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치유농업 활동이 청장년의 스트레스 및 회복탄력성, 행복감에 미치는 영향
이근우(Geun-Woo Lee),전종문(Jong Mun Jeon),최이진(I-Jin Choi),정재효(Jae Hyo Jung),정효정(Hyo Cheng Cheng) 한국원예학회 2021 한국원예학회 학술발표요지 Vol.2021 No.10
본 연구는 치유농업 활동이 청장년의 사회심리적 스트레스 완화 및 회복탄력성, 행복감 증진에 미치는 영향을 알아보고자 수행되었다. 이를 위해 평균 연령 51.7세의 청장년 15명을 대상으로 2021년 5월 12일부터 7월 7일까지 서울특별시농업기술센터 치유농장에서 주 1회, 회기별 2시간씩 총 8회기 치유농업 프로그램을 운영하였다. 효과 측정을 위해 회복탄력성 척도(K-CD-RISC)와 단축형 사회심리적 스트레스 척도(PWI-SF), 옥스퍼드 행복 척도(OHQ)를 활용하여 사전·사후 설문조사를 실시하였다. 주요 변인에 대한 Wilcoxon 부호순위 검정 결과, 회복탄력성은 사전평균 3.49에서 사후평균 3.66으로 증가하였으나 통계적 유의성은 나타나지 않았고, 프로그램 참여 후 회복탄력성이 증가한 대상자는 6명으로 나타났다. 사회심리적 스트레스는 사전평균 1.31에서 사후평균 1.06으로 유의하게 감소하였으며(Z = ‒2.167, p < .05), 프로그램 참여 후 사회심리적 스트레스 수준이 감소한 대상자는 10명으로 나타났다. 행복감은 사전평균 3.30에서 사후평균 3.43으로 증가하였으나 통계적 유의성은 나타나지 않았고, 프로그램 참여 후 행복감이 증가한 대상자는 9명으로 나타났다. 대상자의 주관적 자기변화 보고 분석결과, 프로그램 참여 경험이 회복탄력성 증진에 도움이 되었다는 응답은 66%, 스트레스 완화에 도움이 되었다는 응답은 75%, 행복감 증진에 도움이 되었다는 응답은 83%로 나타났다. 이러한 결과를 통해 치유농업 활동이 청장년의 스트레스 완화 및 회복탄력성과 행복감의 증진에 긍정적인 영향을 미치는 것을 확인할 수 있었다. 프로그램 만족도 조사 결과, ‘매우 만족한다’는 응답이 25%, ‘만족한다’는 응답은 58%로 전반적인 만족도 수준이 매우 높게 나타났으며, 전체 대상자의 92%가 향후 치유농업 프로그램에 대한 지속적 참여 의향이 있다고 응답하는 등 치유농업에 대한 청장년의 관심과 수요를 확인할 수 있었다. 따라서 자연경관, 식물과의 교감 등 농업자원을 활용한 치유농업 프로그램의 정착을 통해 다양한 사회적 역할 수행 및 대인관계의 확대를 경험하며 역할 갈등, 심리적 소진 등 여러 스트레스 요인에 노출되어 있는 청장년의 정신건강 증진 및 삶의 질 향상에 기여할 수 있을 것으로 기대된다.
공기정화식물을 활용한 사무실 공기질 개선 및 근무자 스트레스 감소효과
최이진(I-Jin Choi),전종문(Jong Mun Jeon),이근우(Geun-Woo Lee),정재효(Jae Hyo Jung) 한국원예학회 2021 한국원예학회 학술발표요지 Vol.2021 No.10
실내 공기오염이 심각해짐에 따라 실내공기질(Indoor Air Quality, IAQ)은 현대인의 건강보호 측면에서 중요성이 커지고 있다. 이에 환경부는 다중이용시설의 실내 공기질을 알맞게 유지하고 관리하여 그 시설을 이용하는 국민의 건강을 보호하고 환경상의 위해를 예방함을 목적으로 ‘실내 공기질법’을 시행하고 있다. 실내 공기질 문제를 해결하기 위해 공기청정기, 중앙 공조장치를 적용하여 제어하고 있다. 다른 방법으로는 실내 공기질을 제어하는 바이오필터(Biofilter) 기술이 다양하게 개발되고 있다. 본 연구는 공기정화 및 미세먼지를 제거하는 바이오월(식물공기정화시스템)을 설치하여 실내 공기질 개선 및 근무자 스트레스 감소효과를 알아보고자 수행하였다. 서울시 송파구시설관리공단 사무실을 대조군(거주자주차부), 실험군(기획실)으로 하였으며, 실험군에 공기정화식물을 활용하여 벽면에 부착하여 업무환경을 개선하였다. 바이오월(식물공기정화시스템)을 벽면에 설치하고, 공기질측정기를 부착하였다. 본 연구는 조성 전·후 공기질분석기(품명: 어웨어옴니)활용하여 온도, 습도. 총휘발성유기물질(TVOCs), CO₂, PM2.5, 소음 등을 24시간 5분 단위로 모니터링하였고, 스트레스 감소효과를 알아보기 위해, 대조군과 실험군에서 총24명을 대상으로 맥파 측정과 설문지법을 활용하여 조사하였다. 스트레스량은 측정도구 BEPSI-K(Brief Encounter Psychosocial Instrument & Korea) 와 우울, 불안 및 스트레스 척도(DASS Depression Anxiety Stress Scale-21 )을 사용하여 조사하였다. 그린힐링오피스 조성 전·후 공기질모니터링을 조사한 결과 대조군은 1, 2차 비슷하게 측정되었으며, 미세먼지가 높게 측정되었고, 실험군은 조성 전 CO₂가 WHO 권고기준 보다 비교적 높은 658.2 ppm 이었으나 조성 후 595.7ppm으로 62.5ppm 감소하였고, TVOCs가 조성 전보다 325.9ppb 감소하여 공기정화식물이 흡착한 것으로 판단되었다. 하지만 민원인들이 많이 들어와 출입문이 항시 개방되어 있어 미세먼지감소 효과는 적었다. 맥파 측정도구 스마트펄스를 활용하여 스트레스지수를 검사한 결과 대조군은 1,2차 측정결과일상 스트레스의 반복적으로 내성이 떨어진 양상을 보이는 근로자가 많았으며, 치료를 받아야하는 위험군이 1명 증가하였다. 실험군은 설치 전 보다 일상 스트레스에 내성이 떨어진 양상을 보이는 근로자가 증가(5명 → 6명)하였고, 스트레스정도가 높아진 양상으로 전문가의 조언을 구하고 안정가료를 해야하는 근로자는 감소(5명 → 4명)되었다. 스트레스량 측정도구 BEPSI-K를 활용하여 조사한 결과, 대조군은 1,2차 측정결과가 변화가 없었으나, 실험군은 바이오월(식물공기정화시스템) 설치 전 보다 저 스트레스군 증가(4명 → 6명), 중 스트레스군 증가(2명 → 4명), 고 스트레스군 감소(6명 → 2명)되었다. 우울, 불안 및 스트레스 정도를 DASS-21 설문지법을 활용하여 조사한 결과 대조군과 실험군 모두 설치 전 보다 스트레스 수치가 감소되었다. 공기정화식물을 활용하여 조성한 사무공간이 출입구 바로 앞 공간에 위치하여 대조군 근로자들이 통과하면서 스트레스가 감소하는데 긍정적 영향을 미쳤다고 볼 수 있었다.