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학교 내 건강 활동 프로그램이 비만아동의 대사성증후군 위험인자에 미치는 효과
서정기(Jeong Ki Seo) 한국체육교육학회 2011 한국체육교육학회지 Vol.16 No.4
본 연구의 목적은 여자 비만아동에게 학교 내 건강 활동 프로그램을 12주간 실시하여 신체조성, 대사성증후군 위험인자의 변화에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. C시에 소재한 초등학교에 재학 중인 여자 비만아동 20명을 실험집단 10명, 통제집단 10명으로 구성한 뒤 건강 활동 프로그램을 음악줄넘기와 행동수정요법을 병행하여 운영하였다. 프로그램 실시 전·후 피험자의 신체조성, 대사성 증후군 위험인자(허리둘레, 혈압, HDL-C, TG, Glucose)를 분석하였다. 측정항목에 대한 자료처리는 평균과 표준편차를 산출했으며 two-way repeated ANOVA와 t-test를 실시하였다. 연구결과 신체조성은 실험집단이 프로그램 실시 후 체중의 변화는 없었지만 체지방률과 BMI에서 유의하게 감소하였다. 또한 대사성증후군 위험인자는 실험집단이 프로그램 실시 후 HDL-C는 유의하게 증가하였고, 수축기혈압은 유의하게 감소하였다. 그러나 허리둘레, 이완기혈압, TG, Glucose에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. The purpose of this study was to examine the effects on body composition and metabolic syndrome risk factors after carrying out the Health Activity Program in school on female obese children for 12 weeks. The study included 20 female obese children who attend elementary school located in C city, with 10 children in the experimental group and 10 children in the control group. The Health Activity Program was coordinated with musical rope-skipping and the Habit Modifying Program. It analyzed the subjects` body composition and metabolic syndrome risk factors (waist, blood pressure, HDL-C, Glucose, TG, before and after carrying out the program. Data processing on measurement items calculated the mean and standard deviation. The statistical analysis consisted of two-way repeated ANOVA and t-tests. The results of this study were as follows. In body composition, the experimental group didn`t show a difference in weight but decreased significantly in the body fat percentage and BMI. In metabolic syndrome risk factors, the experimental group increased significantly in HDL-C but decreased significantly in SBP after carrying out program and didn`t show a significant difference in waist, DBP, TG, and Glucose.
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비만 여성 노인의 건강운동 트레이닝에 의한 신체기능, 대사성증후군 위험요인 및 심장질환지표의 변화
안나영 한국코칭능력개발원 2020 코칭능력개발지 Vol.22 No.2
본 연구의 목적은 여성 노인의 건강운동 트레이닝 수행 후 신체기능, 대사성증후군 위험요인 및 심장질환표식의 변화를 분석하는데 있다. 본 연구의 대상자는 여성 노인 30명이었으며 BMI 25kg/m2을 기준으로 대조군(70.40±4.35yr, n=10)과 비만군(70.30±4.21, n=20)으로 구분하였다. 맨손체조 및 탄성밴드 운동을 1일 50분, 주 3회, 5개월 동안 중강도 운동 프로그램을 실시하였다. 분석변인은 신체구성, 신체기능, 대사성증후군 위험요인, 심장질환지표, 10년후 심장질환 유병률, 심혈관나이이었다. 모든 자료는 SPSS 23.0 통계 프로그램을 이용하여 각 그룹별 평균과 표준편차를 산출하였고, 측정변인들에 대한 시기 간 검정하기 위하여 paired t-test, 그룹간 차이 검정은 Independent t-test, 변인간 상호관련성을 분석하기 위하여 Pearson’s correlation을 적용하였다. 통계적 유의수준은 p<.05를 기준으로 설정하였다. 연구결과는 비만군은 운동 프로그램 수행 후 대사성증후군 위험요소인 허리둘레, 수축기 혈압이 유의하게(p<.01) 감소하였으며, HDL-C농도는 유의하게(p<.01) 증가하였다. 신체기능에서는 PEI, 의자에 앉았다 일어나기 및 아령반복들기(좌)에서 운동 후 유의하게(p<.05) 증가하였다. 심장질환지표인 혈장 SAA 농도는 운동 후 유의하게(p<.05) 감소하였으며, 혈장 HSP70 농도도 운동 후 유의하게(p<.01) 증가하였다. 특히 10년 후 심장혈관나이가 비만군이 대조군에 비해 유의하게(p<.05) 높게 나타났으며. 대조군의 BMI 차이와 HDL-C 차이는 상호관련성이 있음을 확인하였다. 그러므로 여성 노인의 건강운동 프로그램 수행은 신체기능을 향상시키고 항염증성 요소를 개선시킬 수 있을 것이다.
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