양측성 손목굴증후군 환자에서 박동성 고주파술을 이용한 치료경험 -증례 보고-

박일봉,김유일,이준학,송동언,송재욱 대한마취통증의학회 2012 Anesthesia and pain medicine Vol.7 No.2

Carpal tunnel syndrome, compression of the median nerve in the carpal tunnel at the wrist, is the most common entrapment syndrome of peripheral nerve. It is characterized by sensory and motor symptoms and signs in the distribution of the median nerve. Radiofrequency thermocoagulation is a neuroablative treatment for various chronic pain disorders, but is associated with neural injury,neuritis, and occasional neuroma. Unlike RF, pulsed radiofrequency,the use of the high current intensity and electrical fields, has been proposed for the modulation of the excited nervous system pathway of pain without neuro-destruction and other potential complications. We report a case of bilateral carpal tunnel syndrome that was relieved after PRF lesioning of both median nerves.

운동강도의 차이가 비만초등학생의 혈중 MDA와 SOD에 미치는 영향

박일봉,김의정,여남회 한국초등체육학회 2011 한국초등체육학회지 Vol.17 No.3

훈춘시 관광업 발전현황

박일봉 평화문제연구소 2015 한중 국제학술대회 자료집 Vol.2015 No.-

오버헤드 운동 중 탄성 바와 비탄성 바의 팔과 몸통 근육에 대한 근전도 비교 분석

박일봉 한국운동역학회 2022 한국운동역학회지 Vol.32 No.4

Objective: This study was executed to compare and analyze shoulder muscle activation while using an inelastic bar and elastic bar during overhead press exercise. The stability and coordination of shoulder joints will be investigated by measuring and analyzing the EMG of the upper and lower arm muscles. Method: A total of 20 university male students were recruited by dividing into 2 groups; 10 elastic bar participants (age: 20.17 ± 0.41 yrs, height: 174.31 ± 3.34 cm, weight: 74.68 ± 5.65 kg) and 10 inelastic bar participants (age: 20.09 ± 0.23 yrs, height: 173.53 ± 4.11 cm, weight: 75.32 ± 3.31 kg) participated in this study. Results: The EMG analysis results of the four muscles measured in this study showed that there was no difference between the left and right muscles between the groups in Upper Trapezius muscle. In Deltoid, Infraspinatus, and Rectus Abdominis muscles, the elastic bar group was significantly higher than the inelastic bar group between groups, and there was no difference between left and right. Conclusion: Among the four muscles measured in this study, there was no difference between left and right in Deltoid, Infraspinatus, and Rectus Abdominis, but the elastic bar showed significantly higher muscle activity than the inelastic bar. Therefore, it was found that the elastic bar increases muscle activation during exercise than the inelastic bar, and in particular, it further increases muscle activation of the arms and torso, and exercise using the elastic bar can increase neuromuscular stabilization.

벤치 프레스 운동 시 탄성 및 비탄성 바벨 이용 순서에 따른 EMG 활성도 변화 연구

박일봉 한국체육무용과학회 2023 Journal of Sport and Dance Science Vol.3 No.2

본 연구는 벤치 프레스 운동 시 탄성 및 비탄성 바벨 이용 순서에 따른 EMG 활성도를 비교 분석하여 보다 효율적인 상체 근력 훈련방법을 알아보고자 수행되었으며, 본 연구목적을 달성하기 위해 24명의 연 구대상자를 모집하여 12명씩 두 그룹으로 나누었다. 각 그룹은 벤치 프레스 동작을 1, 2세트로 8회 반복 회수를 수행하였으며, 그룹은 1세트는 탄성바로 2세트는 스틸바로 수행하는 탄성-스틸바 군과 1, 2세트 모두 스틸바로 수행하는 스틸-스틸바 군으로 나누어 설정하였다. 벤치 프레스 동작 시 몸통 안정화 근육 의 활성도를 알아보기 위해 배곧은근, 배바깥빗근, 배속빗근의 표면 근전도를 측정하였으며, 측정된 자료 는 통계 프로그램을 사용하여 선정된 근육들의 그룹 내 세트 간 차이 및 그룹별 세트 간 차이를 분석하 여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 첫째, 탄성-스틸바 군과 스틸-스틸바 군의 각 세트 별 차이에서는 배곧은근, 배바깥빗근, 배속빗근에 서 탄성-스틸바군이 스틸-스틸바군보다 높은 것으로 나타나 탄성-스틸바로 수행되는 운동이 몸통의 안 정성을 더욱 높이는 것으로 나타났다. 둘째, 탄성-스틸바 군과 스틸-스틸바 군의 각 세트에 따른 집단 내 차이에서는 배곧은근, 배바깥빗근, 배속빗근에서 모두 차이가 없는 것으로 나타나 탄성-스틸바로 수 행되는 운동이 몸통 안정화가 그대로 유지되는 것으로 나타났다. 이와 같은 연구결과로 볼 때 탄성-스틸바로 진행되는 벤치 프레스 운동은 몸통의 안정성을 높이면서 도 몸통 안정성 근육의 활성화 또한 지속시킬 수 있는 것으로 나타났다. 따라서 탄성바 이용이 몸통 안 정성 활성화 및 유지를 통해 안전하게 상체 근력 운동을 수행할 수 있는 것으로 나타났다. Objectives This study was conducted to find out more efficient upper body strength training methods by comparing and analyzing sEMG activity according to the order of elastic and inelastic barbell use during bench press exercise. Methods To achieve the purpose of this study, 24 study subjects were recruited and random assigned to 12 people each, and divided into an elastic-steelbar group a steel-steelbar group. The surface electromyography of the Rectus Abdominis, External Oblique, and Internal Oblique muscle was measured to determine the activity of the trunk stabilization muscles during bench press exercise, and the measured data were analyzed for differences between sets within the selected muscles and between sets by group using a statistical program(SPSS Win ver. 22.0). Results First, in the difference between each set between the elastic-steel bar group and the steel-steel group, the elastic-steel bar group was found to be higher than the steel-steel bar group in the Rectus Abdominis, External Oblique, and Internal Oblique muscle. Second, there was no difference in the intra-group difference according to each set of the elastic-steel bar group and the steel-steel bar group, and there was no difference in all of ectus Abdominis, External Oblique, and Internal Oblique muscle. Conclusions The results of the study showed that the bench press exercise conducted with the elastic-steel bar can increase the stability of the body while also continuing the activation of the body stability muscles. Therefore, it was found that the elastic bar utilization factor can safely perform upper body strength exercise by strengthening and maintaining trunk stability.

초등학생 야구선수의 상해실태 연구

박일봉 한국스포츠학회 2018 한국스포츠학회지 Vol.16 No.1

본 연구는 초등학생 야구선수들의 훈련 및 경기과정에서 발생하는 운동 상해를 분석하여 선수들의 보호와 관리 를 체계적으로 수립하는 자료제공의 목적으로 수행되었으며, 그 결과는 다음과 같다. 운동 상해 중 상지에서는 팔꿈치 관절(37.7%)이 가장 높은 것으로 나타났으며, 하지에서는 발목관절(23.5%)이 가장 높은 것으로 나타났다. 몸통에서 는 허리부위(46.2%)가 가장 높은 것으로 나타났다. 또한 상해 원인 및 시기를 살펴보면, 우선 원인에서는 훈련 중 (76.2%)이 경기 중보다 높은 것으로 나타났으며, 시기에서는 겨울(42.9%)이 가장 높은 것으로 나타났다. 마지막으로 운동경력에 따른 상해 부위를 살펴보면, 운동경력이 높아질수록 모든 상해 부위가 함께 높아지는 것으로 나타났고, 그 중 상지가 다른 부위보다 가장 높은 것으로 나타났다. 따라서 본 연구에서는 초등학생 야구선수들의 상해실태를 조사해 본 결과 상지에서는 팔꿈치관절, 하지에서는 발목관절, 몸통에서는 허리부위에서 가장 높게 나타났으며, 상해원인은 훈 련 과정이 높은 것으로 나타났고, 상해 시기는 겨울철이 높게 나타났다. 운동경력에 따른 상해부위와의 관계는 운동경력 이 증가할수록 각 상해 부위도 그 빈도가 증가하며, 상지에서 더욱 증가하는 것으로 나타났다. The purpose of this study was to provide data to systemically establish the care and the management of athletes by analyzing the sports injuries that come about during the training and competition process of elementary school baseball players. The results are as follow, The elbow joint (37.7%) was the highest injury in the upper limb during the training, and the ankle joint (23.5%) was shown the highest injury in the lower limb. The lumbar (46.2%) was the highest in the trunk. also, when we look at the cause and timing of injury, firstly, 76.2% of the training was higher than during the game, and winter (42.9%) was the highest among the seasons. Lastly, when we look at the injuries according to the athletic career, as the athletic career increased, all injury sites increased together, and the upper limb was the highest than other limb. Therefore, in this study, it is analyzed that the prevention of injury of elementary baseball players should be managed priority in the prevention level of the elbow joint in the upper limb, the ankle joint in the lower limb, and the lumbar in the trunk, The cause of injury was intensive training process, and timing of injury was an high effect in winter. Relationships with injuries by athletic career increased the frequency of injuries as the more experience and especially increased in the upper limb.

동적 신경근 안정화 운동이 무릎 통증을 가진 중년여성들의 COP와 통증 조절에 미치는 영향

박일봉 한국스포츠학회 2022 한국스포츠학회지 Vol.20 No.4

본 연구는 무릎 통증을 가진 중년여성들을 대상으로 DNS운동이 통증조절과 안정화 기능에 어떤 영향을 미치는지를 알아보기 위해 12주간 주 3회 DNS운동을 실시하였으며, 측정 변인으로는 COP와 통증척도(VAS)를 측정 및 분석하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 12주간의 DNS운동 전과 후에 따른 COP 결과 중 AP, ML, APML 이동거리 및 면적의 결과는 DNS운동군이 대조군보다 모두 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 또한 통증척도인 VAS의 결과에서도 DNS운동군이 대조군보다 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 따라서 본 연구의 결과를 분석했을 때, DNS운동중재는 중년여성들의 동적 신경근 안정화 기능을 향상시키고, 무릎통증은 감소시켜 주는 것으로 나타났다.

초등학교 야구선수들의 탄성저항 운동이 혈중 CK, IGF 농도 및 등속성 근력에 미치는 영향

박일봉,여남회 한국초등체육학회 2009 한국초등체육학회지 Vol.15 No.2

The Effect on EMG of Upper Limbs and Fatigue Substance in Blood of Two Hand Backhand Stroke Repetition Use in Male High School Tennis player

박일봉,여남희 한국운동재활학회 2010 JER Vol.6 No.4

탄성저항 및 필라테스 운동이 야구투수의 근전도에 미치는 영향

박일봉 ( Il Bong Park ),김정태 ( Jung Tae Kim ) 한국운동역학회 2007 한국운동역학회지 Vol.17 No.4