좌우 목운동 및 콜라겐 식이가 중년 여성의 얼굴 주름 개선에 미치는 영향 분석 = The Effect Analysis on Middle-aged Women's Facial Wrinkles Improvement of Shaking Neck Exercise and Collagen Diet

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to figure out the effects of shaking neck exercises and collagen diet on facial skin of middle-aged women in their 40~60. The results of this study are as follows. For the total mean variations of forehead, cheeks and chin, the viscoelasticity in the control group(Cont) decreased by 6%(p>.05), while the viscoelasticity in the collagen diet group(C), shaking neck exercises group(N) and N+C increased by 11%(p<.05), 17%(p<.01) and 19%(p<.001), respectively. In comparison with Cont, there was a great difference, which the viscoelasticity in C, N and N+C increased by 17%, 23% and 25% after experiment, respectively. The wrinkles in Cont has increased by 9%(p>.05), while the wrinkles in C, N and N+C have decreased by 18%(p<.01), 25%(p<.001) and 28%(p<.01), respectively. In comparison with Cont, there was a very big difference, which the wrinkles in C, N and N+C decreased by 27%, 34% and 37% after experiment, respectively. For the change of melanin, there was no significant difference in all four groups before and after experiment.
The erythema only in N+C significantly decreased by 10%(p<.01). In comparison with Cont, there was a difference, which the erythema in N+C decreased by 11%. Consequently, the shaking neck exercises and collagen diet were very effective for the viscoelasticity of facial skin and anti-wrinkle of middle-aged women in their 40~60.

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