청소년의 자기조절 및 집중력 향상을 위한 뇌발달 프로그램 효과 = Effects of Brain Development Program for Improving Self-regulation and Concentration in Youth

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was designed to examine the effects of applying brain development program for improving self-regulatory ability and concentration in youth. The subjects of this study were 58 male high school students who were assigned to experimental group and comparative group and it compared and analyzed the concentration and change of electroencephalogram (EEG) before and after experiment when the task of diagnosing learning ability was performed by means of self-regulatory ability scale and EEG measurement system of two channels (Fp1, Fp2). Experimental group had training with brain development program based on the five stages of brain education for 50 min a session, three times a week for 8 weeks. As a result of analysis, experimental group showed significant increases in self-regulatory mode which was a sub-factor compared to comparative group and it achieved improvement of positive emotion. In the level of concentration by difficulty, experimental group showed significant increase in all levels of Low, Medium and High compared to comparative group. In the change of EEG as a result of improvement of concentration, experimental group showed significant increase in right brain prefrontal lobe (Fp2) of SMR wave and M-Beta wave compared to comparative group.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 청소년의 자기조절능력 및 집중력 향상을 위한 뇌발달 프로그램의 적용 효과를 알아보고자 하였다. 대상은 실험집단과 비교집단으로 구성된 남자 고등학생 58명으로 자기조절능력척도와 2채널(Fp1, Fp2) 뇌파측정시스템을 이용한 학습능력 진단과제 수행 시, 실험 전후의 집중력 상태와 뇌파변화를 비교분석하였다. 실험집단에게는 8주간 주3회, 회당 50분간을 '뇌교육 5단계'를 기반으로 구성된 뇌발달 프로그램에 따라 훈련을 실시하였다. 분석결과, 자기조절능력은 하위요인인 자기조절양식에서 실험군이 비교군에 비해 유의한 증가를 보여 긍정정서의 향상을 보였다. 난이도별 집중력 수준은 Low, Medium, High의 모든 수준에서 실험군이 비교군에 비해 유의한 증가를 보였다. 집중력 향상에 따른 뇌파 변화에서는 SMR파와 M-Beta파의 우뇌 전전두엽(Fp2)에서 실험군은 비교군에 비해 유의한 증가를 보였다. 이러한 결과는 뇌발달 프로그램이 자기조절능력을 향상시키고 두뇌상태를 긍정적이고 효율적인 상태로 유지하여 학습능력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있음을 시사하였다.

참고문헌 (Reference)

1 황정규, "한국 학생의 스트레스 측정과 형성" 서울대학교 사대논총 1990

2 김용진, "학습활동의 뇌파분석에 기초한 두뇌순환 학습모형의 개발과 과학학습에의 적용" 서울대학교 2000

3 허정경, "학령기 아동의 자기조절능력 척도개발과 관련변인 연구" 숙명여자대학교 2004

4 권세리, "초등학생의 자기조절 학습전략과 학업성취와의 관계연구" 서울여자대학교 1997

5 손승아, "청소년의 자기조절능력과 심리환경적 요인에 관한 연구" 한국청소년정책연구원 17 (17): 127-148, 2006

6 윤영신, "청소년의 자기조절능력 관련변인 연구" 숙명여자대학교 2007

7 조민자, "청소년의 자기조절 프로그램 개발과 효과 검증" 한국심리학회산하학교심리학회 6 (6): 31-46, 2009

8 이순규, "자기조절학습훈련이 아동의 자주적 학습태도 및 자기통제력에 미치는 영향" 한국교원대학교 1994

9 구광수, "양궁선수의 뇌파 피드백 정신훈련이 집중력과 경기력에 미치는 영향" 한국발육발달학회 14 (14): 11-21, 2006

10 하태민, "심리적 안녕감 향상을 위한 뇌교육 프로그램 개발 연구" 국제뇌교육종합대학원대학교 2009

11 김성일, "새로운 학습 패러다임으로서 두뇌기반 학습 과학의 전망과 당면과제"

12 최선희, "두뇌기반학습 원리에 기초한 초등 과학수업의 효과" 서울교육대학교 2002

13 이세현, "동기적 요인 및 자기조절학습요인과 학업성취의 상관에 관한 연구" 전북대학교 1994

14 오미경, "뇌호흡이 초등학생의 학습효율성에 미치는 영향" 국제뇌과학 심포지움 41-56, 2004

15 김유미, "뇌호흡의 뇌과학적 근거와 유아교육에의 적용 가능성 탐색" 한국열린유아교육학회 10 (10): 21-39, 2005

16 이미영, "뇌호흡 수련이 초등학생의 정서적 안정성에 미치는 효과" 울산대학교 2003

17 심준영, "뇌호흡 수련 여성노인의 생활만족 및수행시 활성뇌파의 변화" 한국스포츠심리학회 18 (18): 31-44, 2007

18 심준영, "뇌호흡 명상 훈련에 따른 프로농구선수의 기분상태 및 스트레스 호르몬 변화" 한국체육학회 43 (43): 153-164, 2004

19 이승헌, "뇌파진동" 브레인월드 2008

20 곽서은, "뇌친화적 학습원리를 적용한 과학수업의 효과" 서울교육대학교 2004

21 곽윤정, "뇌발달 프로그램의 효과 연구" 1 (1): 59-79, 2006

22 이승헌, "뇌교육의 미래와 비전" 1 (1): 1-11, 2006

23 곽윤정, "뇌교육 프로그램이 청소년의 학습에 미치는 영향" 2 : 1-17, 2008

24 심준영, "뇌교육 프로그램이 아동의 집중력 및 전두부 뇌파 활성도에 미치는 영향" 한국아동교육학회 18 (18): 19-36, 2009

25 국제뇌교육종합대학원, "뇌교육 교원연수 교재" 국제뇌교육종합대학원대학교 출판부 2007

26 신선영, "뇌 친화적 학습원리를 적용한 슬기로운 생활수업의 효과" 서울교육대학교 2003

27 김유미, "뇌 기반 교수-학습이 아동의 자기조절능력 및 학업성취에 미치는 효과" 한국교육학회 42 (42): 83-106, 2004

28 허명, "과학적 추론 능력의 발달에서 전두엽 연합령의 역할" 17 (17): 525-540, 1997

29 이승헌, "걸음아 날 살려라" 한문화 멀티미디어 2007

30 전옥배, "감각통합훈련이 정신지체아동의 주의집중력에 미치는 효과" 한국특수교육문제연구소 7 (7): 171-189, 2006

31 Levine,P.H, "Transcendental meditation and the science of creative intelligence" 54 (54): 231-235, 1972

32 Mischel, W, "The nature of adolescent competencies predicted by preschool delay of gratification" 54 : 687-696, 1988

33 MacLean,P, "The Triune Brain in Evolution" Plenum Press 1990

34 Prinzel Ⅲ, I. J, "Task specific sex differences in vigilance: Subjective workload and boredom. Perception and boredom" 85 : 1195-1202, 1997

35 Schunk,D.H, "Self-regulated learning and academic Achievement : Theory, Research and Practice" Springer Verlag 93-110, 1989

36 Eisenberg, N., "Parents reactions to children's negative emotions: Relations to children's social competence and comforting behavior" 67 : 2272-2247, 1996

37 Carver, C, "On the structure of behavioral self-regulation in Handbook of self-regulation" Academic Press 41-84, 2000

38 Simonov,P.V, "Neurobiological basis of creativity" 27 (27): 585-591, 1997

39 Pinrich, P. R, "Motivational and self-regulated learning components of classroom academic performance" 82 (82): 33-40, 1990

40 Klimesch,W, "Memory processes described as brain oscillations in the EEG-alpha and theta bands" 11 (11): 134-143, 1995

41 Hutchison,M, "Megabrain: New tools and techniques for brain growth and mind expansion" Ballantine books 1996

42 Jensen,E, "Introduction to brain-compatible learning" The Brain Store 1998

43 Kovalik,S.J, "ITI: The model integrated thematic instruction" Discovery Press 1993

44 Amen,D.G, "Healing the Hardware of the Soul" Free Press 2002

45 Lazar, S. W, "Functional brain mapping of relaxation response and meditation" 11 (11): 1581-1585, 2000

46 Petrides, M, "Frontal lobes and behavior in Findings and Current Opinion in Cognitive Neuroscience" MIT Press 141-146, 1994

47 Lubar,J.F, "Discourse on the development of EEG diagnostics and biofeedback for attention-deficit/hyperactivity disorders" 16 : 201-225, 1991

48 Taylor,E, "Development childhood hyperactivity" 33 : 1995

49 Kuhl, J, "Decomposing self-regulation and self-control: The Volitional Components Inventory in Life span perspectives on motivation and control" Erlbaum 15-49, 1998

50 Hatfield, B. D, "Cognitive processes during self-paced motor performance: An electro-encephalographic profile of skilled marksmen" 6 : 42-59, 1984

51 Kuhl,J, "A functional-design approach to motivation and self-regulation; The dynamics of personality systems interactions in Handbook of self-regulation" Academic Press 111-169, 2000