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- 저자 : 곽재준(Jae-jun Kwak) (검색결과 4 건)
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곽재준(Jae-Jun Kwak),이재훈(Jae-Hoon Lee),육장수(Jang Soo Yook),이상호(Sang-Ho Lee),하민성(Min-Seong Ha) 한국응용과학기술학회 (구.한국유화학회) 2021 한국응용과학기술학회지 Vol.38 No.6
본 연구의 목적은 남자 테니스 선수의 생맥산 섭취가 혈중 지질 및 동맥경화 지수에 미치는 영향을 조사하는 것이었다. 남자 대학 테니스 선수 17 명을 4 주간의 고강도 테니스 하계훈련 중 생맥산 섭취 여부에 따라 생맥산 섭취군(n=9)과 위약 대조군(n=8)으로 나누었다. 테니스 하계훈련은 4 주간 주 5 회 실시하였으며, 운동강도는 예비심박수의 70~90%로 실시하였다. 생맥산은 아침 식사 전, 운동 중, 운동 중, 운동 후 1 회 110ml, 저녁 식사 후 1 일 총 7 회 770ml 를 섭취하였다. 모든 데이터에 대해 평균 및 표준 편차를 사용하였으며, 시기간 및 생맥산 섭취그룹의 효과를 확인하기 위하여 반복 측정분산분석법을 사용하였고, 생맥산 섭취 후 혈중 지질의 차이에 대한 관련성을 알아보기 위하여 Pearson 의 상관분석을 실시하였다. 본 연구결과, 생맥산 섭취군은 혈중 지질(중성지방, 총콜레스테롤, 고밀도지단백콜레스테롤, 저밀도지단백 콜레스테롤)과 동맥경화지수가 유의하게 개선되었으며, ⲆTG, Ⲇ LDL 및 ⲆTC 간에는 유의한 상관관계가 나타났다. 결론적으로 남자 대학 테니스 선수의 고강도 트레이닝 시 생맥산 섭취는 혈중 지질 및 동맥경화 지수에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어 운동 보조제로서 효과적인 스포츠 음료가 될 수 있음을 시사한다. The purpose of this study was to investigate the effect of Saengmaeg-san intake on blood lipids and arteriosclerosis index in male tennis players. Seventeen male tennis players enrolled in university were assigned to a Saengmaeg-san intake group (n=9) and a placebo control group (n=8) according to whether they took Saengmaeg-san during 4-week high-intensity tennis training. Tennis training was conducted 5 times a week for 4 weeks, and the exercise intensity was performed at 70-90% of the spare heart rate. The intake of Saengmaeg-san was 110ml at a time before breakfast, before, during, during, and after exercise, and after dinner, a total of 7 times, 770ml per day. For all data, mean and standard deviation were used. Two-way repeated measures ANOVA was used to examine the effect of time and treatment, and Pearson s Correlation was used to examine the relevance of differences in blood lipid responses after treatment. As a result of this study, the Saengmaeg-san intake group significantly improved blood lipids (triglyceride, total cholesterol, high-density lipoprotein cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol) and arteriosclerosis index, and there was a significant correlation appeared between ⲆTG, ⲆLDL-C, and ⲆTC. As a result, the intake of Saengmaeg-san during high-intensity training of male college student tennis players can have a positive effect on blood lipids and arteriosclerosis index, suggesting that it can be an effective sports drink as an exercise supplement.
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김인기(In-ki Kim),김건희(Gun-hee Kim),송성우(Sung-woo Song),최가람(Ga-ram Choi),엄장원(Jang-won Eom),곽재준(Jae-jun Kwak),유영남(Young-nam You),정덕화(Deok-hwa Jeong),강지훈(Ji-hun Kang) 육군사관학교 화랑대연구소 2019 한국군사학논집 Vol.75 No.2
The purpose of this study was to analyze the differences in psychological and physiological factors between groups by classifying groups based on the 3km running record of fourth grade Air Force Academy cadets. Among the top 46 Air Force Academy cadets who wanted to participate in the study, the study conducted an open survey of the top 13 and the bottom 15 who wanted to provide the data prior to the study. The subjects of the experiment and in-depth interview were studied by a total of 18 people, 9 of each upper and lower members who wished to participate in the study. Psychological factors were structured through inductive content analysis of data extracted from in-depth interviews, and physiological factors were conducted to verify differences between groups of body composition and cardiopulmonary function. The psychological factors of the upper and lower groups were found to be general areas of performance strategy, achievement motivation, emotional response, military spirit, situation perception, and basic physical strength. In the detailed areas, the subjects were also examined in 15 areas including physical fitness indicators, confidence, condition control, task orientation, and positive self-perception. As a result of comparison between upper and lower groups, the upper group was 2.2 times higher than the lower group and the lower group was 1.7 times higher than the upper group in the military spirit and performance strategy of the general area response rate. In general area response, the ratio of mental strength and confidence was different in the general area of military spirit. In addition, the upper group in the achievement motivation showed a high percentage of task tendency at 47%, while the lower group showed a high rate of zero motivation at 50%. In the emotional response, the upper group showed an equal ratio, while the lower group showed an 81% ratio of negative emotions. In the overall response by sub-region, the negative emotions of the subgroup were high at 28%. In the body composition, BFM showed a statistically significant difference between upper and lower groups, and Weight, FFM, and SMM did not show any significant difference between groups. In cardiopulmonary capacity, VO2max showed a statistically significant difference between upper and lower groups, and VE and LT did not show significant differences between groups.
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부산지역 성인여성의 연령별 체지방률, 혈압 및 체력 비교
손원목,곽재준,백영호 釜山大學校 附設 體育科學硏究所 2012 體育科學硏究所 論文集 Vol.28 No.-
본 연구는 부산시 P대학교 체력진단 평가실에서 측정한 부산지역 20세부터 50세의 성인여성 261명을 대상으로 체지방률, 혈압 및 체력을 비교한 결론은 다음과 같다. 연령에 따른 체지방률에 대한 비교는 20대, 30대가 50세, 40대 보다 유의하게 낮았다. 연령에 따른 SBP에 대한 비교는 20대, 30대가 50세, 40대 보다 유의하게 낮았으며, DBP에 대한 비교는 20대, 30대가 40대, 50세 보다 유의하게 낮았다. 연령에 따른 체력의 비교에서 윗몸일으키기는 40대, 50세보다 30대가 유의하게 높았으며, 제자리높이뛰기는 50세보다 30대, 20대가 유의하게 높았고, 전신반응시간은 50세보다 20대가 유의하게 낮았다. 눈감고 외발서기는 50세, 40대보다 20대가 유의하게 높았다. 부산지역 여성들은 전국 기준치인 국민체력실태조사의 보고 보다 체지방률과 앉아윗몸앞으로굽히기는 다소 높게 나타났으며, 윗몸일으키기는 다소 낮게 나타났다.
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복합운동과 마늘 섭취가 비만 남자고등학생의 혈당 및 혈중지질에 미치는 영향
성기동,곽재준,백영호 釜山大學校 附設 體育科學硏究所 2012 體育科學硏究所 論文集 Vol.28 No.-
B광역시 G구에 소재하고 있는 K고등학교 체지방률(%fat) 30 이상인 비만 남자고등학생을 대상으로 운동마늘군(5명), 운동군(5명), 대조군(5명), 총 15명으로 구분하였다. 운동프로그램으로 유산소운동과 저항운동의 복합운동으로 구성하여 주 3회, 16주간 실시하였으며, 저항운동의 부하는 1~4주 1RM의 30~40%, 5~8주 1RM의 40~50%, 9~13주 1RM의 50~60%, 13~16주는 1RM의 60~70%로 각각 실시하였다. 유산소운동의 부하는 주관적 운동강도(rating of perceived exercise, RPE)를 이용하여 1~4주 RPE 7~9, 5~8주는 RPE 9~11, 9~13주는 RPE 11~13, 13~16주는 RPE 13~15로 각각 실시하였다. 마늘환 섭취는 국내 K지역에서 생산하는 E사 마늘환을 이용하여 1일 점심과 저녁의 식후에 5g씩 섭취하도록 하였다. 본 연구의 결과에서 다음과 같은 결론을 얻었다. 혈당은 집단내 집단간 차이가 없었으며, 혈중지질에서 개선된 경향으로 나타났지만, 대상인원 및 장기간 실험통제등의 원인으로 T-C, TG, LDL-C는 다소 감소한 수치를 보였지만 통계적으로 유의차이는 나타나지 않았다.
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