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마라톤선수의 연속적 고지훈련 후 심폐기능, 혈액세포, EPO 및 사이토카인농도의 변화
김기진 ( K. J. Kim ),김상현 ( S. H. Kim ),변자영 ( J. Y. Byon ),홍창배 ( C. B. Hong ),안나영 ( N. Y. Ahn ),김재훈 ( J. H. Kim ),김홍화 ( H. H. Kim ) 한국운동생리학회(구 한국운동과학회) 2011 운동과학 Vol.20 No.2
본 연구는 중국 쿤밍 (1,950m)에서의 4주간과 케냐 엘도렛 (2,200m)에서 8주간의 고지훈련을 연속적으로 실시하는 과정에서 마라톤선수들의 심폐기능 및 혈액세포, EPO 및 사이토카인농도의 변화를 분석하였다. 연구대상자는 20대 우수한 마라톤선수로서 고지훈련그룹 5명과 평지훈련의 통제그룹 4명으로 구성하였다. 고지훈련 전과 쿤밍에서의 4주간 고지훈련 후, 엘도렛 현지, 엘도렛훈련 후 평지로 되돌아온 1주, 2주 및 3주경과 후에 각각 신체구성, 최대하 및 최대운동검사, 혈액세포, 혈중 EPO 및 사이토카인농도 등을 각각 측정하였다. 고지훈련 후 심폐기능이 향상된 것으로 나타났으며, 고지훈련을 마친 후 평지로 되돌아 온 2주경과시부터 개선되어 3주까지 지속되는 것으로 생각된다. 2주경과시가 가장 우수한 심폐기능을 나타냈다. 엘도렛 체류시 생리적 기능은 제한되는 양상을 나타냈다. 적혈구수 및 헤모글로빈농도는 고지훈련 후 긍정적인 효과를 나타내며, 아울러 혈중 EPO농도도 현저하게 증가되는 것으로 나타났다. 그러나 혈액세포변인의 변화는 고지훈련의 기간이 계속적으로 연장될 경우 지속되지 않는 것으로 나타났다. 쿤밍훈련 4주와 엘도렛훈련 8주의 연속적인 고지훈련은 선수들의 피로현상을 초래할 가능성이 있기 때문에 지나친 장기간의 고지훈련은 신중하게 검토해야 할 것으로 생각된다. This study analyzed the changes of cardiopulmonary function, blood cell parameters, erythropoietin (EPO), and cytokines after a successive altitude training of 4 week-Kunming (1,950m) and 8 week-Eldoret (2,200m) in marathoners. Subjects were 20-aged elite marathoners, and were divided into two groups as altitude training group (N=5) and control group (N=4). We measured the cardiopulmonary function of submaximal and graded treadmill testing, blood cell parameter, body composition, blood concentration of EPO and cytokines before and after altitude training. After altitude training, altitude training group showed a significant increase of cardiopulmonary function as maximal oxygen uptake and exercise duration to all-out in graded treadmill testing. This improvement of cardiopulmonary function can extend to 2 weeks after altitude training. And the subjects showed the limitation of physiological function during Eldoret. After altitude training, altitude training group showed a significant positive changes of erythrocyte number, hemoglobin and EPO concentration. Because a successive altitude training of 4 week-Kunming and 8 week-Eldoret is apt to develop a fatigue in marathoners, we should check the detailed changes of phyiological function in long duration of altitude training.
콩 단백질 섭취 및 트레드밀 운동이 난소절제 흰쥐의 신체구성, 혈중 대사변인, 에스트라디올 농도 및 에스트로겐 수용체 유전자 발현에 미치는 영향
김기진 ( K. J. Kim ) 한국운동생리학회(구-한국운동과학회) 2012 운동과학 Vol.21 No.2
본 연구는 폐경에 따른 에스트로겐 대사의 부정적인 영향의 방지 및 처치를 위한 효율적인 대체요법으로서 운동과 콩 단백질 추출물 섭취 프로그램의 활용가능성을 제시하고자 한다. 이에 난소 절제하여 폐경과 동일한 상태를 유도한 흰쥐를 대상으로 8주 동안 트레드밀을 이용한 지구성 운동과 콩 단백질 추출물 섭취의 복합적인 처치가 신체구성 및 골밀도, 혈중 에스트라디올농도, 간 조직에서의 에스트로겐 수용체의 유전자 발현양상, 혈중 글루코스, 중성지방, 인슐린 및 CRP 농도 등의 변화에 미치는 영향을 분석하였다. 난소절제그룹은 체중 및 체지방률이 증가하고, 혈중 에스트라디올농도 및 간 조직에서의 에스트로겐 수용체의 유전자 발현이 감소하였으며, 혈중 중성지방농도는 증가하였다. 8주간의 운동 및 콩 단백질 섭취에 의한 처치 후 에스트라디올농도, 에스트로겐 수용체 및 혈중 변인 등에 긍정적인 효과를 나타냈으나 골밀도에는 영향을 미치지 못한 것으로 나타났다. 따라서 난소절제 흰쥐의 8주간 운동 및 콩 단백질 추출물 처치가 에스트로겐 및 지방대사에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 가능성은 확인 되었으나, 운동강도 및 시간, 콩 단백질의 섭취량을 포함한 처치기간 등에 대한 계속적인 검토가 요구된다고 생각된다. This study tried to suggest the applicapability of soy protein supplementation and treadmill running exercise for the replacement theraphy on negative effects to estrogen metabolism in menopause. This study was analyzed the effects of 8 week soy protein supplementation and treadmill running exercise on the changes of body composition, blood concentrations of glucose, insulin, triglycerides, C-reactive protein (CRP) and estradiol, estrogen receptor gene expression of liver in ovariectomized rats. Ovariectomized groups showed the increasing responses of body weight, body fat percentage, and blood concentration of triglycerides, but these groups showed the decreasing responses of blood estradiol level and estrogen receptor gene expression in liver. Ovariectomized groups showed the positive responses of blood concentrations of lipid markers, insulin, estradiol, and estrogen receptor gene expression of liver except bone mineral contents after 8 week soy protein supplementation and treadmill running exercise. I could find the positive effects of 8 week soy protein supplementation and treadmill running exercise on the estrogen and lipid metabolism in ovariectomized rats, but this study could not confirmed the detailed replacement program of exercise intensity, duration, and soy protein volume for estrogen metabolism in ovariectomized rats.