노래를 활용한 유산소 운동이 홀로된 여성노인 우울증과 생활 만족도에 미치는 효과

이연종 한국스포츠학회 2016 한국스포츠학회지 Vol.14 No.3

본 연구는 노래를 활용한 운동 프로그램의 참여가 우울증을 지닌 홀로된 여성노인의 우울감 및 생활 만족도에 미치는 효과 를 검증하기 위해서 실시하였다. 연구 대상자는 충청북도 J시와 D군에 거주하고 있으며 경증의 우울 증세를 보이고 있는 65세 이 상의 홀로된 여성 노인 30명을 대상으로 노래를 활용한 운동 프로그램 집단과 단순 운동 프로그램에 참여한 집단으로 나눠 노래를 활용한 운동 프로그램의 효과를 살펴보았다. 운동 프로그램 적용은 두 집단 모두 준비운동 5분, 본 운동 20분, 정리운동 5분 총 30 분의 유산소운동 프로그램으로 구성하였으며 10주간 일주일에 3회 총 30회를 실시하였다. 연구 결과, 노래를 활용한 운동 프로그 램 적용이 우울 증세를 보이고 있는 홀로된 여성 노인의 우울증에서 유의한 감소를 보여 주었으나(p<.01) 생활만족도에서는 유의 한 차이가 나타나지 않았다. 즉 이러한 결과는 노래를 활용한 운동 프로그램 참여가 홀로된 여성 노인들의 우울증 감소에 효과적인 프로그램일 수 있음을 시사한다. This study investigated the effect of 10 weeks' aerobic dance exercise program with singing on single elderly women’s depression and life satisfaction level. As research subjects, 30 single elderly women over 65 year old with the mild depression were divided into two groups, which are the aerobic dance exercise group with singing and simple aerobic exercise group. The data were gathered by questionnaires on depression and life satisfaction before and after study, and analyzed by statistical methods such as X2, paired t-test and simple t-test. The major finding were as follows. The aerobic exercise participant with singing showed the lower depression level(p<.01) compared with simple exercise participant group. Therefore aerobic exercise with singing is effective for decreasing depression level in single elderly women.

횡적하중에 대한 복합 가새 튜브 구조시스템의 민감도 해석

이연종,양재광,박성수 대한건축학회지회연합회 2017 대한건축학회연합논문집 Vol.19 No.6

The study examines a method of sensitivity analysis employing statistical concepts, The characteristics and behavior of the braced-tube structural system are investigated. It presents a module consisting of braced tubes. The study identifies the suitability and optimal position and optimal shape of the module, As well as the structural behavior according to the quantity increase and decrease of the module element. In addition, It evaluates the structural behavior on the module's span installation based on the braced installation width of structural systems. Among analytical models, We select the structural system with the least width of the lateral displacement in the sensitivity preliminary analysis, We consider changes in shear lag phenomenon and lateral behavior resulting from changes in quantity between member elements. Also, This study presents the basic data on the design of future high-rise hybrid braced structural system using the results.

남자 대학생의 키높이 깔창 착용이 보행에 미치는 영향

이연종 한국스포츠학회 2014 한국스포츠학회지 Vol.12 No.4

The purpose of this study was to evaluate the effect of shoes insole height on the gait parameters in male college students. The Subject were 10 male college students without orthopedic problems, vestibular damage and visual impairment. After an analysis of gait pattern according to 0cm, 2cm, 3cm and 5cm shoes insole, the following results were carried out: 1. Support time, swing time, stride and stride length were no statistically significant different in insole height in walking. 2. Velocity of COG was no statistically significant different in insole height in walking. 3. It showed the higher leaning upper body angle in 5cm insole height. 4. It showed significantly smaller extension and flection of thigh in 5cm insole height during most of walking. 5. It showed significantly higher knee angle in 5cm insole height at right and left heel contact. 6. It showed significantly higher plantar ankle flection in 3cm and 5cm insole height at right toe off. The results of this study implicated to be reduced the ability of lower body in 5cm insole height.

태권도 발차기 동작의 역학적 특성

이연종 한국스포츠리서치 2006 한국 스포츠 리서치 Vol.17 No.6

상상 속 웨어러블 디바이스, 스포츠 현실 속으로 파고들다

이연종 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2017 스포츠과학 Vol.139 No.-

鐵筋콘크리트 보의 殘存壽命 豫測에 관한 硏究

이연종,신수미,박성수 대한건축학회지회연합회 2005 대한건축학회연합논문집 Vol.7 No.2

Information Inside 정보 속으로 : 특집 ; <2014 전자정부대상 경진대회-민간부문 한국지역정보개발원장상> -양방향소통(공무원↔시민)으로 신속 확인 가능한 업무처리 어플리케이션

이연종 한국지역정보개발원(구 자치정보화조합) 2015 지역정보화 Vol.90 No.-

1.개발 배경 2014년 현재, 모든 업무가 현장방문, 전화, 인터넷 세 가지로 사용되고 있다. 예를 들어 방문, 전화, 인터넷으로 민원을 제기하면 담당자가 현장방문이나 전화를 통하여 민원인의 애로사항을 청취하고 해 결한다. 문제점을 해결하고 나면 전화나 인터넷을 통하여 민원인에게 알려주는 방식을 주로 사용한다. 따라서 민원업무를 신청 및 처리하면서 하나의 통합처리 WEB(App)와 공공기관별 멀티계정운영 그리 고 시민을 위한 민원처리 요청전용 앱(App)을 제공해야 한다. 2.업무처리 App의 필요성 일반적으로 시민들이 퇴근길에 집주변에 치워야 할 오물이 있다면 해당 구청의 담당자를 찾아 전화를 하거나, 아니면 인터넷 처리를 요청한다. 민원을 요청한 시민은 오물이 치워진 것을 확인하기 위해 해 당 담당자의 전화나 인터넷의 처리현황을 확인하고 오물이 있던 곳을 확인을 한 후에 본인의 민원이 해 결된 사실을 확인할 수 있다. 만약 어플리케이션(이하 어플)으로 민원 신청이 가능하다면 핸드폰으로 오물을 촬영한 후에 해당 관청으로 요청을 보내면 해당 부서는 오물을 처리한 후의 사진을 촬영하여 해당 민원인에게 알려주 면 된다. 이렇게 하면 신속한 업무처리와 민원이 해결되는 즉시 확인을 할 수 있기 때문에 공공기 관에 대한 신뢰가 깊어지고, 민원인 자신이 오물을 해결하는 데 일조하였다는 뿌듯함을 동시에 갖게 된다. 그러나 민원업무를 처리하는데 있어서 서울시 영등포구 여의도동에서 거주하고 있는 시민이 있다고 가정하면, 서울시, 영등포구, 여의도동, 행정안전부, 세무서 기타 등등 모든 어플을 깔아서 업무를 보는 것은 많은 불편함을 초래하고 편리성이 떨어져 많은 시민들이 손쉽게 이용하기는 어렵다. 이러한 불편 을 해소하고자 민원 업무 이외에 여러 업무를 처리하는데 있어서 하나의 통합처리 WEP(APP)과 공공기 관별 멀티계정의 운영 그리고 시민을 위한 민원처리 요청 전용 어플을 제공한다면 조금 더 편리하게 이 용할 수 있다.

레크리에이션 체조가 노인 장기요양시설거주 여성의 회복탄력성에 미치는 효과

이연종,고정숙 한국스포츠학회 2017 한국스포츠학회지 Vol.15 No.1

본 연구는 레크리에이션 체조가 장기요양시설에 거주하는 여성노인의 회복탄력성에 미치는 효과를 알아보는데 목적이 있으며, 연구대상은 충북 J시의 장기요양시설에 거주하는 여성노인 16명을 무작위로 8명씩 실험집단과 통제집 단으로 나눠 주 1회 50분씩 총 10주간의 레크리에이션 체조 프로그램을 실시하여 레크리에이션 체조가 장기요양시설 에 거주하는 여성노인의 회복탄력성에 미치는 변화를 전 후 회복탄력성 설문을 통해서 대응표본비교 t 검증 및 실험집단 의 프로그램 적용 동안 언어 및 태도 변화를 통해서 분석하였다. 그 결과 첫째, 레크리에이션 체조는 장기요양시설에 거 주하는 여성노인의 자기조절 능력, 대인관계 능력, 긍정성 모두에 유의한 영향을 미치고 있었다. 둘째, 레크리에이션 체 조 진행에 따른 단계별 장기요양시설에 거주하는 여성 노인의 대인관계 능력, 자기조절 능력, 긍정성 측면에서 효과적인 변화를 보였다. 따라서 질환으로 장시간 동안 시설에 거주함으로써 발생되는 다양한 스트레스와 역경을 극복해 낼 수 있는 힘으로 레크리에이션 체조 프로그램을 활용한다는 것은 이들에게 긍정적인 심리 상태를 유지하게 함으로써 남은 생애를 행복하게 보낼 수 있는 내적인 힘을 길러주는 계기가 될 수 있다. This purpose of this study is to investigate the influence of recreational exercise program on psychological resilience of female elderly in nursing home. The subject were 16 old females living nursing home of J city in Chungcheongbuk-do and was divided into experimental and controlled group randomly. To examine effects of the program, it was carried out questionnaire survey on psychological resilience in pre and post test for both groups and observation method. As the result of comparing pre and post test of psychological resilience scale, the program gave effective influences on sub-elements of resilience such as self-control capability, personal relationship and affirmative attitude. Second, recreation exercise program showed effective influences on psychological resilience of the older female living nursing home according to progressing stage for recreation exercise program. It was affirmative change in sub-elements of psychological resilience such as self-control capability, affirmative attitude and personal relationship in progressing the program.

운동 프로그램에 참여한 농촌 여성 노인의 또래 건강 인지가 삶의 만족도와 행복지수에 미치는 영향

이연종,최은미 한국스포츠학회 2016 한국스포츠학회지 Vol.14 No.4

본 연구는 초령화가 빠르게 진행되고 있는 농촌지역의 운동 프로그램 참가 여성노인에 있어 또래 건강 비교가 삶의 만족도와 행복지수에 미치는 영향을 분석하기 위해서, 300명에게 설문조사를 실시하여 삶의 만족도와 행복지수 를 분석하였다. 그 결과, 운동 프로그램에 참여하는 농촌 여성노인의 경우, 본인 스스로 건강하다고 느끼는 노인에게서 삶의 만족도와 행복지수가 높은 것으로 나타나 스스로 건강하다고 느낄 수 있는 긍정적인 심리 상태를 유지하는 것이 중요한 것임을 알 수 있었다. 또한 운동 프로그램에 참여하는 농촌 여성노인의 경우 경제 상태와 타인과의 유대관계가 높을수록 더 큰 행복감을 느끼고 있는 것으로 나타났다. 그러나 이러한 결과는 대부분의 운동 프로그램을 지원 받을 수 있는 노인들에게 나타난 결과이므로 농촌 건강 복지 사각지대에 있는 노인들에게도 찾아가는 운동 서비스를 지원을 통 해 적극적인 운동 프로그램 개입이 필요하다고 할 수 있다. This study analyzed the effect of health comparison with the same age in exercise participation of rural female elderly on life satisfaction and happiness index. For this study, rural elderly women in participating exercise program of Jaecheon, Taeback, Danyang, Yeoungwol region were recruited as subjects in this study. A questionnaire survey was conducted First, in the elderly women who are self-satisfied their health, it showed more life satisfactions in psychological status and economic condition. Second, in life satisfactions depending on work related health problems, elderly women who have a feeling of no or little health program, showed the better psychological status, metabolism, self-esteem interpersonal relationship and convenient facilities. Third, in the difference between life satisfactions in comparison with peers the elderly women who have a feeling of better healthy condition, while compared the similar aged peer compared shows a better satisfaction level in the psychological status, metabolism, self-esteem, interpersonal relationship, ties and amenities. It also shows a higher level of satisfaction with accordance to psychological status and interpersonal relationships. Fourth in the elderly women who have confidence in their good health, it showed more inner happiness level. Fifth in elderly women who believe in no health problem as doing what she wants, it showed the good internal and external happiness level and in the elderly women who have a feeling of better healthy condition, when comparing their health condition with peers. it showed the better internal and external happiness level.

아쿠아로빅 운동이 정신지체 비만 아동의 체중조절에 미치는 영향

이연종 한국스포츠리서치 2005 한국 스포츠 리서치 Vol.16 No.6