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안병화,진성태,최규성,신동성,한명우,허구연 한국체육과학연구원 1998 체육과학연구 Vol.9 No.1
본 연구의 목적은 야구 투수들의 경기력 향상을 위한 스포츠 과학의 역할을 파악하기 위하여 미국의 대표적 야구관련 연구기관인 미국스포츠의학연구소의 연구 실태와 한국의 야구전문가 40명, 미국의 야구전문가 20명을 대상으로 설문 조사를 실시하는 것이었다. 미국스포츠의학연구소는 투수들을 대상으로 투구기술평가를 해주고 야구전문가들을 대상으로 매년 야구관련 학술대회를 주최하고 있었다. 투수의 볼 스피드와 볼 큰트롤은 기본적으로 60∼70%는 타고나야 하지만 스포츠 과학의 적용으로 향상될 수 있는 여지도 많은 것으로 설문 조사 결과 밝혀졌다. 볼 스피드와 볼 콘트롤은 상당히 기술적인 문제라고 현장 지도자들은 인식하고 있으며 트레이닝과 심리의 필요성도 느끼는 것으로 응답하였다. 많은 지도자들은 과학적 접근에 대체로 긍정적이며, 특히 교육 프로그램의 필요성을 절실히 느끼고 있었고 그 내용은 트레이닝, 기술 분석 및 심리 순으로 응답하였다. 그들은 야구관련 서적이나 비디오를 활용할 수 있기를 원하나 활용할 만한 자료가 거의 없는 것으로 나타났다. 야구 투수 기술의 평가 체제는 영상 측정 장비와 힘측정 장비가 필요하며 특히 투구 동작을 촬영할 수 있는 실험 공간의 확보가 필요하다. 투구 동작의 과학적 연구와 야구 현장 지도자들을 위한 교육과 교육 자료 개발이 동시에 이루어지면 야구 투수들의 경기력 향상에 크게 기여할 수 있을 것이다.
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정신훈련 프로그램 적용이 대표급 여자 양궁 선수들의 경쟁불안과 경기력에 미치는 영향
한명우 한국체육과학연구원 1998 체육과학연구 Vol.9 No.2
본 연구의 목적은 10명의 대표급 여자 양궁선수들을 대상으로 12주 동안의 정신훈련 프로그램의 효과를 검증하는 것이었다. 정신훈련 프로그램 실시 전과 후의 70m 양궁 기록, 경쟁불안 점수(CSAI-2) 및 기분상태 점수 (POMS)를 측정 , 분석한 결과; 1) 통계적으로 유의하지는 않았으나 기록의 향상을 가져왔으며; 2) 인지적 경쟁 불안 점수는 현저하게 감소하였으며(p .001), 신체적 경쟁불안 점수도 감소 경향을 보였으나(p = .056) 통계적으로 유의하지는 않았고; 3) 기분상태 점수 역시 6개의 하위변인에서 모두 긍정적으로 유의한 변화(p .05)를 보였으며; 4) 정신훈련 프로그램에 대한 선수들의 반응은 긍정적이었고 그들은 실제 연습장에서 이러한 훈련을 할 수 있게되기를 원하였다. 이러한 결과는 국내 대표급 양궁선수들을 대상으로 한 정신훈련 프로그램의 효과가 최초로 보고된 것이라는 점에서 의의가 있다. 앞으로 양궁 경기력을 향상시키기 위해서는 1) 지도자들이 선수 개개인에 맞도록 작성된 정신훈련 프로그램을 사용하여야 한다는 점을 인식하여야 하며; 2) 정신훈련의 효율성을 높이기 위해서는 선수들이 연습장에서 신체적인 훈련을 할 때 함께 병행되어 사용되어야 할 것이라는 점을 시사 해주고 있다.
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