뇌교육 체조 및 S기공 프로그램이 상태 불안과 우울, 수면의 질 등에 미치는 영향 : S시 거주 요통이 있는 노인을 중심으로

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 뇌교육 체조 및 S기공 프로그램이 노인의 상태특성불안, 우울, 수면의 질에 미치는 효과를 검증하고자 한 것이다. 연구대상은 S시에 거주하는 요통 증상이 있는 노인으로 실험집단 20명, 통제집단 20명, 비교집단 20명으로 구성되었다. 자료처리는 먼저 실험집단, 통제집단, 비교집단의 동질성을 검증하기 위하여 X2검정을 실시하였다. 뇌교육 체조 및 S기공 프로그램의 효과를 검증하기 위하여 상태특성불안, 우울, 수면의 질에 대하여 사전과 사후에 실시하여 나타난 점수를 바탕으로 공변량 분산분석을 실시하였다.

ⅰ
연구결과를 요약하면 상태불안은 실험집단>비교집단>통제집단으로 집단의 효과가 있었으며 사전검사와 집단 간의 상호작용이 있는 것으로 나타났다. 특성불안 역시 실험집단>비교집단>통제집단으로 집단의 효과가 있었으며 사전검사와 집단 간의 상호작용에서도 유의미한 결과를 보였다. Beck 우울(B.D.I)의 효과를 살펴볼 때 부정적인 태도와 수행상의 어려움은 사전검사와 집단의 상호작용에서 유의미한 결과를 보였고 실험집단에서 수련의 효과가 크게 나타났으며 비교집단과 통제집단은 별다른 차이를 보이지 않았다. 신체적요인은 실험집단에서 집단 간 효과가 유의미하게 나왔으며 사전검사와 집단의 상호작용은 없는 것으로 판명되었다. 자가 평가 우울(S.D.S)에서는 심리인지적 요인과 생리신체적 요인이 사전검사와 집단간의 상호작용이 있는 것으로 나타났다. 사후분석은 생리 신체적 요인에서 실험집단>비교집단>통제집단으로 나타났다. 수면의 질에서 주관적 수면의 질, 수면잠복기, 수면방해, 수면제사용이 사전검사와 사후검사와 집단 간의 상호작용이 있는 것으로 나타났다. 집단 간의 사후검정에서는 실험집단이 가장 효과가 높았으며 비교집단과 통제집단에서는 별다른 차이를 보이지 않았다.
이의 결과로 뇌교육 체조 및 S기공 프로그램을 통하여 상태특성불안, 우울 및 수면의 질이 향상되었음을 알 수 있었으며 심리적, 정서적인 안정에 긍정적인 영향을 줌으로써 효과적인 수련프로그램의 적용가능성을 확인하였다.
단지 아쉬운 점은 노년층을 상태로 한 연구조사로서 참여자의 동참하려는 의지력의 결여와 무관심 그리고 건강의 문제 등으로 폭넓은 실험대상을 확보하지 못했지만 차후 확대하여 넓은 지역을 두고 연구를 할 경우, 더 좋고 정확한 결과가 있을 것으로 기대한다.

목차 (Table of Contents)

• 목 차
• 국문초록 ⅰ
• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 8
• 3. 연구의 가설 9
• 4. 용어 정의 9
• Ⅱ. 이론적 배경 11
• 1. 노인의 질환 11
• 1) 노인의 통증 11
• 2) 노인의 불안 15
• 3) 노인의 우울 15
• 4) 노인의 수면 16
• 2. 뇌교육 체조 및 S기공 프로그램 19
• 1) ‘뇌교육 체조’의 필요성 19
• 2) 기공수련의 운동 효과 21
• 3) S기공 이론 24
• (1) 서양 에너지의학 25
• (2) 현대 기초의학 27
• (3) 동양 정신철학 28
• 4) S기공의 시술방법 31
• Ⅲ. 연구방법 33
• 1. 연구대상 33
• ⅲ
• 2. 뇌교육 체조 및 S기공프로그램 34
• 3. 요부운동 프로그램 37
• 4. 척도 38
• 1) 상태불안 척도(S. A. I ) 38
• 2) Beck 우울척도(B. D. I ) 39
• 3) 자가평가 우울 척도(S. D. S) 40
• 4) 피츠버그 수면 질 지수(P. S. Q. I ) 40
• 4. 자료 분석방법 42
• Ⅳ. 연구결과 43
• 1. 정규성 검정 43
• 2. 동질성 검정 46
• 1) 상태-특성불안 46
• (1) 상태-특성불안 동질성 검정 46
• (2) 상태-특성불안에 대한 비모수 검정 48
• 2) Beck 우울 49
• (1) Beck 우울의 동질성 검정 49
• (2) Beck 우울의 비모수 검정 49
• 3) 자가 평가 우울 50
• (1) 자가 평가 우울의 동질성 검정 50
• (2) 자가 평가 우울의 비모수 검정 51
• 4) 수면의 질 52
• (1) 수면의 질 동질성 검정 52
• (2) 수면의 질의 사전점수 대한 비모수 검정 53
• (3) 집단간의 사전, 사후점수비교 54
• 3. 공분산분석 결과 57
• 1) 상태-특성불안 57
• (1) 상태-특성불안의 공분산분석 57
• ⅳ
• (2) 상태-특성불안의 사후점수에 대한 대응별 비교 58
• (3) 상태-특성불안의 효과비교 61
• (4) 비모수 검정에 따른 집단의 효과크기 비교 62
• 2) Beck우울(B. D. I ) 63
• (1) Beck우울(B. D. I )의 공분산분석 63
• (2) Beck우울(B. D. I ) 사후점수에 대한 대응별 비교 65
• (3) Beck우울(B. D. I )의 효과비교 68
• (4) 비모수 검정에 따른 집단의 효과크기 비교 70
• 3) 자가 평가 우울(S. D. S) 71
• (1) 자가 평가 우울(S. D. S)의 공분산분석 71
• (2) 자가 평가 우울(S. D. S)의 사후점수에 대한 대응별 비교 72
• (3) 자가 평가 우울(S. D. S)의 효과 비교 76
• (4) 비모수 검정에 따른 집단의 효과크기 비교 77
• 4) 수면의 질 78
• (1) 수면의 질 공분산분석 78
• (2) 수면 사후점수에 대한 대응별 비교 81
• (3) 수면의 효과비교 86
• (4) 비모수 검정에 따른 집단의 효과크기 비교 89
• Ⅴ. 논 의 92
• 1. 상태불안에 대한 효과 92
• 2. 우울에 대한 효과 93
• 3. 수면의 질에 대한 효과 95
• Ⅵ. 결론 및 제언 97
• 참고문헌 99
• 부록 112
• 설문조사 113
• ⅴ
• ABSTRACT 131