exercise, they performed each period of sports massage recovery, static recovery and dynamic recovery. The one way analysis of variance was used to evaluate the difference among group during period of recovery. The 0.05 level of significance was as critical level for this study.
The results of this study were as follosw :
1. The change in heart rate after maximal exercise showed significant difference among groups, the recovery rate of it showed more fast recovery in sports massage recovery and static recovery group than in dynamic recovery group.
2. The change in oxygen consumption per weight after maximal exercise showed significant difference among groups, the reconvey rate of it showed more fast recovery in sports massage recovery and static recovery group than in dynamic recovery group.
3. After maximal exercise, the change in the lactate of blood in all groups were value at 3 minute of recovery. Sports massage recovery was significantly decrease at 10 minute of recovery, dynamic recovery group was significantly decrease at 15 minute of recovery, and static recovery group was significantly decrease at 20 minute of recovery.
In conclusion, At the period of recovery after maximal exercise, Performance of sports massage will be help in recovery of fatigue according to the time of removal and removal rate were improved.

목차 (Table of Contents)

• 국문초록 = 1
• 목차 = ⅰ
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 4
• 3. 연구문제 = 4
• 4. 연구의 제한점 = 4
• 5. 용어의 정의 = 5
• Ⅱ. 이론적 배경 = 6
• 1. 피로의 개념 = 6
• 2. 피로요소 = 7
• Ⅲ. 연구방법 = 17
• 1. 연구 대상 = 17
• 2. 실험설계 = 17
• 3. 실험방법 = 18
• 4. 자료처리 방법 = 22
• Ⅳ. 연구결과 = 23
• 1. 젖산의 변화 = 23
• 2. 암모니아(Ammonia)의 변화 = 25
• 3. 카테콜라민(Catecholamine)의 변화 = 27
• Ⅴ. 논의 = 31
• 1. 젖산의 변화 = 31
• 2. 암모니아의 변화 = 33
• 3. 카테콜라민의 변화 = 35
• Ⅵ. 결론 = 37
• 참고문헌 = 39
• ABSTRACT = 46