테니스 기초기술 습득 시 자유도 제한에 따른 학습효과분석

서성혁 ( Sung Hyeok Suh ) 연세대학교 체육연구소 2006 체육연구논문집 Vol.13 No.1

The purpose of study is to analysis leaning effect between two groups which ranked in order of tennis expertness and perturbation. 23 university students-ranked into A(8), B(7), C(8) groups- were involve in this experiment. T-test and Correlation analysis were used as the basis of all statistical analyses. The interest of this result is threefold: (1) Pre-post test(Scores of skill) by stroke tasks had effect on learning over all. A group was definitely a cut above the rest. (2) Pre-post test in scores of observation were had remarkable achievement entirely especially C group that was freezing their degree of freedoms(DFs). We provide experimental evidence that learn with fewer DFs enables a more efficient perform during tennis skill acquisition. (3) Scores of stroke is highly correlated with scores of observation(r=.54, r=.89) on the other hand, B group(fore-hand stroke), C group(back-hand stroke) had inverse correlated. It suggest that researcher have to invent objective methods of evaluation considering in internal and external variables.

12주간 웨이트 트레이닝과 단백질 보충제 섭취에 따른 근비대 관련인자와 혈관 염증 인자의 변화

서성혁(Suh, Sung-Hyeok) 한국웰니스학회 2018 한국웰니스학회지 Vol.13 No.4

본 연구는 20대 남성 28명을 대상으로 단백질 보충제 단독처치집단(n=8), 웨이트 트레이닝 단독처치집단(n=9), 단백질 보충제와 웨이트 트레이닝의 복합처치집단(n=11)으로 구분하고 12주간 주 3회의 빈도로 실시하여 집단 및 시기의 근 비대 관련인자와 혈관 염증인자의 변화를 관찰하여 단백질 보충제 섭취의 적절성에 대해 기초자료를 제시하고자 실시였다. 그 결과 근 비대 관련인자 중 골격근량, 테스토스테론, IGF-1 웨이트 트레이닝과 단백질 보충제 섭취 및 웨이트 트레이닝의 병행처치에서 집단 및 시기에 따른 변화가 나타났고 hs-CRP는 처치방법에 따른 차이가 나타나지 않았다. 하지만 호모시스테인은 단백질 보충제 단독 처치 시 증가하였으나 웨이트 트레이닝 단독처치는 오히려 감소하였고 단백질 보충제와 웨이트 트레이닝의 병행은 유의한 차이가 나타나지 않았다. 따라서 젊은 남성에게서 근 비대를 위해서는 웨이트 트레이닝 중 단백질 보충제의 섭취가 도움을 줄 수 있지만 혈관 염증 인자에는 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 단백질 보충제 섭취의 선택에 있어 본 연구의 결과가 기초자료로 활용될 수 있을 것이다. The purpose of this study was to investigate the changes of muscle hypertrophy related factors and vascular inflammation related factors for 3 times a week during 12 weeks. In this study, 28 male in their 20s were divided into three groups, which were a protein supplement group(PSG, n=8),an exercise group(ExG, n=9) and complex of protein supplement and weight training group(CG, n=11). As a result, skeletal muscle, testosterone, IGF-1(insulin like growth factor-1) shows differences between the three groups. However, there were no differences in hs-CRP(high-sensitivity C-reactive protein). Rate of homocysteine increased in PSG but it decreased in ExG and there were no significant differences in CG. As a result, the intake of protein supplements during weight training may be helpful to increase muscle strength in young men, but it may have a negative impact on vascular inflammatory factors. Therefore, the results of this study could be used as the basic data for selecting protein supplements.

테니스의 기술적 요인과 체력적 요인이 경기력에 미치는 영향

서성혁(Suh, Sung-Hyeok),이경희(Lee, Kyung-Hee) 한국웰니스학회 2017 한국웰니스학회지 Vol.12 No.1

본 연구는 테니스 경기의 기술적 요인(득 · 실점)을 분석하고, 경기상황별로 어떤 체력요인이 영향을 주는지를 분석하는 것이 목적이다. 본 연구대상자는 고등학교 남자선수 19명 중 랭킹 100위내에 있는 선수는 상위 그룹, 100위 외에 있는 선수는 하위 그룹으로 선정하였다. 측정도구로 기술적 측정요인은 서브, 스트로크(포핸드/백핸드), 리턴(포핸드/백핸드), 발리, 더블 폴트, 포핸드 에러, 백핸드 에러, 발리 에러, 리턴 에러 등을 측정하였다. 체력적 측정요인은 미국 테니스협회(United States Tennis Association)가 선정한 체력요인을 5가지 체력요소인 심폐지구력, 유연성, 근력, 근지구력, 순발력으로 구분하였다. 자료처리는 집단별 차이를 알아보기 위하여 독립 t-test를 실시하였다. 연구결과로 첫째, 기술적 요인의 경우, 상위그룹이 하위그룹보다 첫 서브 성공률 및 발리에서 높게 나타났고, 백핸드 및 발리에러 둥은 낮게 나타났다. 둘째, 체력적 요인의 경우, 상위그룹이 하위그룹보다 체전굴(유연성), 어깨 외측유연성(유연성), 서전트 점프(순발력), 옆으로 이동하기(순발력)이 높게 나타났다. The purpose of this study is to analyze the technical factors of the tennis game and to analyze what kind of physical factors influence the game situation. This study selected 19 high school male tennis players. The top 100 players in the middle ranking are selected as the upper group, and the top 100 players are the lower group. Measuring instruments were technical measures such as sub, stroke (forehand/backhand), return (forehand/backhand), volley, double fault, forehand error, backhand error, volley error and return error. Physical fitness factors were selected by the United States Tennis Association as fitness factors such as cardiorespiratory endurance, flexibility, strength, muscular endurance, and power. The data processing of this study was conducted by t-test to see the differences among groups. The results of this study are as follows: First, in the case of technical factors, the upper group showed higher first serve-success rate and lower in Bali than the lower group, and the backhand and Bali error were lower. Second, in the case of the physical factors, the upper group showed higher body flexure (flexiblity), sagent jump (power) and muscle strength than the lower group.

테니스 동호인의 주관절 외측상과염의 발생원인과 증상정도에 관한 연구

서성혁(Suh, Sung-Hyeok) 한국웰니스학회 2020 한국웰니스학회지 Vol.15 No.1

이 연구는 주관절 외측상과염을 가진 테니스 동호인을 대상으로 주관절 외측상과염의 증상정도와 발생원인과의 관계를 알아보고자 실시하였다. 2017-2018년까지 전국 동호인 테니스 대회에 참여한 144명 중 주관절 외측상과염을 가진 동호인은 34명이었으며 설문지를 통해 주관적 주관절 외측상과염 평가(Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation; PRTEE), 발생 원인을 조사하였다. 그 결과 주관절 외측상과염을 가진 테니스 동호인은 상해(injury)정도는 중정도가 가장 많았고 주당 테니스 활동 빈도는 주4~5회가 가장 많았으며, 하루 테니스 활동 시간대는 저녁(19~23시)가 가장 많았다. 또한 주관적 스포츠 기술 등급은 중급이 가장 많았고 상해를 입은 원인에 대해 조사한 결과 잘못된 훈련이라고 응답한 대상자가 가장 많았다. 한편 PRTEE는 정오, 오후, 저녁 시간대보다 아침이 통계적으로 유의하게 높았고, 중급, 중상급, 상급보다 초중급이 높게 나타났다. 또한 상해의 원인은 경력에서 차이가 나타났는데 본인 부주의, 시설 및 장비, 기타 보다 잘못된 훈련이라고 응답한 동호인의 경력이 유의하게 높았다. 따라서 주관절 외측상과염을 가진 테니스 동호인은 초중급의 실력을 가지고 아침에 활동할수록 PRTEE가 높고, 경력이 높을수록 잘못된 훈련으로 인해 주관절 외측상과염이 발생하는 것을 알 수 있었다. The purpose of this study was to determine the relationship between the symptoms and the causes of elbow lateral epicondylitis. This study was conducted for recreational tennis players. The survey was conducted on 144 people who participated in the during 2017-2018, and 34 of them had elbow lateral epicondylitis. And second survey was conducted to investigate Patient-Rate Tennis Elbow Evaluation(PRTEE) and the cause of elbow lateral epicondylitis on 34 subjects who answered that they had elbow lateral epicondylitis. As a result of the survey, when ask about the level of injury, the most respondents answered ‘middle’. Also, when ask about frequency of tennis, the most respondents answered ‘4~5 times a week’. When ask about what time they play tennis, the most respondents answered ‘7 to 11 p.m.’. When ask about the level of tennis skills, most respindents answered ‘intermediate’ and ask about the cause of the injury, most respondents answered ‘wrong training method’. On the other hand, PRTEE was significantly higher in the morning than noon, afternoon and evening. Also, it was significantly higher in the low-intermediate level group than intermediate, upper-intermediate and advanced. In addition, the answer to what cause the injury differs according to the tennis career. When asked what caused the injury, the tennis career was significantly higher for those who answered the wrong training method than careless, equipment or etc. Therefore, people who play tennis in the morning and with low-intermediate skills shows higher in PRTEE. Also, as the tennis career increased, the rate of elbow lateral epicondylitis increased due to wrong training method.

신체부위별 둘레에 의한 웨이트트레이닝 초보자의 최대근력(1RM) 추정

서성혁(Sung Hyeok Suh),박승용(Seung Yong Park),김경배(Kyoung Bae Kim) 한국체육측정평가학회 2008 한국체육측정평가학회지 Vol.10 No.2

본 연구는 최대근력(1RM)에 대한 간편추정법을 모색하기 위하여 신체 부위별 둘레에 의해 웨이트트레이닝 초보자 남자 95명(19.7±0.68세), 여자 21명(19.5±0.60세)을 대상으로 운동종목별 1RM을 추정하고 그 예측력을 확인해 보고자 하였다. 그 결과 Bench Press(남: 53.2~60.1%, 여: 49.7%), Cable Crunch(여: 51.1%) 등의 설명력이 상대적으로 높았으며, Arm Curl, Squat, Lat Pull Down, Shoulder Press, Leg Curl, Cable Crunch(남), Triceps Extension 등의 설명력은 다소 낮았다(6.3~43.3%). 따라서 본 연구에서 나타난 결과에 대한 일반화나 현장 적용은 높지 않은 설명력으로 인해 제한적이라고 할 수 있으며, 차후 연구에서는 측정의 신뢰도를 유지하고 충분한 연습시간을 확보하여 웨이트트레이닝의 정확한 자세와 동작의 유지를 통한 측정의 타당성을 높인다면 신체둘레에 의한 웨이트트레이닝 1RM 추정의 설명력을 높일 수 있을 것이다. There is need simply to estimate one repetition maximum(1RM) by anthropometric variables or submaximal weights because a direct measurements of 1RM have risks of injury in musculoskeletal system. This study was performed to estimate of 1RM by circumference of muscles in weight training beginners. The subjects were male 95 (19.7±0.68 yrs), female 21 (19.5±0.60 yrs) in KMA students. The regression equations of predict 1RM of weight training (8 exercises) were calculated and R squares of exercises such as Bench Press (male: .532~.601, female: .497), Cable Crunch (female: .511) were relatively high. R squares of the rest exercises such as Arm Curl, Squat, Lat Pull Down, Shoulder Press, Leg Curl, Cable Crunch (male), Triceps Extension were low(.063~.433). Therefore, if the reliability and validity of measurement are improved, it is restrictively possible to predict 1RM by circumference of muscles in weight training beginners and the future research should be detailed to consider validity of the relation of cause and effect between anthropometry and maximal strength.

태권도 수련자에 대한 인식도 조사

서성혁 ( Sung Hyeok Suh ),이상원 ( Sang Won Lee ),박윤식 ( Yoon Shick Park ) 연세대학교 체육연구소 2004 체육연구논문집 Vol.11 No.1

본 연구의 목적은 설문지를 통하여 수련자의 태권도장 선택에 영향을 주는 속성과 현재 다니고 있는 태권도장 만족도의 속성을 알아보고 태권도와 체육교과목들간의 선호도를 분석함으로써 태권도의 경쟁적 마케팅 전략을 수립하는데 기초 정보를 제공하는데 있다. 본 연구의 대상은 서울에 거주하면서 태권도장을 다니고 있는 남녀 초등학생을 모집단으로 비확률표본추출법 중 편이추출법(Convenience sampling method)을 사용하여 292명의 자료를 분석하였다. 본 연구에서는 설명력을 높이기 위해 수련참여자들의 일반적 특성 변인을 이용하여 빈도 분석, t-검정, 교차분석과 카이스퀘어(χ2)로 분석하였다. 이와 같은 절차를 통하여 자료를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1) 태권도장에서 수련하는 이유는 학부모의 성별에 상관없이 체력단련의 목적으로 보내고 있으며, 성별에 유의한 차이는 여자 수련생의 경우 정신수양, 예의범절에 관심을 두고 있다. 2) 학부모 성별에 따라 체육교과목 선호도 차이는 전체적으로 체력활동, 태권도, 체조활동, 표현활동, 육상활동, 게임활동 순이고, 남자는 태권도, 체력활동, 육상활동, 게임활동/표현활동, 체조활동 순이고, 여자는 체력활동, 태권도, 체조활동, 표현활동, 게임활동 순으로 나타났다. 3) 태권도장 만족도는 도장위치, 통학거리, 도장규모, 수련비에 관계없이 만족을 느끼고 있는 것으로 나타났다. 4) 태권도장 선택 시 중요도는 도장시설, 단취득률, 수련시간, 수련비, 도장위치, 도장규모, 친절성, 지도자 학력, 지도능력, 통학거리 순으로 중요도를 나타냈다. The purpose of this study was to provide the basic data for competitive marketing strategy of tae-kwon-do with survey paper in which it is investigated the characteristics to choice the tae-kwon-do gym and the characteristics for the degree of satisfaction with the participating tae-kwon-do gym and the characteristics to prefer tae-kwon-do or the other physical training programs. The subjects of this study were the 292 students of elementary school who were sampled from participating tae-kwon-do gym in Seoul with Convenience sampling method. This study examined the frequencies analysis, t-test, crosstabs analysis and χ2 with the specific variables in participants. The results of present study was as follows : 1. The purpose of participating to tae-kwon-do gym was to progress the physical fitness regardless of gender of subjects`s parent. In addition, parents of female participants thought that it was more important to training spirits and courtesy than other variables. 2. The most preferred program with Subjects`s parents was the fitness activity and followed by tae-kwon-do, gymnastics, expressional activity, athletics, and games. Male parents more preferred the tae-kwon-do than any other programs and female parents preferred the fitness activity. 3. Subjects were satisfied with tae-kwon-do program regardless of the gym`s location, the distance to gym, the dimension of gym, and lesson fee. 4. The most preferred item to choice the tae-kwon-do gym was the facilities of the gym and followed by the acquirement percentage of black belt, lesson time, lesson fee, the gym`s location, the dimension of gym, kindness, instructor`s degree, the ability of instruction, and the distance to gym.

전투화 ?춤형 발보장구 착용 시 하지 근육 활동의 평가

서성혁 ( Sung Hyeok Suh ),김로빈 ( Ro Bin Kim ),조영재 ( Young Jae Cho ) 한국운동역학회 2008 한국운동역학회지 Vol.18 No.2

생도 체육활동시 발생되는 상해 특성 및 예방에 관한 연구

서성혁 ( Sung Hyeok Suh ),박경득 ( Kyeng Deuk Park ) 연세대학교 체육연구소 2006 체육연구논문집 Vol.13 No.1

This study was conducted to investigate the characteristics of injury in cadets` physical activities for the purpose of providing cadets with precautionary measures. All of KMA cadets were involve in this research and finally their 806questionnaires were analyzed. Results of this study were as the following. 1. Teachers should be doing more to inform the cadet of the importance of precautionary measure and rehabilitation. 2. Cadets are required to be ready to exercise with protective gears on ankle, knee and arm etc. 3. It is the supervisor`s responsibility to ensure that related equipments and facilities. 4. Introduce first aid in curriculum and, by extension, hospital fulfil the condition to give first-aid treatment and rehabilitation. 5. We should provide cadets with systematic exercise methods which have an effect on reduce injuries and well-balanced body fitness.

군(軍) 체력검정 3000m 오래달리기의 타당도 분석 및 유산소 운동능력 추정

서성혁(Sung Hyeok Suh),김경배(Kyoung Bae Kim) 한국체육측정평가학회 2010 한국체육측정평가학회지 Vol.12 No.3

본 연구는 유산소 운동능력을 측정하기 위해 최근 군에서는 1500m에서 3000m로 달리기 거리를 증가시켰는데, 사관학교 생도들에게 이를 적용할 때 그 타당성을 검증하고, 또한 정확한 평가를 위해 최대 유산소 운동 능력을 예측할 수 있는 오래달리기 거리를 찾아 제공하고자 한다. 이에 각 거리별(1500, 2000, 3000m) 오래달리기 기록, 신장, 체중, 체지방율, 제지방량, 주당 뜀걸음 거리와 VO_2max간의 상관관계를 분석하여 사관생도의 특수성이 고려된 VO_2max 추정식 산출하고자 하였다. 24명의 남생도와 21명의 여생도가 실험에 참가하였으며, 측정 변인과 VO_2max 사이의 관계는 피어슨 적률 상관계수를 산출하여 비교하였고 VO_2max 추정식 개발을 위해 단순회귀분석을 실시하였다. 그 결과 남·여 두 집단 모두 3000m 기록과 VO_2max간에 유의한 상관관계를 보였으나(p<.01), 그 설명력은 낮아 결과를 일반화하기에는 제한되며 연구대상 모집단의 전원 또는 보다 많은 인원에 대한 측정과 분석을 실시하는 후속연구를 실시할 필요가 있다. The purpose of this study was to assess the relationships between maximal oxygen uptake and records of distance run(1500, 2000, 3000 m) and to evaluate the validity of 3000 m run that Korea army conducts to measure a cardiopulmonary endurance. 24 military academy male and 21 female cadets were participated and each completed a series of tests to determine their maximal oxygen uptake, running time(sec), body fat(%), lean body mass(kg) and running distance of a week(km). Relationships between measures were established using Pearson product moment correlation(r) and linear regression analysis to estimate equation of maximal oxygen uptakes. Correlations were observed between 3000 m running time and VO_2max for all groups(p<.01). Simple regression analysis was applied to 1500, 2000 and 3000 m running time(s.) for prediction of VO_2max in the each group. The results suggesting that Pearson r and R2 of 3000 m running time for VO_2max is relatively high, but generalization for results is limited because of small sample size, various condition (measurement order, weather, temperature, humidity), not absolutely high R2. Therefore following research that complement measurement methods is requested.

프로 골프 선수의 짧은 어프로치 동작 시 목표 거리에 따른 신체 중심 이동 변화

우상연(Sang Yeon Woo),김호묵(Ho Mook Kim),서성혁(Sung Hyeok Suh) 한국사회체육학회 2008 한국사회체육학회지 Vol.0 No.34

The purpose of this study was to provide the basic coaching data to improve the performance ability through the analysis of changing the center of body gravity by the target distance of short approach shots in golf. In this study, the subjects chosen were 5 skilled subjects, who were allowed to shoot 10 rounds of shots at target distances of 1 m, 2 m, 4 m, and 8 m. To collect the ground reaction force, two AMTI force platforms, were used. In order to verify the statistical significance of the kinetic factors followed by the results of different target distances, we used the one-way ANOVA with repeated measure. The results obtained were as follows: 1) in address event, increasing by the target distance the center of gravity moved the left side, 2) in backswing event, the center of gravity tended to move the right side, 3) in impact event, the center of gravity especially in 8m approach shot moved the right side, and, 4) Z force in the backswing event tended to move the right side and Z force in the impact event moved the forward direction. 5) In the target distance of 8 m, Y force was larger in the backswing and impact event.