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연중특별기획 - 의사가 따로 있나? 내몸은 내가 잘 알지! - 건강기능식품과 민간요법을 맹신하는 건 몸을 망치는 일
정종호,Jeong, Jong-Ho 한국건강관리협회 2010 건강소식 Vol.34 No.12
우리나라의 병원문턱이 그리 높지 않은데도 특정 건강식품을 즐겨먹거나, 주위 사람이 효과를 봤다는 비법(?)들을 따라하며 몸 망치거나, 숨겨진 병을 키우며, 헛되이 돈을 쓰는 사람들이 많다. 규칙적인 운동과 식단을 조절하려는 노력은 게을리 한 채 간편하게 건강관리를 해보겠다는 사람들이 빠질 수 있는 함정이다. 당신이 만약 내 몸은 내가 잘 안다며 무슨 의사인냥 한다면 이보다 더 큰 실수도 없다. 그 이유를 알아본다.
연중특별기획: 잘쓰면, 약이고 못쓰면 독이 되는 약! -약은 양날의 검, 약물 오남용이 건강을 망친다
정종호,Jeong, Jong-Ho 한국건강관리협회 2010 건강소식 Vol.34 No.11
잘 쓰면 약이고 못 쓰면 독이 된다는 '약'에 대한 금언처럼 필요할 때만 적정 용량을 최적의 시간에 복용해야 하는데 실상은 그렇지 못하다. 수요가 고급을 창출한다는 경제 원리에 따라 의약품이 20~30년 전에 비해 값싸게 공급되다보니 의약분업 시행에도 불구하고 불필요한 약을 먹게 되는 경우가 많다. 약의 폐해와 안전하고 비용 대비 효율이 높은 약물 복용법에 대해 알아본다.