『끽다양생기(喫茶養生記)』에서 차의 쓴맛과 심장 배합을 통한 항노화 헬스케어

김명주(Meong-ju Kim) 국제차문화학회 2022 차문화ㆍ산업학 Vol.57 No.-

라이프 케어를 위한 호흡마사지법의 자연치유 이론기전

김명주(Meong-Ju Kim),김혜정(Hye-Jeong Kim) 한국유화학회 2017 한국응용과학기술학회지 Vol.34 No.4

본 연구는 호흡마사지법으로 생체에너지(기) 순환을 고찰하고자 하였다. 수 천 년 전부터 자연과의 조화를 통해 깨달음을 얻은 선조들은 자연호흡법으로 기에너지의 생성과 승강운동조절을 통하여 무병 장수 하였으며, 춥고 배고픈 시절에 복부의 소중함을 체험한 할머니는 부드러운 약손으로 생명의 바다인 복부를 통해 질병을 치유해 주셨다. 이처럼 자연호흡과 할머니의 부드러운 약손의 감성인식 및 동양의학의 핵심내용인 기일원론(氣一元論)의 바탕으로 배꼽호흡테라피가 형성되었다. 자연호흡과 약손 마사지로 기에너지의 생성과 승강운동을 통하여 복부를 다스려 자연계와 인체내·외의 동태적 평형상태를 유지시킴으로써 몸과 마음의 변화를 가져와 자연스럽게 질병을 치유하여 신체의 항상성을 유지시켜주는 자연치유법이라 할 수 있다. 배꼽호흡테라피를 적극 활용될 수 있는 실무 확산의 계기를 마련하고, 이를 통해 과학적인 임상연구 실무적용에 널리 활용될 것으로 기대한다. In this study, the authors aimed to give careful consideration to the circulation of bioenergy (Qi) by using cardiorespiratory massage technique. Finding enlightenment in harmony with nature thousands of years ago, our ancestors created Qi using natural breathing and tried to achieve good health and long life by controling the up and down movement. Experiencing the importance of the abdomen during the hungry times, also, grandmothers cured diseases by rubbing the abdomen, which is the ocean of life with their soft, soothing touch of hand. Naval breathing therapy was formed, based on natural breathing, emotional recognition of grandmothers’ soft, soothing touch, and the Theory of Unified Reason and Energy that is the key of Oriental medicine. Natural breathing and Yakson massage are kinds of naturopathy to change body and mind, cure diseases naturally, and maintain the improvement in physical functions by taking care of the abdomen through the creation of Qi and the up and down movement and keeping dynamic balance between the natural world and the inside and outside of human body. It is anticipated that this study could contribute to the practical spread for an active application of naval breathing therapy and be broadly used in scientific clinical researches.

한국 대체의학 발달사 연구고찰

김명주(Meong ju Kim),홍성균(Seong gyun Hong) 대체의학회 2013 대체의학회논문지 Vol.2 No.3

This study was purpose to know about the development of alternative medicine of korea 4years college. Todays, growing of economic and culture which makes delayed average life expectancy andmore among the intensive competitive society it makes increasing trend psycho-neural disease causing by cancer, chronic degenerative disease, stress. and the modern medicine has limited treatment and occurs many side effect during treatment and can be changeable spiritual and physical pain that points could be come to the fore an alternative medicine, nowdays interested in the healing with social, publical, and highly interested using alternative medicine of body and mind holistic prevention & treatment, It is going to be wishes for many people. We see the past time in korea It did many education of multi-alternative therapy for the people through the several civil association and academy and that is not the satisfacted level but korea has positive mind about the alternative therapy. like this : It times need to changed of Dept. of Alternative Medicine of 4years college, which analysied and offered the regular education and certificated progress and After years, It seems to satisfied need to ordering each patient-centered through the natural and holistic treatment for the patients. 본 연구는 우리나라 4년제 대학의 대체의학 발달사를 알아보는 것을 목적으로 실행되었다. 오늘날 경제 문화 향상으로 평균 수명 연장과 더불어 치열한 경쟁사회 속에서 암ㆍ만성 퇴행성 질병, 스트레스로 인한 각 종 정신신경계통 질병이 증가하고 있는 추세에 현대의학의 치유한계와 치료과정 중 나타나는 많은 부작용과 정신적, 육체적 고통을 대체할 수 있는 점에서 대체의학이 주목을 받고 있으며, 요즈음 힐링(healing)에 대한 사회적, 대중적 관심으로 몸과 마음의 전인적인 예방과 치유방법을 이용한 대체의학에 관심이 고조되어 많은 사람들의 희망이 되고 있다. 지난 시절을 보면 우리나라에서는 여러 협회나 기관 등에서 다양한 대체요법 교육을 통하여 국민들에게 다양한 대체요법을 행함으로써 만족할 만한 수준은 아니더라도 한국에서도 대체요법에 대한 긍정적 시각을 가질 수 있도록 하는데 기여한 것은 부인할 수 없는 사실이다. 이러한 시대적 요구의 변화에 발맞추어 국내 4년제 대학의 "대체의학과"에 대한 정규 교육과 자격과정 등의 자료를 분석, 제공함으로써 향후 대체의학의 자연적이며 전인적인 치료방법을 통하여 개개인 환자중심의 맞춤형 요구에 부응할 수 있으리라 여겨진다.

기(에너지)운동을 통한 몸과 마음의 자연치유

김명주(Meong-Ju Kim),김혜정(Hye-Jeong Kim) 한국엔터테인먼트산업학회 2017 한국엔터테인먼트산업학회논문지 Vol.11 No.1

기는 생명물질이자 강한 활동력의 운동에너지로 기의 승강운동은 음양오행학설를 기초로 하며, 장상학설을 핵심으로 한 인체의 생명활동의 기본 형식이다. 자연계와 인체는 대립통일 되는 양기(陽氣)의 촉진작용과 음기(陰氣)의 조절작용의 음승양강(陰昇陽降) 운동형식으로 조화와 평형을 이루어 자연계의 모든 사물이 발생 발전 변화하며, 인체는 정상적인 생명활동을 유지할 수 있는 것이다. 호흡과 마사지가 결합된 배꼽호흡테라피는 인체 생체에너지인 기의 승강운동으로 인체내외의 동태적 평형상태를 유지시켜 병사(病邪:질병을 일으키는 인소)의 침입을 막아주고 면역력을 증강시키며, 자연환경변화의 적응력을 제고하여 건강을 유지할 수 있는 항상성과 손상된 조직기관의 재생, 수복의 자연치유력으로 몸과 마음의 이완을 가져다주는 신기한 자연치유방법이다. Qi is a living substance and a kinetic energy for strong vitality. Up and down movements of Qi are based on the Theory of Yin-yang and Five Elements and are basic forms of human vital activities, which focus on the Theory of Zangxiang(organ manifestations). The natural world and human body are in harmony and balance with each other through Eumseungyanggang(a natural phenomenon in which positive energy goes down towards yin and negative energy goes up towards yang. Blood circulation through magnetic force), which consists of positive energy(Yanggi) stimulation and negative energy(Eumgi) control. Based on this theory, all things in the natural world are generated, develop and change, and human body can maintain normal vital activities. Naval breathing therapy, which combines breathing with massage, uses up and down movements of Qi that is a human bio-energy. This block the invasion of disease factors and enhances immunity by maintaining dynamic balance of human body and helps in staying healthy by improving adaptability to natural environment changes. Also, this is a miraculous natural healing method to relax body and mind by regenerating and restoring damaged tissues and organs naturally.

비위와 비만체형과의 관계 요인

서준환(Jun hwan Seo),김명주(Meong ju Kim) 대체의학회 2012 대체의학회논문지 Vol.1 No.1

경제생활수준 향상으로 식생활의 구조변화와 생활조건이 개선됨에 따라 비만의 인구수는 나날이 증가하여 현대 사회의 유행병이 되었으며 더불어 비만으로 인한 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 위험 또한 증가 하고 있는 추세이다. 음식섭취과다, 운동부족 그리고 스트레스가 비만의 주원인인데 그 중에서 가장 중요한 요인은 지나친 음식섭취로 인한 과다한 영양분이 지방형식으로 체내에 저장되어 비만해진다. 동양의학의 관점에서 비만의 주요 원인은 장기적인 무절제한 음식섭취, 운동부족, 정지(情志)실조이며, 병위(病位)는 비위(脾胃), 병기(病機)는 이로 인한 비만의 발생 시작부위이자 초기병리특징인 비위기능실조로 주로 식욕과다로 청소년에서 많이 볼 수 있는 위열체비증, 중, 노년에서 흔히 보는 비허습저형의 변증이 있으며 이는 현대 동양의학 체질 분류중에 기허질과 담습질의 체질에 해당되며 상응한 대체의학의 치료방법을 제시하였다. Improve the economic standard of living, according to the dietary changes in the structure of improved living conditions, epidemic of modern society and the increasing population of obese mast due to the risk of high blood pressure, diabetes, heart disease, etc. In addition, the growing trend. Excessive intake of food, lack of exercise, and stress is the main cause of obesit. The most important of these factors are stored in the body fat in the form of excessive nutrients due to excessive food intake. Of these factors is one of the main factors of obesity. Oriental medicine from the perspective of the main causes of obesity, long-term food intake intemperate byeongwi disagreeable, stage of obesity due to start experiencing are common sites Low - Rise of the dialectical unlicensed was commonly seen in old age is the initial pathological features of malnutrition disagreeable feature mainly by excessive appetite that you can see a lot of youth in the wiyeol Chevy increase, Corresponding treatment methods are equivalent during the modern Oriental Medicine Constitution Classification the giheo quality and damseup query constitution, which was proposed.