REBT와 MBCT의 비교 연구

차민아(Min-A Cha) 한국REBT인지행동치료학회 2024 한국REBT인지행동치료 Vol.4 No.1

본 연구의 목적은 REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)이론과 MBCT(Mindfulness- Based Cognitive Therapy) 이론을 비교하여 두 이론의 관계를 밝히고, 여러 심리 문제를 다루는 상담자가 현장에서 적절하게 적용할 수 있는 이론적 근거를 제공하는 데 있다. 이를 위해 본 연구는 REBT 이론과 MBCT 이론에 근거한 선행연구들을 고찰하였고, 이론의 핵심 개념과 상담프로그램의 특징을 비교/분석하였으며, 최근 10년간의 국내외 연구동향을 살펴보았다. 결론은 다음과 같다. 첫째, 두 이론 모두 자기 수용을 강조하고 비판적 판단을 경계한다. 둘째, 개인의 생각, 신념, 태도가 정서와 행동에 영향을 미친다는 인지적 접근을 활용한다. 셋째, 철학적 수준의 근본적인 치료적 변화를 강조한다. 넷째, 과제를 제시하여 자가치료(self-therapy)와 자기조력(self-help)을 강조한다. 다섯째, 치료 과정에서 효과에 대해 심리·교육적으로 접근한다. REBT와 MBCT의 연구동향을 통해 얻은 시사점은 다음과 같다. 첫째, REBT가 통합적 이론으로서 지니는 가치를 입증했다. 둘째, REBT와 다른 치료법을 통합한 프로그램을 통해 학생들의 학업 및 학교생활에서 도움을 줄 수 있다. 셋째, REBT를 기반으로 하는 집단상담 프로그램 개발과 효과성 연구가 입증되었다. 넷째, REBT 상담에 필요한 실제적 이론과 도구, 경험의 질적분석을 제공하여 상담자에게 도움을 제공한다. 다섯째, REBT 수퍼비전과 관련된 연구를 통해 상담자가 자신의 역량을 개발할 수 있다. 여섯째, MBCT가 우울증 예방외에 불안, 자살사고 감소 등에도 긍정적 효과가 있다. 본 연구는 REBT와 MBCT를 비교/분석하여 이론간 관계를 밝히고, 연구 동향을 파악해 국내 인지행동치료에서의 임상적 적용과 상담연구 발전에 기여하는 데 의의가 있다. The purpose of this study is to clarify the relationship between MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) and REBT (Rational Emotive Behavior Therapy) theories by comparing them, and to provide theoretical basis for counselors dealing with various psychological problems to apply appropriately in the field. For this purpose, this study reviewed previous studies based on REBT and MBCT theories, compared and analyzed the core concepts of the theories and the characteristics of counseling and programs, and examined the domestic research trends of the last 10 years. The conclusions are as follows: First, both theories emphasize self-acceptance and caution against critical judgment. Second, they utilize a cognitive approach that recognizes the influence of personal thoughts, beliefs, and attitudes on emotions and behaviors. Third, they emphasize therapeutic change at a fundamental philosophical level. Fourth, they highlight the importance of presenting tasks to encourage self-therapy and self-help. Fifth, they approach the effectiveness of the therapy process psychologically and educationally. The implications drawn from the research trends of REBT and MBCT are as follows: First, the value of REBT as an integrative theory is proven. Second, programs integrating REBT with other therapies can help students in their academics and school life. Third, the development and efficacy of group counseling programs based on REBT have been demonstrated. Fourth, practical theories, tools, and qualitative analysis of experiences necessary for REBT counseling provide help to counselors. Fifth, research related to REBT supervision helps counselors develop their competencies. Sixth, MBCT not only prevents depression but also has positive effects on reducing anxiety and suicidal thoughts. This study is significant in that it contributes to the clinical application and advancement of cognitive behavioral therapy in Korea by comparing and analyzing REBT and MBCT, clarifying their relationship, and understanding research trends.

국내 우울증 치료에서 REBT와 MBCT기반치료의 현황 고찰

변경희(Kyung-Hee Byun) 한국REBT인지행동치료학회 2024 한국REBT인지행동치료 Vol.4 No.1

본 연구는 인지행동치료의 2세대 이론인 RBET(인지·정서·행동치료)와 3세대 이론인 MBCT(마음챙김에 근거한 인지치료)의 치료기법이 우울증 치료 현장에서의 역할과 세부적인 치료과정을 알아보는 데에 중점을 두었다. 연구 방법은 두 이론과 우울증에 관련한 국내 논문을 비교·분석하였다. 연구 결과, 우울증의 치료장면에서 REBT는 우울을 일으키는 핵심신념에 대한 철학적 변화와 수정을 통해 근본적인 치료의 역할을 담당하고 있었다. 이는 이미 많은 연구를 통해서 그 효과성을 검증하고 있었다. 그리고 MBCT는 우울증이 호전된 상태에서의 유지치료의 역할을 담당하고 있었다. 그리고 치료의 과정은 증상의 악화나 재발의 징후를 알아차리고, 주의를 현재에 둠으로 인해 부정적인 정서에서 벗어나고, 내면에서 일어나는 감각, 감정, 생각과 관계하는 법을 배우며, 인지적 탈 융합과 행위-추동 양식이 아닌 존재 양식으로 전환하는 것으로 치료를 진행하였다. 이를 정리하면, 초기 급성치료는 RBET 치료가 효과적이고, 이후 호전 상태에서 재발을 방지하기 위한 유지치료로서 MBCT의 치료기법을 사용하는 것이 효과적이었다. 본 연구는 REBT와 MBCT 두 이론의 차이점과 공통점을 비교하고, 협력관계를 밝힘으로써, 우울증 치료에서의 효과를 극대화 하는데 연구의 의의가 있다. This study focuses on understanding the role and detailed treatment process of RBET (rational emotive behavior therapy), a second-generation theory in cognitive behavior therapy, and MBCT (mindfulness-based cognitive therapy), a third-generation theory in cognitive behavior theory. The research method compared and analyzed the two theories and domestic papers related to depression. The result of the study shows that RBET plays a fundamental role in treating depression by philosophically changing and modifying key beliefs that cause depression. The effectiveness of RBET has already been verified in many previous studies. The result of the study also shows that MBCT is used as maintenance therapy in cases where depression has improved. The process of MBCT is as follows: to notice signs of worsening or recurrence of symptoms; to get past negative emotions by focusing on the present; to learn to relate to the senses, emotions, and thoughts arising from within; and to switch to the “being mode” from cognitive defusion and the “doing mode”. In summary, RBET is effective as a quick and early treatment technique, and MBCT is effective as a maintenance treatment technique to prevent recurrence once depression has improved. This study is meaningful in maximizing the effectiveness of depression treatment by comparing the differences and commonalities between REBT and MBCT theories and clarifying the cooperative relationship.

REBT 합리적·비합리적 신념 척도 문항 개발 연구

김모라(Mo-ra Kim),박경애(Kyung-ae Park) 한국REBT인지행동치료학회 2023 한국REBT인지행동치료 Vol.3 No.2

본 연구의 목적은 합리적∙비합리적 신념에 관한 이론적 근거와 실증적 자료를 통해 합리적∙비합리적 신념 척도의 구성요인을 탐색하고 문항을 개발하는데 있다. 이를 위해 국내 및 국외 문헌과 선행연구를 검토하였고 상담전문가를 대상으로 심층면접을 실시하였다. 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 합리적 신념을 대표하는 하위 차원으로는 ‘수용’, ‘좌절에 대한 인내력’, ‘현실적 평가’, ‘비절대성’으로 나타났다. 비합리적 신념을 대표하는 하위 차원으로는 ‘당위성’, ‘과장성’, ‘인간가치비하’, ‘좌절에 대한 낮은 인내력’으로 나타났다. 둘째, 하위요인에 대한 선행연구와 면접을 통해 추출된 문항은 대부분 고르게 분포하였다. 본 연구는 REBT 인지정서행동치료에서 설명하는 합리적 신념과 비합리적 신념의 추상적 개념을 동시에 밝히고 측정 가능하게 문항화한 연구라는 점에서 의의가 있다. 신념체계의 기준을 제시함으로써 임상 장면에서 내담자의 왜곡된 지각과 자기 패배적인 비합리적 사고들을 최소화하고, 개인이 지향하는 삶의 목표를 획득해나가는데 도움이 되는 신념체계들을 구체화할 수 있는 기준을 제시하였다는데 의의가 있다. The purpose of this study is to explore the components of the rational and irrational belief scale and develop items through theoretical grounds and empirical data on rational and irrational beliefs. For this, domestic and foreign literature and previous studies were reviewed, and counseling experts were interviewed. In the process of content analysis and itemization of the results through literature and interviews, the researcher, one professor majoring in counseling, and one doctoral major in counseling went through several discussions to revise and supplement the items to form items about rational and irrational beliefs. The results of the study are as follows. First, the sub-factors of rational beliefs were 'acceptance', 'endurance for frustration', 'realistic evaluation', and 'absoluteness'. the sub-factors of irrational beliefs were 'justice', 'exaggeration', 'low human value', and 'low tolerance for frustration'. Second, most of the questions extracted through previous research on sub-factors and interviews were divided evenly. This study is meaningful in that it simultaneously reveals the abstract concepts of rational beliefs and irrational beliefs explained in REBT cognitive-emotional-behavioral therapy and items them in a measurable way. By presenting the standards of the belief system, the distorted perception and self-defeating irrational thoughts of the client are minimized in the clinical setting, and the standards for specifying the belief systems that help individuals achieve their goals in life are presented. It has meaning.

원예치료에 기반한 REBT 집단상담 프로그램이노인의 우울, 불안에 미치는 효과

조정은,박경애 한국REBT인지행동치료학회 2023 한국REBT인지행동치료 Vol.3 No.1

본 연구는 원예치료에 기반한 REBT집단상담 프로그램이 노인의 우울과 불안 감소에 미치는 효과를 알아보고자 실시하였다.연구대상자는 D시 소재의 노인시설기관 입소 노인중 연구 참여 의사를 밝히고 한국판 간이정신상태검사(K-MMSE 2) 평가에서 18점 이상(경증치매 노인~정상군)을 획득한 10명의 노인을 집단프로그램 참여자로 원예치료에 기반한 REBT집단상담 프로그램을 주 1회, 회당 60분 총 8회기에 걸쳐 실시하였고,프로그램 효과를 검증하기 위해 한국판 단축형 노인우울척도(GDSSF-K)와 한국판 노인불안척도(K-GAI)를 사용하여 프로그램 시작 전·후 검사를 실시하여,SPSS 28.0을 이용하여 Shapiro-Wilk test로 정규 우울 수준은 통계적으로 유의한 차이가 있었다.그러나 불안 수준은 감소하였으나,통계적으로 유의하지 않았다.이상의 결과를 통해 원예치료에 기반한 REBT 집단상담 프로그램이 노년기의 삶의 질을 떨어뜨리는 우울 감소에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 보이나 불안 감소에는 미치지 않는 것으로 보인다.또한 단일집단 사례연구를 실시로 인한 연구결과에 대한 신뢰성에 문제가 있을 수 있다는 제한점을 갖고 있다. This study was conducted to investigate the effect of the REBT group counseling program based on horticultural therapy on the reduction of depression and anxiety in the elderly. The subjects of this study were 10 elderly people who expressed their intention to participate in the research and obtained 18 points or more (mild dementia elderly ~ normal group) in the Korean version of the Simple Mental State Examination (K-MMSE~2) among the elderly living in a facility for the elderly in D city. As a group program participant for the elderly, the REBT group counseling program based on horticultural therapy was conducted once a week for a total of 8 sessions of 60 minutes per session. In order to verify the effectiveness of the program, the Korean version of the Geriatric Depression Scale (GDSSF-K) and the Korean version of the Geriatric Anxiety Scale (K-GAI) were used to conduct a test before and after the program, and SPSS 28.0 was used to determine normal distribution with the Shapiro-Wilk test, frequency analysis, descriptive statistical analysis and paired sample t-test were used for analysis. As a result of the study, there was a statistically significant difference in the level of depression in the participating group. However, anxiety levels declined, but were not statistically significant. Through the above results, it seems that the REBT group counseling program based on horticultural therapy has a positive effect on the reduction of depression that reduces the quality of life in old age, but it does not appear to reduce anxiety. In addition, it has a limitation that there may be a problem with the reliability of the research results due to the implementation of a single group case study.

REBT 인지행동치료 슈퍼비전의 실제

김모라(Mo-Ra KIM),차민아(Min-A CHA),최삼영(Sam-Young CHOI) 한국REBT인지행동치료학회 2022 한국REBT인지행동치료 Vol.1 No.1

본 연구의 목적은 인지행동치료 슈퍼비전 실제에서 핵심적으로 강조하고 있는 슈퍼바이지의 역량강화와 역량평가를 중심으로 한 연구들을 고찰하여 국내 인지행동치료 슈퍼비전 실행을 위한 이론적 근거와 실질적 도움을 제공하는데 있다. 이를 위해 본 연구는 인지행동치료 슈퍼비전에 대한 평가자 간 신뢰도와 평가도구의 타당도를 검증한 여러 연구들을 바탕으로 역량강화와 평가에 대한 실제를 소개하였다. 결론은 다음과 같다. 첫째, 인지행동치료 슈퍼비전에서 활용되는 역량강화는 기본적으로 기초적 역량과 기능적 역량의 영역으로 나뉘어 양질의 심리치료와 슈퍼비전이 수행되도록 돕는다. 둘째, 인지행동 슈퍼비전의 역량 평가를 위한 대표적인 측정도구는 SAGE(Supervision: Adherence and Guidance Evaluation)와 CTS-R(Revised Cognitive Therapy Scale)이 있다. 향후 SAGE와 CTS-R의 국내 활용에 대해 평가도구에 대한 이해와 윤리적 측면, 평가자 훈련, 신뢰성 확보 등 추가적인 과정들이 필요할 것이라 생각된다. 또한 국내 인지행동치료 연구의 발전을 위해 지속적인 탐색과 훈련이 진행된다면 슈퍼바이지의 질적 성장과 발전에 많은 실질적인 도움이 될 것이라 여겨진다. The purpose of this study is to provide a theoretical basis and practical help for the implementation of domestic cognitive behavioral therapy supervision by reviewing the studies centered on competence enhancement and competency evaluation of supervisors, which are the core emphasis in the practice of cognitive behavioral therapy supervision. To this end, this study introduced the practice of capacity building and evaluation based on several studies that verified inter-rater reliability and validity of evaluation tools for cognitive behavioral therapy supervision. The conclusion is as follows. First, competency reinforcement used in cognitive behavioral therapy supervision is basically divided into basic competency and functional competency, and helps to perform high quality psychotherapy and supervision. Second, representative measurement tools for evaluating the competence of cognitive behavioral supervision are SAGE(Supervision: Adherence and Guidance Evaluation) and CTS-R(Revised Cognitive Therapy Scale). In the future, for domestic use of SAGE and CTS-R, additional processes such as understanding of evaluation tools, ethical aspects, evaluator training, and securing reliability are thought to be necessary. In addition, if continuous exploration and training are conducted for the development of domestic cognitive behavioral therapy research, it is believed that it will be of great practical help to the qualitative growth and development of supermarkets.

REBT와 기독교적 상담이론의 비교

홍경자(Kyung Ja Hong) 한국REBT인지행동치료학회 2021 한국REBT인지행동치료 Vol.1 No.1

REBT 이론으로써 내담자를 상담하는 카운슬러들의 상당수가 기독교 신자이고 내담자들 역시 많은 수가 기독교 신자인데, REBT 이론과 기독교적 접근의 유사성과 차이점에 대하여 확실하게 알고 싶어하는 관심이 많은 것이 슈퍼비전을 통하여 알 수 있었다. 그러나 지금까지 REBT 이론과 기독교적 상담이론에 대한 연구가 거의 발표된 적이 없으므로, 본 연구에서는 두 가지 이론적 접근의 유사점과 차이점을 밝힘으로써 기독교 상담자들에게 확고한 개념적 이해를 도우며 차후의 REBT 이론발달에 시사점을 제공하는 데에 연구 목적을 두었다. 본 연구는 문헌연구를 통하여 실시되었다. 연구 결과 REBT와 기독교의 인간관은 인간의 존엄성과 불행감의 원인 및 마음의 평안을 얻는 방법과 인간의 정서를 기술하는 면에서 유사성이 많은 것으로 나타났다. 그리고 REBT와 기독교적 상당의 접근의 단계 또한 1-4 단계가 매우 유사한 것으로 냐타났다. 상담의 기법에서 인지적 접근은 유사하나 상담이 목표로 추구하는 면에서 REBT는 합리적 사고를, 기독교적 상당에서는 하나님의 준거를 따르는 것에 두는 면에서 차이점이 나타났다. 그리고 정서적, 행동적 기법에서는 REBT가 내담자를 도와주는 실제적 방법 면에서 기독교 상당보다 더 탁월한 것으로 나타났다. REBT와 기독교적 상담이 융합되어 차후에는 무념무상의 명상, 언어와 상상력의 활용, 소크라텍스식 담론, 수동적 자세와 죄의식의 문제 등이 REBT 이론의 발전에 많은 시사점을 제공할 수 있다는 것과 후속 연구의 필요성을 언급하였다. It was discovered through the researcher's supervisions that many Christian counselors and Christian clients realized there were similarities between REBT and Christian Counseling theories and they wanted to have a clear understanding of this. However, there are few research articles on the topic. Therefore, this study was to try to compare the similarities and differences of REBT and Christian Counseling theories, in order to help counselors' conceptual understanding of the two theories and provide suggestions for future development of REBT theory. This study was done through bibliography researches. The results show that there were similarities in the two theories on the human nature, in terms of human dignity, source of unhappiness, how to get peaceful mind and human emotion. And 4 counseling stages in the two were similar. But there were differences in pursuing counseling objectives: rational thinking in REBT, and following God's principles according to the Bible in the Christian Counselings. And REBT showed practically helpful techniques more in emotive, behavioral approaches for the clients. Several suggestions were made, such as applying meditation, making use of language and imagination, Socrates style discussion, passive attitudes and guilt feeling & etc. by collaborating the two theories for the development of REBT theory. And the need for future research was mentioned.

REBT와 ACT의 상담이론 비교

최세라(Se-ra Choi) 한국REBT인지행동치료학회 2024 한국REBT인지행동치료 Vol.4 No.1

본 연구는 인지정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy: REBT)와 수용전념치료(Acceptance & Commitment : ACT)의 통합적 고찰을 통하여 인간의 부적응 행동 원인과 그 해결방안에 대한 이론적 근거를 제시하는데 목적이 있다. 이를 위해 문헌 연구를 실시하여 두 상담이론의 정의, 인간관, 주요개념, 상담과정, 기법 등을 비교· 분석하여 인간 부적응의 원인과 대처방안의 이론적 토대를 마련하였다. 연구결과, REBT와 ACT는 언어와 인지구조의 결합이 부적응 정서와 행동을 유발한다는 공통적 견해를 가지고 있음을 발견할 수 있었다. 왜곡된 인지로 형성된 부적응적 정서와 행동의 해결방안으로 REBT는 인지의 재구조화에 초점을 두며, ACT는 인지적 탈융합과 경험의 수용을 제시하는 차이점도 있다. 그러나 궁극적으로 두 이론은 왜곡된 인지에서 비롯된 부적응적 정서에서 벗어나 자신, 타인, 세상에 대해 무조건적 수용의 자세를 갖고 가치를 향해 삶을 살아갈 것을 촉구한다. 본 연구는 드물게 연구된 REBT와 ACT의 비교 연구라는 점에 의의가 있으나 다소 포괄적인 주제를 가지고 있다는 한계점이 있다. 이러한 한계를 딛고 삶의 수용이라는 공통된 목표를 가지고 있는 REBT와 ACT의 이론을 절충하고 통합하여 인간의 부적응적 행동을 개선할 수 있는 보다 효과적인 치료 방안 및 효과 검증의 후속 연구를 제안해 본다. The purpose of this study is to present the theoretical basis for the causes of human maladaptive behavior and solutions through an integrated review of Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) and Acceptance & Commitment (ACT). . To this end, a literature study was conducted to compare and analyze the definitions, human views, main concepts, counseling processes, and techniques of the two counseling theories to lay a theoretical foundation for the causes of human maladaptation and countermeasures. As a result of the study, it was discovered that REBT and ACT have a common view that the combination of language and cognitive structure causes maladaptive emotions and behaviors. As a solution to maladaptive emotions and behaviors formed by distorted cognition, REBT focuses on cognitive restructuring, while ACT also proposes cognitive defusion and acceptance of experience. However, ultimately, both theories urge us to break away from maladaptive emotions resulting from distorted cognition and live our lives toward values with an attitude of unconditional acceptance of ourselves, others, and the world. This study is significant in that it is a comparative study between REBT and ACT, which has been rarely studied, but has a limitation in that it has a rather comprehensive topic. By overcoming these limitations and compromising and integrating the theories of REBT and ACT, which have a common goal of accepting life, we propose a more effective treatment plan that can improve maladaptive human behavior and follow-up research to verify effectiveness.

REBT 이론 수퍼비전의 개념과 내용에 관한 문헌고찰

김지애(Jee Ae Kim),이윤경(Yun Kyong Lee),김지연(Jee Youn Kim) 한국REBT인지행동치료학회 2022 한국REBT인지행동치료 Vol.1 No.1

REBT에서 수퍼바이지가 상담과정을 원활하게 이끌 수 있도록 교육훈련하고, 수퍼비전하는 것은 매우 중요한 일이다. 본 연구에서는 REBT 이론에 기반한 수퍼비전의 개념과 내용에 대한 문헌고찰을 시행하였다. REBT 수퍼비전은 심리치료 기법 기반의 수퍼비전으로, 수퍼비전이 치료자 훈련과의 관련성 하에서 수행된다고 볼 수 있다. REBT 수퍼비전에서는 일반적인 임상과 상담기술뿐 아니라 REBT 및 CBT수퍼비전의 연합 모드를 수행하는 특정기술을 가르친다. 이에 대한 이해를 위해 REBT 이론 수퍼비전의 특징과 CBT 수퍼비전과 공유되는 특성을 파악하여 정리하였다. REBT 수퍼비전에 사용되는 혼합 모델은 REBT 이론에서 파생되고 훈련모델에 REBT 자체기술을 사용하여 뚜렷한 교육모델을 활용하고, 촉진하는 데 중점을 두고 있다. 하여 수퍼비전 초반에는 초보 수퍼바이지에게 치료기술로 ABC 모델이 익숙하게 될 때까지 교육하는 것이 중요하며 통찰을 치료의 성과로 간주한다. REBT 수퍼비전에서 사례개념화, 다중방법적 접근, 치료적 관계, 무조건적 수용의 중요성, 오디오 테이프, 비디오 테이프를 활용한 수퍼비전, 평가 등의 과정은 CBT 수퍼비전과 같이 중요하게 다루어진다. In REBT, it is very important to provide education, training, and supervision so that supervisee can lead the counseling process smoothly. According to this necessity, in this study, the concept and content of supervision based on REBT theory was studied by the method of literature review. REBT supervision is a psychotherapy technique-based supervision which can be seen that it is performed in relation to therapist training. Supervision of REBT teaches general clinical and counseling techniques as well as specific techniques that perform allied modes of REBT and CBT Supervision. In order to help understand, the characteristics of REBT theory supervision and the characteristics shared with CBT supervision were identified and organized. The mixed model used in REBT supervision is derived from REBT theory and focuses on utilizing and facilitating distinct educational models using REBT's own techniques as training models. Therefore, early in Supervision, it is important to educate novice supervisee until they become familiar with the ABC model as for the treatment technique, in which the insight is regarded as a therapeutic achievement as a result. In REBT supervision, case conceptualization, multi-method approach, therapeutic relationship, importance of unconditional acceptance, supervision using audio tape and video tape, and evaluation are treated as important as CBT supervision.

자비중심치료 개관연구

김모라(Mo-Ra Kim),차민아(Min-A Cha),이윤경(Yun-Kyoung Lee),김지연(Jee-Youn Kim) 한국REBT인지행동치료학회 2023 한국REBT인지행동치료 Vol.3 No.1

본 연구의 목적은 자비중심치료(Compassion Focused Therapy)의 핵심개념과 프로그램의특징을 개관함으로서 국내 인지행동치료의 적용방안과 연구 방향성을 제시하고 다양한 심리적 문제를 지닌 내담자들에게 적용할 수 있는 이론적 근거와 상담에 실제적 도움을 제공하는 데 있다. 이를 위해 본 연구는 자비중심치료 이론에 근거한 선행연구들을 고찰하였고, 이론의 핵심개념과 프로그램의 특징을 개관하였다. 결론은 다음과 같다. 첫째, 자비중심치료(CFT)는 수치심과 자기 비난이 높고, 심리적 문제가 만성적인 경향이 있고 자기 온화함과자기 수용이 어렵거나 두려워하는 사람들에게 적용할 수 있다. 둘째 자비중심치료(CFT)는자기비판과 수치심을 목표로 하며, 소속감, 특히 자기 생성 및 자기중심적 소속감 경험을 위한 능력 향상을 추구한다. 셋째, 자비중심치료 프로그램은 정서조절시스템을 활용하여 자기안의 자비의 마음을 확장하고, 이를 유지할 수 있도록 훈련한다. 넷째, 자비중심치료는 인지행동치료 영역에서 자기 비판 성향을 지닌 내담자들에게 자기 자비와 삶의 의미를 확장시키고 부정적 정서를 감소시킴으로써 개인의 심리적 안녕감을 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.본 연구는 자비중심치료를 개관하고 연구 동향을 파악함으로써 국내 인지행동치료에서의 임상적 적용과 상담 연구 발전에 기여하였는데 의의가 있다. The purpose of this study is to overview of Compassion Focused Therapy and the characteristics of the program, to suggest the application plan and research direction of domestic cognitive behavioral therapy, and to provide a theoretical basis that can be applied to clients with various psychological problems. and to provide practical assistance in counseling. To this end, this study reviewed previous studies based on the theory of compassion-centered therapy, and reviewed the core concepts of the theory and the characteristics of the program. The conclusion is as follows. First, Compassion Focused Therapy can be applied to people who have high levels of shame and self-blame, who tend to have chronic psychological problems, and who have difficulty or fear of self-gentleness and self-acceptance. Second, Compassion Focused Therapy targets self-criticism and shame, and seeks to enhance a sense of belonging, especially the ability to experience self-generating and self-centered belonging. Third, the Compassion-centered treatment program utilizes the emotional control system to expand and maintain the compassionate mind within oneself. Fourth, compassion-centered therapy can help to increase personal psychological well-being by extending self-compassion and meaning of life to clients with self-criticism in the field of cognitive behavioral therapy and reducing negative emotions. This study is significant in that it contributed to the development of clinical application and counseling research in domestic cognitive behavioral therapy by reviewing compassion-centered therapy and identifying research trends.

트라우마 대상자를 위한 REBT 적용연구 문헌고찰

이경현(Kyung-Hyun Lee) 한국REBT인지행동치료학회 2022 한국REBT인지행동치료 Vol.2 No.2

본 연구의 목적은 트라우마를 경험한 대상자에게 Rational Emotive Behavior Therapy를 적용하여 그 효과성을 평가한 연구들을 고찰하는 것이다. 트라우마 대상자에게 REBT 중재를 제공한 최근 10년 이내의 실험연구를 대상으로 하였다. 연구에서 트라우마 경험자에게 적용한 REBT 프로그램의 특징을 검토하여, 추후 REBT 프로그램 개발할 때 고려해야 할 점을 무엇인지 분석하였다. 이를 위해 대상자의 트라우마 종류, REBT 적용의 구체적 방법, 효과성 검증 등을 정리하였다. 고찰 결과, REBT 이론은 트라우마 경험과 관련한 비합리적 신념을 다루는 부분에 있어 적합하고, 유용한 중재임을 확인할 수 있었다. 다만, REBT를 이용한 중재에서 효과크기를 유지하고 과학적 근거를 충분히 확보하기 위해서는, RCT 설계나 동질한 대상자 구성과 같은 연구 방법에 있어 고려가 필요하다. 그럼에도, REBT의 독특성과 장점을 충분히 반영한다면 트라우마 대상자를 위한 효과적인 중재가 될 것이다. 본 연구는 트라우마 대상자를 위한 REBT 개발에 있어 다양한 측면에서 시사점을 제시하였으며, 추후 REBT 발전과 확산에 기여 할 수 있을 것이다. The purpose of this study is to examine the effects of the Rational emotional behavior therapy on the subjects who experienced trauma. The subjects of this study were experimental studies within the last ten years that provided REBT intervention to trauma subjects. In this study, the characteristics of REBT program applied to trauma-experienced people were reviewed and analyzed as what should be considered when developing the REBT program in the future. For this purpose, the types of trauma, specific methods of REBT application, and verification of effectiveness were summarized. The study results showed that REBT theory is suitable and valuable for dealing with irrational beliefs related to traumatic experiences. However, it is necessary to consider RCT designs and homogeneous subjects to maintain the effect size and secure sufficient scientific evidence in REBT intervention. Nevertheless, if the uniqueness and merits of REBT are fully reflected, it will be an effective intervention for trauma subjects. This study suggests various implications for REBT development for trauma subjects and will contribute to the development and spread of REBT in the future.