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비행청소년의 자기통제력 향상을 위한 단전 호흡명상 프로그램의 개발과 그 효과 검증
고형일(Koh Hyung-Yeel),김학인(Kim Hak-In),최석만(Choi Suk-Man) 고려대학교 교육문제연구소 2004 敎育問題硏究 Vol.0 No.21
이 연구에서는 법무부의 보호관찰을 받고 있는 중고등학생들의 자기통제력을 향상하기 위한 호흡명상 프로그램을 개발하여 그 효과를 검증했다. 연구의 첫 단계에서는 선행연구들과 임상경험을 기초로 해서 단전을 중심으로 한 호흡명상의 프로그램을 개발하였다. 그 주요 내용은 복식호흡과 단전찾기, 단전호흡 기체조 25동작 익히기, 눕고, 앉고, 선 상태에서 단전호흡하기, 가부좌에서 호흡에 마음을 집중하기, 걷는 동작에 마음 집중하기, 안이비설신(眼耳鼻舌身)에 나타나는 느낌과 생각 관찰하기, 마음 들여다보기, 마음 바꾸기 등이다. 둘째 단계에서는 16명의 보호관찰을 받고 있는 중고등학생들에게 한 주에 3시간씩 총 10주 동안 개발된 프로그램을 실시하였다. 프로그램의 효과를 검증하기 위하여 광도(2001)가 개발한 자기통제력 척도를 본 연구에 적절하게 수정한 후, 사전검사와 사후검사, 그리고 5개월 후 추후검사를 실시하였다. 자료를 반복측정 변량분석한 결과 연구대상의 자기통제력의 8가지 하위영역 중 공격성에서 통계적으로 의의있는 차이가 나타났다. 이는 단전호흡명상 프로그램의 효과가 비행청소년의 공격성 감소에 있음을 시사한다. 또 매주 프로그램이 실시된 직후, 대상학생들은 자기 보고서를 작성하였다. 이를 분석해 보면 그들의 마음은 안정되고 편안함을 느끼는 빈도가 회기가 지날수록 증가하고 있었으며 집중력과 인내심이 향상되었음을 알 수 있었다. 그리고 프로그램이 종결된 5개월 후에도 단전호흡명상 프로그램이 효과가 있다고 지각한 학생이 전체의 63%를 차지하고 있었다. This study conducted a preliminary exploration of possible ways of determining causal relationships between navel breathing meditation and self-control. As subjects, it acquired twenty secondary students on probation without previous training in navel breathing training. Sixteen of the subjects were taught naval breathing meditation ten times; the rest dropped out. The study examined how the group improved in selfcontrol scores. The results are, of course, not sufficient for determining the aforementioned causal relationships, yet they are sufficient to suggest that such relationships indeed exist. They also suggest as to what to look for and how in future studies.
고형일(Koh Hyung Yeel) 불교학연구회 2001 불교학연구 Vol.2 No.-
This paper briefly determines His Holiness the Fourteenth Dalai Lama"s thought on peace and its implications for promoting peace in the Korean peninsula. In the early 1950s, both South Korea and Tibet were involved in war albeit with different enemies, South Korea with North Korea and Tibet with China. After fifty years, now, the bitter enmity of that time still lingers on in both countries but in different forms. In Korea, South and North still remain hostile enemies each fearing invasion by the other although some efforts are now being to get out of such a hostile relationship. In Tibet, on the other hand, the hostility of the ongoing "war" exhibits interestingly different features. The Tibetan government in exile in India officially considers the Chinese occupants to be "teachers" offering opportunity for "calming the mind and strengthening compassion." In the account of this paper, such an unusual position of the government in exile is due to Dalai Lama"s unique philosophy - the Prasangika philosophy of Buddhism. Dalai Lama has always been a model of inner peace and outer compassion, which are the gist of Sutra and Tantra in Buddhism. In them, cultivating peace within leads to peace in society. Compassion in the mind, therefore, is the pillar of world peace. Implications of Tibetan Buddhism for peace in Korea are inferred in this paper from this point.
성인학습의 관점에서 본 생애사에 역할 : 김지혜의 케이스를 중심으로
최영아(Young Ah Choi),고형일(Hyung Yeel Koh) 전남대학교 교육문제연구소 2012 교육연구 Vol.35 No.-
이 연구는 성인 학습자의 학습 생애사를 탐색하여 학습 생애사가 성인학습에 어떠한 역할을 하는가를 알아 보기 위한 연구이다. 연구 목적을 달성하기 위해 김지혜의 케이스를 출생에서 현재까지 성인 학습이론의 관점에서 학습 생애를 살펴보았다. 그리고 과거의 학습경험이 학습자의 삶에 어떠한 의미가 부여됐는지 분석하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 학습생애사는 구성주의적 째러다임을 가지며 학습생애의 탐구는 성인학습자가 과거의 학습과정에 대한 화상과 평가를 함으로써 현재의 자기 모습을 보다 더 이해할 수 있는 계기를 제공하여주었다. 둘째, 학습 생애사는 Jarvis의 성인학습 모델인 성찰적, 비성찰적인 학습 형태를 가지며 경험의 재해석은 학습자의 학습패턴을 이해할 수 있게 하여 미래의 학습을 계획하는데 핵심적 역할을 하였다. 셋째, 학습생애의 탐구는 Knowles의 앤드라고지 이론의 특성을 가지며 성인학습자의 평생학습적 요구를 알게 하고 학습 참여의 동기를 불러일으켰다. 이 연구의 시사점은 학습 생애사 연구는 성인학습자가 자신을 이해할 수 있는 계기를 제공하여주고, 평생학습을 계획하고 학습 동기를 부여하는데 있는 것이다. 연구의 공헌점은 향후 학습 생애사를 하나의 학습이론으로 개발할 수 있다는 것이다. This study is to recognize by any role to education life in adult leaming as search for leaming life history of adult learners. In order to achieve the study objectives, I looked into education life in viewpoint of adult learning theory in birth to a case of Kim Jihye so far. An and historic learning experience analyzed what kind of meaning was given to life of student. The results of this study are as follows. First, Learning Life History had a constructivist paradigm, and the research of an education life adult student provided a recollection regarding a historic education process and the gauge which you evaluated, and can understand more current own figure. Second, Learning Life History has a reflective and non-reflective form of Jarvis`s learning model of adult learning and Reinterpretation of the experience was able to understand the learning patterns of learners, a key role in planning the future of learning. Third, Research of an Learning Life History had a characteristic of Andragogy theory of Knowles, and Lifelong of adult learners needs to know, and Sparked the motivation for learning. The implications of this study are as follows. Learning Life history research that Adult learners, provides the to give himself an opportunity to understand, that Contribution to the future learning biographical one theory of learning that you can develop it.