발달장애학생들의 특수체육 프로그램과 SPARK 프로그램 적용에 따른 체력비교 및 경험탐색

정복자 ( Bog Ja Jeoung ) 한국특수체육학회 2015 한국특수체육학회지 Vol.23 No.2

발달장애학생들은 비장애학생들 보다 신체활동 및 운동참여율이 낮아 체력 및 비만, 심혈관질환 등의 발병률이 높다. 따라서 본 연구에서는 발달장애학생들을 대상으로 전통적인 APE와 SPARK 프로그램 적용이 체력 및 에너지소비량의 차이를 비교하고, 2명의 지도자와 5명의 자원봉사자들의 APE와 SPARK 프로그램 지도 경험적 탐색을 통해 지적장애학생들에게 SPARK 프로그램 적용 효과에 대한 가능성을 살펴보고자 한다. 이를 위해 발달장애학생 12명을 대상으로 APE(n=6)와 SPARK(n=6) 프로그램을 1회 60분, 주 2회, 8주 동안 실시한 후 체력을 측정하였다. 또한 APE와 SPARK 프로그램 적용 효과를 심층면접 및 관찰일지를 통해 분석한 결과 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, APE와 SPARK 프로그램 적용 후 두집단 모두 체력이 향상되는 경향을 보였지만, APE 집단은 근지구력이, SPARK 프로그램 집단은 심폐지 구력이 향상되었으며 통계적인 차이를 보였다. 집단 간 시기에 따른 체력의 차이는 없는 것으로 나타났다. 둘째, 지도자와 자원봉사자들은 전통적 APE 프로그램보다는 SPARK 프로그램이 발달장애학생들의 체력향상 및 참여율을 높이는데 더 효과적이라고 평가했다. Lower participated of physical activity and exercise in students with developmental disorder than students without disability, who suffered from lower physical fitness level, obesity and cardiovascular disease. The purpose of this study was to examine the effect of APE and SPARK program on the health-related physical fitness and empirical meaning for students with developmental disorder. For this study, twelve students with developmental disorder participated in the APE(N=6) and SPARK program(n=6) who performed for 8weeks, per two times, 60minute. We measured health-related physical fitness and by using observation diary and interview from a semi-structured questionnaire 2 teachers and 5 volunteers. The results of this study were as follows, First, It was showed that SPARK program was significant difference positive effects in 16m PACER, push-up in APE. It was not difference between APE group and SPARK group in items of physical fitness. Second, In interviews of teachers, it has been indicated that beneficial improve physical fitness and physical activity level in SPARK program than APE.

척수장애인의 건강관련 체력측정 평가 기준치설정에 관한 연구

정복자 ( Bog Ja Jeoung ),이은경 ( Eun Kyung Lee ),엄한주 ( Han Joo Eum ) 한국특수체육학회 2009 한국특수체육학회지 Vol.17 No.1

좌식배구선수들의 필드체력과 기술향상을 위한 체력훈련 프로그램효과

정복자 ( Bog-ja Jeoung ) 한국특수체육학회 2018 한국특수체육학회지 Vol.26 No.1

본 연구의 목적은 좌식배구선수들의 필드체력 및 배구기술과의 상관성을 알아보고 이를 토대로 필드체력 향상프로그램을 적용하여 효과를 검증하고자 한다. 이를 위해 좌식국가대표선발배구선수 11명을 대상으로 필드체력(chest pass, overhand pass, one hand throw, side one hand throw, splint test, T-test, speed agility, speed endurance, GXT, reaction time, shoulder back scratch)과 배구기술을 측정하여 상관관계를 분석한 후 이를 토대로 필드체력 향상프로그램을 주 5회 80분씩 8주 동안 적용하여 전문 선수트레이너지도하에 체력훈련적용 후 효과를 검증하였다. 배구기술의 공격은 chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, reaction time, GXT total time과 상관성이 높았으며, 서브에서는 chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, grip strength와 상관성이 있었다. 블로킹은 chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, reaction time, GXT total time, grip strength와 리시브는 speed agility, speed endurance와 상관성이 있었다. 필드체력향상프로그램적용 8주 후에는 chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint, speed agility, speed endurance, GXT total time, 공격, 서브, 블로킹이 향상되었다. 결론적으로 좌식배구의 경기의 승패는 우수한 좌식배구기술과 필드체력이 필요하다. 체력훈련 전문가인 선수트레이너의 전문성을 토대로 한 체력훈련은 좌식배구종목특성에 맞는 필드체력 향상과 좌식배구선수들의 배구기술 및 경기력 향상에 기여할 것으로 사료된다. The aim of this study was to evaluate the relationship between sitting volleyball skills and field fitness, and to discover the effects of fitness training programs on the field fitness and volleyball skills of sitting volleyball players. Eleven elite Korea national sitting volleyball players were tested using field fitness tests (chest pass, overhand pass, one hand throw, side one hand throw, splint test, T-test, speed agility, speed endurance, GXT, reaction time, shoulder back scratch) and measurable volleyball skills (attack, serve, block, receive) by head coaches and assistant coaches. They were participated in a fitness training program for 8 weeks, 5 times per week, 80 minutes per session. Results showed the strongest correlation between attack and chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, reaction time, GXT total time, and between serve and chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, grip strength, and between block and chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint test, reaction time, GXT total time, grip strength, and between serve and speed agility, and speed endurance. Results also showed improved field fitness (chest pass, overhand pass, one hand throw, one hand side throw, splint, speed agility, speed endurance, GXT total time) and attack, serve, and block skills after participation in the fitness training program conducted by an athlete trainer. In conclusion, success in volleyball matches requires volleyball skills and field fitness. Based on the expertise of athlete trainers who are experts in physical training, physical fitness training will contribute to the improvement of field fitness and volleyball skills performance of volleyball players.

허약노인을 위한 운동재활

정복자(Bog Ja Jeoung) 대한임상노인의학회 2014 대한임상노인의학회지 Vol.15 No.1

허약노인이란 정상노화나 장애와 구별되는 생리학적 증후군이라고 정의하고 있으며 근력과 기능수행의 저하, 낮은 신체활동, 피로감, 의도되지 않는 체중감소 등의 특징을 보인다. 이러한 허약노인의 건강증진 및 재활을 위한 중재역할로 운동은 필수적 과제이다. 허약노인을 위한 운동재활전략으로 유산소운동, 저항운동, 평형/기동성, 유연성, 심신수련운동, 수중운동의 형태를 추천되며, 운동 강도는 각 개인맞춤화 형태가 안전하며, 주 5회 이상 혹은 매일 주 150분∼300분 이상 운동을 수행하는 것이 바람직하다. The frail elderly are individuals who have an increased high risk of injuries and overall health problems. For their health promotion and rehabilitation intervention, regular exercise and physical activity program has been suggested. Especially, aerobic exercise, resistance, balance/mobility, flexibility, relaxation/meditation and aquatic exercise training have been recommended. More importantly, a complex exercise program is more efficient than a single mode training program. At least 150 min per week of physical activity, daily or at least 5 days of week, have been recommended to improve their health.

스페셜올림픽 배구캠프에 참여한 발달장애청소년 부모와 교사의 경험탐색

정복자 ( Bog Ja Jeoung ),이은경 ( Eun Kyung Lee ) 한국특수체육학회 2008 한국특수체육학회지 Vol.16 No.4

신체활동이 지적발달장애학생의 대인관계행동에 미치는 영향

정복자(Bog Ja Jeoung) 한국여성체육학회 2007 한국여성체육학회지 Vol.21 No.5

The Purpose of this study was to identify effects of physical activity on the interpersonal relation behavior for students with intellectual developmental disability. The subjects of study were 129 students with intellectual developmental disability Who were evaluated by their teachers according to manual of interpersonal relation behavior test. The test manual of this study was composed by the questionnaire for interpersonal relation behavior with general characters. The statistical analysis of this study used by t-test, ANOVA. The Results were as follows as; First, the study indicated that physical activity group shows high score than non physical activity group in interpersonal relation behavior and sub-areas of interpersonal relation behavior, this results showed significant difference. Second, the interpersonal relation behavior and sub-areas were effected by the group of participation of korean special olympic competition, it showed significant difference. Third, according to high score of exercise ability level showed that significant difference in interpersonal relation behavior and sub-areas for students with intellectual disability.

히말라야 트레킹 여행상품특성에 따른 여가만족의 관계분석

정복자(Bog Ja Jeoung) 한국여성체육학회 2018 한국여성체육학회지 Vol.32 No.3

스포츠활동참여가 지체장애인의 신체적 자아효능감과 비만에 미치는 영향

정복자(Bog-Ja Jeoung),홍양자(Yang-Ja Hong) 한국여성체육학회 2005 한국여성체육학회지 Vol.19 No.1

신체활동이 지적발달장애학생의 사회적 기술에 미치는 영향

정복자(Bog Ja Jeoung) 한국여성체육학회 2007 한국여성체육학회지 Vol.21 No.2

장애인의 스포츠활동이 자존감에 미치는 영향

정복자(Bog Ja Jeoung) 한국여성체육학회 2005 한국여성체육학회지 Vol.19 No.4