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구범준,김학덕 한국무예학회 2017 무예연구 Vol.11 No.2
Taekwondo developed from korea's traditional martial art promoting competition process in earnest in the 1960s assume a sports-as-aspects through a demonstration sport in the '88 Seoul Olympic' and '92 Barcelona Olympic' finally became an official sport in the 2000 Sydney Olympics and is loved by people around the world. However the phase of Taekwondo as a permanent event in Olympics looks shaky, Judo from Japan has established as it. In addition, an uncertainty about whether Taekwondo continued to remain as an official sport in Olympics or not aggravates because of ambiguous referee's call and boredom, etc. Therefore we need to consider efforts of Japan the suzerain state of Judo and find the way to love by people around the world and positioning as the permanent event of Olympics. More ways to be an permanent events in Olympic are ongoing changing the game rules for watching and enjoying it and constant studies and exertions for Taekwondo instructor such as enhancing the athletic performance, literature, contacting activities at home and abroad, etc. Also, the full support of the nation's leading companies and requires the active support of the media. 우리나라 고유 유산인 태권도는 1988년 서울올림픽, 1992년 바르셀로나 올림픽 등 두 차례의 시범경기과정을 거쳐 2000년 시드니올림픽에 정식 종목으로 채택되었다. 그러나 일본이 종주국인 유도가 올림픽 영구 종목으로 위상을 떨치는 반면 올림픽 종목으로서의 태권도의 위치는 위태로워 보인다. 베이징 올림픽의 경우에서처럼 태권도 경기의 판정시비와 지루함 등은 올림픽 정식 종목으로 태권도가 지속적으로 남을 수 있을지에 대한 불확실성을 가중시킨다. 그러므로 유도를 세계화, 국제화시키고 올림픽 영구 종목의 위상을 갖추게 만든 유도인들의 노력을 고찰해 봄으로써 우리나라의 전통 무술인 태권도가 올림픽 영구 종목으로 자리 잡을 수 있는 방안을 모색해 보고자 한다. 무엇보다도 중요한 것은 국내뿐만 아니라 전 세계인들이 태권도를 즐겨하고, 보는 재미가 있는 경기여야 한다는 것이다. 그러므로 첫째, 시대나 상황에 맞는 지속적인 경기 규칙의 개정과 심판 제도의 개선이 필요하다. 둘째, 태권도 지도자의 끊임없는 연구와 노력이 절실하다. 셋째, 국내 기업 및 매스컴의 지원이 필요하다. 넷째, 2020년 이후를 보장받기 위해선 리우올림픽에서의 인상이 무엇보다 중요했다.
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태권도 호신술 트레이닝이 중년 여성의 뇌유래신경영양인자와 마이오카인 카텝신 B에 미치는 영향
구범준 ( Ku Beom-jun ),박경진 ( Park Kyung-jin ),신기옥 ( Shin Ki-ok ),고강은 ( Ko Kang-eun ) 국기원 2021 국기원태권도연구 Vol.12 No.2
목적 본 연구의 목적은 12주간의 태권도 호신술 트레이닝 프로그램이 중년 여성의 BDNF, IGF-1과 마이오카인 CTSB에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 방법 중년 여성 20명을 대상으로 대조군(CG: 10명), 태권도 호신술 군(TSG: 10명)으로 무선 배정하였으며 태권도 호신술 트레이닝군은 1회 60분, 주 4회, 총 12주간 트레이닝 프로그램에 따라 운동을 실시하였다. 태권도 호신술 트레이닝 시작 전과 후에 각각 신체 조성, 기초체력검사와 혈액 채혈을 실시하였다. 결과 12주간 태권도 호신술 트레이닝에 따른 배근력, 팔굽혀펴기, 사이드스텝, 높이뛰기, 혈청 BDNF, IGF-1, CTSB에서 상호작용 효과가 나타났으며(P<.05), 이에 대한 주 효과 분석 결과 그룹 간 차이에서 사후 CG와 비교하여 TSG에서 유의하게 증가한 것으로 나타났다(P<.05). 또한 태권도 호신술 트레이닝에 따른 CTSB와 BDNF의 변화량은 유의한 정적 상관(r=0.881, P=0.001)이 나타났다. 결론 태권도 호신술 트레이닝은 BDNF, IGF-1와 마이오카인 CTSB를 증가시키는 데 효과적이었으며, 태권도 호신술 트레이닝 프로그램으로 인한 CTSB와 BDNF의 변화량은 유의한 상관관계가 나타나 CTSB의 증가에 따른 BDNF의 향상이 관계가 있음을 시사한다. 따라서 태권도 호신술 트레이닝은 노화의 진행 단계에 있는 중년 여성에서 기초체력을 증가시킬 뿐만 아니라 뇌기능과 관련된 마이오카인을 증가시킴으로써 신경영양인자의 발현을 향상시켜 인지 기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 사료된다. Purpose The purpose of this study was to investigate the effects of 12-week taekwondo self-defense training program on BDNF, IGF-1 and myokine CTSB in middle-aged women. Method 20 middle-aged women over the age of 45 were randomly assigned to the control group(CG, n=10) and the taekwondo self-defense group(TPG, n=10). Taekwondo self-defense group exercised according to training programs for 60 minutes once, 4 times a week, for a total of 12 weeks. Body composition, fitness test and blood collection were performed before and after 12 weeks of taekwondo training, respectively. Results BDNF significantly increased after training in TSG compared to before training, and significantly increased in TSG compared to CG after training. IGF-1 significantly increased after training in TPG and TSG, and CTSB significantly increased after training in TSG only. In addition, there was a significant positive correlation between the delta values of serum CTSB and BDNF due to taekwondo training. Conclusion Taekwondo self-defense training was effective in increasing BDNF, IGF-1 and myokine CTSB. The delta values of CTSB and BDNF from the Taekwondo self-defense training program showed a significant correlation, suggesting that the increase of CTSB is associated with the improvement of BDNF. Therefore, Taekwondo self-defense training is thought to have a positive effect on cognitive function by enhancing the expression of neurotrophin by increasing the myokine related to brain function as well as increasing physical fitness in middle-aged women in the advanced stage of aging.
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김충환,구범준,김학덕 한국코칭능력개발원 2023 코칭능력개발지 Vol.25 No.6
본 연구의 목적은 태권도 띠 속에 내재되어 있는 철학적인 사유체계를 전통문화 속에서 다양한 관점으로 고찰함으로서 태권도 띠에함축된 철학적 의미들을 밝혀내는 것이다. 문헌연구를 중심으로 진행하였으며, 연구는 한국 전통 사상과 문화뿐만 아니라 미술학, 민속학 등의 자료를 수집․정리한 후 심층 면담을 거쳐서 태권도 오방정색 띠의 이론적인 틀을 철학적인 면에서 제시하였다. 음양론과 음양오행론은 전통문화의 구성요소와 구성원리로써 한국인의 사유체계와 가치관, 세계관에 결정적으로 영향을 미쳤으며, 우리 태권도도복과 띠에도 음양오행론 사상이 스며들어 있음을 알 수 있었다. 특히, 우리 민족이 음양오행의 이치에 따라 색을 활용한 오방정색의 원리가 태권도의 띠 색깔 속에 함축되어있음을 확인하였다. 태권도 오방정색 띠는 한국인의 전통적인 색상의식을 계승하였으며 태권도 수련체계의 구성요소들 속에 내재되어 있는 흰 도복과 유급자, 유품자, 유단자의 각 띠의 의미를 음양오행론적인 철학 구성원리를 통해 확인하였다. 이에 따라 태권도 띠색에 부여된 음양오행론적 의미에서, 흰 띠는 정의(義), 노란 띠는 신뢰와 믿음(信), 파란 띠는 관용과 너그러움(仁), 빨간 띠는 예의(禮), 검정 띠는 슬기와 지혜(智)를 뜻한다. 그러므로 태권도 띠 속에 녹아있는 철학적 의미를 이해하고, 그에 맞게 행동하고 실천해 나갈 때 철학적 이론이 토대가 된 태권도문화를 발전시켜 나갈 수 있다. The purpose of this research is to uncover the philosophical meanings implied in the Taekwondo belt by examining the philosophical thinking system inherent in the Taekwondo belt from various perspectives in traditional culture. This research focused on literature research, and after collecting and organizing materials such as art and folklore as well as traditional Korean ideas and culture, through in-depth interviews, the theoretical framework of Taekwondo's pentagonal belt was presented in a philosophical aspect. The yin and yang theory and yin and yang five elements of traditional culture had a decisive influence on the Korean th8uniforms and belts. Therefore, it was confirmed that the principle of five square colors was implied in the belt color of Taekwondo of the Korean people. Taekwondo's five-sided color band inherited the traditional Korean color consciousness, and the meaning of each band of white robes, paid people, relics, and Yu Dan was confirmed through the principles of Yin-yang and Five-Oxenistic Philosophy. Accordingly, in the five-action theory of yin and yang given to the color of the taekwondo belt, the white belt means righteousness, the yellow belt means trust and faith, the blue belt means tolerance and generosity, the red belt means courtesy, and the black belt means wisdom and wisdom. Therefore, when understanding the philosophical meaning dissolved in the Taekwondo belt and acting and practicing accordingly, it is possible to develop the Taekwondo culture based on philosophical theory.
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